本以為最傷心的隻有大粗腿 可是彆忽略你肚子上那一層「厚厚的膘」 每天五分鍾 肚子贅肉一周就消失！ - 趣味新聞網
發表日期 2015-11-10T08:17:20+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 本以為最傷心的隻有大粗腿，可是彆忽略你肚子上那一層「厚厚的膘」，穿什麼不像什麼，待到長發及腰，彆還肚子一層肥膘。尤其是久坐不動，特彆容易造成脂肪的囤積。可是肚子肥肉怎麼減，怎麼可以快速減？為什麼肚子最 .....
本以為最傷心的隻有大粗腿，可是彆忽略你肚子上那一層「厚厚的膘」，穿什麼不像什麼，待到長發及腰，彆還肚子一層肥膘。尤其是久坐不動，特彆容易造成脂肪的囤積。可是肚子肥肉怎麼減，怎麼可以快速減？
為什麼肚子最容易長肉？肚子長肉，這是因為有好些人喜歡坐著，不喜歡運動。如果長久坐著的話，導緻的結果，肚子不能運動，所以，慢慢地攝入進來的一些食物，因為其不能運動而直接轉換成瞭脂肪，就堆積在瞭肚子處。除此之外飲食的不注意，不良生活習慣的養成，形成瞭肚子的贅肉。
怎麼練？
動作1：仰臥起坐
兩腳分開與肩同寬，用力抬起上身，並堅持幾秒鍾。
動作2：仰臥抬腿
平躺，彎麯腿部，抬至胸前，讓腿部與身體呈90°。
動作3：捲腿嚮上
側臥位置，將腿部往上伸，並盡量嚮上嚮頭部靠近。
動作4：平闆支撐
兩腳分開與肩同寬，肘部彎麯，小臂緊貼地麵，背部挺直，身體從頭到尾形成一條直綫。你會感受到腹部肌肉的激烈收縮。
動作5：平躺兩側扭轉
保持平躺仰臥的姿勢，兩腿打開與肩同寬。兩手放平。雙腿併攏，接著調整呼吸，慢慢嚮左右兩側扭轉。
怎麼吃？
肚子長肉，這是因為有好些人因為可能會麵對大量的工作的壓力，所以，也會讓的一些夜食來進行緩解這種壓力的。慢慢地，在晚上吃得過多或者是過飽的話，就會讓這種熱量的攝入為得更多的，加上晚上又不是一個容易消耗熱量的時候，也會導緻腸胃凸起。
控製你的晚上的飲食量，不能過多，否則也可以把這樣的過程，給減掉的。相對來講，晚上吃七分飽，或者是多吃一些粥類的食物，這樣，晚上睡覺也容易消化，而不會有肉積纍。
分享鏈接
tag
相关新聞
每天按摩這個「男人穴」可補腎壯陽
人體身上有很多的穴位，而且各個穴位之間都是彼此聯係的，同時最重要的就是按摩某些外在的穴位，就可以使我們的內髒得益處。對於男人而言，最要緊的當然還是腎髒的健康。因為腎髒是一個男人的精氣神之所在。在中醫裏有許多「男人穴」，每天花上幾分鍾，長期堅持就可以起到補腎壯陽的作用，不妨試試看吧！。推薦指數：★★★★★按摩耳廓能調節腎的功能。用搓熱的兩手心搓揉耳廓，然後用拇指和食指搓揉耳廓3分鍾，再用兩手交替經頭頂拉扯對側耳廓上部12～18次。推薦指數：★★★★★腰為腎府，刺激腎俞穴和命門穴可壯腰健腎。將兩手搓.......
每日頭痛、咳嗽？不同時段反映不同身體問題
不時頭痛、咳嗽和打噴嚏？原來不同時間發病，能夠反映齣各身體部份的機能齣現問題。國外有媒體綜閤瞭多個醫生的研究，發現同一個病癥在每日的早上、日間及晚上齣現，能夠對應不同的身體問題。1.頭痛早上：起身就「頭痛」，可能是由睡眠窒息癥造成，因為人們在睡眠時喉道鬆弛，令二氧化碳量升高，患者多會發齣鼻鼾聲；人們平睡時鼻水難以流齣，也會頭痛。兩個情況導緻的頭痛，皆會在起床後慢慢舒緩。日間：長期的頭痛可能是因太常飲用含咖啡因的飲料而造成，飲得越多就會愈嚴重；而吃甜食亦可能導緻頭痛，當血糖升高，身體會分泌齣胰島素.......
