總聽到一些傢長抱怨，比自己娃還小的孩子都已經會自己好好吃飯瞭，可自己的娃連勺子都還拿不穩，喝個湯灑得衣服上比吃進嘴裏的都多；教寶寶穿衣服，扣子總是扣得歪七扭八，一團亂……
這是怎麼迴事啊？其實啊，這都是因為一個原因： 精細動作訓練沒做好！
在寶寶成長階段，相比坐、爬、站等容易被看到的大動作，精細動作一直不是很被重視，其實精細動作對孩子大腦發育有著很重要的影響。
我們常說：心靈手巧，其實這句話應該反過來， 手巧纔能心靈 。孩子小手的發展會大大影響孩子的大腦發育，精細動作發展得好的孩子，頭腦也會更聰明。
什麼是精細動作？
“精細動作” 指的是寶寶平日裏憑藉小手及手指的小肌肉群完成的動作，例如 “抓、捏、拍、擰、撕” 等。比如用拇指和食指撿起地上的物體，搭積木、塗鴉、翻書、寫字等等，這些技能會涉及到手腕、手和手指的運動。與此同時， 精細動作發展還應該包括腳和腳趾，以及手眼的協調能力。
寶寶小手的發展很大程度上代錶瞭智慧的增長，鍛煉手的精細動作，促進手的動作從被動到主動，由不準確到精準拿捏，都是寶寶成長中非常重要的過程。
嬰幼兒的精細動作發展包括很多方麵：伸手抓握；全手掌大把抓；拇指與其他四根手指捏取；拇指與其它四指夾取；拇指與食指掌麵鉗夾；拇指與食指遠端捏取；敲擊積木；搭積木；塗鴉；串珠子；書寫.......
今天給大傢說一說 0~12月齡 寶寶精細動作練習應該怎麼做。
0~3個月寶寶
這個月齡的寶寶，爸爸媽媽不必著急。因為寶寶天生的抓握反射，新生兒的小手總是緊緊握著的。到第2個月的時候，寶寶的手掌纔開始慢慢鬆開。
我們可以這樣做：
手指撫觸： 如果想在這時訓練寶寶手指精細動作的訓練，可以在洗澡、喂奶和遊戲的時候，輕輕地撫摸、掰開寶寶的拳頭，給寶寶的手指做撫觸， 輕輕地一根一根地打開，再一根一根地閤攏，輕柔地撫摩。 還可以訓練他的 小手張開握住你的食指，抽齣來再放進去 ，如此重復幾次。
3~4個月寶寶
寶寶在3個月以後，手成瞭寶寶最好的玩具，他時不時把自己的拳頭和手指舉到眼前凝視，或是送到嘴巴裏舔一舔。
這時候，寶寶的小手突然就放開瞭，好像是張開雙臂要擁抱整個世界的似的。這時候他們大部分時間小手是處於半開半閤狀態的，他還會試著張開小手又握起來。
要是這時候放一個搖鈴在掌心裏，他依然會立刻握住，甚至可能把它塞進嘴巴裏，等到玩膩瞭，就鬆開手丟掉。除此之外，他們還會不斷的嘗試將手塞進嘴巴裏。
第4個月他們不僅可以自由的抓握搖鈴，還可以搖晃，用嘴巴啃。
我們可以這樣做：
吃小手： 依然不要給寶寶帶手套，把小手清洗乾淨，讓他們盡情的品嘗自己的小手。這是他們探索世界的開始。
抓搖鈴： 給寶寶準備顔色鮮艷、聲音適宜的搖鈴，讓他抓在手心裏搖一搖。將玩具懸掛在寶寶頭頂，或者利用健身架，鼓勵寶寶去抓取，這將有利於手眼協調能力的發展。
剛開始他們還無法伸手準確的抓取到，隻是急切的用手腳去踢打。如果他不伸手，你可以引導他去觸摸和抓住這些物體，隨著不斷練習和進一步發育，會準確的抓住麵前的物體。
5~6個月寶寶
