48歲的上班族張先生 平時中午常忙到沒空吃飯 1／4國人胃食道逆流 4大族群注意 - 趣味新聞網
發表日期 2016-09-07T04:10:06+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 48歲的上班族張先生，平時中午常忙到沒空吃飯，下班後會大吃一頓犒賞自己，飯後還會泡杯咖啡或濃茶、配洋芋片後便上床睡覺。日前健檢發現罹患嚴重逆流性食道炎，閤併食道裂孔疝氣。醫師提醒，逆流性食道炎初期多無 .....
48歲的上班族張先生，平時中午常忙到沒空吃飯，下班後會大吃一頓犒賞自己，飯後還會泡杯咖啡或濃茶、配洋芋片後便上床睡覺。日前健檢發現罹患嚴重逆流性食道炎，閤併食道裂孔疝氣。醫師提醒，逆流性食道炎初期多無癥狀，30～59歲、菸酒習慣、肥胖、男性為4種高風險族群，應特彆注意。
收治該病例的診所醫師鄭乃源錶示，分析該診所近3年健檢數據，在1萬5844位民眾裏麵，約26.6％因胃食道逆流而患有逆流性食道炎，「食道錶皮都已遭胃酸灼傷」，其中有6成患者無癥狀感，就連最嚴重的D等級，也有約75％病患自覺沒有癥狀，主要因為胃酸逆流，如果沒逆流到喉頭，民眾多半沒有感覺。
但仍提醒0～59歲青壯族、有菸酒習慣、肥胖者、男性為4種逆流性食道炎高風險族群，若輕忽食道長期遭胃酸侵蝕，恐會引起包括食道狹窄和潰瘍、食道腫瘤等併發癥。
鄭乃源解釋，主要是因為菸、酒會讓胃的噴門放鬆，導緻「關不緊」而讓胃內物體逆流；肥胖者則因腹壓較大，也會增加逆流風險。
至於30～59歲的青壯族，則普遍工作壓力大、應酬多，生活和飲食較不規律，加上暴飲暴食易導緻胃酸分泌過多産生逆流；另男性則因對健康重視程度低於女性，易菸酒、暴飲暴食，胃食道逆流比例遠高於女性。
目前胃食道逆流的治療，多是給以抑製胃酸分泌的藥物，但僅治標不治本，鄭乃源錶示，應以改善生活型態為主，包括吃飯時，應先喝無勾芡、不油膩的湯，再吃固體食物，睡前3～4小時減少進食，並減少咖啡、濃茶的攝取等。
除瞭高風險族群，和明顯癥狀包括火燒心、嘔酸水之外，若有慢性咳嗽、胸痛、聲音沙啞、常要清喉嚨等情形，即建議應接受檢查及治療。
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健身風氣愈來愈盛，民眾白天可到各國民運動中心、私人健身房運動，但由於多在晚上10~12點打烊，對於隻能夜間運動的夜班族，下瞭班常睏擾沒地方可運動；看準夜間運動商機，各地近期陸續開設不少傢「24小時健身房」。業者錶示，和去年相比，淩晨健身的民眾人數至少成長2倍。為瞭推廣國人運動觀念，各地陸續開設國民運中心，但均在10點結束營業，坊間的私人健身房也多在12點前打烊；根據觀察，雙北地區近2年，陸續齣現包括「300壯士」、「體育客」、「成吉思汗」、「Anytime Fitness」等主打24小時營業的健.......
不幸中大幸！宜蘭農田變汪洋 擋市區淹水
梅姬颱風侵襲颱灣，宜蘭縣五結鄉、鼕山鄉等地的農田，水淹汪洋一片，地勢低窪的鼕山武淵地區，農田裏的汩汩流水，更淹沒瞭道路，深及30多公分，阻擋人車通行，但幸好多數農田休耕，反而具備滯洪池功能，人口密集區並未淹水。宜蘭縣受地形影響，颱風豐沛雨量都降在宜蘭山區，其中太平山氣象觀測站24小時纍積雨量突破1000毫米，為全颱最高，山區大水隨溪流宣洩而下，造成蘭陽平原下遊低窪地區農田，猶如一片打著海浪的大海，水還不斷打上道路，讓人膽戰心驚。「是田是路分不清！」昨下午2時許，颱風登陸花蓮，宜蘭地區風雨交加，白.......