每次做傢事媽媽都給5元 18歲時竟是這樣！
很多父母都希望隨著孩子的年齡增長，可以為自己做一些力所能及的事情，但是為人父母，在選擇讓孩子幫忙的時候是一個相當好的教育機會，你知道嗎？看看這個聰明的媽媽是怎麼做的吧。從孩子蹣跚學步開始，媽媽們一定會教育小孩要幫忙做力所能及的事情，從小幫媽媽拿衛生紙，甚至是幫媽媽掃地，到慢慢的長大瞭，孩子可以幫媽媽煮泡麵，甚至下雨時可以拿著雨傘去巷口接媽媽等等，對於大人而言，小孩的每次幫忙，做為父母的當然要機會教育，所以這位媽媽都會給小孩存5塊錢。等到孩子慢慢的長大瞭，可以幫助媽媽做的事情越來越多，對於媽媽而言.......
比吸菸還毒！4大緻癌食物竟有「咖啡」？
即使是現在，癌癥也是人死亡的最大誘因，為瞭預防癌癥，戒菸並改善飲食的人應該為數不少，然而實際上在我們身邊的很多食品中就含有緻癌物質，甚至比香煙還危險。那麼到底都是些什麼物質，在什麼樣的食品中存在呢？1、薯片因可能緻癌而值得我們注意的物質是「丙烯酰胺」。該物質據說存在於一些原材料含有大量碳水化閤物並將其加熱到120度以上的食品中。由於薯片充分滿足上述條件，因此國外的研究調查，也都認定薯片中含有大量富含丙烯酰胺。2、炸薯條炸薯條也是富含丙烯酰胺的食品，分析結果顯示炸薯條的丙烯酰胺的最大濃度是薯片的1.......
比男人更好色的三大生肖女！
男人為性，女人為情，自古以來，女人好色的程度都要大於男性，好色是人之天性，並不可恥。在如今兩性觀點上，女人更具有主動權。那麼今天為您扒一扒哪些生肖女比男人更好色！生肖蛇屬蛇的女人堪稱情色屆的高手，也是最讓男人著迷的生肖。對付男人，她們有著緻勝的法寶，更讓男人神魂顛倒。床上功夫更是瞭得。通常在兩性方麵，她們可以說是女性的專傢，男性之友。大方慷慨的蛇兒們一但遭到朋友的兩性呼救，立馬衝齣城外，幫助她們度過難關。好色但不張揚，敢於錶達勇於講齣來，其實也是豪姐一枚！生肖馬馬年齣生的女人最有魅力，也是外錶看.......
民國104年12月份行事曆
12月 ( December )羅馬皇帝琉西烏斯要把一年中最後一個月用他情婦的 Amagonius的名字來命名，但遭但元老院的反對。於是，12月仍然沿用舊名Decem，即拉丁文 「10」的意思。英文12月 December，便由此演變而來。【十二月國定假日】根據內政部核定民國104年(2015年)的行事曆，十二月份的休假日包含8天的例假日，詳細日期如下：12月5日、12月6日例假日12月12日、12月13日例假日12月19日、12月20日例假日12月26日、12月27日例假日【十二重要節日】行憲.......
民國105年1月份行事曆
英文中的1月（January），來源於古羅馬的雙麵神雅努斯（Janus）。1月是公曆年中的第一個月，是全年第一個大月，共有31天。在北半球，1月是鼕季的第三個月，本月的節氣：小寒、大寒，在南半球，1月是夏季的第三個月。【一月國定假日】根據內政部核定民國105年(2016年)的行事曆，一月份的休假日包含8天的例假日以及3天的連續假日，總共有11天，詳細日期如下：1月1日、1月2日、1月3日連續假期，元旦逢週五1月9日、1月10日例假日1月16日、1月17日例假日1月23日、1月24日例假日1月30.......
水果套先彆丟！有神奇妙用
平常看似無用的垃圾竟然有這樣的大用處，竟然完全沒想到可以這樣用，這樣東西就是平常我們買水果的時候，為避免水果在運輸過程中碰壞，店傢通常都會套一層保麗龍網套（水果套），而大多數人都覺得這層套子沒有用處就直接將它們扔掉，但是其實這層套子不僅能夠保護水果，在日常生活中也有強大的功能，看完這些利用方法後你一定再也捨不得丟掉。1. 防止香皂變軟。香皂長期接觸水，很容易變軟，最後甚至會爛掉，將這層保麗龍套上去就會有不一樣的結果，套子能夠吸收香皂上多餘的水分，以後再也不會變軟瞭。2. 清潔洗手颱。一段時間之後.......
