有「最美麗的主持人」之稱的白嘉莉 多年來維持曼妙身材 身材數十年沒變 白嘉莉笑稱「沒秘訣」,就靠兩個字 | 橘世代 - 趣味新聞網
發表日期 2020-04-05 09:15:00
趣味新聞網記者特別報導 : 有「最美麗的主持人」之稱的白嘉莉,多年來維持曼妙身材,每次齣席公開場閤總是會被問到保養秘方。但每次新聞都沒有提到她的保養方式,因為白嘉莉完全沒有特殊養生守則,僅按照興趣運動,飲食完全不忌口。 .....
有「最美麗的主持人」之稱的,多年來維持曼妙,每次齣席公開場閤總是會被問到秘方。但每次新聞都沒有提到她的保養方式,因為白嘉莉完全沒有特殊養生守則,僅按照興趣運動,飲食完全不忌口。
白嘉莉在印尼時,作息配閤夫婿黃雙安,平時早睡早起。迴來台灣後,早上一定會到下榻飯店的餐廳吃早餐,除瞭少吃冰,不管是刈包還是牛肉麵、小籠包、鍋貼,她都來者不拒。有時她分享自己吃過的美食,看別人一臉不相信,還會打趣要對方去問飯店大廚,證實她真的吃遍所有美食。
但白嘉莉並非隻吃不動,她熱愛打高爾夫球、遊泳,在印尼時就長期保持運動習慣。白嘉莉坦言,自己身材確實數十年未變,她不記得自己衣服的尺碼,因為各個品牌的規格不同,但多數是4號或是36號,至今都能穿下以前的衣服。
如果真的要找齣一個原因,白嘉莉認為「遺傳」是她凍齡的關鍵,因為妹妹的身材也屬於高瘦型,所以她認為傢族基因影響很大。此外,她會靠繪畫陶冶心靈,隻要專注投入作畫,就能忘卻一切煩惱。
【時尚橘/凍齡女星特輯↘↘↘】
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左創園區/穿時光,享受「光」 美軍俱樂部舊址新裝 | 橘世代
市左營南大路「海光俱樂部」,早年是舊址。 56歲的李財明將此處打造成「左創生活園區」,民眾到這兒可以享受到綠蔭水影、星級蔬食料理,也可以報名核心肌群課程、音療課程,從身體到心靈都得到放鬆。
左創生活園區執行長李財明從事策展設計業,他說,當年的美軍俱樂部在中美斷交後便閒置多年,後來軍方纔慢慢解禁,有條件的開放民間進駐,於是在機緣中嚮軍方承租瞭這個區域。「當初的起心動念也很單純,就像蒲公英的種子落下,在一塊自己認同的土地上耕耘。」對他來說,有心願者就可以做到很多。
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紫藤咖啡園有2處園區,一店屯山園區在淡水區屯山裏石頭厝2-1號,二店水源園區在淡水區中寮裏竹圍子9-1號,2園區都已開放讓民眾入園,記者日前走訪水源園區,園區口有停車場,方便開車前來的民眾。
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友善熟齡膝關節,台南鋪好「無障礙」慢旅行 | 橘世代
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到關子嶺,火山碧雲寺絕對不能錯過,為佛、道兼祀市定古蹟古剎,依山綿延而建,氣勢磅礡,殿堂莊嚴清靜且古樸雅緻。
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颱東縣野溪溫泉原有比魯、都飛魯、紅葉、金峰、轆轆及栗鬆溫泉等多處,但比魯、都飛魯、紅葉,10年前都毀於莫拉剋颱風。金峰溫泉南迴公路西方的金峰郷嘉蘭村內,開車就能到。
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等疫情過去...揹起背包起步行!穿梭竹林賞雲海 | 橘世代
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來到草嶺,可以先走10年前啟用的草嶺小天梯,其全長85公尺、落差70公尺,獨特造型相似竹山天梯,因而素有小天梯之稱,再往上行走來到草嶺十景之一的峭壁雄風。
峭壁雄風是一處岩層順著層麵往下滑動、斷裂而成的陡峭岩壁,長約140公尺、寬70公尺,呈45度傾斜,曾多次淹沒於草嶺潭之下,又因為草嶺潭潰決而.......
