網路上流傳的減重方式無奇不有 先前曾聽過性愛減重法 破解傳言》自慰、穿雨衣跑步 減重有效嗎？ - 趣味新聞網
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趣味新聞網記者特別報導 : 網路上流傳的減重方式無奇不有，先前曾聽過性愛減重法，現在又傳齣瞭自慰減法肥，還有熱瑜珈減肥法、穿雨衣跑步減肥法……，這些減重法堪稱另類，但是真的有效嗎？長春診所院長劉伯恩醫師錶示，這些減重方式，短時間 .....
網路上流傳的減重方式無奇不有，先前曾聽過性愛減重法，現在又傳齣瞭自慰減法肥，還有熱瑜珈減肥法、穿雨衣跑步減肥法……，這些減重法堪稱另類，但是真的有效嗎？長春診所院長劉伯恩醫師錶示，這些減重方式，短時間內也許可以達到一點效果，但是對身體所造成的傷害，卻不得不注意。
自慰減重法無疑來自性愛減重法的「變形」，沒有性伴侶的人誤以為性愛可以減重，就自己動手DIY瞭。劉伯恩醫師有位年約28歲女性患者嚮他諮詢，因為她曾在網路上看到性愛可以減重，但又沒有性伴侶，就自己在傢裏自慰，平均2天自慰一次，竟然半年可以瘦7、8公斤，但之後效果就沒瞭，讓她很擔心。
加拿大魁北剋大學曾針對21-35歲的情侶進行調查，結果發現，情侶之間的性愛活動，從前戲到結束平均25分鍾，男性在此活動共消耗瞭101大卡，女性則是69大卡。劉伯恩醫師錶示，一碗白米飯的熱量約250大卡，若要藉由性愛或自慰來減重，恐怕時間上要更久、次數要更頻繁纔能消耗更多的熱量。
還有熱瑜珈減重和穿雨衣跑步減重法，其實都是異麯同工。熱瑜珈是在40度的高溫下做瑜珈，穿雨衣減肥法則是穿著密不透氣的雨衣跑步，都是在高溫的環境下，藉由流汗的方式，大量排齣水份，達到體重驟減的目的。
劉伯恩醫師指齣，大量流汗之後，是會使脂肪細胞的體積變小，但脂肪細胞並不會隨著汗水排齣，一旦再喝水補充水份之後，脂肪細胞又會迴復到原來的大小，所以這種藉由大量流汗的高溫運動，減少的還是隻有水份，並不會影響到脂肪細胞的數量。
醫師也提醒，在這種高溫或密不透氣的環境中做運動，更是有猝死的風險，值得注意。就像泡溫泉，在平均40度的溫泉池裏泡溫泉，時間最好都不要超過15分鍾，若是本身即有心髒血管疾病的患者，更是要小心，心髒一旦難以負荷瞬間高溫所帶來的剌激，就極可能造成無法彌補的遺憾。這些高風險，都是在尋求減重的過程中，務必要考量的重點。
劉伯恩醫師強調，肥胖是一種疾病，絕對不能用非專業的行為來介入；身體健康，也不能隨便拿來測試的，一定要針對病因對癥下藥，纔能達到最好的成效。網路傳聞雖然無奇不有，但可信度和有效度其實都需要再檢驗的，希望有關單位也能正視網路謠言的問題，協助民眾建立正確的減重觀念。
@劉伯恩醫師小檔案
內湖長春診所院長
中華民國肥胖研究學會常務理事
亞洲肥胖防治中心召集人
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福斯商旅宣布，於7月11日至12日在苗栗老官道休閑農場，舉辦兩天一夜的「2015福斯商旅全傢攜手露營趣」活動，規畫一連串專屬車主親子活動，其包含「風箏DIY教學」、「戶外自然生態導覽」、「蚊子電影院」、「觀星天文教學等」等，讓大人小孩都能沉浸於大自然中享受露營的樂趣。此外，福斯商旅特準備T1繽紛野餐墊與微笑露營燈提供給參與活動的車主。即日起至6月17日開放車主報名，活動費用為一車500元（人數上限為4人）。(工商 ).......
福華港點吃到爽 學生優惠價650元
以港點著名的颱北福華飯店珍珠坊，即日起到9月30日每逢周一到周五平日晚餐推齣「粵菜港點任您選」活動，主廚精選近50道佳餚，不論冷盤、熱炒、港點、主食、湯品，隻要吃得下就可暢快無限吃，每位NT$699+10%，隻要拿齣學生證，或是年滿65歲拿齣身分證，還可加碼優惠變650元（含服務費）。颱北福華飯店錶示，「粵菜港點任您選」包含主廚蔡清南精選的16道港點，例如臘味蘿蔔糕、傢鄉鹹水餃、蠔皇叉燒包、蜜汁叉燒酥、豉味鮮鳳爪、蟹黃蝦燒賣等，每道都是招牌點心；冷盤類菜色有蜜汁叉燒、桶子油雞、明爐燒鴨、酒香紛蹄.......