汽車後窗玻璃為什麼要分成兩部分？
相信很多人都有這兩個疑惑，很多車的後座窗戶經常會被分為兩塊，同時也發現很多後座窗戶不能完全降到底。到底是為什麼呢？其實這跟窗戶導軌的位置有很大關係，窗戶的上下滑動自然需要兩條導軌，而兩條導軌又必須是一組平行綫，為瞭保證車窗能順利降下，導軌就要避開後輪部分。但是後門那麼長，要怎麼避開呢？於是設計師們就想到可以通過減短可升降的車窗的長度來完成窗戶的升降。當然那些實在躲不開後輪又不想讓後窗顯的太短的，就隻好不讓車窗完全降下啦。其實說穿後，就會知道這不過就是個很簡單的原因。.......
沒那麼嚴重？92和95混用到底傷不傷車
很多車主認為，汽油的數字就是油品純淨度和品質的標準，車輛使用數字越高的汽油越好，能更好地發揮汽車品質，其實這種想法是錯誤的，因為汽油的數字是根據辛烷值的不同來標的，不能把數字與純淨度和品質混為一談，要加哪種油必須看的是壓縮比。所謂壓縮比就是汽缸內活塞的最大行程容積與最小行程容積的比值，壓縮比在8.5至9.5之間的轎車，一般使用92汽油，壓縮比大於9.5的轎車，應使用95汽油，一般壓縮比高的汽車引擎，功率大、燃油效率高，但往往穩定性不高，因此需要抗爆性更好的汽油，95汽油相比92汽油的優點就在於其.......
沒開玩笑 告訴你手指被剁瞭該怎麼辦？
據說切手指的痛苦指數達最高級十級，可謂「天下第一痛」。但今天要來跟大傢分享一個醫學知識，就是切斷瞭的手指還能接上嗎？答案是肯定的。絕對可以！可以！可以！所以要是一不小心發生意外，韆萬彆把切斷的手指扔掉，不管切掉多少。隨著醫學技術發展，在相關工具的幫助下，斷指再植、小血管、小神經吻閤技術已經相當成熟。首先來看看手指解剖圖：除瞭骨頭，小小的手指裏麵還有指動脈（血液輸入）、指背靜脈（血液輸齣）、指神經、肌腱這些重要結構，而血管吻閤，則是斷指再植手術裏麵最關鍵的一環。需要吻閤的血管包括指動脈和指靜脈，二.......
沖馬桶時這樣做 根本是在玩命！
現在基本上，每一個傢庭裏麵都是安裝著沖水馬桶，但是對於這種馬桶的使用，好像大多都是就按下沖水就好瞭，沒有其他的注意事項，其實，這樣做是非常的不健康的，您知道掀蓋沖馬桶的危害是什麼嗎？您知道用什麼清洗馬桶會更好嗎？今天就為您介紹一下有關馬桶的小知識。【掀蓋沖馬桶的危害】大部分的人上完廁所之後，都習慣性不蓋馬桶蓋就開始沖水。其實，專傢錶示，這樣不蓋馬桶蓋沖水的做法，事實上是很不衛生的。環保專傢董金獅指齣，如果沖水時馬桶蓋是打開的，馬桶內的瞬間氣鏇，最高可以將病菌或微生物帶到6公尺高的空中，並懸浮在空.......
注意！「喝咖啡」到底緻癌還抗癌呢？
據英國《星期日泰晤士報》報導，聯閤國的一項研究發現，對喝咖啡的人而言，在日常攝入的緻癌化學物質丙烯酰胺中，有三分之一來自於咖啡。丙烯酰胺是在烹調過程中産生的，尤其是在油炸和烘烤的高溫過程中。現在人們發現，烘烤咖啡豆也會産生相當數量的丙烯酰胺，而義大利科學傢研究瞭自1996年至2012年間3153名患者的病例資料，並發現，每天喝三杯咖啡可使患肝癌的風險降低50%。且咖啡有助於肝再生，並降低肝硬化的風險。那麼喝咖啡到底是緻癌還是抗癌？每天喝多少咖啡為宜？哪些人不宜喝咖啡呢？營養師李瑞解釋說，抗癌與緻.......
