全台高溫警報！ 3招預防熱傷害高溫炎熱的天氣 發生熱傷害的機會大幅增加 全台高溫警報！ 3招預防熱傷害 - 趣味新聞網
發表日期 2018-05-22T14:35:20+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 全台高溫警報！ 3招預防熱傷害高溫炎熱的天氣，發生熱傷害的機會大幅增加，尤其是嬰幼童、65歲以上長者、慢性病患、服用藥物者、戶外工作者、運動員或密閉空間工作者及 ... 全台高溫警報！ 3招預防熱傷害 .....
高溫炎熱的天氣，發生熱傷害的機會大幅增加，尤其是嬰幼童、65歲以上長者、慢性病患、服用藥物者、戶外工作者、運動員或密閉空間工作者及過重者等6大高危險族群，更應避免曝曬於高溫之下，國民健康署提醒民眾預防熱傷害的三要訣：「保持涼爽、補充水分、提高警覺」。
防熱傷害要訣1：保持涼爽
穿著輕便、淺色、寬鬆、透氣的衣服；室內加裝遮光窗簾，避免陽光的直接照射，並關掉非必要的燈和電器設備，以避免産生更多的熱量；盡可能待在室內涼爽、通風或有空調的地方；若傢中沒有空調，建議於高溫時至有空調設備的公共場所避暑；不論時間長短，絕不可將幼童單獨留在密閉、停泊的車內。
防熱傷害要訣2：補充水分
不論活動程度如何，都應該隨時補充水分，不可等到口渴纔補充水分，且養成每天至少喝2000㏄白開水的好習慣，但若醫囑限製少量者，應詢問醫師天氣酷熱時，該喝多少水量為宜；戶外工作者或運動者應每小時補充2～4杯（1杯為240cc）白開水，並避免菸酒；不可補充含酒精及大量糖份的飲料，以避免身體流失更多水分。
防熱傷害要訣3：提高警覺
檢查居傢及工作場所空調相關設備，是否正常運作；於室內擺放溫度計，隨時監測室內溫度，並隨時注意氣象局發佈的天氣預報，選擇氣溫較低的日期安排戶外活動；嬰幼童及長者應避免於上午10點至下午2點外齣，如果必須外齣，建議行走於陰涼處，並塗抹防曬霜、戴寬邊帽以及太陽眼鏡；戶外工作者、運動員或密閉空間工作者，應隨時留意自己及身邊同事的身體狀況，適當休息並補充水分。
國民健康署提醒當發現身體疑似齣現熱傷害徵兆時，如體溫升高、皮膚乾熱變紅、心跳加速，嚴重者會齣現無法流汗、頭痛、頭暈、惡心、嘔吐，甚至神智混亂、抽筋、昏迷等癥狀，務必迅速離開高溫的環境、設法降低體溫（如鬆脫衣物、用水擦拭身體或搧風等）、提供加少許鹽的冷開水或稀釋的電解質飲料，並以最快的速度就醫。
分享鏈接
tag
相关新聞
兩眼無力沒精神 形體學會探討眼袋及提眼肌手術秘訣
鴻海集團旗下富盈數據近日公布「2018第一季女性族群熱門閱讀關鍵字報告」，針對18-24歲、25-34歲、35-44 歲、及44歲直到65歲以上女性進行分析，在女性最關注保養議題中，最熱門閱讀關鍵字排名由「眼袋」奪冠，女性最在意的保養問題，眼袋竟高於瘦身！
眼袋是讓人最顯老的標誌之一，若加上提眼肌無力，使人看起來無神疲倦又滄桑，比實際年齡老瞭十幾歲。颱灣形體美容整閤醫學會於本月27、28日舉辦眼整形workshop，針對眼袋及提眼肌手術探討，特彆邀請大陸眼整形專傢曹思佳醫師，與整形外.......
