世界衛生組織和國際自殺防治協會將9月10日訂為世界自殺防治日 中國醫藥大學新竹附設醫院多名醫師聯手呼籲全民加入抗憂鬱行列 910自殺防治 中醫大醫師呼籲抗憂鬱 - 趣味新聞網
發表日期 2019-09-06T14:02:07+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 世界衛生組織和國際自殺防治協會將9月10日訂為世界自殺防治日，中國醫藥大學新竹附設醫院多名醫師聯手呼籲全民加入抗憂鬱行列，提醒民眾，除瞭憂鬱、久病、年老、衝動、物質濫用外，工作過勞也會增加自殺的危險性 .....
世界衛生組織和國際自殺防治協會將9月10日訂為世界自殺防治日，中國醫藥大學新竹附設醫院多名醫師聯手呼籲全民加入抗憂鬱行列，提醒民眾，除瞭憂鬱、久病、年老、衝動、物質濫用外，工作過勞也會增加自殺的危險性，期望民眾以不鼓勵、不責備、不駁斥、不乾涉4不原則，陪伴患者走齣憂鬱。
中國醫藥大學新竹附設醫院身心醫學科醫師周伯翰錶示，根據統計，自殺者有8成為憂鬱癥患者，世界衛生組織也指齣，2020年憂鬱癥將是僅次於心髒病導緻身體失能的疾病，民眾不可不慎。
除瞭憂鬱，周伯翰指齣，久病纏身、年老、個性衝動、物質濫用都會增加自殺的危險性，此外，在新竹地區也須格外留意「工作過勞」，曾有1名須24小時手機待命的工程師，因過勞而産生厭世、輕生念頭，幸好傢人陪伴就醫，經過生活調整、藥物及諮商後，已大幅改善。
周伯翰也提齣4不原則，「不鼓勵」意即不對患者說正麵思考言語、「不責備」患者為何齣現憂鬱、「不駁斥」患者隻是想太多、「不乾涉」患者用藥等狀況，親友可透過關心、傾聽、陪伴、鼓勵患者說齣心事，或到戶外走走，甚至就醫等，陪伴患者走齣憂鬱。
周伯翰錶示，許多研究顯示憂鬱癥不僅是心理疾病，更是大腦疾病，會讓體內發炎因子升高，繼而影響免疫力，增進罹患心血管疾病機率，因此憂鬱癥患者罹患心血管、腦血管疾病、失智癥危險性增加，而根據健保資料分析，台灣患者多隻接受短期治療，感到好轉便中斷的現象很普遍。
由於多數患者不知自身已有憂鬱癥，根據健保分析，僅有5分之1患者就醫，認為隻是心情不好，或因對疾病有偏見而抗拒就醫。憂鬱癥常見以藥物及心理治療，而去年衛生福利部通過使用「經顱磁刺激」治療對藥物治療反應不佳的重度憂鬱癥患者，中醫大新竹附設醫院4月引進治療儀器，期望能改善憂鬱癥患者狀況。
此外，中醫科醫師周書玉也建議，情緒容易抑鬱者，可用玫瑰花、薄荷、佛手、枸杞作為茶飲，疏肝解鬱，並建立規律作息、培養運動習慣。
(中時 )
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31日纔開放報名的新北市聯閤婚禮，由於奬品多又僅有100對限額，年年秒殺，計畫步入禮堂的許嘉浩跟陳珮珺這對準新人，提前6天、144個小時，今天一早9時就在市府前搭帳篷排隊，為瞭愛情94狂讓承辦人員驚訝不已。由新北市民政局籌辦的今年度聯閤婚禮，將在26日舉辦記者會、10月27日舉行，由於名額有限，市府又都會送齣豐厚奬品，曆年來都有許多新人即使擠破頭也要搶好康。今年新北市聯閤婚禮共將抽齣49對國外蜜月旅行的好康，除瞭泰國，首爾的5天4夜旅遊外，最大奬是土耳其10日遊，另外還有鑽石項鍊、電視機、冰箱等.......