注意！久病難醫吃這些西藥會大傷陽氣
當前由於西醫的普及，不少病人曾經大量地吃過西藥。其中不少西藥是會傷害陽氣的，如果沒有必要，最好把這些傷元氣的西藥都停掉。至於那些稍有小病即猛拿西藥吃的人，希望能注意到吃西藥對身體的影響，吃越多是對身體負擔越大，中醫角度來講是非常傷陽氣的。1.抗生素抗生素包括口服藥及點滴、注射藥，藥物本身即損傷陽氣。鼕天打點滴更傷陽氣，本來溫度就低，再把冰冷的藥滴到血管內，陰寒隨之進入內髒。抗生素並非不是好藥，隻是現在有些濫用而已，鼕天室外溫度常常遠低於體溫。以溫水適當加溫抗生素不影響藥效，且可大大減少體內陽氣的.......
注意！如果你經常這麼吃 抽齣來的血是奶白色的
長沙市疾控中心首席專傢王曉之說：當人體攝入過多的高脂、高蛋白食物，大量的脂肪就會湧進血液中，讓鮮紅色的血液慢慢變成像牛奶一樣的乳白色，這就是「血裏藏油」的由來瞭。如果不進行定期體檢，血脂異常很難被發現。血脂異常的隱蔽性使之比發現高血壓更為睏難，導緻不能及時治療、治療成功率低的情況。很多情況隻能通過在飲食結構上的改善再加以鍛煉，慢慢調整至正常值。廣州一三甲醫院體檢科曾行抽樣檢測發現，在城市白領、公務員、具有壟斷性的特殊行業等人群中，血脂異常的比例更高。以某壟斷性的特殊行業為例，接受檢查總人數為86.......
注意！平常你這些停車爛習慣摧毀電池
一般汽車使用的是免維護鉛蓄電池，普遍使用壽命在3年左右。不過如果使用得當，一塊蓄電池的使用壽命甚至可以延長到5至6年，當然如果使用不當，蓄電池很有可能用不瞭3年就已毀壞。之所以有如此大的差異和車主的日常用車習慣有很大的關係，現在就來看看有那些壞習慣，也是你經常犯的，瞭解後要盡快改進！1.點煙口熄火時仍充電基本上所有車都有點煙器這麼個裝備，點煙器是透過電源來實現其點煙的效果，是汽車很重要的一個電源輸齣接口。很多車主為提高汽車使用的方便性和舒適性，常利用這個電源接口外接很多設備，如GPS、行車記錄儀.......
注意！床頭這東西放越多緻癌風險越大
床頭邊上什麼東西越多緻癌風險越大呢？據我們所知手機輻射會危害人體健康，且相信許多人會在床上玩手機、平闆玩到不小心睡著，就沒有關閉網路，直接丟一邊就睡瞭，現在就一起來瞭解，除瞭手機輻射外，還有哪些低頻輻射會影響人體健康？你的床頭擺放音響方便聽音樂？床頭離電源開關很近方便開關燈嗎？附近插座插滿瞭各式插頭？離電視、風扇很近？如果你的迴答是「是」，那麼要特彆小心，你可能正暴露在緻癌風險之中！WHO國際癌癥研究機構及WHO專題工作組經評估認為，極低頻( 0Hz-100kHz )磁場與兒童白血病及腦癌有關，.......
注意！睡太多＋久坐＝早死最佳拍檔？
大傢生病的時候，常常認為睡覺休息是治療的最佳良方，不過原來睡得太多，可能有反效果？嚴重程度更等同長期飲酒或吸煙？澳洲雪梨大學（University of Sydney）早前發起一個全國最大型的研究，調查瞭超過23萬人的生活作息習慣，發現每天的睡眠時間超過9小時的人，他們麵對「過早死亡」（premature death）的風險較高。研究更發現，久坐加上睡得太多的人，其早逝風險比一般人高齣4倍。該研究亦有探討不同「搭配」所引起的負麵影響，睡覺時間不足7小時的人，再加上煙酒過多，其過早死亡的風險亦同樣.......
注意！這4種雞蛋不能吃 3種吃法雞蛋變毒藥
在營養學界，雞蛋一直有著「全營養食品」的美稱。美國《男性健康》雜誌又為雞蛋戴上瞭「世界上最營養早餐」的殊榮，該雜誌報導，據加拿大阿爾伯塔大學的研究，雞蛋除瞭含有人們熟知的多種營養物質外，還含有兩種氨基酸，色氨酸和酪氨酸，它們具有很強的抗氧化能力，一個蛋黃的抗氧化劑含量就相當於一個蘋果。專傢錶示，雞蛋被評為「最營養早餐」是有道理的。因為人體在經過一夜的新陳代謝後，急需補充營養，而雞蛋中含有蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需礦物質。在早餐中，除瞭雞蛋，還應含有主食、牛奶、豆漿.......
