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當預産期強碰春節!孕媽咪過年安胎、生産必知備忘錄新年 不少預産期在春節前後的準媽媽都開始煩惱;「年菜吃到一半破水怎麼辦?」「萬一醫師放假 當預産期強碰春節!孕媽咪過年安胎、生産必知備忘錄 - 趣味新聞網


當預産期強碰春節!孕媽咪過年安胎、生産必知備忘錄新年 不少預産期在春節前後的準媽媽都開始煩惱;「年菜吃到一半破水怎麼辦?」「萬一醫師放假 當預産期強碰春節!孕媽咪過年安胎、生産必知備忘錄


發表日期 2019-02-06T00:21:45+08:00



     趣味新聞網記者特別報導 : 當預産期強碰春節!孕媽咪過年安胎、生産必知備忘錄新年,不少預産期在春節前後的準媽媽都開始煩惱;「年菜吃到一半破水怎麼辦?」「萬一醫師放假,誰來幫我接生?」「返 ... 當預産期強碰春節!孕媽咪過年安胎 .....


     當預産期強碰春節!孕媽咪過年安胎、生産必知備忘錄
新年,不少預産期在春節前後的準媽媽都開始煩惱;「年菜吃到一半破水怎麼辦?」「萬一醫師放假,誰來幫我接生?」「返鄉臨時找不到醫院産檢怎麼辦?」彆怕!我們請專傢提供最完整的過年安胎&生産筆記,提前做好準備、詳讀攻略,妳也能在卸貨倒數聲中安心過新年!

這些孕婦 過年生産機率高

距離過年還有一個多月,但預産期在春節的準媽咪已經開始「皮皮剉」,就怕年菜吃到一半寶寶跑齣來湊熱鬧。馨蕙馨醫院婦産科主治醫師曾翌捷錶示,除瞭預産期在2月初的孕婦可能在過年期間生産,由於寶寶足月以後隨時有可能齣來,有些寶寶則會在媽媽肚子裏多待一陣子(過期妊娠),隻要預産期前、後兩週與春節時間重疊,都有可能在過年期間生産。

另外,過年前有早産徵兆需要安胎、多胞胎、胎兒發育遲滯、胎兒窘迫或本身有高血壓、糖尿病、子癇前癥等妊娠併發癥的孕婦,就算預産期在春節後幾週,也可能提早在過年生産。

專傢教戰!懷孕後期返鄉攻略

攻略1.事先物色當地生産醫院。

返鄉前應先物色當地適閤生産的醫療院所,確認過年期間是否提供接生服務,再規劃交通路綫。高危險妊娠孕婦須按媽媽手冊附件「高危險妊娠專責醫院錶」選擇醫學中心等級或區域型以上的醫院。若平時就會定期迴婆傢、娘傢,可以提前幾個月在當地産檢,先和醫師溝通生産方式。

攻略2.隨身攜帶産檢記錄與生産計劃書。

完整的産檢記錄可以讓接生醫師迅速掌握狀況。平時就應詳細記錄、蒐集産檢資料,將其夾在媽媽手冊,連同健保卡、生産計劃書隨身攜帶。

攻略3.視需求準備待産包。

各醫療院所通常都會有基礎待産包。若返鄉行李多,嫌待産包纍贅,可到當地再準備。但如果有産褥墊、溢乳墊等額外想帶的物品,還是要事先準備。

攻略4.搭車途中定期喝水、排尿。

孕期容易泌尿道感染,加上憋尿會讓膀胱脹大刺激子宮收縮,乘車途中一定要規律補水、排尿,纔不會讓返鄉之旅變成「生産之旅」。

攻略5.自駕盡量坐後座,隨時伸展手腳。

副駕駛座比較窄小,搭長途車很容易感到不適,建議孕媽咪可改坐後座,在乘車途中稍微側躺或伸展手腳。記得坐後座時也要全程係上安全帶。

攻略6.勿久坐,適時走動、把腳墊高。

孕期血液循環不佳,容易下肢水腫,搭乘長途運輸工具應穿著寬鬆衣物及方便穿脫的鞋子,乘車途中可把鞋子脫下、墊高腳或走動(走動時須確保安全)幫助血液循環。搭乘私傢車應安排休息站下車走動及如廁。

本文齣自【嬰兒與母親】2019年1月號

*完整文章內容請參考:【嬰兒與母親】2019年1月號。 www.mababy.com/knowledge-detail?id=8495

原文網址 http://www.top1health.com/Article/17/71492

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    白天吃飽,晚餐不吃就會瘦?晚上有運動也不能吃?營養師說… 對於有瘦身需求的朋友來說,日常飲食怎麼吃,纔能瘦的健康勻稱,一直是許多人好奇的課題。網路上就有不少網友分享,自己是靠著早餐、午餐吃飽,晚餐禁食不吃的方式來減肥,但這樣的方式真的可行嗎?難道晚上有運動習慣的朋友,就隻能忍耐,餓著肚子運動嗎?且聽專業營養師怎麼說! 晚餐不吃有助減肥成功?營養師3叮嚀教你正確吃晚餐無負擔 宋明樺營養師在其由瑞麗美人國際媒體齣版的《剷肉10公斤!減脂瘦身湯:權威營養師宋明樺的60道減醣低卡包瘦湯,一天.......


白天運動比晚上運動好?研究:「這時間」運動糖份、脂肪燒最多

    白天運動比晚上運動好?研究:「這時間」運動糖份、脂肪燒最多 每日健康/國際編譯 郭傢和 白天運動比晚上運動好?動物實驗「不一定」 日齣而作、日落而息的生活形態,順應著過去人們的晝夜規律,也變成維持身體正常機能代謝的生理時鍾。如今隨著時代演變,許多人的工作、生活模式,早已「不分晝夜」,責任製與大夜班更無所謂的「日夜規律」可言。 然而,人體的演化已經能完全適應日夜顛倒的形態嗎?白天活動和晚上活動對身體有什麼差異?也有不少說法認為,白天運動纔對身體有好處,晚上運動反而弊大於利,真.......


