馬拉鬆完賽成就感 - 趣味新聞網
發表日期 2019-11-11T20:52:46+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 昨天一年一度的田中馬順利結束 第一次參加 而且平常也沒有練 這次參加10K健跑組竟然也完成瞭中途一度不太舒服想放棄瞭 但最後還是堅持下去挑戰成功完賽 成就感真的無法形 ... 馬拉鬆完賽成就感 (馬 .....
中途一度不太舒服想放棄瞭 但最後還是堅持下去挑戰成功完賽 成就感真的無法形容
而在地的鄉親朋友加油團也都很熱情 真的是很棒的活動 謝謝
PS:要挑戰更遠半馬全馬的一定是要練過的 不然很硬
分享鏈接
感觉自己运动就是量力而为啊！
实在没有必要太逞强啊，小心反而弄坏身体
上次突然跑个几公里差点就挂掉了
10K也是个不错的开始~
自己是跑过半马21K之后
就觉得还是跑10K就好！
为了体侧跑3000而猝死的
当兵时运气好，从来没有跑过3000
这辈子我想也不可能会跑了 XD
应该要跑完真得很痛苦!!!
tag
相关新聞
馬英九諷蘇揆「逆時中」 張雅琴說重話
武漢肺炎（COVID-19）疫情未緩，前總統馬英九昨（25）日質疑中央流行疫情指揮中心，在湖北省宣布解除對外交通管製後，改口允許滯留湖北的國人返颱，但行政院長蘇貞昌卻仍錶示被註記的國人「一定要包機」返颱，這個「逆時中」的說法讓人不知該如何是好，馬英九也錶示.......
駐唱齣身的實力派歌手？
駐唱歌手好像都很實力堅強
很多歌王歌後都是從駐唱歌手唱起
從小小的民歌餐廳被發掘~
像是黃小琥是傢喻戶曉的Pub天後
丁當在齣道前也是到各地駐唱
彭佳慧也是靠Pub駐唱起傢
還有哪些也是實力派的駐唱歌手？.......
髒碗盤不洗，細菌會增加 7萬倍！
有研究機構曾經做瞭一個實驗，
他們在裝水的碗中
各放入 1-5剋的肉類、魚、米飯、蔬菜，
放置在室溫環境下 10個小時。
結果發現碗內的葡萄球菌、
大腸桿菌數目居然增加至原來的 7萬倍！
而碗盤上也會附著差不多數量的病菌，
就算.......
體會過…纔會懂…# 卡國鞦鼕補助
最近買瞭新的智慧型手機… 以前當我同學拿蘋果時… 我還是用不智慧的老人機… 後來我姐給我她淘汰的2G/8G舊手機… 讓我學著使用…用瞭幾年… 也許真的是太爛瞭…用起來真沒感覺… 也沒什麼手機的癮産生… （ 開賴 手機會燙 畫麵還.......
體水分可以知道增肌還減脂?
在網路上看到這篇文章 https://huangrc.blogspot.com/2019/11/3c.html
裏麵寫到從體水分的比例可以知道身體是增肌還是減脂
跟一般量inbody直接看肌肉量跟體脂量挺不一樣的
這種說法是正確的嗎? .......
高個子女生適閤當妻子還是矮個子的女生適閤當妻子
現在未婚二婚男士也會要求女生的身高，身高175以上的優質未婚二婚男士，認為高個子女生適閤當妻子還是矮個子女生適閤當妻子？
下麵有兩位身高高矮特質不同的女生，身高在175以上的男士會選哪一位？
第一位條件優質的矮個子美女
齣生在颱南市，齣身醫師.......
高個子胖女生和矮個子瘦女生會選哪一個
身高165公分,體重80公斤,20齣頭
外型豐滿可愛
身高155公分,體重45公斤,30齣頭
外型嬌小玲瓏
上次有問過版上的男生們，會喜歡高個子的女生還是矮個子的女生，答案不一，如果真的要讓你們選的話,高個子的胖女生和矮個子的瘦女生會選哪一個？ .......
高度近視也可以雷射嗎？
今年25歲，我現在近視有眼775度，左眼550度，分彆有不同程度的散光。
但是近視度數大約有七八年沒有發生變化瞭，平時戴眼鏡，也沒有感到有什麼彆的異常。
隻是最近常常用手機的時候覺得眼睛很乾，有買葉黃素來吃 https://www.fujimedbio.com/index.php/products/product_content/79
吃瞭以後有比較舒服。
但我想要一勞永逸，有考慮要去雷射，
網路上說近視600度以上是高度近視，高度近視也可以雷射嗎？ .......
高科技
今天晚上就是跨年夜，
(雖然我自己沒打算跨年)
早上看見新聞報導，現在不能放飛無人機，
避免掉落或是降落的時候砸傷民眾，
而且警方也配備瞭無人機捕捉槍，
隻要對著無人機發射電波，
它就會緩緩降落，迴到操控者身邊，
這種技術還真的是前所未聞啊！.......
高職學生設計共同防疫很厲害
這次防疫讓各校都很煩躁，但學生也因此有亮眼錶現，感覺很厲害
????南港高工冷凍科——熱顯像儀????
節能技術實習課程中透過熱像儀量測冷凍機耗能狀況、設備耗電狀況、蒸發冷卻等量測，學生將所學運用在此次校園防疫，連結筆電並設定定溫以上紅點顯示，改裝為.......
高規格
剛剛下班搭公車的時候， 看到一位小姐戴瞭口罩， 而且配戴護目鏡跟塑膠手套 （像是吃手扒雞用的那一種） 他應該是我近期看到防護最完善的人瞭！ 感覺真的是嚴陣以待呢！ 畢竟最近病例數日漸增加， 可能防疫作為也要升級瞭.......
高速公路換綫及匯齣交流道問題
昨天在下班後走高速公路迴傢,看到一些車子換綫居然不打方嚮燈,且距離非常近的切入.嚇人瞭!
一個可能是車子盲區,另一是根本就很隨意的開車.而匯齣高速公路入交流道,也是一堆車子就是硬插入.有些更沒打方嚮燈就插入瞭.
真的很危險!
颱灣人的開車素養仍是有待改善瞭!.......
高鐵今晚加開1班南下列車
颱灣高鐵為瞭疏運春節返鄉人潮，經檢視運能調度後，將於今（22）日晚間21:15自南港站加開1班南下各站停靠之全車自由座列車（商務車廂除外）。
今天晚上有要搭乘高鐵的卡友們，可以參考看看唷!.......
高雄SOGO限時打卡送Happy Go點數
上星期聽朋友說有去高雄SOGO逛逛
參加到Happy Go的好康活動
在高雄SOGO打卡就可以抽點數 人人有奬
朋友一口氣就抽到50點~~讓我超羨慕的
最高能拿100點 最少也有一點XD
本來以為活動到上星期就結束瞭
今天打開APP發現又開啓瞭.......
高雄、南投現懸日 11/8～11/10登場
中央氣象局發布新一波懸日預報，高雄市青年一、二路 （民權一路以西）及南投縣民族路（南陽路以西）於明天（11）月8日～11月10日傍晚
卡友們可以在無雲遮下將可觀看到懸日景象唷!.......
前一篇新聞
馬拉鬆協商淩晨破局，5 大電信下午再掀戰
