不知道大傢知道6/5 101大樓要舉辦國際登高賽嗎？因為平時自己在上班時也會選擇不搭電梯用走樓梯的方式來代替久而久之 101登高有人要參加嗎？

發表日期 2011-05-29T21:26:20+08:00

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趣味新聞網記者特別報導 : 不知道大傢知道6/5 101大樓要舉辦國際登高賽嗎？因為平時自己在上班時也會選擇不搭電梯，用走樓梯的方式來代替久而久之，也喜歡上登高這個運動，而且心肺功能真的明顯 ... 101登高有人要參加嗎？ .....

不知道大傢知道6/5 101大樓要舉辦國際登高賽嗎？

因為平時自己在上班時也會選擇不搭電梯，用走樓梯的方式來代替

久而久之，也喜歡上登高這個運動，而且心肺功能真的明顯進步

想讓身體變得更健康的朋友不彷多試試這個方法

雖然一開始就要爬到10樓真的很想哭，但爬到後來

我常常爬過頭而不自知，然後再默默的走下樓

暗自爽在心理又覺得自己很蠢。

總之，因為自己想參加，想說多一點人比較熱鬧

還有，大傢爬完樓梯要記得做放鬆，不要趕著工作就讓肌肉緊綳

想要修飾身材的人，一定要記得做這個動作，不然真的會讓人後悔莫及

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我有报名，星期日就要跑了，完全没有练习！
今天上班从一楼走到十一楼花了快三分钟！感觉快死掉了！
不过已经报名就只有硬着头皮上了！加油一起成功。

回覆 1# elicej
我朋友有参加,今天有去帮他加油
看到大家都那么努力,真的很感动
而且Reebok将邀请法国知名酷跑大师Chau Belle Dinh
与台湾酷跑代表队现场秀酷跑
真的是太酷了!
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我个人比较懒.要我去爬那么高
就是想想头都觉得昏