新冠肺炎（COVID-19）疫情爆發至今超過2年 不僅導緻全球性嚴重 ... 日照中心正念園藝課程 療癒身心靈 - 趣味新聞網

新冠肺炎（COVID-19）疫情爆發至今超過2年，不僅導緻全球性嚴重的社會和經濟混亂，也改寫瞭人類許多生活習慣，同時也讓人們感受到更多壓力與不安。衛福部苗醫附設北苗市場日照中心觀察到，受托長者們或多或少也感受到不同的壓力，情緒也隨之受到瞭影響，因此特別邀請餘錦星心理師至日照中心，帶領長者進行正念園藝課程，療癒長者的身心靈。

部苗北苗市場日照中心黃雅祺護理師指齣，疫情期間，日照中心配閤政策進行相關防護措施，像是戴口罩、保持社交距離、疫苗施打等自身健康維護，及室內使用防疫隔闆、不像過往舉辦小旅行等戶外活動、或是到市場逛逛買東西，生活日常有瞭諸多改變和限製。考量在疫情氛圍籠罩下，長者需要更多的關愛，讓內心更平靜，避免受疫情影響，而更加焦慮、恐慌、不安，因此中心於三至五月，安排每月一次的正念園藝課程，並於昨（九）日最後一堂課，辦理小型成果展，營造溫馨歡樂的氛圍。

心理師餘錦星說明，植物有淨化、改善空氣功用，而園藝治療是藉植物啟動人的五官六感，從視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺以及接觸自然大地，感受植物的能量，產生愉悅的心情，可以療癒和撫慰心靈、增進健康。此次課程包括三月安排水苔球，用水苔將植物根部包覆成球狀，再用麻繩或線纏繞固定；四月安排多肉組閤盆栽，飽滿圓潤的外型，看起來鮮嫩多汁，深具療癒效果；五月安排水耕植物，特點是將植物生長所需的各種養份，依需要量調配成培養液，供植物生長發育用，取代傳統土耕栽培方式。三次課程皆採用適閤室內栽種的植物為主，且每位長者都可以把成品帶迴傢，讓長者有成就感，平時待在傢時，看看這些綠色療癒的小植物，也能夠有好心情！

黃雅祺護理師錶示，北苗市場日照中心正念園藝課程，每堂課都會為長者準備一份個人專屬材料。在餘錦星心理師逐步引導之下，長者們都很專注地跟著引導、動手DIY，就連平日容易躁動的失智癥長者，也能靜下心、專注的參與活動，下課時，長者們開心地將作品帶迴傢，露齣可愛笑容，令人欣慰。