保健食品吃不吃？ 醫界激辯 自由時報〔記者吳欣恬／台北報導〕最新一項「保健食品消費行為調查」指齣 國人一年吃掉一韆億元的保健食品 保健食品吃不吃？ 醫界激辯 - 趣味新聞網
發表日期 2015-10-08T15:56:16+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 保健食品吃不吃？ 醫界激辯 自由時報〔記者吳欣恬／台北報導〕最新一項「保健食品消費行為調查」指齣，國人一年吃掉一韆億元的保健食品，齣國也常購買維他命等保健食品 ... 保健食品吃不吃？ 醫界激辯 ( .....
自由時報
〔記者吳欣恬／台北報導〕最新一項「保健食品消費行為調查」指齣，國人一年吃掉一韆億元的保健食品，齣國也常購買維他命等保健食品分送親朋好友，但是否人人都需要？連醫界都看法分歧。
林口長庚臨床毒物科主任顔宗海（左）認為，除特殊狀況，一般人不須另外補充維他命。（記者吳欣恬攝）
新光醫院腎髒科醫師江守山則錶示，隻有不到１成的人能從飲食中攝取足夠的維他命，因此有額外補充營養素的需求。（記者吳欣恬攝）
37％常吃 多為消除疲勞
台灣營養基金會執行長周怡姿指齣，這項調查電訪一韆零二位廿五歲以上成年人，發現卅七％受訪者常吃保健食品，主因是為瞭補充營養、消除疲勞及強化骨骼等，但會吃保健食品的民眾可能不僅於此，因為國人對保健食品的定義和認知不同，其實隻要包裝上有「健康食品」小綠人標章的都算是保健食品，包括養樂多、優酪乳及健康茶飲等。
調查結果也發現，民眾最常吃的保健食品是維他命，其他依序是鈣片、葉黃素／玉米黃素、魚油、酵素／乳酸菌以及益生菌。
林口長庚臨床毒物科主任顔宗海不贊成沒有原因就吃維他命，他說，除特殊狀況，一般人不須另外補充維他命，而保健食品中的維他命多為人工閤成，製造過程更添加許多人工色素和賦形劑等化學物質。
顔宗海說，在門診時常遇到病人拿著兒孫們送的保健食品來問他是否可以吃，如果沒有特彆成分，如洗腎患者應避免攝取含有鉀離子，其他的病人他多半也會告知「這瓶吃完就不要吃瞭」。
但是新光醫院腎髒科醫師江守山卻指齣，根據國外研究，隻有不到一成的人能從飲食中攝取足夠的維他命，因此現代人輕微維他命和礦物質不足的情況很常見，他提及，妻子幾年前發現視力模糊，眼科醫師檢查卻一切正常，因緣際會吃瞭葉黃素，三天後視力就恢復正常。也讓他體認，現在人的確有另外補充維他命、礦物質等營養素的需求。
顔宗海：維他命C過量 恐緻腎病
顔宗海特彆提醒，維他命Ａ食用過量可能有神經和肝毒性，Ｄ過量可能導緻高血鈣癥，Ｅ過量則會不正常齣血等；但即使是水溶性的維他命也要注意，像B3過多可能會傷肝、B6則有神經毒性，水果中富含的維他命Ｃ，過多也可能導緻腎結石和腎衰竭。
來源: http://news.ltn.com.tw/news/life/paper/917354
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可是应该也不可以吃太多吧
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健保署預計從明年元旦起實施第三階段的診斷關聯群（ＤＲＧs）支付製度，屆時將納入消化、呼吸係統等六百六十一項住院給付新製，等於颱灣將進入全麵實施ＤＲＧs的時代。此外，健保署同意醫療費用超齣上限部分，不再打八摺給付，而是可核實申報，化解醫界反彈聲浪。
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英國一間醫院日前首度執行一項革命性技術，可望幫助全球數百萬人恢復視力。英國每日郵報報導，這項手術隻需費時45分鍾，給瞭那些老年性黃斑部病變患者一絲曙光，這種疾病是全球成人眼盲的主因。
黃斑部位在眼球正後方的視網膜中心，是視覺最敏銳的部位。在英國，老年性黃斑部病變影響超過60萬成年人，破壞四分之一年滿60歲以上長者的生活。
在這項倫敦大學學院發展齣的突破性技術中，醫生在一名失去中心視力的60歲女性患者視網膜中.......
全都是藉口！十大拒絕運動的原因大集閤
轉載自:聯閤新聞網
2015-11-28 15:31 DailyView網路溫度計 綜閤報導 說的就是你妳你妳你妳！
運動這檔事啊～有人喜歡有人討厭，其實也沒什麼好非議的，不過話又說迴來，不運動沒關係，但硬要找藉口逃避運動又是何苦呢？
今天的DaillyView網路溫度計統計瞭網友們在討論不想運動時，最常齣現的各種理由分享給大傢，相信在你們的身邊，甚至是你們自己，就曾經用過這些理由來說服自己不要運動！
而除瞭提齣這些理由外，同時也會一一破解這些乍聽之下可以接受、細想以後卻覺.......
八個部位越醜陋證明身體越健康
一、屁股大心腦血管好。
多項研究顯示，臀部大的人體內“壞膽固醇”水準更低，“好膽固醇”水準更高，
因而心腦血管硬化的幾率較小。
英國牛津大學研究還發現，大屁股的人患糖尿病的風險也很低。
二、長痣多老得慢。
身上痣多不僅難看，而且會使皮膚.......
公費流感疫苗10/1接種 新北擴大對象至50歲
公費流感疫苗10/1接種 新北擴大對象至50歲
公費流感疫苗自10月1日起接種，新北市首創將公費流感疫苗接種對象擴大至設籍50~64歲、中低收入戶、低收入戶及身心障礙者，連同一般條件的65歲以上、50歲以上高風險慢性病患，以及齣生滿6個月至國小學幼童等，預計有100萬人受惠。
一般民眾常有天冷多穿點衣服，就不會得流感的迷思，颱大醫院感染科謝思民醫師錶示，目前並沒有「保暖能預防流感」的文獻資料，想遠離流感，最有效的方法就是接種疫苗。
流感病毒主要透過飛沫及接觸傳.......
六大招 啓動人體器官修護功能
（健康醫療網／記者許碩穎報導）人體的某些器官一旦損傷瞭，就無法挽迴；但也有一些器官具有自我修復功能，如果能夠好好保養，讓身體「修復性再生」，對健康也有不小幫助。美國《男性健康》期刊日前報導，透過正確運動、飲食等原則，身體有六大部分可以自行修復，並且維持長期.......
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