熟齡族「保命防跌」 幾個居傢眉角要先注意! | 橘世代
跌倒是老年人常見的意外傷害,「五老有一跌,十跌有三傷」,據統計,65歲以上老年人每3位就有1位每年至少跌倒一次,其中10%導緻嚴重傷害。中國醫藥大學新竹附設醫院身心科醫師周伯翰指齣,在跌倒造成的後遺癥中,約有30%導緻外傷,輕則皮肉擦傷,嚴重則會導緻或,最後導緻長者的失能。
除瞭身體傷害外,老人跌倒後也常常會有心理上的創傷,變得比較不敢活動、不敢外齣或是長期躺床,導緻肌肉流失而更無力衰弱、骨質流失導緻惡化骨質疏鬆而更容易骨摺、關節僵硬導緻疼痛加劇、便秘、失眠、心肺功能下降、社交隔離、焦慮.......
霍正奇自豪體力「有凍頭」 20多年腰圍不變 | 橘世代
演員小時候入選過榮工少棒隊,當兵時又是特種部隊,自認健將,維持頭好壯壯、身強體健嚮來不是難事,但能從年輕至今從不間斷地運動,他稱靠的是身體很耐操。
早期拍8點檔經常熬夜、日也操暝也操,霍正奇坦言,當年拍攝8點檔「情義」時,曾最高紀錄12天沒迴傢,攝影棚、外景緊鑼密鼓地拍攝,每天睡覺的時間隻能在躺椅上短暫補眠,
拍到後來是被執行製作架著胳膊到車上睡,他說:「當年是這樣,要不是我平常有在運動,還有點體力撐著,一般人早就被抬齣去瞭。」
霍正奇行事低調、生活崇尚簡單.......
細挑「餐桌上的紅寶石」 進口vs.原生,哪個比較好? | 橘世代
近年颱灣餐桌上,常可見到「」身影。豐富的、,讓紅藜被譽為「料理界的紅寶石」,由於營養價值豐富,無論是與白米一起煮或添入生鮮蔬果料理,皆營養又美味。
經營「紅藜先生」的颱東小農吳正忠錶示,民眾挑選紅藜時,要注意顆粒是否飽滿、雜質少,不隻品質較好,也可加快調理的時間。
藜麥通常分為黑藜麥、紅藜麥與白藜麥。而颱灣原生種的紅藜在2008年被正名為「颱灣藜」,乃是原住民的傳統作物,雖然也俗稱紅藜,但與一般進口的紅藜仍有不同,學名亦不一樣。
根據維基百科資料,颱灣藜的蛋.......
童年酥脆迴憶飄香 媽媽私房菜:饅頭3吃,蒸煎炒 | 橘世代
小的時候傢裡必備的主食就是,除瞭用蒸著食用外,媽媽還會把冰瞭較久的饅頭切片油炸到金黃,滋味真是香酥極瞭。不過現在為瞭健康的因素,已經很久沒有再嘗過炸饅頭的味道。
還有另一樣好吃的料理就是炒饅頭,將饅頭切成小丁代替米飯來做的一道料理。
小學的時候,媽媽還在大學當講師,因為校職工作隻有半天,所以我幸運的每天放學迴傢都可以吃到媽媽準備的午餐,那時我們母女經常吃的,就是炒一盤香噴噴的雞蛋饅頭。
其實這並不是什麼特別的料理,隻是將剩餘的材料做一些變化,小饅頭丁稍微煎到脆脆的,.......
花蓮「四月雪」降臨瞭!油桐花海置身夢幻雪白步道 | 橘世代
每年春夏交替之際,山區可欣賞到的美景,純白花瓣隨風飄落,鋪成一地雪白花毯。近來油桐花已在枝頭悄悄盛放,花蓮從北到南,包括吉安、鳳林、瑞穗、玉裏等多個鄉鎮,都可見到美麗花姿,等候遊人尋訪。
油桐樹是客傢人早年種植的經濟作物,所以油桐樹與客傢人頗有淵源,客傢風味濃厚的花蓮縣吉安鄉,就有多處賞桐花的好地點,其中首選的賞景去處,是今年首次納入客委會桐花情報景點、由花蓮林管處轄管的南華林業文化園區。
南華林業文化園區占地約11公頃,前身為貯木場,60年前曾擔負颱灣林業生產鏈的重要.......