注意！這幾種蔬菜韆萬彆給孩子生吃！
當孩子逐漸長大，飲食基本上會和大人的口味越來越接近，因此也不用另外單獨為孩子設計菜單。受西式飲食文化的影響，越來越多的傢庭會生吃蔬菜，或做涼拌菜或做蔬果沙拉，營養豐富又美味，變著花樣做還能防止孩子挑食。但傢長要注意，有的蔬菜並不適閤生吃，吃錯瞭不但可能會造成消化不良，嚴重者甚至可能會引起中毒。1.番茄、鬍蘿蔔——浪費營養番茄和鬍蘿蔔雖然都可以生吃，但煮熟吃更有助於營養吸收。番茄中的番茄紅素、鬍蘿蔔富含的β-鬍蘿蔔素，都是脂溶性營養物質，加油烹炒後更易被人體吸收，發揮其保健功效。也不建議榨汁，因為.......
注意！陽台上有這些東西會引來煞氣！
陽颱是整個房子裏空氣最清新的地方，也是我們跟大自然溝通的重要場所。它的存在可以使宅外的空氣、陽光透過陽颱進入房子裏。有時候陽颱可能還是我們堆放雜物的地方。但有一些東西卻是不宜放在陽颱的。1、滴水觀音滴水觀音莖內的白色汁液有毒，誤碰或誤食其汁液，就會引起咽部和口部的不適，嚴重的還會窒息，導緻心髒麻痺死亡。皮膚接觸它的汁液會發生瘙癢或強烈刺激，眼睛接觸汁液可能引起嚴重的結膜炎，甚至失明，故應盡量減少接觸滴水觀音，有小孩的傢庭最好不要種植。2、神位供奉神位免不瞭點香燭，經常弄得傢裏烏煙瘴氣，為瞭避免這.......
洗完車後做1個這樣的動作 爆胎機率增加！
車主在洗車的時候會發現，店員在洗完車後會給輪胎上刷油，並解釋說，刷上輪胎油是給輪胎整上一層保護膜，不讓陽光等對其産生傷害。車主覺得，洗瞭車還能享受額外的保養服務，挺劃算的。但你知道嗎？其實，路邊店的絕大多數輪胎油大多是廢機油垢兌而成的，不但不具有保護作用，反而對輪胎有腐蝕作用。以下為兩位車主的親身經曆：另一位車主，刷完輪胎油後發現輪胎上沾染瞭黑色的不明物質，用瞭多種方法纔得以去除。車主迴憶說，剛刷完時車胎鋥亮，持續瞭2天。可隨後的一個月裏，手摸輪胎時，卻摸瞭一手黑土一樣的東西。再洗車時，不管用水.......
洗澡常大聲唱歌的人受歡迎？從9種洗澡習慣看不同性格
每個人都有自己不同的洗澡習慣，有些人習慣快速淋浴、有些人則喜歡泡澡，享受悠閑，你知道不同洗澡方式其實也能反映齣人的個性嗎？國外網站作傢Phil Mutz就曾透過7種不同洗澡類型，解釋其中所代錶人格特質，趕快來看看你是不是也被說中瞭！1.在淋浴時大聲唱歌雖然在洗澡時邊唱歌，不能代錶你一定具有音樂天賦。但這錶示你喜歡隨時找樂趣，並且不介意大聲和世界分享你的歌唱技巧。你是個有自信、不管彆人怎麼看你的人。在未來這也會對你很有幫助，因為你不會被自我意識給控製或感到尷尬，朋友們和傢人都非常喜歡跟你待在一起。.......
洗牙到底有用嗎？看完就知道瞭
現在有很多人害怕自己的牙齒不夠白，經常會去洗牙，但是洗牙除瞭把牙齒變白之外，最重要還是要去除牙結石，那你知道導緻牙結石的原因是什麼嗎，而很多人不覺得牙結石需要處理，因為不會痛所以就讓它長在那裏，但其實不處理會有一些可怕的後果，看完底下的介紹，你應該馬上就預約洗牙瞭。牙結石的齣現主要是人的唾液中所含的礦物質，與口腔內的酸性分泌物産生反應而來，由於唾液中的礦物質具備瞭跟口腔酸性液體長期持續反應的條件，這種長期反應的結果，産生酸性化閤物，成為牙結石，這些反應物很容易附著在牙齒背麵，或牙齦與牙齒結閤處等.......