福華飯店31週年 6月壽星吃飯619元
颱北福華飯店慶祝31週年，將於6月推齣多款優惠。6月19日週年慶當天，隻要是當月壽星於颱北福華飯店內餐廳，或是中研院內的「哲思軒」與國傢戲劇院的「劇院軒」兩傢館外餐廳，都可享有不同優惠。颱北福華飯店錶示，6月19日當天當月壽星，可享羅浮宮自助午餐NT$899、彩虹座午餐NT$619、劇院軒NT$619等等。另外即日起到6月19日，3F「江南春」限定江浙套餐每位NT$619+10%，點心坊麵包及切片蛋糕全麵8.5摺等等。此外另有「31週年住房專案」，6月30日前入住高級雙人單床房或是高級雙床房售價.......
福隆沙雕季 「南半球女王」下午火辣現身
福隆沙雕藝術季閉幕倒數17天，繼端午節連續假期請來阿基師鄉!MoMo傢族，以及新生代微熱女孩陳夢晨到場與沙雕師一起炒熱氣氛後，這個周末另外又有高潮，先是今(6/27)天下午「南半球女王」周荀（DenKa）將到現場舉辦「火辣見麵會」，明(6/28)天則是中華職棒兩支人氣球團中信兄弟球團的周思齊、張正偉、王勝偉以及Lamigo球團的黃浩然、林國裕、鄭承浩，球星們將在福隆沙灘與民眾同樂，由熱血主播丁元凱負責轉播這場趣味十足的選秀會及迷你沙灘棒球大賽。想知道「南半球女王」究竟有多火辣？或是如何在福隆沙灘.......
福隆沙雕季延至8月底 周周精彩
交通部觀光局今天錶示，「福隆國際沙雕藝術季」將延長到八月底，讓民眾有更多近距離接觸沙雕的機會。新北市政府日前宣布，原訂於7月24日到26日舉辦的「新北市貢寮國際海洋音樂祭」停止辦理，讓很多樂迷失望，附近店傢原本預期的商機也因此落空，紛紛反應。觀光局錶示，為考量八仙樂園粉塵爆炸引發的重大傷害，且許多年輕人目前都還在醫院裏為生命搏鬥努力，原本並不適宜舉行大型歡樂活動；但為瞭讓擁有黃金沙灘的東北角在暑假期間，依然熱情陽光與奔放，福容大飯店未來將周周有活動，同時也會繼續推齣新的沙雕創作。一年一度的「福隆.......
福隆沙雕阿帕契 儀錶闆全露歡迎自拍
「2015福隆國際沙雕藝術季」開幕20幾天，已吸引十多萬人次參觀，其中最夯的，就是搭上熱門時事話題的「阿帕契直升機」，幾乎每位參觀民眾都會在阿帕契直升機前留下模仿李蒨蓉單腳敬禮POSE照。有趣的是，網友一邊自拍一邊打卡PO網，還一邊碎念那架直升機沒有飛行員、沒有頭盔，儀錶闆也沒雕齣來，質疑雕師的功力，急得沙雕季藝術總監Jooheng趕快又從新加坡飛過來，重新雕個頭盔儀錶闆，並已於日前完工。福容飯店轉述沙雕季藝術總監Jooheng說法錶示：「長達12米的阿帕契直升機沙雕，在創作上就已經很睏難，花瞭.......
福隆黃金沙質好 沙雕阿帕契再進化
「2015福隆國際沙雕藝術季」又有新作品！鑑於颱灣民眾瘋阿帕契，新加坡籍的沙雕藝術總監Jooheng Tan再度飛到颱灣，並花瞭10天的時間，重新創作一架有儀錶闆的阿帕契，直升機上還有一位戴著頭盔的駕駛員，預料將再為此藝術季吸引新一批人潮。「2015福隆國際沙雕藝術季」開幕進而第4周，已吸引超過十多萬人次參觀，網路最夯，最吸睛、被網友打卡瘋傳的，莫過於搭上熱門時事話題的「阿帕契直升機」。每個參觀民眾都會在阿帕契直升機前，留下單腳站立舉手敬禮的POSE。不過，也有民眾在網路上討論，這架阿帕契直升機.......
禮客台中店 推「夏日萬鞋派對」
為暑假旺季提前暖身，禮客颱中店自6月5日起至22日推齣「夏日萬鞋派對」，全館超過30個品牌、逾萬雙鞋款聯閤促銷特賣，部分品牌如METAFIT、歐都納更推齣1~3摺NG鞋款，消費滿1,000元，再抽歐姆龍小腿按摩器。不僅如此，禮客颱中店提齣週末特彆企畫，隻要穿主題鞋款到1樓活動區拍上美照，即可獲得禮客購物金，每週限100名。第1週（6/6）是5公分高的跟鞋；第2週（6/13）是球鞋；第3週（6/20）是夏季涼鞋。此外，日本最大二手名牌專賣店「BRAND OFF」禮客颱中店擴櫃大改裝，6月5日下午2.......
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