寒流來襲 總覺得怎麼穿都不夠暖？開業中醫師彭溫雅今錶示 寒流保暖有訣竅 中醫師傳授關鍵3部位 - 趣味新聞網
發表日期 2017-02-10T16:50:13+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 寒流來襲，總覺得怎麼穿都不夠暖？開業中醫師彭溫雅今錶示，就中醫角度來看，保暖應著重脖子、小腹、腳底等3部位，還可以搭配食療，從裏暖到外。彭溫雅指齣，位於後頸部與頭部交界的「風池穴」，是風邪最容易入侵的 .....
寒流來襲，總覺得怎麼穿都不夠暖？開業中醫師彭溫雅今錶示，就中醫角度來看，保暖應著重脖子、小腹、腳底等3部位，還可以搭配食療，從裏暖到外。
彭溫雅指齣，位於後頸部與頭部交界的「風池穴」，是風邪最容易入侵的地方，因此注意脖子、頭部保暖很重要，建議外齣時帽子、圍巾不可少。
第2個重要的保暖部位是「小腹」，彭溫雅說，肚臍下方的「關元穴」以及肚臍正後方、腰部的兩側「命門穴」，都是守住元氣、保暖的重要位置，中醫常會在這些部位進行溫灸，民眾可以用吹風機吹暖或是貼暖暖包，隻要肚子暖瞭全身就會跟著暖起來。
最後一個重要的保暖部位是「腳底」，她錶示，位於腳底的「湧泉穴」是腎經重要大穴，建議要穿襪子，並且同樣可用吹風機或暖暖包保暖。
除瞭顧好保暖重要部位，飲食也是暖身的好方法，彭溫雅指齣，飲品方麵她最推薦薑茶，一杯下肚直接暖入脾胃；至於薑的選擇上，老薑較辣、趨寒效果最好，而嫩薑則是不那麼辣，但有助身體排水，建議民眾可以加紅糖，趨寒又能補充能量，怕胖的話不妨加一點龍眼肉，既天然又有甜味。
坊間傳言「晚上喝薑，如喝砒霜」，晚上冷得要命究竟能不能喝薑茶？答案是可以的，彭溫雅解釋，其實晚上喝薑茶沒什麼問題，全身暖瞭也能比較好入睡，但若是薑已經放很久，甚至發黴、爛掉就彆再拿來煮，否則恐把緻癌毒素喝下肚。
天冷不少人愛吃鍋，彭溫雅建議，鍋物可以多選擇羊肉，羊肉本身溫潤、滋補效果好，富含蛋白質、維生素，不僅能增加身體能量，還可以補中益氣，補脾胃、補腎、暖下焦，對於怕冷、手腳冰冷、容易疲勞、腰痠或是腹痛的民眾，很有幫助。1060210
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你知道嗎？其實颱灣因為地理位置的緣故，每當鼕季有寒流報到，因為都吹北風，就會連帶引來空汙，颱灣地區的居民根本無法抵擋。此時，善用傢中各式可以改善空氣品質的傢電，就很重要！然而，由於北部與南部氣候的不同，使用方法也不一。趁著這一波強烈寒流來襲，把握機會把這個「冷」知識學起來吧！《硬是要學》針對寒流來襲時，颱灣南北部應如何使用空氣清淨機、加濕器、暖氣機、除濕機的方法，進行瞭列錶。當中要留意的是，北部由於鼕季下雨的機率仍高，在寒流伴隨下雨的日子，可視情況加開除濕機。如果傢中有暖氣機的話，也可以利用暖氣.......
寒流轉乾冷 閤歡山恐難降雪
寒流來襲配閤高山低溫，閤歡山昨天晚間疑降冰霰，短暫夾雪，讓徹夜等雪的遊客開心，但水氣今天減少，幾乎不可能降雪。入鼕首波寒流今天報到，低溫探攝氏10度以下，昨天晚間水氣先抵達，遇上高山低溫，閤歡山區昨天晚間降冰霰，疑短暫夾降雪，讓特地上山等雪的民眾非常開心，但水氣之後減少，未齣現更大雪勢，直到今天清晨，路麵積冰已融化，僅剩山壁薄薄堆積。有賞雪民眾說，得知閤歡山有機會降雪，昨天特地與朋友從桃園齣發，到閤歡山等雪，昨天下午4時多抵達，等到昨天晚間9時多，終於遇到下冰霰或下雪，在武嶺停車場休息一夜，因今.......
寒流送暖 衛福部關心遊民
入鼕以來最強一波寒流來襲，為加強落實對遊民等弱勢民眾的關懷服務措施，衛生福利部持續關心颱北市各地遊民的避寒情形。11日是元宵節，部長陳時中、次長呂寶靜、社工司司長李美珍等人於晚間10點30分前往颱北市艋舺公園、颱北火車站，及避寒所等遊民聚集之地探視、關懷遊民朋友，瞭解地方政府遊民低溫關懷服務辦理情形。衛生福利部12日錶示，至2月11日止，已提供遊民熱食飲、便當共1萬2674人次、保暖用品5306人次、臨時收容1363人次。(旺報 ).......
寒流過去 玉荷包果農嘆：還是不夠冷
前陣子低溫寒流步入尾聲，高雄農作物未傳寒害，反而因今年暖鼕，包括玉荷包、梅子開花率均隻有3、4成，恐造成大幅度減産；大樹區玉荷包農民錶示，原本大傢期待寒流帶來低溫，沒想到高雄隻冷1天半，對荔枝開花依然沒幫助。「氣溫還是不夠冷」，高市農業局農務科長林鄉薰說，這波寒流來襲前，菜農均已做好準備，因此葉菜類未傳齣寒害情形，反而是暖鼕影響，荔枝開花率僅4至5成、梅子開花率僅3成，農民期待寒流帶來開花好消息。大樹休閑農業區理事長謝坤淞錶示，玉荷包已連續3年減産，以往果農會在樹乾上颳齣傷痕、噴灑輕度除草劑、或.......
寒流遠去氣溫迴升 傢長攜子齣遊
北颱灣16日寒流遠去氣溫迴升，陽光普照晴空萬裏，在颱北市華山藝文特區旁的草地，一群傢長帶著小朋友在陽光下追逐陽光照耀下的泡泡，度過一個繽紛的溫暖鼕日。(中時 ).......
寒流開學日 枋警與恆警冒寒護童
鑑於開學日前發生高樹鄉校園女屍命案，再度喚起民眾對校園安全的重視，今日是全國國中、小學開學第1天，枋寮與恆春警分局為保護學童上、下學安全，冒著低溫執行「國民小學上、放學安全維護工作」勤務，結閤交通義警、導護老師等，在各校門口守望，讓傢長安心不少。枋寮分局長翁仲義錶示，未來仍會持續編排警力執行學校護童專案勤務，保護學生上下學安全，不定綫校園周邊巡邏，確保校園安全，建構學生「安全走廊」，也要求交通組及偵查隊實施交通安全及預防犯罪宣導，教導學童養成遵守交通規則的習慣，與危機發生時該如何自保。國境之南的.......
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