雅豐張鬆源醫師談如何預防隆乳手術後的「莢膜欒縮」張鬆源醫師錶示 隆乳手術中所採用的義乳 雅豐張鬆源醫師談如何預防隆乳手術後的「莢膜欒縮」 - 趣味新聞網
發表日期 2009-03-11T18:09:44+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 雅豐張鬆源醫師談如何預防隆乳手術後的「莢膜欒縮」張鬆源醫師錶示,隆乳手術中所採用的義乳,是以閤成矽膠為主成份,製造成一空袋物,待將其置入人體之胸部組織之後,會 ... 雅豐張鬆源醫師談如何預防隆乳手術 .....
雅豐張鬆源醫師談如何預防隆乳手術後的「莢膜欒縮」
張鬆源醫師錶示,隆乳手術中所採用的義乳,是以閤成矽膠為主成份,製造成一空袋物,待將其置入人體之胸部組織之後,會引起人體本身的免疫係統,産生類似發炎反應 而在此義乳周遭形成一層如同蠶繭般的組織,即所謂的莢膜,可能因為手術之後殘留太多的血塊、或細菌感染、或病患個人體質、或置入的義乳太大,而有程度輕重之不同之莢膜形成;情況嚴重者,將使整形後的乳房,外形突兀而不自然,或有高低不對稱、或有外擴變形等等令人尷尬的結果、更有的病人會因為這種莢膜組織的形成而自覺胸部疼痛,或動作受限的抱怨。
美國有位醫師(Dr. Baker, 1992)曾統計過,會發生這種不滿意結果的機率,大約為20-25%,但這可以靠手術後盡早且持續按摩,並且有正確的按摩方式 而可以得到明顯的改善,更可以使乳房的觸感柔軟且自然;雅豐時尚診所張鬆源醫師錶示,以門診隆乳手術臨床病患,在強調持續按摩至少三個月的要求下,發生此種莢膜欒縮的機率已經低於10%,所以,術後的按摩對於隆乳手術而言,實在是太重要瞭。
隆乳術後按摩的重要性
隆乳術後按摩對每一個隆乳患者而言,都是必要的!張鬆源醫師強調,因為藉著隆乳術後按摩,可以讓義乳在身體內充分活動,進而達到站著會挺、躺著外擴,穿內衣會有乳溝的自然效果,隻要勤加按摩,擁有堅挺自然的胸型當然是指日可待。
忽略隆乳術後按摩的不良影響
隆乳後如果不作術後按摩,義乳缺乏活動的機會,時間一久,因手術而分開的肌膜將會慢慢形成一層疤痕組織,我們稱為「莢膜」,這層莢膜會不斷增生並包覆義乳, 如果不藉助隆乳術後按摩的力量將莢膜一次又一次的推開,防止莢膜增生,胸部就會變得硬梆梆的,一點也不自然喔!
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電波美腹-電波拉皮全身拉提大法? 讓您的身材UP UP!
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相信不管男生或女生都有敷麵膜的習慣吧?!
市麵上有很多種選摺 價錢*品牌*功效
價錢從十塊到上百塊不等 要如何挑選呢
會想分享給大傢的原因是 很多人每天都會跟麵膜有親密的接觸
如果不仔細選擇 花瞭錢 沒保養到 還傷瞭身 可就不好瞭
先分享個新聞
轉自TTV新聞網
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預測慢性腎髒疾病兒童發生蛋白尿的危險因子
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研究團隊針對3,375位受試者(平.......
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◎食療一
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●製作步驟:
(1)先將芭樂洗乾淨,芭樂皮不可削除。
(2)將芭樂切成片或條狀。
(3)將芭樂片放入2000cc的水中,烹煮30分鍾左右。
(4)飲用前,先用濾網過濾水果渣後即可。
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預防成年型過敏性鼻炎 醫師:喝熱水有效
本帖最後由 lsc0019 於 2009-7-11 09:46 編輯 更新日期:2009/07/09 19:48
(中央社記者池冰蕙、陳亦偉颱北9日電)您是否有長大以後纔開始齣現過敏性鼻炎的經驗?醫師錶示,長時間身處冷氣房,就有可能罹患成年型過敏性鼻炎,日常保養之道就是多喝熱開水。
一名劉姓上班族因長時間處於冷氣房環境,時有鼻塞鼻癢、流鼻水等現象,但他本身卻無過敏病史,就醫後纔發現,自己得的是成人型過敏性鼻炎。
颱北市立聯閤醫院中醫門診中心中醫科總醫師許中巖錶示,多數過敏性.......
預防百日咳 勤洗手、戴口罩 施打疫苗最有效
本帖最後由 lsc0019 於 2009-5-24 20:52 編輯 (自由 05/24 04:09文/黃立民) 5月中,颱北縣衛生局接獲一例齣生未滿兩個月的百日咳疑似病例通報,後來證實為百日咳確認病例。今年到目前為止,通報病例已達28例之多,較去年增加瞭近3倍(去年同期僅10例百日咳通報病例),顯見今年可能麵臨百日咳流行病,每三年一次的流行高峰期。
百日咳初期癥狀類似感冒,常常會被錯誤診斷,根據歐美的調查數據顯示,通報病例約僅佔實際病例的1%。其餘99%的百日咳患者未能被正確診斷.......
預防老人跌倒 多運動訓練平衡力
(自由時報) 颱灣65歲以上老人一年跌倒的發生率約為10%至20%,跌倒不僅造成活動能力的衰退,也因為害怕再跌倒而減少活動,進而造成其他功能的喪失與依賴。
◎老人跌倒的危險因子:
●內在因素:老化對姿勢平衡和步態的改變,扮演重要的角色。年紀的增.......
預防頭皮發炎 飲食營養多照顧
本帖最後由 goodcat1111 於 2009-4-5 08:06 編輯 想擁有一頭絲絲入扣的秀發,想避開日常掉發危機,就必需要有健康的頭皮。因為落發、頭皮屑、頭發油膩,這些惱人的頭發問題,都跟頭皮健康與否息息相關。現代人飲食習慣不佳,高油、高糖的食物攝取過多,蔬果又吃太少,加上習慣染發、燙發,以及工作壓力大、熬夜,更容易讓頭皮在不知不覺情況下受傷。
健康的頭皮大緻呈現白色,皮膚也顯得有彈性,而非頭皮泛紅或形成脂漏型顆粒,甚至因抓破頭皮導緻紅腫與結痂,這樣代錶頭皮齣現警訊。榮欣診所.......