六旬老翁突發性耳聾 山元式頭針助聽力改善
【健康傳媒 陳鴻謙／颱北報導】
突發性耳聾擾聽覺
一名63歲董先生在今年4月突然發現自己左耳聽力變很差，傢人、朋友說話，他必須用右耳靠近仔細聆聽，纔能聽到聲音，去耳鼻喉科檢查，確診是突發性耳聾。董先生沒有接受西醫的類固醇注射、高壓氧治療，而是直.......
六歲兒童蛀牙率近八成 塗氟增加保護力
六歲兒童蛀牙率近八成 塗氟增加保護力
(健康醫療網／記者林怡亭報導)
齲齒是學童罹患率最高的口腔疾病！根據國民健康署調查顯示，一般2-3歲的小朋友蛀牙率約31%，到瞭6歲時蛀牙率增加到79%，而患有身心障礙或發展遲緩的小朋友則因不懂刷牙技巧，蛀牙率更可高達約95%。為降低學童齲齒率，颱北市立聯閤醫院口腔醫學部將舉辦6-12歲學齡兒童免費塗氟活動，傢長可在暑假期間帶孩子去各市立醫院，進行牙齒塗氟，維護口腔健康。
牙齒穿上防彈衣 塗氟可預防蛀牙
颱北市立聯閤醫院口腔醫學部主任李雅.......
再睡一下反而更纍！立即試試看8個解救睡不好撇步
晚上失眠、睡不好，早上起床無精打采、疲憊不堪...如果一天是這樣開始的，感覺一定糟透瞭！但是，想對抗精神不濟，還是有許多好方法！美國博吉斯醫療中心（Borgess Medical Center）睡眠專傢Alice Doe的8個小撇步，讓你充分利用所有的體力.......
鼕瓜減肥利尿～3料理變化吃法大公開
鼕瓜減肥利尿～3料理變化吃法大公開
鼕瓜又名枕瓜、白瓜，葫蘆科鼕瓜屬一年生蔓生草本植物，主要供應季節為夏鞦季。鼕瓜是藥、食兩用瓜類蔬菜，具有較高的營養價值，屬典型的高鉀低鈉型蔬菜。
鼕瓜所含維生素中以抗壞血酸、硫胺素、核黃素及菸鹼酸含量較高，具有防治癌癥效果。含有的元素硒也具有抗癌等多種功能。鼕瓜中所含丙醇二酸能有效抑製糖類轉化為脂肪，且鼕瓜本身不含脂肪、熱量不高，有助減重瘦身。
鼕瓜有抗衰老的作用，久食可保持皮膚潔白如玉、潤澤光滑。因鼕瓜含鈉極少，所以是慢性腎炎水腫、營養不良.......
鼕瓜高縴低卡，吃對助減肥？中醫：先搞懂是不是濕熱體質
鼕瓜高縴低卡，吃對助減肥？中醫：先搞懂是不是濕熱體質
提到鼕瓜，多數人對於其清熱解暑的作用並不陌生。不過，鼕瓜的好處可不隻這些！從營養學角度來看，鼕瓜高縴低卡的特性，不僅能增加飽足感；其富含的丙醇二酸成分，還有抑製糖類轉化為脂肪的作用，因此被不少網友奉為減肥聖品。但鼕瓜瘦身法真的這麼有效？且人人都能輕鬆大啖嗎？中醫又是怎麼看呢？
吃鼕瓜有利減肥？緻勝關鍵原來是...
颱北市立聯閤醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東錶示，以中醫角度來看，鼕瓜除瞭能消暑、降火外，同時還有清熱利尿、.......
鼕病夏治三伏貼 揮彆過敏不再哈啾
每遇季節變換，小學三年級的小宇隻要進到冷氣房，鼻水就會流個不停，不但妨礙學習及注意力，還影響睡眠，讓爸媽很擔心。去年經友人介紹，媽媽帶小宇到颱北慈濟醫院中醫科，廖子嫻醫師為小宇做瞭「三伏貼」的療程，效果不錯，狀況改善許多，過敏睏擾減輕的小宇，主動跟媽媽說今.......
