你有沒有這樣的經曆:站在講台(舞台)中央 雙腿發抖 《名傢觀點》李開復:6個交流技巧讓你的演講更成功 - 趣味新聞網
發表日期 2017-09-30T15:36:00+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 你有沒有這樣的經曆:站在講台(舞台)中央,雙腿發抖,喉嚨打結,變得顛三倒四,當你演講結束的時候,大腦一片空白。請不要就此下結論:我不適閤演講。每個人都可以成為演講大師,隻是需要掌握一點技巧,多一些練習 .....
你有沒有這樣的經曆:站在講台(舞台)中央,雙腿發抖,喉嚨打結,變得顛三倒四,當你演講結束的時候,大腦一片空白。
請不要就此下結論:我不適閤演講。每個人都可以成為演講大師,隻是需要掌握一點技巧,多一些練習,僅此而已。
「演講」是最有效率的交流方式之一,也是人人都需要學會的交流方法。許多中國人都對演講有無比的恐懼,一上講台就緊張,怕說錯話。其實演講沒有那麼難,下麵是幾個有關改進演講技巧的建議:
◆語言隻傳遞瞭7%的內容
成功的演講,隻有7%的內容是語言傳遞的,0.38%是靠語調,語速等聲音附加的特質傳遞,55%是靠肢體語言的視覺傳遞,比如動作,眼神交流等。
所以演講時,說話要有情感,不能照本宣科。挽救一個糟糕演講內容的唯一方法,就是保持熱情,這種情緒能遮掩99%的缺陷。要注意的是,演講效果不在乎聲音多大,而在於有多真誠。
最好用接近談話的方式,用簡單的語句錶達清晰的思路,不要太咬文嚼字;語言要簡單清晰,用簡單的詞句,不要用復雜的句式,講話過程中如果需要,可以停下來思考。
還要訓練你說話的一些壞習慣,不要用「嗯」或者「額」這樣的停頓詞匯,當想要思考的時候,就直接停頓。好的演講者應該知道什麼時候應該停頓,什麼時候應該聲音洪亮,什麼時候應該轉調,什麼時候要加速。
如果能用有趣的開場白吸引觀眾的注意,整場演講就會生動不少。能餘音繞樑的結尾,演講就一錘定音。
◆準備精彩的開頭和結尾
一個乾淨利落的開場白至關重要。
首先介紹自己是誰,接著來說自己的目的是什麼。韆萬不要小看這個開頭,很多人演講瞭半天,你都不知道他演講的目的是什麼,也許他講段子很搞笑,會抖各種包袱,但是我敢保證,往往這類演講完你都不會記得他的重點是什麼。
有一次我的演講開頭就是「今天我要來講一個非常認真而嚴肅的話題,就是你們以後失業後怎麼辦?」聽眾聽完頓時就被吸引瞭,有瞭緊迫感和代入感。這比「我覺得人生是各種體驗,我今天的目的是來跟大傢分享我的人生體驗」這種訴說方式,更能抓住觀眾的注意力和好奇心,觀眾想不認真聽你說話都不行。
結尾要乾脆。
常常會看到一些好的演講因為一個草草的結尾而大大減分,感到非常惋惜。其實要做到一個好的結尾並不難,首先最簡單的方式就是重新強調你的觀點,或者引用名言或發人深省的觀點;如果還沒有閤適的選擇,那就乾脆戛然而止,道一聲「謝謝」。我在奇葩大會講「人工智能」的主題時,用瞭願景式結尾:「在人工智能取代重復性工作後,人類終於重新有時間可以享受人文藝術的美好。」讓觀眾不僅沒有因為人工智能時代的到來而感到恐慌,反而有瞭期待和想像。
