前些年，佛係這個詞突然湧入瞭我們的生活。雲淡風輕而追求內心平和的生活態度，讓不少身處高壓力快節奏生活下的人心生嚮往並隨之效仿。生活中“佛係”一點確實有利於身心健康，不易被瑣事影響心情。
隨著“佛係”文化衍生到其他領域，與很多事情都産生瞭聯係，其中就包括佛係備孕。
備孕，也可以佛係進行嗎？
佛係備孕，隨性還是無奈
我們經常會發現一個很有意思的現象——那些越不著急懷孕的夫妻受孕所用的時間反而越短，那些對受孕結果特彆在意的夫妻往往更不容易懷孕。這不免讓一些正在備孕或計劃備孕的人心生疑惑：莫非懷孕真的需要佛係一點？
確實有些人，對於備孕的事情錶現得十分隨性，把備孕當成一種抽奬，抽中就賺，抽不中也不在意。享受生活打拼事業，在她們看來遠比孕育重要。不過畢竟時光不等人，等到錯失良機再想挽迴，到時不免為時已晚。
還有些女性，雖然她們有生育需求，但備孕過程卻顯得十分“佛係”，與其說是隨遇而安，更帶有一些聽天由命的既視感。在遭遇備孕失敗，經常會用“緣分未到”來安慰自己，以平息內心些許的“不甘”。她們的“佛係”，不如說是一種無奈。
事實上，不做任何準備意外懷孕的畢竟是少數。調查錶明，現在女性“難孕率”達到12%左右，在當下這樣的生活壓力較大的情況下，再加上沒有保持較為良好的生活習慣，如飲食習慣、睡眠習慣、運動習慣等等，這也導緻精卵質量、身體條件等均受到影響，難孕也隨之而來。
有些事佛係，反而於備孕有益
心態佛係。 很多人佛係備孕頗有些相信“有心栽花花不開，無心插柳柳成蔭”的說法，但從備孕角度來說，齣現這類問題，主要還是跟備孕心態有很大的關係。備孕時心態一定要輕鬆，總是綳緊神經不僅會影響卵子和精子的質量，還會造成內分泌的紊亂，無形中增加瞭備孕的難度。
運動佛係。 備孕時需要運動，但並不需要高強度的活動，適量運動即可，一來為瞭保證身體健康，為備孕打下良好基礎；二來也是為瞭讓心態更放鬆些，擺脫工作與生活中的諸多壓力。
梳妝佛係。 對於女性來講，備孕開始後就不必再過多在意化妝打扮，須知許多化妝品對孕育往往是不利的，為瞭避免備孕失利，女性應當適時減少化妝或是化淡妝為宜。
佛係備孕，可不適用於這些事上
雖然有些事上可以佛係，但備孕還是更看重主觀能動性的，下麵這些事情就不能再佛係瞭，一定要高度重視起來。
體檢。 體檢在備孕中的重要作用毋需多言，如要備孕必須先確認雙方的身體情況是否符閤孕育需求，排查各種不良因素，從而正式走上備孕之路。
營養補充。 備孕對於營養的要求十分精細，既要全麵又要均衡，蛋白質、脂肪、葉酸、鈣、鐵、鋅、維生素等營養都不能缺少。以葉酸為例，備孕期開始女性要每日補充400ug葉酸為宜，單憑食物進補無法達到這個數量，需要額外補葉酸。 很多人選擇服用閤成葉酸，但卻因為自身葉酸代謝障礙體質（我國約有80%人群存在不同程度的葉酸代謝障礙）而無法有效利用好閤成葉酸。醫維他葉酸多維，富含大量活性葉酸即6S-5-甲基四氫葉酸鈣，有效繞過人體代謝直接吸收利用，孕期效果尤佳。
良好生活習慣。 為瞭備孕，那些不良的生活習慣必須及時改掉，吸煙、酗酒、熬夜、久坐不動、飲食不規律等等都包括在內。排除掉這些阻礙因素會增加備孕成功的幾率，縮短備孕周期，不可謂不重要。
備孕可以佛係，但不能隨心所欲，還是要遵循科學規律而來。該佛係的時候可以佛係，該嚴謹的時候也不能有所鬆懈，鬆緊有度纔是備孕最佳節奏。
責任編輯：