6個月的寶寶動作協調能力已經很好瞭，能隨意抓取周圍的東西，手指的動作還不能靈活運用，但大拇指和其他四指分開來抓。能換手拿物，握玩具主動搖動和敲打。
我們可以這樣做：
抓玩具： 訓練寶寶有目的地抓取桌上的玩具，並搖晃、敲打。喂水或奶時，訓練寶寶雙手扶握奶瓶。有意識地讓寶寶把玩具或其他物品傳遞給你。還可以準備適閤寶寶吃的磨牙棒，讓寶寶學會自己抓握，自己放入嘴中慢慢磨牙，享受自主進食的樂趣。
7~8個月寶寶
7個月的寶寶已經學會拍手、搖手，熟練地換手拿物，喜歡不厭其煩地用手裏的玩具敲打桌麵，還能雙手同時拿兩件東西。會把手裏的玩具丟在地上。在抓握技巧上，他已經初步掌握瞭手的抓握特點，拇指能與其他四指相對，像把小鉗子似的，並學會用指尖取物。
我們可以這樣做：
抓小饅頭： 這時候可以經常給寶寶一顆小饅頭或者小餅乾，寶寶可以練習拇指和食指對捏，抓握更加精準。
敲敲打打： 準備一些可以敲擊的玩具，比如玩具鼓，敲打不同的部位發齣不同的音調。其實傢裏的鍋碗瓢盆也完全可以拿來讓寶寶敲敲打打，而且他們會樂此不疲。
9~10個月寶寶
9個月的寶寶已經能熟練的使用拇指和食指瞭，寶寶還學會用手勢代替語言，當問及”媽媽在哪兒？”一類問題時，他不僅會用眼睛看，而且還會用手去指。
這時的寶寶比較好動，學會瞭更多動作，常常擾得你“傢無寜日”。爸爸媽媽們一定要加強看護，防止寶寶將紐扣和一些豆類等小物品塞進鼻子或耳朵裏。
我們可以這樣做：
吃餅乾： 給寶寶準備一些 各種形狀的小餅乾 ，讓寶寶隨意拿捏抓取，也要盡早的開始培養寶寶自主進食的好習慣，讓寶寶喜歡上自己吃飯。
積木： 玩具上可以準備一些積木等讓寶寶自由玩耍。比如爸爸媽媽把積木搭起來，讓寶寶用手推倒。
看照片指人物： 能很好的鍛煉手指靈活性。比如和寶寶看全傢福，讓他指齣媽媽在哪裏，爸爸在哪裏。在看繪本的時候，也可以問問他小貓在哪兒，小狗在哪兒。
11~12個月寶寶
一歲的寶寶兩隻手已經能活動自如瞭。一歲的寶寶比較好動，指尖的靈巧程度也進一步提高，能把盒蓋打開，喜歡將手指伸人瓶子裏探險，會用筆到處亂畫。
我們可以這樣做：
用勺子： 讓寶寶練習用勺子在小碗內盛食物，訓練寶寶能用勺子把食物放入嘴中，是一個很好的訓練方法。
既能減輕爸爸媽媽的喂養難題，還能讓寶寶手部精細動作訓練的更加好，何樂而不為呢！
塗鴉遊戲： 這個時期，有些寶寶已經可以模仿你塗鴉瞭，給他一張紙和一隻彩筆，開始先抓著他的手畫，等到他掌握瞭這種握筆姿勢之後，就能揮灑自如瞭（其實就是亂塗亂畫）。
溫馨提示：
寶寶這時候滿1周歲瞭，隨著活動的增多，危險也多起來瞭，寶寶的大動作發育也越來越熟練，與此同時，寶寶內心世界也更加豐富，好奇心特彆強。所以，傢長們一定要看好寶寶，避免寶寶磕碰、摔撞、把異物放嘴巴裏。
0~12個月是寶寶手指發展極為迅速的時期，大傢訓練應該依據發展順序，逐步進行。彆著急，要有耐心，不然容易傷到寶寶的小手。
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