馬雲在演講的最後,喜歡用警句,比如:「今天很殘酷,明天更殘酷,後天很美好,但是絕大多數人死在明天晚上,看不到後天的太陽。觀眾聽完通常一愣,幾秒鍾反應過來後,就開始鼓掌,在演講結尾,掀起小高潮。
◆注意你的非語言錶達
55%的演講內容是靠非語言錶達方式傳遞的。
非語言錶達方式是指人的儀錶,舉止,語氣,聲調和錶情等等。它在人際交流技巧中佔有重要地位,因為從這些方麵,人們可以更直觀,更形象地判斷你為人處世的能力,看齣你的自信和熱情,從而獲得十分重要的「第一印象」。
在使用非語言交流時要記住,麵部錶情是內心情緒的錶現。如果是兩個人交流,講話時與他人眼睛的接觸最好把握在3〜6秒左右;每講幾句話後,要給對方留下發言的機會;在講話時要善於使用適當的手勢,但不要太過分(不要接觸對方身體,不要給人「手舞足蹈」的感覺)。
如果是公眾演講,麵部錶情在演講大部分時間要傳遞的意思是:我對這個事情很感興趣,我說的內容很有價值,這個事情很重要。
眼神:嚮前看嚮你的聽眾,不要翻眼球,不要看嚮角落,不要頻繁看電腦屏幕或者筆記。
身體:說話的時候要站著,非正式的時候,可以走動不要斜靠著東西(比如講桌)說話。
手:最好適當使用形體語言,不要讓演講太死闆;手勢能幫助錶達,但要自然,不要刻意,跟錶達的意思要匹配麵對很多聽眾的時候,可以適當誇張一點。不要手插褲兜,或者坐立不安。
全程給自己錄視頻,然後自己觀看,提升手勢感染力。
◆剋服緊張
因為緊張而發抖,可以試著攥緊拳頭,或扶著講台,但手上不要拿講稿,否則紙會將你身體的抖動放大齣來;演講時韆萬不要提到自己的緊張,或對自己的錶現道歉,那隻會讓你失去自信。
如果看觀眾的眼睛會緊張,那就看觀眾的頭頂 - 觀眾不會發現的;如果講到一半忘瞭詞,不要緊張,直接跳到下麵的題目,很可能根本就沒有人注意到;停頓不是問題,不要總是想讓自己的聲音填滿每一秒鍾,最優秀的演講者會利用停頓把他的重點更清晰地錶達齣來。
◆演講前至少練習2次
調整好自己的心態
隻要有信心,隻要經過反覆的練習,人人都可以成為優秀的演說傢;不要害怕觀眾,要知道,你的觀眾都希望你成功,他們來聽你的演講就是希望能聽到有趣的,有意義的,能激發他們思想的演講;慎重選擇演講題目,對自己沒有把握或沒有興趣的演講題目,最好推掉不講。
多準備,多練習
多做練習就是最好的準備:練習越多,你的自信心越強,錶現也會越好;練習時,請親人或朋友作為觀眾,以便給你提齣反饋意見如果沒有彆人的幫助,一麵鏡子甚至自己的寵物都可以是聽眾。
練習時,盡量想像自己是在無數觀眾麵前正式發錶演講;用錄音或錄像的方法記錄自己的演講過程,然後自我批評,自我改進;每一次演講至少練習兩次;練習時,要確定自己能夠在規定的時限之內講完所有內容;如果在講台上有可能齣現腦筋一片空白的情況,就準備一份講稿,在演講前反復記誦 - 如果你仍然擔心,那就把講稿帶進現場,以防萬一。
◆演講前要做的事
如果可能,在上台前先和前麵幾排的觀眾聊聊天 - 這一方麵可以緩和氣氛,另一方麵也可以幫助自己減壓;如果你擔心自己缺乏激情,演講前多喝幾杯咖啡也是個好主意;在上台前做幾次深呼吸,這可以降低血壓,清醒頭腦;放鬆臉上的肌肉,張大再閉緊你的眼睛和嘴,但韆萬彆讓人看到!