防疫宅在傢/想測自己多聰明?動腦App,讓思緒天馬行空 | 橘世代
最近不適宜齣入人多群聚的地方,尤其熟齡族群外齣風險更高。但一直待在傢實在很悶,趕快下載「動腦係」App,用色彩、數字、圖像讓腦力更活化,身心更健康。 數獨類
數獨本來就是相當受到歡迎且對腦力有益的益智遊戲,遊戲目標是將9×9 的網格填滿數字,讓每行、每列以及每個3×3的區域中都填入1到9的數字。玩法看似簡單,與數學運算無關,但可以變齣韆變萬化的結果,可說是百玩不膩。
推薦一款「數獨—數獨9宮格益智遊戲」App,從最簡單的4宮格數獨到經典9宮格數獨,可循序漸進挑展不同難度.......
聲音沙啞嗎?! 別輕忽,可能是喉癌警訊 | 橘世代
一名65歲男子齣現主訴聲音沙啞、喉嚨不舒服,有2、3個月之久,起初他認為是感冒引起的聲音沙啞,或年紀大瞭聲音沒年輕時宏亮,並不以為意,直到最近聲音越來越沙啞,纔到耳鼻喉科就醫,醫師在門診以「」檢查咽喉部位,特別是 (發聲器官)的病竈,經組織切片病理檢查,證實是。
苗栗市大韆綜閤醫院耳鼻喉科主任黃山崧指齣,喉部是人類的發聲器官,位於氣管的上端,主要有呼吸、吞嚥及發聲3項功能;根據統計,喉癌佔男性癌癥發生率第17位,在頭頸部癌癥第3位,僅次於口腔癌、鼻咽癌。好發在50、60歲以上男性,最可能.......
別小看常見菜!美國研究:日喝半杯菜汁,有效抗空汙 | 橘世代
對抗,建議可以多吃花椰菜苗!
根據「亞洲科學傢(Asian Scientist)」網站報導,美國約翰.霍普金斯大學公衛學院的研究人員發現,食用花椰菜苗有助人體排齣空氣汙染物質(苯和丙烯醛),每天喝半杯花椰菜苗汁就有效果。
許多研究顯示,十字花科蔬菜如花椰菜富含的蘿蔔硫素(sulforaphane),一直以來都被與降低風險的功效作連結。特別是花椰菜苗的蘿蔔硫素含量更高,有助排齣人體的空氣汙染物。
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不被工作綁架!三大關鍵享受理想中的「自由勞動」 | 橘世代
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想睡得更好 上床前做對3件事 | 橘世代
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然而隨著年齡增加,睡眠模式會改變。最重要的變化包括連續睡眠減少(醒來的次數增加)、最深層睡眠階段減短或喪失、打盹次數多瞭,往往在被窩的時間也更多瞭。
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人生像球賽 越後麵越好看「50+去做20歲無法做的事」 | 橘世代
新竹誌業董事長,曾是四零四科技總經理以及集團經營會5位成員之一,成員們達成共識,以10年培養接班人,2016年、他55歲那年退到二線,世代交替過程中,陳添順秉持著對社會的關懷,成立鴻梅文化藝術基金會來陪伴、支持年輕藝術傢,去年起陸續在新竹成立「或者」、工藝櫥窗,逐步為新竹纍積文化資產。
走入或者書店或工藝櫥窗,兩間都是老屋改造,保留原有的部分牆麵與空間,以木材融入環境,明亮的櫥窗,讓人們感受到自然的美好,這也是陳添順人生2.0的觀念。他認為老化是自然現象,應自然接受並用心經營,「50歲以.......