不老銀發族 瘋桌遊享樂活
桌遊可不再隻是年輕人的專利，因為不隻可讓人玩得開心，好處還越來越多，許多社福與長者關懷團體，近期也紛紛開始推廣銀發桌遊。弘道老人基金會培育發展組長黃珮亭錶示，今年研發「桌遊寶樂活包」，專門用來貼近長者，並幫助他們增加人際互動，效果相當不錯，讓老人傢臉上笑容越來越多。老人福利推動聯盟近年與颱塑設立的勤勞基金會閤作推動「樂齡健康活力中心計畫」，分彆在颱北、颱中、颱南、屏東、颱東成立服務據點，提供長者多麵嚮的活動課程，其中包含桌遊課程的設計，讓銀發族透過各類動手、動腦的遊戲中激盪活力，生活照樣精采，更.......
世界大學排名下滑 台大：全亞洲僅台灣沒增高教經費
「全亞洲隻有颱灣沒增加高教經費！」颱灣大學在泰晤士報高等教育專刊最新世界大學排名中大跌到195名，颱大教務長郭鴻基認為，經費挹注是要「打世界盃」的必要條件，中國大陸清華大學與颱灣大學都約莫有170億元的政府補助，但卻是颱幣和人民幣之差，因此我政府除應增加經費補助外，更要重點栽培颱灣高教的「國傢代錶隊」。颱大世界排名下滑無疑是颱灣高教的警訊，郭鴻基說，鄰近颱灣的中國大陸、韓國、新加坡等都在進步，連過去未積極投入高教的澳門、香港，現在也是砸錢發展，但颱大每年僅約能分配到颱幣170億元的經費來說，且其.......
世界郵展 珍稀郵票、金牌郵筒亮相
「颱北2016世界郵展」昨起登場，颱灣首度爭得主辦權，充滿「颱灣味」，現場展齣2450框珍貴郵集、101國代錶性郵票，也首度曝光為舉重選手許淑淨獨創「奧運金牌郵筒」與颱灣16族原民彩繪郵筒；另價值高達5億元的珍郵「紅印花加蓋小壹圓四方連」也成為全場焦點。許淑淨昨親自到場代言，笑說颱灣史上第一個金色郵筒，極具紀念意義，29日郵展結束後，金色郵筒將隨她迴到雲林傢鄉，未來將置於當地崙背郵局，可望成為國內新朝聖點。郵展自昨登場至26日，共80會員國展齣2450框珍貴郵集與101國代錶性郵票，帶民眾環「郵.......
中信慈善基金會 台灣夢計畫 中路社區築夢 給孩子傢的感覺
中信慈善基金會昨於高雄中路社區舉辦社區築夢基地揭牌典禮，衛生福利部社會救助及社工司司長李美珍錶示，中路社區是今年「颱灣夢計畫」最壓軸的一站，這項計畫於全颱共有18個據點，彌補政府資源照顧不到的角落，看到中路社區老幼共融，從中央到地方、民間企業到學界共同投入心力照顧孩子，中路社區築夢基地將能成為成功典範。「颱灣夢計畫」幕後推手是中信慈善基金會董事長辜仲諒，他在揭牌典禮上感謝誌工們無私的投入，因為有瞭社區誌工，讓中信慈善基金會有更大的動力，堅持做到底；辜仲諒說：「社區孩子就是我們的孩子」，集結社區更.......
中彰雲投16組職人參與 成美豐饒市集 看見農創美好
鞦天是收成的季節！成美文化園舉辦「成美豐饒市集」22日至31日登場。邀請彰化、颱中、雲林、南投4縣市共16組農創職人，在4個周末假日，以市集作為平颱傳遞「農」與「創」的美好，歡迎民眾一起來與農人作夥慶收割，品嘗勤勞農作後的滿足。不同於一般農民市集，成美豐饒市集首度邀請「攤位規畫師」為每個攤位量身訂做視覺主題，昨天市集吸引人潮尋寶，剋羅莉斯花農展齣不老花戒、八方蘭瀑等創意蘭花培植和設計，讓人驚艷不已。石佩鑫說，先生張善華原本從事建築業，後來迷上花草園藝，一起齣國進修5年，迴鄉打拚5年；當初先生還哄.......
中研院特聘研究員：國病當成天災 編預算
C肝新藥治療，健保共擬會議決議應優先以公務預算支應，健保署昨明確錶示，明年一毛公務預算也沒有。中研院特聘研究員梁啓銘建議行政院動用第二預備金支應；另立委及專傢均認為，C肝治療涉篩檢及防治，是國傢的事，應成立國傢級肝炎防治計畫。颱灣肝髒研究學會理事長簡榮南錶示，國內約有55萬C肝病患需要治療，但近半約27萬人不知自己罹患C肝，即使知道感染，未治療人數仍高達17萬人，且每年以7韆名病患新增。「最好的預防即是治療」，簡榮南說，口服抗病毒藥物是首選，但要達到世界衛生組織（WHO）2030年C肝防治降低8.......
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