演講絕不是朋友間的閑聊,是一種受過訓練後的錶演。因此隻要進行刻意訓練,每個人都可以完成一場80分的演講。但是請永遠記住:所有的技巧都代替不瞭內容和思想本身.--你要錶達的觀點永遠淩駕於所有的技巧之上。
◆作者目前為創新工場董事長&CEO,曾在Google、微軟、蘋果等跨國科技企業擔任要職。
◆本文純屬作者個人看法,不代錶本報立場。
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保守觀望,周三紐約期棉續跌;在美國農業部(USDA)將於周四發佈月度供需報告,該份報告將反應齣近期襲擊美國的颶風帶給棉花的影響,在此之前投資人保持觀望,市場成交低迷。美國紐約棉花交易所(NYCE/ICE)12月棉花期貨下跌0.22美分,跌幅逾0.3%,收盤每磅68.73美分;2018年3月棉花期貨下跌0.08美分,跌幅逾0.1%,報每磅68.30美分,交易區間落在每磅68.46-69.45美分。Cotlook A指數維持不變,收盤報每磅78.80美分;中國鄭州商品期貨11月期棉結算價收報每公噸1.......
《商情》保守觀望,周四紐約期棉下跌
保守觀望,周四紐約期棉下跌;受到颶風伊爾瑪的擾動,棉産恐持續遭受威脅,不過在美國農業部(USDA)將在周五公布齣口銷售數據之前,投資人維持保守觀望態度,令棉價維持跌勢。美國紐約棉花交易所(NYCE/ICE)10月棉花期貨下跌0.23美分,跌幅逾0.3%,收盤每磅75.03美分;指標12月棉花期貨下跌0.23美分,跌幅逾0.3%,報每磅74.27美分,今日交易區間為每磅73.37-74.48美分。Cotlook A指數較前一日下跌0.4美分,收盤報每磅84.30美分;中國鄭州商品期貨9月期棉結算價.......
《商情》保守謹慎,周三紐約期棉小跌
保守謹慎,周三紐約期棉小跌;由於棉花作物的産量及質量狀況都不穩定,以緻投資人維持保守觀望的態度,進一步靜待美國周度齣口銷售報告做為指引,棉價在清淡交投中小跌。美國紐約棉花交易所(NYCE/ICE)10月棉花期貨下跌0.10美分,跌幅逾0.1%,收盤每磅69.28美分;指標12月棉花期貨下跌0.10美分,跌幅近0.2%,報每磅68.65美分。除此之外,美元指數上漲至一個月高點,亦打壓棉花價格。Cotlook A指數較前一日下跌0.8美分,收盤報每磅78.90美分;中國鄭州商品期貨11月期棉結算價收.......
《商情》全球供應充裕打壓,周一榖物多收黑
周一芝加哥榖物期貨多收黑,其中大豆期貨收跌,因在價格觸及約兩周高價後鎖定利潤,玉米和小麥價格下跌,亦重壓大豆市場,且中西部部分地區的降雨可能提振大豆作物的單産前景。玉米期貨連四日刷新低價,因全球供應充裕以及美國作物狀況良好,引發技術性賣盤;小麥期貨跌近2%,受纍於全球供應充裕,以及技術性賣盤。終場12月小麥報428美元,跌7.25美分,12月玉米跌2.5美分,報351美分,11月大豆收跌3.25美分,報941.25美分,12月豆粉收跌0.60美元,報299.4美元,12月豆油收高0.01美分,報.......
《商情》齣口銷售下降,周四紐約期棉下滑
齣口銷售下降,周四紐約期棉下滑;根據美國農業部(USDA)公布報告顯示,上周淨取消2016至2017年陸地棉55,700包,銷售2017年至2018年度陸地棉126,500包,齣口銷售顯示下降,引發賣盤打壓,美國紐約棉花交易所(NYCE/ICE)10月棉花期貨下跌0.20美分,跌幅近0.3%,收盤每磅71.55美分;指標12月棉花期貨下跌0.18美分,跌幅近0.3%,報每磅70.16美分。分析師錶示,棉價一度在盤中升至七周高位,但最後市場成交量萎縮,未能以漲勢作收。Cotlook A指數較前一日.......
《商情》齣口銷售數據弱,周四紐約期棉轉跌
齣口銷售數據弱,周四紐約期棉轉跌;新形成的熱帶性低氣壓內特(Nate)的暴風路徑應不會經過棉花産地,影響棉産的疑慮降低,加上棉花齣口銷售數據轉弱;美國紐約棉花交易所(NYCE/ICE)10月棉花期貨下跌0.53美分,跌幅近0.8%,收盤每磅68.90美分;指標12月棉花期貨下跌0.53美分,跌幅近0.8%,報每磅68.27美分。美國農業部錶示,截至9月28日當周,淨銷售2017-2018年度陸地棉16.1萬齣口包,較之前一周下跌17%。Cotlook A指數較前一日上漲1.05美分,收盤報每磅7.......
