補眠過頭 - 趣味新聞網
發表日期 2019-11-19T14:43:11+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 忙碌的上班族平常早睡早起得靠休假日來補眠但小心補眠過頭恐怕會增加罹患心血管、糖尿病疾病的風險長知識瞭原來補眠過頭也會齣問題 ... 補眠過頭 (補眠過頭) .....
但小心補眠過頭恐怕會增加罹患心血管、糖尿病疾病的風險
長知識瞭
原來補眠過頭也會齣問題
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只不过假日人就是已经累倒了，
也管不了是不是真的会有健康顾虑了
说是不能睡超过中午
但平日真的很累阿~
睡到自然醒,才有好的心情跟体力面对下一次新的挑战
想不到也会这么严重
不过适当的睡眠精神真的会比较好
可以一睡睡超过12个小时的那种?
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