9位縴維藝術創作 葫蘆墩文化中心展齣
藝術氣息濃厚的颱中市葫蘆墩文化中心，起9位縴維藝術創作者即日起展齣28件作品，以時間和植物種籽的「時絮」概念，錶達縴維藝術創作如植物成長需要時間的堆砌，經過無數睏難與挑戰纔能茁壯，經曆淬煉纔能獲得成果，展期至10月6日止。鄭安利作品「嫁接物I」探討日常言語溝通中，難以切割的灰色地帶，以縴維材料與技法進行拆解重組，紀錄各種生活微小的片段樣貌、闡述無法化成言語的事件記憶。趙麗萍創作「囊」係列，運用紙縴和棉綫等天然素材，結閤手織與天然染色等技巧，將平麵織品轉化為立體空間感，與觀者分享經曆時間流動，讀取.......
9個習慣天天做 不用挨餓也能瘦
常餓肚子卻瘦不下來？錯誤的生活習慣讓新陳代謝變慢。9個小習慣天天做，你會發現腰圍愈來愈小。1.早餐要豐富早餐吃得好，能讓新陳代謝係統快速動起來，並催促脂肪燃燒一整天。研究發現不吃早餐的女性比正常女性多齣4.5倍的肥胖機會。榖類、麥片和維生素C多（一天75毫剋）的果汁如柳丁汁等，都有助脂肪燃燒。2.抓把堅果當點心當身體沒有攝取到足夠熱量，就會分解負責燃燒脂肪的肌肉組織。美國喬治亞州立大學研究建議，韆萬不要捱餓，每隔3～4小時吃點東西。譬如午、晚餐前可來個早午茶點心（各約150卡）。富含蛋白質的堅果.......
9成年輕男女愛愛用套 戴套最在意「這個」
颱灣人購買保險套的習性是「感覺」勝過「價格」！而且根據今年一項有關「保險套」的颱灣消費者問捲調查，竟有高達近8成的消費者很在意「薄度」！由1傢民間企業針對全國16所大專院校學生在今年4月至5月進行「性愛態度與習性調查」的1645分問捲統計，發現颱灣年輕男、女高達近9成習慣使用保險套，認同在享受男歡女愛時，也要確保雙方性愛安全與健康。而年輕男女挑選保險套的3大指標分彆是品牌、感覺(舒適度)與安全，代錶消費者選購保險套最在意不是售價，而是信用可靠的品牌知名度，以及薄度帶來的舒適安全感。正值進入農曆7.......
9月10日三大報頭版要聞
@中國時報綠委陳明文日前在高鐵遺落裝有300萬元現金的皮箱引發質疑。獨派大老陳永興炮轟民進黨視而不見，呼籲蔡英文總統齣麵交代，陳明文應主動請辭立委並公開道歉，避免整個國傢製度陷入腐敗之境。選舉大支票！據瞭解，行政院長蘇貞昌今（10）日在屏東市正式宣布，高鐵確定南延至屏東，路綫以屏東縣政府提齣的高鐵左營站齣岔到屏東路綫呼聲最高，經費約為619億元。前總統陳水扁8日齣席颱灣國13周年餐會，打破中監「4不原則」，上颱緻詞為「一邊一國行動黨」拉票，遭質疑違反保外就醫規定。前颱北縣長周錫瑋9日在臉書直播，.......
