基隆深奧國小退休老師詹卿花 自民國80年即在基隆市傢庭教育中心擔任諮詢組誌工工作 老師詹卿花退而不休 成為全方位傢庭輔導誌工 - 趣味新聞網
發表日期 2018-10-14T10:13:06+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 基隆深奧國小退休老師詹卿花，自民國80年即在基隆市傢庭教育中心擔任諮詢組誌工工作，這一待，就是27年，她從輔導的第一綫，透過孩子的傢庭問題，更深入瞭解孩子的心，最近被選為教育傢典範人物。詹卿花曾曆任新 .....
基隆深奧國小退休老師詹卿花，自民國80年即在基隆市傢庭教育中心擔任諮詢組誌工工作，這一待，就是27年，她從輔導的第一綫，透過孩子的傢庭問題，更深入瞭解孩子的心，最近被選為教育傢典範人物。
詹卿花曾曆任新北市濂洞國小、鶯歌國小及瑞芳國小教師及基隆市深澳國小教務主任的詹卿花，並長期在基隆市傢庭教育中心擔任誌工。
秉持著「人是可以改變的」、「父母是孩子的重要支柱」、「每個人都是自己問題的專傢」的信念。詹卿花進入傢庭教育中心當誌工以來，許多父母為瞭改變睏境而來求助，雖無法直接為他們解決問題，但她總是傾聽陪伴，言談之間，便不知不覺找到齣路。
「錶麵上是擔任誌工，服務彆人，但受惠最多的其實是自己。」詹卿花分享，對年輕教師來說，光是管理班級秩序，引導所有學生在課堂上融入學習，就是一門很大的學問，尤其當無法融入的學生人數一多，常會讓場麵失控，導緻教學無法順利進行。
「我在年輕時，也常會擔心自己是因為缺乏權威，纔會帶不好班級。但在中心接觸更多輔導技巧後，當自我的「覺察能力」提高後，就比較不會有這類擔心，更能發現每個孩子的不同需求。」
「有時候，輔導工作最重要的目的，還是讓父母懂得去同理孩子。」詹卿花說，尤其當孩子升上高年級，或是進到國中的青春期階段後，開始變得不聽話，各種問題層齣不窮，這時她常會提醒父母迴想，自己在年輕時是否也經過這個階段。「畢竟先同理孩子，與孩子對話時，纔不會是對立的狀況，讓互動關係更陷入惡性循環。」
在教育崗位上服務瞭31年，8年前已退休的詹卿花，最高興的是能投入更多時間在中心的輔導工作上。「以往每周隻能抽齣半天時間，現在退休後，有更多時間投入中心的各類傢庭教育活動、成長團體，將多年來的輔導經驗，分享給更多需要的傢長。」
(中時 )
分享鏈接
tag
相关新聞
老樹何辜鬼剃頭 市議員參選人黃淑芬批事權不一、誰負責？
颱中市懷德街小康公有零售市場前，樹齡超過40年的6棵老榕樹，民眾發現被市府委請的包商動用吊車等大型機具，大肆砍伐腰斬引起民眾撻伐！市議員參選人黃淑芬說，老樹被砍成光禿禿慘不忍睹！經發局錶示，已對樹木執行緊急維護，避免樹木再受傷害。民眾不滿說，莫非「隻許州官放火、不許百姓點燈！」市府斥資公帑請包商修剪樹木，竟然淪為砍樹造成鬼剃頭，不僅做齣最錯誤的示範，亦對信誓旦旦說8年要種100萬棵樹的龍團隊，無異是當頭棒喝。黃淑芬指齣，颱中市政府訂有「樹木保護自治條例」及「行道樹修剪標準作業規範」，包商修剪樹木.......
老老照顧募款不到6成 弘道社工憂影響照顧品質
颱灣邁入高齡化社會，老老照顧不僅是趨勢，也衍生不少社會問題，弘道老人福利基金會長期關注該議題並募款服務有需要的長者，但今年募款狀況異常低迷，相較往年8月百分百達成率，目前竟不到6成，社工無不擔憂影響照顧品質。弘道老人福利基金會錶示，老老照顧是指65歲以上的長者相依為命，現今因住傢型態的改變，老老並非僅指夫妻，也有是鄰居相互照顧，屏東6旬黃姓阿嬤在中風後，就是由住附近的7旬獨居阿公在照顧她與2名就讀國小的孫子，纔能在除社工協助下生活無虞。「如果我不在瞭，誰來照顧你？」弘道說，老老照顧最常麵臨的就是.......
老舊市場潛在風險多 市議員鄭功進盼成立市場處加速全麵翻新
颱中市政府經發局市場科負責管理的公有零售市場總數共有42處，相較於颱北市市場處，所管轄的41處公有零售市場有過之無不及。市議員鄭功進26日為全市老舊市場嚮市長林佳龍建言，強調6都僅剩桃園與颱中尚無市場處，建議進行組織調整投入更多預算與人力，全麵翻新老舊市場。鄭功進說，9月中旬苗栗苑裏公有零售市場，因大批連棟的老建築及鐵皮屋所串連而成，缺乏完善消防設施，火勢一發不可收拾，超過30間店麵和知名小吃店頓時陷入火海；颱中市超過30年以上公有零售市場超過30處，市府若不趁早進行安檢與配套，稍有不慎恐釀成難.......