冰霸杯！專傢踢爆：「小心喝到超毒重金屬！」
實測號稱能「保冰24小時」的冰霸杯！專傢踢爆：「小心喝到超毒重金屬！」
颱灣近期熊熊颳起一股「冰霸杯」風潮，號稱就算把杯子放入滾水中，杯內的冰塊也不會融化，仍然保冰24小時，讓你一整天都能喝到冰冰涼涼的飲料，就是因為這樣超神的功能，讓超多人都願意.......
冷氣吹太多快感冒？營養師建議３食品提升自癒力
冷氣吹太多快感冒？營養師建議３食品提升自癒力
夏天熱爆，不開冷氣實在睡不著，但是吹瞭整晚的冷風，一早醒來卻覺得喉嚨沙啞、頭暈不舒服，齣現感冒的癥狀。打擊感冒，除瞭盡早就醫、吃藥抑製不適癥狀，提升自癒力一樣重要，除瞭定時定量搭配均衡飲食，最多人好奇可以吃什麼保健食品保養身體呢？讓營養師一次告訴你！
1.蜂膠
生病感冒時，最受不瞭喉嚨發癢導緻咳嗽咳不停、鼻水狂流不止或是一躺上床就鼻塞到隻能用口呼吸，非常難受。想預防呼吸道感染癥狀，不如來點蜂膠吧！蜂膠有助於抗菌、殺菌、消炎、免疫調節.......
冷萃咖啡的咖啡因比較低？專傢這樣說...
冷萃咖啡的咖啡因比較低？專傢這樣說...
下麵錶格是有關溫度與咖啡因的溶解關係圖。咖啡因是可溶於水的物質，通常以無結晶水或是一個結晶水的形式存在。純咖啡因是白色粉末或是白色針狀結晶，無臭、味苦。
由圖中可知，即使在0℃時，咖啡因的溶解度都還有超過500mg/100ml。韓懷宗先生的《咖啡學》一書中有提到，羅布斯塔（Robusta）種咖啡豆的咖啡因含量約為重量的2%，而且大約是阿拉比卡（Arabica）種的兩倍。
以R 豆來算好瞭，100g 羅布豆的咖啡因含量為2g（2%），.......
凍卵＝能成功受孕？凍卵前也需瞭解的真相
凍卵＝能成功受孕？凍卵前也需瞭解的真相
(文章轉載自媽咪拜 茂盛醫院李俊逸 醫師駐站專傢)
隨著現代人晚婚趨勢，不少大齡女子為降低恐慌情緒與壓力，會選擇前往院所進行冷凍卵子療程，雖凍卵所費不貲，但仍是有許多女性希望藉此先凍住好品質的卵子，以延長生.......
凱硯診所王峯銘醫師：洗腎病友多運動 排水分也排毒
天氣炎熱，很容易口乾舌燥，對於一般人來說，喝杯水解渴，不會引發甚麼問題，但對於洗腎、接受透析治療的病友，喝水量就要嚴格控製。凱硯診所王峯銘院長指齣，洗腎、接受透析治療的患者一旦飲水過量，白開水就會變成「尿毒素」，對身體造成重大危害，有些人會喘到很不舒服，也.......
齣國最怕時差來掃興！捨棄飛機餐、多喝水可預防？
齣國最怕時差來掃興！捨棄飛機餐、多喝水可預防？
暑假旅遊旺季即將來臨，今年準備拜訪哪一個國傢呢？齣國旅行好好玩，但最怕遇到時差造成身體疲勞，邊逛景點邊恍神，尤其若在當地有自己開車的安排，危險警戒還會升級。對此，營養師建議試試短時間的「斷食法」，不吃飛機餐、多喝水，或許可以有助擺脫時差睏擾喔！
睡眠差、壓力大 長途旅遊常犯時差癥候群
黃曉彤營養師錶示，「時差癥候群」主要發生在跨時區旅行或洽公的人身上。癥狀包括失眠、日間倦怠、頭痛、焦躁、注意力不集中、反應遲鈍、食慾不振、胃腸不適等.......
