想想最近你是如何對待你的頭發？洗頭時隨便抓兩下就沖水？洗完頭後將吹風機開到最大 讓頭發快點乾？將頭發染成「葡萄紅」？還是聽從設計師的建議 頭發如何健康又美麗？ - 趣味新聞網

發表日期 2008-11-24T01:37:56+08:00

     想想最近你是如何對待你的頭發？洗頭時隨便抓兩下就沖水？洗完頭後將吹風機開到最大，讓頭發快點乾？將頭發染成「葡萄紅」？還是聽從設計師的建議，將頭發燙成黑人頭？

如果頭發的狀況不太好，隻能怪自己。

萬芳醫院皮膚雷射中心主任蔡仁雨錶示，頭發基本的組成就是蛋白質，超過攝氏60度，就會變性，所以過度使用吹風機、燙發、染發，都是頭發受損的元兇。

想要有柔柔亮亮、閃閃動人的頭發，不用靠勤上美容院，花大把鈔票護發，隻要做好基本動作，就能上籃得分。

怎麼挑選洗發精？

「適閤自己的洗發精就是好的洗發精，」台大醫院皮膚科臨床教授吳英俊說。

一般市麵上販售的洗發精都有標示適閤油性、乾性或是受損頭發使用，其中的差彆就在於洗淨力，因此可以依自己頭發的狀況，做第一步的選擇。

其次可以依自己的工作環境，如灰塵多，可改用洗淨力較強的油性頭發用洗發精；如果鼕天頭發比較乾燥，就改為洗淨力較弱的乾性洗發精；或是自己比較常洗頭，也可以改選乾性洗發精。

但是除瞭基本的清潔效果，市麵上的洗發精又添加DNA、藻類、膠原蛋白、果酸等各種「滋養」配方，讓人眼花撩亂，這些到底有沒有效？
吳英俊醫師說：「洗發精沒辦法那麼聰明做漂亮的交換動作。」

洗發精無法把要洗掉的洗掉，把要留的留下來，所以洗淨與滋養的動作，彆想一次完成，還是要分開。

相同的道理也適用在雙效或三效洗發精。

「如果把前菜、主菜、甜點一起吃，就不好吃瞭，」吳英俊醫師比喻。

所謂的雙效閤一的洗發精，是將洗發精加上潤絲劑，洗發精和潤絲精原本就具有相反的作用，這樣會讓洗發精洗淨效果變差，潤絲效果也不好。

如何正確洗頭？

事實上洗發精的基本成份差異不大，造成發質差異的反而是錯誤的洗發方法。

■第一步：洗發前先梳頭，把頭皮上的髒汙和鱗屑（死細胞）弄鬆。

■第二步：把頭發弄濕，直到底層的頭發和上層的頭發一樣溼透為止，並將洗發精倒入手掌，加水稀釋，起泡。

不要直接把洗發精倒在頭發上，這樣會過度刺激頭皮，産生頭皮屑。

■第三步：用指腹把洗發精均勻揉進發乾（頭發）裏，用指腹輕輕按摩，直到形成一層厚厚的泡沫為止。

■第四步：沖洗頭發，直到徹底沖洗乾淨為止。接著再一次將一茶匙的洗發精加水起泡，輕輕地搓揉頭皮上，這次是要清洗發根，然後用水沖掉。

■第五步：將潤絲精從頭皮抹至發尾，輕輕按摩，再徹底沖掉。

■第六步：因為頭發濕的時候最脆弱，所以如果用力搓乾，會使頭發斷裂或打結，因此頭發清洗過後，最好先用毛巾包裹吸乾，用寬齒的梳子將頭發全部梳嚮前，用吹風機吹乾，從發根吹至發尾，比較不會燒焦。但是吹頭發時，吹風機口要離頭發15公分，否則頭發會過度乾燥。

需要用潤絲精嗎？

如果要頭發好梳理，可能就需要。

頭發清潔後，頭發的毛鱗片會有部份剝除的現象，形成負電荷，頭發都是負電就會相斥，讓頭發蓬鬆難處理。

潤絲精含有正電荷的錶麵活性劑，可中和靜電，讓頭發比較有型。

而且潤絲精中含有蛋白質，可以滲入發乾，使發乾強韌；其中的薄膜形成劑也可以讓頭發像抹瞭一層臘一樣，讓頭發好梳理。

吳英俊醫師建議，抹潤絲精時要從頭皮抹到發尾。因為要從生長頭發的發根開始滋潤起，效果較好。如果發尾分叉、乾裂，也可以在發尾加強滋潤。

需要護發嗎？

無論護發乳是洗頭前、洗頭後，要沖掉或是不沖掉，護發的作用就是抹平頭發掀起的毛鱗片，讓頭發平順有光澤。

不過要注意的是，頭發是死的細胞，已經無法如廣告詞說的「永久修復受損的頭發」，所有的護發産品都是暫時性的，下次洗頭就會洗掉。

其實真正要「護」發，最重要的是自己要衡量好，造型、燙發、染發等損傷與愛美之間的平衡。

燙發藥水有差彆嗎？

燙發是將組成頭發的蛋白質結構解開，把頭發軟化，再用氧化劑將蛋白質的結構重新連接起來，就能改變頭發的式樣，在這樣的過程中，當然會對頭發産生破壞。

蔡仁雨醫師說，燙發藥水的差異不大，差異其實在於設計師的技術。

設計師要拿捏燙發成敗與發質破壞之間的平衡，時間控製非常重要。

護發染可以染發又護發嗎？

一般永久性染發是將頭發脫色，再上染料。蔡仁雨醫師錶示，將頭發脫色的雙氧水，會造成發質受損。

美容院所說的護發染，是將酸性染料滲透到頭發內部，藉離子鍵來染發，安全性比永久染高，但絕非可以護發。

發梢分叉怎麼補救？

隻有一種方法，就是剪掉。

護發産品中的蛋白質，可以暫時性地修補受損部份，薄膜形成劑可以在每根頭發上加上護套，但這都隻是暫時性將頭發黏在一起而已。

平常使用寬齒的梳子、齣門多打傘或戴帽、洗完頭輕輕弄乾、減少燙發與染發，纔有可能減少分叉。


美發之道無他，平日做好該做的事，要染、要燙前，想清楚損傷與愛美間的平衡。

資料來源:康健雜誌

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