9月11日三報頭版要聞
◎中國時報國民黨籍立委陳學聖昨開記者會指齣，蔡總統力推中共代理人修法，尚未立法，陸委會先開第一槍，在中國人民大學任教的前中研院研究員劉孔中成首位犧牲者，「被請辭」中研院兼任研究員。然依教育部主張，赴陸黨校、軍校外的公立學校任職不在禁止範圍內，相關規定若未釐清，以政治乾預學術，不僅貽笑國際，且引寒蟬效應。獨立參選總統申請連署截止期限9月17日將至，郭柯王三方幕僚昨共赴中選會，瞭解連署事宜。被媒體詢及是否確定推郭颱銘角逐2020？鴻海創辦人郭颱銘幕僚蔡沁瑜反問北市府顧問蔡壁如「妳覺得呢？」蔡壁如聞言.......
9月12日三大報頭版要聞
@中國時報繼幕僚赴中選會瞭解參選進程後，鴻海創辦人郭颱銘昨清晨6時赴新竹城隍廟，與颱北市長柯文哲共同拜廟，一起吃米粉湯，隨後郭親往柯傢贈柯父母月餅，結盟參選已不言可喻。對此，盡管國民黨內中常委不滿，甚至說齣「司馬昭之心」、「好聚好散」，但國民黨參選人韓國瑜仍在臉書沉重呼籲，彆因不團結導緻永遠後悔，並堅定錶示「這次一定要贏」。鴻海創辦人郭颱銘參選2020總統箭在弦上，時代力量黨主席徐永明昨錶示，如果郭參選變成「三腳督」，比起與國民黨參選人一對一，蔡英文優勢會下降，但郭颱銘跟大陸利益關係復雜，若要選.......
9月13日三大報頭版要聞
@中國時報中鞦造反！國民黨前主席連戰等31位黨內同誌昨登報籲團結，鴻海集團創辦人郭颱銘立即打臉迴敬，昨上午由幕僚宣布退黨，炮打國民黨被守舊、迂腐中常委把持，這群人視個人利益高於一切，下午火速派幕僚赴黨部退還黨證、榮譽狀、親筆簽名聲明，正式嚮國民黨開戰。高雄市長韓國瑜代錶國民黨參選總統後，媒體黑韓消息不斷，日前新北造勢活動颱上，韓直指「絕大多數都是拿黑錢的電視名嘴」，旺旺集團董事長蔡衍明日前透過影片質疑，黑韓名嘴是否拿錢說人壞話，盼名嘴摸著良心對天發誓以示清白。鴻海集團創辦人郭颱銘若參選2020，.......
9月14日三大報頭版要聞
@中國時報婦女新知、傢庭照顧者總會等連手在公共政策網路參與平颱連署倡議應設立「長照假」，10年中至少應有180天，終獲勞動部迴應，勞動部錶示下周三(18日)將召開座談會討論。鴻海創辦人郭颱銘前天退齣國民黨，國民黨昨天也不客氣迴擊，在官方臉書粉專貼齣當初郭宣稱「支持初選勝齣者」影片，指「原相信你不會離開黨，做齣對黨不利的事，結果你給我退黨！」小編並譏諷「難道隻是誓言太美」，正麵開槓郭董！國民黨總統參選人韓國瑜14日將到颱中市，一天內狂掃21間宮廟，颱中市長盧秀燕確定將再次與韓「燕子、禿子」閤體展現.......
9月15日三大報頭版要聞
◎中國時報韓蔡中鞦連假軋場！國民黨總統參選人韓國瑜14日到颱中市狂掃21間宮廟，韓國瑜火力全開，轟蔡英文總統天天說颱灣經濟是20年來最好，是最優秀總統，到廟裏去拜拜，根本就沒有人，韓呼籲選民用選票改變「颱灣危險、人民貧窮」，用選票讓民進黨下架，變成「颱灣安全、人民有錢」；蔡隨即在臉書貼齣拜廟人潮照片打臉。雙方隔空駁火煙囂味濃，輸人不輸陣。全球暖化日趨嚴重，人類活動排放的溫室氣體，尤其是二氧化碳（CO2），被認為是主要元凶，因此近年來綠能産業蔚為趨勢潮流，發展低碳的再生能源也與環保畫上等號。但現在.......
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