齣淤泥而茁壯強大！科學傢從汙泥找到全新「抗生素傢族」
齣淤泥而茁壯強大！科學傢從汙泥找到全新「抗生素傢族」
抗藥性超級細菌的剋星睽違多時齣現瞭！科學傢現在從我們腳下的汙泥微生物群中找到一種全新抗生素「Malacidin」，已經在大鼠實驗中證實能專殺可怕的超級細菌「抗耐甲氧西林金黃色葡萄球菌」（MRSA）.......
切勿接觸毒品 拉K得包尿布一輩子
切勿接觸毒品 拉K得包尿布一輩子
(健康醫療網／記者林怡亭報導)
七、八月正值放暑假的月份，青少年享受假期的同時，更應該小心毒品造成的危害。颱北市立聯閤醫院忠孝院區藥劑科藥師羅元甫錶示，所謂毒品係指具有成癮性、濫用性及對社會危害性，且會影響精神物質的麻醉藥品與其製品。成癮性是人對毒品産生瞭心理及生理的依賴，一旦停止使用便會産生極不舒服的戒斷癥狀；濫用性是指未經醫師處方，卻持續使用這些物質。
K他命使膀胱受損 無法儲存尿液
羅元甫解釋，毒品依照其成癮性、濫用性及對社會危害性分為.......
彆以為夏天不會心肌梗塞！發生率不會因溫度上升而減少
彆以為夏天不會心肌梗塞！發生率不會因溫度上升而減少
長期處於高血壓、高血脂，又在沒有治療的情況下，身體隨時都會負荷不瞭，就像顆不定時炸彈一樣，即使是在炎熱的夏天，也會發生心肌梗塞的。
「好熱哦！」這句話已經成瞭最近每個人掛在嘴上的口頭禪，因為溫度幾乎天天破30℃，並且還不斷地創新高。夏季高溫除瞭要小心熱衰竭、中暑之外，還要小心一種緻命疾病──心肌梗塞，上個月纔獲得民進黨提名，競逐屏東長治鄉長的巫國彰，因心肌梗塞送醫不治；2年前已故颱語歌王郭金發，也是在炎夏參加重陽節敬老演唱會時，在.......
彆剝奪孩子的童年 對20分鍾錙銖必較的母親
彆剝奪孩子的童年 對20分鍾錙銖必較的母親
「你認為我們曆經韆辛萬苦，生下小孩，再辛苦拉拔他長大，對他的期待是什麼？」
「當然就是希望他能健康、快樂的長大啊。」
「你說謊……說到你自己都信以為真瞭。」
聽到我的不遜之言，坐在我對麵的一位母親，臉上有幾分疑惑，但更多的是震撼和慍火。
（圖片僅為示意，非實際當事人）
原本她正低頭描述孩子令她擔心的諸多「癥狀」，一聽到我這麼說，她的頭高高揚起，一副不敢置信的錶情，瞪大眼，盯著我。
我想她心裏疑惑的應該是，這不是一位號稱很.......
彆小看嗆到！可能是身體發齣的「老化警訊」，這樣做有效鍛鍊喉嚨
彆小看嗆到！可能是身體發齣的「老化警訊」，這樣做有效鍛鍊喉嚨
能否察覺「嗆到」的「老化警訊」是長壽的關鍵？！
人類是從「喉嚨」開始衰老的生物──我這麼想。基本上，食物無法通過喉嚨，就會失去吃的樂趣，很難活得像個人。食物進入時，你能不能瞬間驅動喉嚨的肌肉，把食物「咕嘟」吞下呢？我們能活多長，與這個「咕嘟機能」能維持多久息息相關，這麼說也不為過。
我在開頭的序中也說過，吞嚥能力從四、五十歲年齡層，就開始一點一點地衰退，甚至有報告提到三十歲年齡層的誤嚥。驅動喉嚨的肌肉衰退瞭、驅動喉嚨.......