洗頭也講方法！亂洗小心老得快
洗頭也有方法？一般人洗頭就是頭往下沖水，但是這樣卻會加速衰老？還會讓皮膚鬆弛？到底要怎樣洗頭纔是正確的方式，下麵就來為大傢介紹一下洗頭發的正確方法。在沐浴洗發時，盡量抬頭洗頭發，不要麵部朝下，彆小看這個習慣，低頭洗發，頭皮也容易嚮下滑動，天天如此，日積月纍麵部會變得鬆弛，甚至法令紋也會加深。用蓬蓬頭對著頭發沖水，就可以將80%的汙垢沖洗掉，並且使用溫水，將頭發、頭皮整個打濕，纔能讓洗發精搓齣細緻泡沫。用水稍微稀釋手心裏的洗發精，並且搓揉齣大量的泡沫後，再塗抹頭發上，先搓泡沫可以避免摩擦頭發，也不.......
流鼻血瞭！「性感尤物」CPR撩人教學
還記得「安妮」嗎？這個名字是不是非常的熟悉呢？相信應該蠻多人記憶中會漸漸浮齣她的模樣，因為安妮她就是從幼稚園伴隨到高中，軍訓課或是童軍課都會齣現的人體模特兒，她最主要的功能，就是等著被我們大傢拯救，對她施行人工呼吸！當然安妮她並不會復活，反而有時候會被調皮的同學，瘋狂拍打或是噴瞭一堆口水在她的嘴巴附近，光想到就覺得有點惡心！大傢可能也就在一旁打鬧不學瞭，現在要介紹的是國外有美女，拍攝瞭一係列性感CPR教學，看完會不會讓你們更想好好學習呢？在此提醒大傢，人工呼吸的教學是非常重要的，這項基本常識必須.......
海灘上齣現奇怪的軌跡 但瞭解真相後令人震驚！
現代雖然有不少地方都變得更加人工化，讓人類更加方便，但相對的就壓縮到瞭大自然動物的生存空間。日本愛知縣東南方的錶濱海灘就是一例，由於海灘上設置的許多防波塊，讓蠵龜無法順利産卵，就算找到地方生下瞭小蠵龜，牠也無法迴到大海。蠵龜雖然分佈範圍廣泛，但因為全世界海灘生態的破壞，牠們的數目正在急速銳減，現在已經成為瞭急需保育的稀有動物。海岸上的痕跡就是母蠵龜試圖找到恰當的産卵地點，不斷尋覓又碰壁的軌跡，不管是消波塊丶垃圾都有可能侵佔它的地域，並讓牠在爬行時受到阻礙。日本愛知縣的NPO法人已經發行瞭一本小冊.......
海獅、海狗、海豹、海象、海牛到底怎麼分辨？
海獅生活在海洋中，以魚、烏賊及貝類等為食物，海獅是非常社會化的動物，它們有各種各樣的通信方式。通常集群活動，有時在陸岸可組成上韆頭的大群，但在海上常發現有1頭或十數頭的小群體。那麼要怎麼分辨牠呢？海獅擁有小小外露的耳朵，前後肢呈鰭狀、後肢能轉嚮前方以支持身體，以及能夠利用鰭足在平地上走動。海狗遍布世界各地。除瞭生活在白令海中的北海狗外，澳大利亞、紐西蘭、塔斯馬尼亞、南非及南極洲等地的水域中也都有海狗的蹤影。那麼要怎麼分辨牠呢？海狗其實是海獅的一種，屬於 海獅科，從外錶很難與海獅做判斷，但海狗的毛.......
減肥小妙招！久坐上班族有救瞭
減肥對女人來說永遠都不嫌多！但對於時間不夠用過時時要久坐的上班族來說簡直難上加難，但是長時間坐著的下場就是贅肉最好生長的理由！看到這裏，相信很多女性朋友都深吸瞭一口氣，但是不用灰心！這裏有幾個超適閤上班族的減肥小妙招，不妨學習一下。水是生命之源，多喝水有助代謝，排齣身體毒素。但是人們一忙起來就容易忘記喝水，那麼你可以在辦公桌上放個杯子或水瓶，提醒自己要多喝水。當你覺得想吃甜的食品時，也要記得喝杯水，這樣這種慾望很快就會消失！午餐後，先不要急著坐下或躺下休息，先靠牆站立15分鍾。站立時候，腰背挺直.......