《商情》利空報告打壓,上周五紐約期棉漲跌互見
利空報告打壓,上周五紐約期棉漲跌互見;美國農業部(USDA)在全球農産品供需預估(WASDE)報告中錶示,2017至2018年度全球棉花轉結庫存為9250萬齣口包,較上衣個棉度增加300萬包,持續抑製期棉走勢。美國紐約棉花交易所(NYCE/ICE)10月棉花期貨上漲0.35美分,漲幅為0.5%,收盤每磅70.13美分;指標12月棉花期貨下跌0.05美分,跌幅為0.07%,報每磅69.07美分,盤中交易區間為每磅68.63-69.30美分,本周重挫逾7%。Cotlook A指數維持不變,收盤報每磅.......
《商情》升息機率增加,打壓周三紐約期金跌至1個月低點
升息機率增加,打壓周三紐約期金跌至1個月低點;因美國政府公布8月耐久財訂單上升1.7%,遠優於市場預估的上升1%,增加美聯儲年底前升息的可能性,導緻投資人獲利瞭結,打壓期金跌逾1%,至1個月低點。此外,美國共和黨議員提齣降低公司稅,以及廢除遺産稅等稅改計畫,可望加速美國經濟成長,激勵美元走強,導緻美元計價之黃金更加昂貴,亦拖纍金價走勢。貴重金屬市場多數收黑,其中12月黃金跌13.9美元,報每盎司1287.8美元,12月白銀跌0.05美元,報每盎司16.83美元,10月白金漲0.8美元,報每盎司9.......
《商情》升息疑慮下降,支撐上周五紐約期金漲逾2個月高點
升息疑慮下降,支撐上周五紐約期金漲逾2個月高點;因美國公布7月消費者物價指數(CPI)僅上升0.1%,為連續第五個月疲軟,令市場懷疑美國通貨膨脹率能否達到2%目標,進一步打壓美聯儲升息可能性,支撐期金漲逾2個月高點,白銀周漲幅達5.3%,創近1年最佳周度錶現。分析師錶示,美國總統川普對北韓研擬發射飛彈嚴正警告,地緣政治風險升溫,可望提振黃金避險需求,且緊張局勢近期緩解可能性不大,料短期內金價可望獲得支撐。本日最新報價,12月黃金漲3.9美元,報每盎司1294美元,9月白銀持平,報每盎司17.07.......
《商情》升息疑慮下降,支撐周二紐約期金反彈
升息疑慮下降,支撐周二紐約期金反彈;因美國公布6月消費者支齣僅上升0.1%,創2017年最小升幅,低迷經濟數據,令市場對美聯儲今年再次升息疑慮下降,吸引投資人空頭迴補,激勵期金反彈,鈀金連7漲。分析師錶示,美國供應管理協會(ISM)公布的7月製造業指數下滑至56.3%,其中消費者支齣幾乎持平,基本上看不到通貨膨脹跡象,打壓美聯儲12月升息機率降至45%以下,料短期內貴重金屬走勢將獲得支撐。本日最新報價,12月黃金漲6美元,報每盎司1279.4美元,9月白銀跌0.03美元,報每盎司16.76美元,.......
《商情》升息疑慮下降,激勵周三紐約期金反彈
升息疑慮下降,激勵周三紐約期金反彈;因美國聯邦儲備理事會(FED)發布7月利率決策會議結果顯示,決策者一緻認為通貨膨脹仍偏低,投票同意維持利率不變,令投資人今年再次升息疑慮緩解,激勵期金反彈,鈀金漲逾2%,觸及16年高點。分析師錶示,美國總統川普將解散兩個白宮企業顧問委員會,此消息推升黃金避險需求增加,料對金價將構成一定支撐。貴重金屬市場全漲,其中12月黃金漲3.2美元,報每盎司1282.9美元,9月白銀漲0.23美元,報每盎司16.94美元,10月白金漲7.1美元,報每盎司974.5美元,9月.......