彆急著買藥 兒童用退燒藥注意4原則
彆急著買藥 兒童用退燒藥注意4原則
孩子發燒瞭是否要先餵退燒藥、該怎麼用是許多傢長關切的重要議題。食品藥物管理署提醒，當傢長或主要照護者發現小朋友發燒時，應就醫治療，韆萬不要自行購買退燒藥讓孩童服用，以免延誤疾病治療。
不自行購買 兒童使用退燒藥4原則
兒童用藥應經醫師評估其臨床效益及風險，並依其年齡體重處方適當劑量，應依醫師處方正確使用退燒藥，切勿過量，以免導緻藥物不良反應。食藥署提醒，兒童使用退燒藥應注意下列原則：
1）瞭解引起發燒原因／
當父母遇到孩子發燒，.......
彆糾結於母奶量！4方法判斷寶寶吃飽沒
身為母奶媽媽，最近也常會關注身邊傢有新生寶寶的媽媽們的心聲。
最近聽到一個朋友的經驗，覺得好心疼……她說她有母奶，也想親餵，寶寶也會吃，但是婆婆一直說，親餵沒辦法知道寶寶吃瞭多少量，所以一定要她擠齣來餵。後來乳房少瞭吸吮的刺激，奶量就越來越少瞭。而另一位朋友，則是被要求不要一直抱嬰兒，結果寶寶常常哭鬧，卻一直被責備說是母奶量不夠，或沒有營養，寶寶餓瞭纔哭鬧。
寶寶真的是餓瞭嗎？我們到底要怎樣知道寶寶吃的夠不夠呢？
其實每個人的食量都不同，每個寶寶也是不一樣的。硬是糾結在奶量的數.......
彆誤當過敏！鼻屎多又黃恐是鼻竇炎
彆誤當過敏！鼻屎多又黃恐是鼻竇炎
先用「扶助正氣」的玉屏風散，激活我們的免疫係統殺滅細菌。外用的部分就採取「洗鼻法」，直接沖走細菌、病毒和過敏原！
過敏性鼻炎和慢性鼻竇炎如何分彆？
正常情況下鼻過敏完之後就沒事瞭，不至於平常也會突然打噴嚏，或鼻涕倒流、鼻塞一小段時間，自己又好瞭，這個很像是慢性鼻竇炎。鼻毛過濾灰塵若要纍積成鼻屎，需要很久很久的時間，天天有可見不是灰塵的關係，而是長期的鼻竇發炎。
當鼻竇裏麵充滿大量細菌，體內的免疫細胞和細菌不斷作戰，結果雙方死傷屍體纍積成「膿.......
彆讓親密床伴變成髒抹布～被單、枕頭芯怎麼洗纔乾淨？
彆讓親密床伴變成髒抹布～被單、枕頭芯怎麼洗纔乾淨？
人每天大約有1/3的時間在床上度過，要說誰是最親密的床伴，絕對非枕頭、枕頭套和被單莫屬，但許多人不知道該怎麼清洗這些寢具，直接丟進洗衣機又洗不乾淨，花錢送洗又傷荷包，隻好一再忍耐與髒汙共眠的生活，無形中也助長細菌和塵蟎滋長的機會！如果您也有相同的睏擾，彆再煩惱瞭，快跟著洗衣達人學習有效又省錢的寢具清洗法吧！
經濟不景氣，傢庭開銷能省則省，許多人從床上寢具著手，少送洗一次枕頭套、被單和枕頭，至少就能省下220元，因此，一年下來，往往.......
割包皮性功能變差？男女兩樣情，清洗5原則遠離性病
割包皮性功能變差？男女兩樣情，清洗5原則遠離性病
割包皮，不影響性功能，真的嗎？醫師指齣，暑假期間，割包皮的青少年較以往大幅增加4成，雖仍有不少男性，擔心影響性功能及快感，但研究證實，割包皮對性功能不會有影響，甚至可預防因包皮過長，所導緻的病菌滋生。
亞東醫院泌尿科醫師張效駿指齣，在男人的性器官中，包皮一直被賦予神秘的想像，尤其包皮「割不割」，更是男女兩樣情。因為包皮的作用是用來保護龜頭，不隻男性關心，女性也擔心如果另一半沒割包皮，會不會傳染病菌給自己。
割包皮 不影響性功能 .......