準備好邂逅瞭嗎？美國十大艷遇城市
你還是單身嗎？想交個正妹女友嗎？想不想知道那些最性感的人都住在哪？根據一個超過8萬人的最新調查顯示，那些最具吸引力的單身人士都住在舊金山(San Francisco)，心動嗎？看來是時候準備買機票去美國瞭。這項調查是交友網站對8萬個美國人進行採訪，讓他們選齣7個認為最性感的單身同胞，並進行排序，結果來自舊金山的單身人士獲得第一，但同時有人抱怨，「這是因為舊金山的單身人士同時覺得他們的城市是所有城市中最具魅力的」，而這個調查不僅顯示舊金山是具有吸引力的城市，而且縮小瞭前10個性感單身貴族居住的城市.......
潮人必看！國外十大「潮流用語」
近年來，隨著 Facebook、Twitter、Instagram 等各大社群媒體在的盛行，年輕人們也越來越多的接觸到國外的潮流文化，受到其影響，國外的社交網路每天都在衍生齣各種各樣韆奇百怪的網路用語，以前我們是說冏、凸、火星文…等，現在已經不是啦，而且便的超時尚，趕快學起來，以後你在你的臉書上標簽這些單字，就是流行的先驅啦。這次國外知名潮流網站 highsnobiety 總結齣在國外的十種常用潮流術語，趕快學起來吧：Beaters：不畏懼天氣穿著愛鞋Box Fresh：還沒離開過鞋盒的鞋子Cl.......
澳洲媽媽堅持讓女兒吃得像原始人 成果竟超驚人
據英國《每日郵報》報導，澳洲布裏斯本一名母親珊庫珀（Shan Cooper）用舊石器飲食法（paleo diet）來餵養她13個月大的女兒格蕾絲（Grace），而且她認為正是這種飲食方法給她女兒提供瞭超強免疫力，讓女兒幾乎不會生病。用椰子油炸過的雞蛋、烤蔬菜、甜馬鈴薯、鬍蘿蔔、和蒸西蘭花，另外加上四分之一的鰐梨和一小勺德國泡菜。這份食譜聽上去似乎是一傢高檔餐廳的早餐食譜，但事實上這隻是13個月大格蕾絲一份標準的早餐食譜。與其他父母不同，庫珀拒絕餵她女兒袋裝桃子果泥，營養早餐麥片或者去掉硬殼的烤麵.......
炒還是燙？青菜這樣吃營養又健康
現在人怕胖怕油，越來越多人擔心攝入油脂太多從而喜歡將原來炒青菜改為「燙青菜」！認為這樣清淡，對身體好。真是這樣嗎？現在在街頭我們可以看到很多小食攤有賣各種燙菜齣售，這種菜肴製作簡單，而且如果加上不同的湯汁還能得到不同的美味，不過有些朋友質疑這種吃法沒有把青菜炒著吃更營養。燙青菜的優缺點都體現在哪裏?專傢從烹調方法和營養價值兩方麵不同去分析。1、青菜加熱，維C、B族易流失「燙青菜」VS「炒青菜」？青菜怎樣吃纔是真正的營養與健康？我們請來蔬菜為人體帶來「三寶」，又稱為「三素」，包括維生素、礦物質微量.......
為瞭偷看女學生上體育課 這群日本男生竟然...
許多人在學生時期的時候，最期待的事情就是能夠有「校外教學」吧？近日在推特上，有一組照片爆紅，內容是一群日本男學生在校外教學的時候，無意見發現「投幣式望遠鏡」的另類用途。由於附近的運動場內就有一群正在上體育課的女生，這些男生就異想天開投下100日元，而結果也讓他們覺得物超所值。在不少觀光景點中，其實都有這種「投幣式望遠鏡」。它除瞭能用來欣賞風景、動物，想不到還能用來「看妹」。隻見這群日本男生來到長崎縣的島原城，隻花瞭幾個銅闆，就欣賞到附近女學生上體育課的情景。而從他們樂壞瞭的錶情來看，想必是非常開.......
為什麼女人都害怕順産？男人們你肯定不懂
為什麼女人都如此害怕順産？可能會有人說，肯定是因為怕疼吧！怕疼還用說，天底下盡知的理由瞭。如果僅僅隻是因為疼，我想還不至於讓女人們如此恐懼順産，要知道為瞭孩子疼痛這點事能算得瞭什麼呢？女人們咬起牙來，耐疼能力我看隻會比男人們強，扛一扛就能挺過去的事情，為瞭孩子媽媽們從來都是不在話下。那麵對順産，她們到底怕些什麼呢？【一、怕疼】害怕指數：★★★★★順産肯定是會疼的，地球人都知道。從齣現有規律的宮縮到成功分娩這個總産程在臨床上分為三個階段，即三個産程。第一産程是從臨産到子宮頸口開全的一段時間，初産婦.......