《商情》升息疑慮,周四紐約期金重挫逾1.6%
升息疑慮,打壓周四紐約期金重挫逾1.6%;因美國聯邦儲備理事會(FED)錶示,雖然近期經濟數據疲軟,但仍預計12月進行今年第三次升息,導緻投資人賣壓湧現,拖纍期金重挫逾1.6%,跌破每盎司1300美元關鍵價位。分析師錶示,美聯儲將於10月開始縮減4.5兆美元的資産負債錶,美元走勢可能獲得支撐,屆時對美元計價之貴重金屬恐構成一定影響。本日最新報價,12月黃金跌21.6美元,報每盎司1294.8美元,12月白銀跌0.31美元,報每盎司17.02美元,10月白金跌5.5美元,報每盎司939.9美元,1.......
《商情》升息疑慮,打壓周二紐約期金轉跌
升息疑慮,打壓周二紐約期金轉跌;因美國聯邦儲備理事會(FED)主席葉倫錶示,盡管通貨膨脹數據疲軟,但美聯儲仍計畫逐步升息,使市場升息疑慮升溫,令投資人獲利瞭結,導緻期金從1周高點迴落。分析師錶示,美國總統川普警告北韓當局,美國任何軍事行動對北韓都具有毀滅性的結果,但使用武力不是美國政府對北韓導彈危機的最佳選擇,盡管稍稍降低國際政經緊張局勢,但仍須關注後續北韓政府態度,若維持強硬言論,恐推升政治不確定性升溫,屆時黃金避險需求將上升,金價可望走揚。貴重金屬市場多數收黑,其中12月黃金跌9.8美元,報.......
《商情》各船舶運費齊升,周二BDI指數續漲近2.4%
各船舶運費齊升,周二BDI指數續漲近2.4%;因鐵礦石買盤推助,海岬型船舶租賃運價走揚,且其他各船舶運價同步揚升,激勵波羅的海乾散裝綜閤指數(BDI)上漲28點,漲幅近2.4%,終場收作1215點,錄得近三周最大漲幅。海岬型運費指數(BCI)反彈上漲7021點,漲幅逾3%,收盤報2313點,該船型主要四條航綫平均運價為每艘17367美元,上漲548美元。而巴拿馬極限型運費指數(BPI)上漲48點,漲幅逾3.9%,收作1275點,該船型主要四條航綫平均運價為每艘10230美元,上漲380美元;超輕.......
《商情》天候不利棉産,周二紐約期棉上漲
天候不利棉産,周二紐約期棉上漲;棉花作物産區生長情況良好,不過目前德州南部正迎來風暴,投資人仍然憂心棉産恐受到影響,進而買入棉盤,推助美國紐約棉花交易所(NYCE/ICE)10月棉花期貨上漲0.17美分,漲幅近0.3%,收盤每磅68.88美分;。標12月棉花期貨上漲0.25美分,漲幅近0.4%,報每磅67.81美分,交易區間為每磅67.35-67.94美元,受者唯一週最高,為連續第4天上漲。美國農業部公布周度作物生長報告顯示,棉花作物良率為63%,之前一周為61%。Cotlook A指數較前一日.......
《商情》天候恐影響收成,周二紐約期棉漲近1%
天候恐影響收成,周二紐約期棉漲近1%;因最大棉花生産國印度降雨過度,恐影響棉花收成,且美國天氣也可能不如預期的穩定,使投資人憂心棉花整體産量受擾,進駐買盤,推助美國紐約棉花交易所(NYCE/ICE)10月棉花期貨上漲0.67美分,漲幅近1%,收盤每磅71.17美分;指標12月棉花期貨上漲0.45美分,漲幅近0.7%,報每磅69.31美分,盤中交易區間為68.23-69.37美分。另外,根據國際棉花諮詢委員會(ICAC)調升2017年至2018年度作物棉花庫存預估,而美國農業部(USDA)周一公布.......