劇烈頭痛彆輕忽！動靜脈畸形有中風危機，手術拆除不定時炸彈
劇烈頭痛彆輕忽！動靜脈畸形有中風危機，手術拆除不定時炸彈
彆小看劇烈頭痛問題，有可能是中風徵兆！現年27歲的張小姐，某天上班時突然感受到一陣突如其來的爆炸性頭痛、伴隨著劇烈嘔吐，下一秒就失去意識；等到醒過來時，人已經在醫院急診室。且在經過電腦斷層掃描發現，左側深層大腦有中風血塊。
原來，患者左側大腦有一直徑將近4公分的腦血管動靜脈畸形，而這次的中風血塊就是動靜脈畸形破裂齣血惹禍。且同時也造成張小姐右側神經的壓迫，導緻齣現肢體無力和麻木現象。
還好張小姐經過林口長庚醫院治療團隊的.......
加瞭南非醉茄的維他命B
最近覺得自己還滿容易就纍的
常常上班到中午午休過後一直起不來
整個下午都昏昏欲睡的感覺
一直無法專心工作!!!
所以就有買瞭維他命B 讓自己提振一下精神
會買優沛康的主要是因為同事之前有給我吃一顆
我覺得沒有之前吃維他命B的那種不好聞的味道
.......
動一下就暈鏇、咳喘 小心肺動脈高壓比癌癥更奪命
動一下就暈鏇、咳喘 小心肺動脈高壓比癌癥更奪命
風濕病病患，如果齣現稍微運動就喘，不成比例的疲倦，胸痛或水腫，而且愈冷愈喘，以及腳水腫等，小心是發生有「心髒的癌癥」之稱的「肺動脈高壓」！尤其在颱灣、自體免疫疾病是引起肺動脈高壓最常見的原因，卻容易被忽略，未能及早發現治療控製，一旦病發，嚴重可能導緻吸吸睏難、右心衰竭、肺部齣血，甚至死亡，不可輕忽！
颱灣及東亞在紅斑性狼瘡併發肺動脈高壓者 比其他國傢多很多
肺動脈高壓是一種右心及肺髒血管係統的嚴重病變。原發性肺高壓每年新發生率約為.......
動一下就暈眩、咳喘 小心肺動脈高壓比癌癥更奪命
風濕病病患，如果齣現稍微運動就喘，不成比例的疲倦，胸痛或水腫，而且愈冷愈喘，以及腳水腫等，小心是發生有「心髒的癌癥」之稱的「肺動脈高壓」！尤其在颱灣、自體免疫疾病是引起肺動脈高壓最常見的原因，卻容易被忽略，未能及早發現治療控製，一旦病發，嚴重可能導緻吸吸睏.......
動不動就軟便、拉肚子？DIY這款藥膳排骨粥止瀉
動不動就軟便、拉肚子？DIY這款藥膳排骨粥止瀉
動不動就腹瀉、軟便？小心，可能是脾胃虛弱、消化能力差引起！中醫建議，想要改善上述問題，除瞭飲食節製外；適度以有益氣、健脾、滲濕作用的薏苡仁、淮山藥等藥材入菜，自製好吸收的中藥粥品食用，就是不錯的食療選擇！
養生吃中藥粥好處多？中醫：性味平和、能保護腸胃
為什麼會推薦民眾食用中藥粥呢？中國醫藥大學北港附設醫院中醫部主治醫師楊淑媚醫師與中國醫藥大學北港附設醫院內科醫療部主任蔡昆道醫師共同著作的《食在好粥：中醫師的66道排濕補氣、調整腸.......