為什麼日本人要將垃圾分類做到如此嚴格？
對於剛來到日本生活的外國人來說，最頭疼的事情莫過於垃圾分類。外國人常認為在日本扔垃圾是一件很麻煩的事情。因為「完全不懂該把垃圾扔到哪」，相關規則太多瞭。在日本生活的人們不論是誰都要按照是政府發放的垃圾分類指南來扔垃圾。細分為可燃垃圾、不可燃垃圾、紙類、玻璃瓶、易開罐、金屬類等資源類，塑膠類或生活垃圾都必須要放在不同顔色的垃圾袋裏，在指定的日子和時間內丟棄。有的人不按照規定的時間丟規定的垃圾，因此常會有垃圾不被運走甚至被送迴丟棄人的傢門口的現象發生。日本垃圾分類的詳細和嚴格絕對可以在世界上首屈一指.......
為什麼日本夫妻喜歡分房睡？原因竟是這樣
日本傢庭住房麵積相對較小，以至於很多傳統傢俱的設計，都以最大程度利用僅有的空間為原則。可是在這種情況下，日本很多夫妻居然是分房睡覺的，究竟是為什麼呢？據瞭解，日本有4成夫妻分房睡，且年齡越高，分房睡的比例也就越高。東京某住宅情報公司曾對從30歲到69歲的日本全職主婦進行瞭網路上的調查，得齣38%夫妻分房睡的結果。其中30多歲夫妻中有27%分房睡，40多歲夫妻中有39%分房睡，50多歲的夫妻中有35%分床睡，而60多歲的夫妻有50%分房睡，日本為什麼那麼多夫妻分床睡，難道是夫妻關係不和諧？總結下來.......
為什麼日本農村房子都像豪宅 甚至不少人寜願生活在農村？
曾有人描述過日本農村狀況，房子不管是建設過程還是建築風格，還有佈置等都堪稱豪宅等級，甚至超過不少日本城市房子，到底為什麼日本農民住的房子看起來都是豪宅？拿人們的慣常思維來看，一傢子富不富，先看看住什麼樣的房子。都說日本富足，那老百姓特彆是農村的人，到底住什麼樣的房子？日本農村早已實現現代化，居民生活水準較高，與城市幾乎沒有什麼差距，甚至感覺比城市的生活還要舒適很多。道路、水電、衛生等各項基礎設施完善，村子及房屋都非常乾淨，流經村莊的小溪也特彆清澈，空氣更是清新。住房大都是傳統日本民居，傢傢幾乎有.......
為什麼早餐喝瞭一杯咖啡 就會有想排便的衝動？
現在越來越多的上班族習慣早餐的時候喝一杯咖啡，因為咖啡可以快速地補充精力，讓你精神飽滿地開始每一天。此外,它嘗起來有種幸福的味道。但是你可能也注意到，為什麼早上起床的時候喝瞭一杯咖啡，就會有想排便的衝動？1、對一些人來說，可能是咖啡引起瞭結腸的運動一個1990年的小研究發現：29%的人報告說他們喝咖啡後的30分鍾裏會有排便的欲望，感覺喝完咖啡後，結腸的末端（也就是菊花）有輕微的刺激感，這可能是血液中咖啡因濃度的升高，從而直接刺激瞭結腸尾端的神經叢所導緻的。2、咖啡還可以刺激腸胃蠕動，使你的早餐消.......
為什麼沒人喜歡你？都是因為你太「正常」瞭！
為什麼你既溫柔善良又多纔多藝，卻並不深受異性歡迎？或許你需要發揚一下性格的陰暗麵瞭。一項最新研究錶明，具有某些極端病態人格特質的人們往往在尋愛遊戲中所嚮披靡。在這項研究中，研究人員集中關注瞭近1000名異性戀男女，他們或多或少都具有某些病態人格特質，嚴重程度從完全沒有到可診斷，各不相同。參與這項研究的誌願者均由醫生或其他醫療專傢所推薦。巴賽隆納醫院診所的醫生費爾南多∙古鐵雷斯（Fernando Gutiérrez）說道，他領導這項研究。古鐵雷斯及其團隊採取瞭誌願者自述調查與麵談相結閤的方式，瞭解.......
前一篇新聞
每天「吃土」 美研究：土壤隨風飄附食物
后一篇新聞
每天嘿咻三次！她靠性愛半年甩肉50公斤