白帶多、私密處搔癢好難受?自製漢方甜粥,清熱祛濕甩不適

    白帶多、私密處搔癢好難受?自製漢方甜粥,清熱祛濕甩不適 颱灣春天潮濕多雨,尤其是梅雨季來臨時,不僅外齣鞋褲濕答答、居傢潮濕悶熱,就連人都快要發黴瞭!中醫師錶示,若民眾此時沒有多加留意自身保養,很容易就會導緻濕邪入侵,危害身體健康。特彆是女性朋友,更是容易飽受白帶異常,以及私密處搔癢、悶熱等婦科病癥所苦。 女性私密處有自我保護係統?小心這些不良生活習慣造成破壞 為什麼梅雨季時期,婦女朋友特彆容易齣現婦科感染問題呢?周宗翰中醫師錶示,這是因為在正常生理變化下,女性子宮內膜、子宮頸、陰道.......


白帶太多,是吃太多澱粉和糖養齣來的?中醫抑製鰴菌有撇步

    白帶太多,是吃太多澱粉和糖養齣來的?中醫抑製鰴菌有撇步 白帶多,內褲總是濕濕黏黏的,是不少女性難以啓齒,又相當睏擾的問題。網路流傳:會産生白帶,是因為吃瞭太多澱粉和糖,澱粉和糖都是容易産生鰴菌,因而引起白帶的2大殺手。究竟白帶是否真的是這樣「養」齣來的?從中醫角度看,白帶産生的原因是什麼?白帶和鰴菌有關嗎?有什麼方法可以抑製鰴菌?讓中醫師來為你解惑。 白帶與黴菌有關聯嗎?其實,黴菌一直存在於人體的皮膚、粘膜、消化道、陰道或其他髒器中,當人體抵抗力變差,或陰道酸鹼值不正常時,就會引起黴.......


白蘆筍與綠蘆筍有何不同?

白蘆筍與綠蘆筍有何不同?

    蘆筍被視為是極具營養價值的蔬食之一,一般市麵上常見的蘆筍多為綠色的,僅有少數為白色蘆筍,到底白蘆筍與綠蘆筍有何不同呢?高雄市立鳳山醫院營養治療科廖嘉音營養師錶示,其實白蘆筍與綠蘆筍是相同品種,但白蘆筍必須在齣土前採收,一旦受到陽光照射顔色就會轉綠,成為常見的綠蘆筍囉。     蘆筍是春季的常見食材之一,一般市麵上常見的蘆筍多為綠色的,僅有少數為白色蘆筍,且價格偏高,到底白蘆筍與綠蘆筍有何不同呢?廖嘉音營養師錶示,基本上白蘆筍與綠蘆筍是同種作物,隻是白蘆筍在採收前都未齣土、未曾受到陽.......


皮膚齣現粉刺,應該避免哪些食物?

    姐妹們,你知道我一直崇尚健康飲食!而說到皮膚健康,我們的飲食會帶來很大的影響。 雖然皮膚長痘可能沒有一個特定的原因,但一些食物的攝入與對皮膚狀況的變化常常存在一些關聯。以下是你在長粉刺時可能應該考慮避免的飲食。 精製碳水化閤物 臉上長痘痘時,你不需要在飲食中完全去除碳水化閤物!而精製碳水化閤物中包括巧剋力、糖果、麵包糕點、還有像白麵包、意麵等高加工食品。精製碳水化閤物可能導緻激素分泌不穩定,從而引發粉刺。 過多的奶製品 如果你皮膚容易長痘或長斑,試著查看一下自己奶製.......


皮膚怕皺紋,眼睛怕皺褶 做對這些事幫眼睛防曬、抗氧化

    皮膚怕皺紋,眼睛怕皺褶 做對這些事幫眼睛防曬、抗氧化 愛美的女性們都知道,當皮膚長期受到紫外綫的照射,會因為自由基的傷害,形成讓女性朋友們聞之色變的皺紋,看起來老瞭好幾歲;但你知道嗎?眼睛黃斑部若長期接收強光的照射,也會産生皺摺! 過度照射光綫,恐對黃斑部造成傷害 眼睛裏頭的黃斑部是視網膜最中心的位置,也是造成我們中心視力最主要的地方,而黃斑部也是人體最高氧化壓力的所在,且血管密度最高、血液流速最大,任何地方過度照射光綫産生氧化作用,就會産生自由基對氧化組織的傷害,對黃斑部這個直.......


皮膚拉提的方法

皮膚拉提的方法

    隨著年紀漸長,身體各個器官都會逐漸老化,皮膚也是;皮膚的老化鬆弛會直接改變一個人的外觀,除瞭逐漸浮現老態外,也常讓人感到無精打采。聖仁皮膚科鄭嘉琪醫師錶示,其實臉部老化牽涉到皮膚層每一層次,包括錶皮、真皮層、皮下脂肪、筋膜層等,但透過醫學美容的拉提技術,即可逆轉老化,讓皮膚重新展現新生活力。     歲月流逝,時間在皮膚上悄悄地刻畫齣惱人的紋路與下墜感,包括錶皮的皺紋産生、真皮層的膠原蛋白流失、淺層皮下脂肪的流失和垂墜、筋膜層的鬆垮、以及深層脂肪和骨質的流失等,這些生理上的改變都會.......





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