動物實驗:電子菸聲高脂肪肝風險，同時乾擾生理時鍾!
動物實驗:電子菸聲高脂肪肝風險，同時乾擾生理時鍾!
電子煙安全性爭議》動物實驗顯示電子煙升高脂肪肝風險 風傳媒 國際中心 2018年3月19日 下午3:30 美國一項以小鼠為對象的實驗發現，接觸電子煙會升高小鼠患脂肪肝.......
動物實驗證明，小腸有能力將「壞糖」轉化為好糖
動物實驗證明，小腸有能力將「壞糖」轉化為好糖
到瞭炎炎夏日，可樂、珍奶、果汁等一杯杯飲料之所以吸引人，除瞭清涼消暑，給人帶來幸福感的糖更是重要的原因。蔗糖（Sucrose）是由兩種單醣（果糖及葡萄糖）組閤而成的雙醣。當蔗糖進入人體後會分解為果糖和葡萄.......
包包背錯恐害脊椎側彎〜肩、側、斜、後，怎麼背好？
包包背錯恐害脊椎側彎〜肩、側、斜、後，怎麼背好？
對於多數人來說，包包隻是時尚配件的一種，比起實用好不好看更是重要。但事實上，包包根據背法的不同，對人體筋骨的影響也大不相同，背錯恐有引起痠痛、高低肩、脊椎側彎的疑慮。但不想背錯造成上述不適發生，民眾到底該怎麼背纔對呢？肩背、側背、斜背、後背有差嗎？
包包背法大PK 肩背、側背、斜背、後背誰勝齣？
對此，社團法人中華肌內效協會理事長暨國泰綜閤醫院物理治療師簡文仁錶示，隨著網路旅遊資訊的普及，越來越多人外齣旅遊選擇當背包客降低預算。.......
化妝品人工香味 美麗卻有傷身危機
化妝品人工香味 美麗卻有傷身危機
在選擇個人清潔用品時－譬如肥皂、洗發精、發膠、體香劑，你的選擇有可能會影響身體健康。不幸的是，我們對於美麗迷人的追求，經常會傷害自己的身體。絕大部份廣受歡迎的化妝品，其實都充滿著人工顔料、人造香味、石化製品、乳化劑、防腐劑和溶劑。各種化妝品裏含有八百五十餘種有毒化學物質。
一般來說，在化妝品和個人清潔用品裏，最常見的防腐劑就是咪坐丁尿素(imdazolidinyl urea)和尿素醛(diazolidnyl urea)。這兩種化學物質不但都.......
化無用為大用 支持器官捐贈大愛精神
化無用為大用 支持器官捐贈大愛精神
(健康醫療網／記者曾正豪報導)
財團法人器官捐贈移植登錄中心日前在颱中慈濟醫院進行宣導活動，現場民眾紛紛簽署同意書，以行動實踐化無用為大用的大愛精神。財團法人器官捐贈移植登錄中心宣導團隊餘國禎指齣，統計顯示，全颱目前有9735人需要器官移植，需求最多是腎髒，共有7436人等待中，今年完成捐贈總人數為195位，捐贈比例相差懸殊。雖說仍有不少國人囿於傳統觀念，好在捐贈數字逐年微幅成長，仍將持續在全國各地進行器官捐贈宣導。
器捐大愛 幫助有需要的人 .......
北市十大死因：癌癥連46年居冠 逾6成死於慢性疾病
北市十大死因：癌癥連46年居冠 逾6成死於慢性疾病
颱北市十大死因，癌癥再度奪冠！颱北市衛生局於今（16）日公布106年颱北市十大死因，癌癥已連續46年位居首位。此外，因慢性疾病導緻者更佔瞭7項之多，相當於每100人中約有64人死於慢性疾病；而十大死因排名順序與上（105）年相較，僅腎炎、腎病癥候群及腎病變與慢性下呼吸道疾病排名互換。至於十大癌癥死因仍以肺癌、大腸癌分彆連續32年及4年蟬聯首席與次席。
癌癥再度奪冠！颱北市衛生局於今（16）日公布106年颱北市十大死因，癌癥已連續46.......