50+買保險懶人包 一篇文教你弄懂保險規劃 | 橘世代
前言:保險是50+族群打造安全財務的好工具,不過,在購買保險時,很多人共同的疑惑經常是:「市麵上的保單五花八門,到底我該買哪些?」、「到底該怎麼買,對我最有保障?」磊山保險經紀人公司創辦人認為,「長壽」已成為重大風險,在這個前提下,不同的族群其實要考量不同問題。
思考這個問題之前,我認為應該先考慮50+的族群會遇到的風險是什麼? 長壽是重大風險
在醫療科技的發達與社會的進步下,「長壽」已經成為一個重大的風險。我們常常祝福朋友「長命百歲」,但是仔細思考,如果壽命很長,但.......
潘協慶54歲隻比齣道胖5公斤 保養撇步大公開 | 橘世代
1992年憑首張專輯「你有沒有一個叫做寂寞的朋友」齣道,發行4張專輯後,退居幕後擔任詞麯創作人與音樂製作人,退居幕後23年,現在75公斤的他,居然隻比剛齣道時重5公斤,且皮膚光滑、鮮少皺紋,可說根本!談到保鮮撇步,他說:「身體年齡跟心智有關係,我滿幼稚的。」
他自認愛吃、不忌口,但從小就不喜歡吃米飯與麵包類的主食,「看到有在減肥的人,可能都會提這兩樣要忌口」,每天早起2顆水煮蛋,並泡杏仁粉與薏仁粉飲用,「剛開始不懂,爸媽以前就說要喝這兩樣,所以養成習慣,後來查網路,纔知道它對皮膚.......
舊衣斷捨離/一年讓上億件舊衣帶來重生機會 | 橘世代
閒置衣服是不少傢居衣櫃的敵人,也讓無數人感嘆「食之無味,棄之可惜」的無奈,大陸舊衣迴收利用這個機會,為閒置衣服帶來重生機會,阿裏巴巴集團旗下的閒置物品交易平颱「閒魚」統計,目前大陸每月有50萬件淘寶購得的舊衣服被「一鍵轉賣」,女生在舊衣處理的意識,尤其較男生齣色。
不論在大陸、颱灣或香港,舊衣迴收利用的處理方式越來越多元化,例如將不同布料拼貼,縫製兼具個性、型格的衣物,閒魚的齣現,就是讓阿裏巴巴集團生態係統的用戶,增加轉售、贈禮及舊衣迴收等不同處理方式。
閒魚的統計顯示.......
要活就要動!「金麯歌王」翁立友練拳擊強身 | 橘世代
44歲的「金麯歌王」總是西裝筆挺露麵,齣道以來外型沒有太大變化,一樣地Man味十足。沒想到他平常並不會特別保養肌膚,除瞭基本地清潔工作以外,他說:「不喜歡睡覺前臉油油、溼溼的,因為會沾到枕頭。」
對他而言,嗓子、腳的維護、保養更加重要,平常仰賴翁媽媽的獨傢潤喉秘方,使用枸杞、紅棗、羅漢果、黃耆、膨大海、當歸煮成護嗓湯,成為每迴錄音前的必備物品,連謝金晶都愛不釋手,翁立友特別提醒:「想護嗓一定要睡飽!」至於腳的保養?他受訪時說過一定要去角質,且每天都要仔細地清洗腳底闆,否則會不自在。.......
退休老師未忘網球情 14年投身教學培養更多小國手 | 橘世代
基隆市教練,在他擔任東信國小老師時親手調教一對兒女陳迪和陳宜,兩人都曾是名的網球國手,陳迪還拿過亞運金牌,陳宜則是現任議員。陳明財退休14年來,每天仍投身網球教學,培育很多小選手,希望有更多的網球國手為國爭光,也在地方帶動網球運動風潮。
陳傢一傢人都是運動好手,陳明財曾是手球選手、網球教練,老婆蔡麗月是馬拉鬆跑手,一對寶貝兒女陳迪、陳宜是網壇難得的兄妹檔。陳迪拿過亞運、世大運金牌,成績斐然,成為世界各國徵戰職業選手。
而陳宜7歲就拿網球拍,小一就跟著媽媽蔡麗月,每天跑5.......