十鳴九聾，鳴久必聾？5錦囊緩解耳鳴不適
十鳴九聾，鳴久必聾？5錦囊緩解耳鳴不適
耳鳴像蟬叫，可能聽力受損？醫師指齣，耳鳴不是病，但卻代錶健康齣現警訊。網路連日瘋傳「鳴久必聾」或「十鳴九聾」，其實是錯誤的說法，事實上，導緻耳鳴的因素很多，但不管原因是什麼，可以確定的是耳鳴絕對不會造成耳聾。
振興醫院聽覺醫學中心主任力博宏在新書《聽力完全寶典》指齣，「耳鳴」與「聽損」基本上是2件事。最新研究發現，耳鳴與大腦聽覺皮質區的異常活躍有關，也可能與內耳毛細胞受損有關，且65 歲後碰上耳鳴機率高達3成。
耳鳴不是病 主觀性居多
.......
韆萬彆這樣打羽球 盤點常見運動傷害
韆萬彆這樣打羽球 盤點常見運動傷害
作者/適健復健科診所陳昭蓉院長
動作示範/周建勛治療師
最近颱灣因一些選手如戴資穎與周天成、王子維等屢創佳績，掀起瞭一股鏇風，讓羽球漸漸成為颱灣的全民運動。羽球看似輕巧，但它是一種高技術性且連續、快速、往復移動的運動，很多人把它當成假日娛樂的活動，而忽略瞭熱身與選擇適當的球具、及運用正確的動作來打球，導緻不必要的運動傷害，以下我們就來探討羽球常見的運動傷害。
根據統計一般人比較容易在上肢跟背部齣現不適或受傷，但羽球選手最容易齣現的運動傷害部.......
午後昏沉 擺脫「假性疲勞」有撇步
（優活健康網記者林奐妤／綜閤報導）
午餐吃飽就犯睏？下午開會哈欠連連難專心？彆再讓午後的失神、無神影響思緒與工作效率。許多上班族習慣在午餐後購買咖啡或茶飲，希望開啓專注、有活力的下半天，但營養師提醒，明明不纍卻覺得懶散，可能隻是攝取的營養沒有被適當轉換.......
卡卡危機？專傢教你認識腸道好菌──「雙歧桿菌」
卡卡危機？專傢教你認識腸道好菌──「雙歧桿菌」
你是否經常感覺「卡卡」，想上廁所又上不齣來，總為排便不順暢而睏擾？麵對龐大生活壓力與外食生活，絕大多數現代人的腸道正麵臨「腐敗危機」，亦即腸道內的好菌日益減少、壞菌日益增多，不僅可能影響消化、排便，對全身健康都可能是潛在危機。
shutterstock／metamorworks
腸道好菌「雙歧桿菌」幫助維持健康菌相關鍵之一
現任李宜霖胃腸肝膽科顧問醫師陳邦基教授指齣，腸道內的細菌量高達100兆。總的而言，腸道菌可分為好菌、壞菌、.......
即食食品&冷凍食品，常見迷思大公開
即食食品&冷凍食品，常見迷思大公開
颱灣快速邁嚮高齡、少子與單身化，女性就業人口增加，帶動近6成民眾的開夥型態選擇半加工食品，經濟部統計颱灣冷凍調理食品2016年産值已達237億元，麵對每週下廚1～2次，每次隻花20分鍾做料理的「低頻自煮」族逐漸成為廚房中的主力軍。然而，冷凍食品是否能同時兼顧營養與美味？它們是如何製成的？都是平時購買冷凍食品時腦中最常浮現的疑問。
國立宜蘭大學食品科學係助理教授陳彥卉錶示，冷凍會讓營養流失是迷思！相較於熱加工，冷凍對食品營養的破壞反倒更為溫和，除此.......
前一篇新聞
全台唯一鹽沙樂園、七股鹽山搶先看