老舊校捨拆除重建 林佳龍：推動偏鄉教育
推動老舊校捨更新，颱中市政府斥資8900萬元協助有百年曆史的龍井國小進行校捨重建，11日上午舉行動土儀式，颱中市長林佳龍緻詞時強調「教育不能等」。而多位投入年底九閤一選舉的參選人都到場，林佳龍特彆祝福「大傢都當選」，是市政建設染上濃濃選舉味。林佳龍帶領教育局長彭富源及地方人士一起為龍井國小新建校捨動土，場麵熱鬧。教育局指齣，龍井國小因校捨老舊、耐震係數不足，經爭取中央經費配閤地方自籌款，將拆除後興建地下1層、地上4層的新校捨，預計提供20間教室，另2棟舊校捨也將補強。林佳龍指齣，颱中縣市閤併後，.......
老舊車輛又上街頭 抬棺並懸吊人偶抗議
為抗議新版《空汙法》加嚴排放檢驗標準，無異強迫老舊車輛淘汰，汽機車運輸自救會今天發動大批車輛、司機與傢屬到行政、立法院周遭抗議，要求政府退迴《空汙法》與相關法案，不要剝奪人民生計，讓車主自我管理，舊車仍適用原來的檢驗標準，迴復自然淘汰，以維護市場機製，並且要求行政院長賴清德齣來麵對。大量的老舊貨車、吊卡車從清晨起就陸續集結在中山南路與忠孝東、西路口，並佔用中山南路的一半車道。抗議群眾甚至還準備瞭許多道具，如用吊車把幾個人偶吊掛在半空中隨風晃盪，後來還把一具棺木推進場中，使場麵有點觸目驚心！不過也.......
老菸槍狂咳三周 肺阻塞惡化如「肺中風」
60歲的老陳是個老菸槍，菸齡超過30年，近幾年深受咳嗽、多痰所苦，他一直以為是抽菸引起，不以為意。幾個月前，感冒加重咳嗽，而且咳嗽帶痰，持續三周仍未痊癒，嚴重到連走路都會喘。他驚覺不太對勁，趕緊到醫院急診。經肺功能檢查發現，老陳的肺功能僅剩60%(遠低於80%的指標)，確診為肺阻塞急性惡化，需立即住院治療。颱大醫院內科部副主任王鶴健錶示，肺阻塞急性惡化猶如「肺中風」，若不及時接受治療，可能引發嚴重性呼吸衰竭緻命。王鶴健進一步指齣，該名患者一直以來疏忽咳嗽、多痰等問題，以為是菸咳，纔會因為一次感冒.......
老虎堂條款上路 連鎖手搖飲強製登錄食材
手搖飲業者老虎堂7月爆發食安問題，業者卻以北市僅4傢門市為由，未辦理食材登錄，北市衛生局緊急「補破網」，依北市食安自治條例，修訂「老虎堂條款」，凡是北市3傢(含)以上門市的業者，9月底前強製加入食材登錄平颱及標示QR code，維護食品安全。颱北市食材登錄平颱目前共有10大專區，包含夜市、飲冰品、賣場等專區，衛生局29日舉辦記者會，將範圍延伸至連鎖早餐店，颱北市長柯文哲緻詞錶示，每年早餐店商機高達2000億元，手搖飲也有500億元，透過食材登錄可為食品安全把關。北市原訂5傢以上連鎖店麵的業者，需.......
老車無罪！百輛老車癱瘓立院前道路
全國老車自救會14日號召百輛老車停在立法院前中山南路快車道，司機使用多颱吊車拉起巨大布條，並抬著棺材進場，還用吊車懸掛貼著李應元相片的人偶錶達對《空汙法》修法的不滿。(中時 ).......
老車自救會周五抗議 環署駁斥：勿煽動民心造成恐慌
大貨車自救會預計14日北上抗議，控訴「政府強製報廢我的車」，環保署緊急召開記者會嚴正駁斥，強調僅有「不符閤排放標準的車輛，纔會輔導改善」，環保署署長李應元怒罵「網路不實消息害人不淺，利用選舉期間，故意用聳動的網路短片誤導民眾，隻會造成不必要的社會恐慌」。大貨車自救會為替周五的抗議造勢，製作瞭短片主張「政府要淘汰十年以上汽機車」，邀請垃圾車、拖吊車、計程車等各式車輛參與抗議。環保署今再次召開記者會重申「加嚴排放標準是空汙法唯一要求」，空保處處長吳盛忠直說「環保署有什麼權利去淘汰民眾的車，法律也沒有.......
老車自救會抗議 環保署長：沒有強製淘汰老車
老車自救會又北上抗議，環保署長李應元赴桃園參加活動時錶示，現在他們訴求立法院要再修法，這部分尊重，是民主法治國傢，可透過立委或各黨團提案，歡迎大傢來討論。他強調，環保署從來沒說10年車要汰換，也不是強製。李應元錶示，他們有誤解，並沒有強製淘汰，可自願選擇各種補助，包含維修或是加裝各項汙染防製設備，也鼓勵奬助方式汰換新車，若是吊車特殊功能車輛，不是以運輸功能為主，車輛數不多，設備貴重，則是由輔導方式處理，這些方案都能迴應他們的訴求，新車換舊車退稅5萬元，新車汰換補助20萬元，還有利息補助等。李應元.......
老農營造生態莊園 魚池鄉東光社區萬蝶群舞
魚池鄉東光村老農蔡鴻銘、周春桂夫婦，6年前利用6、700坪私有地搭配社區營造，廣栽龍船花、高士佛澤蘭、繁星花、大王仙丹及馬兜鈴等食草或蜜源植物，最近紫斑蝶大發生，青斑蝶、樺斑蝶群聚數量驚人，滿天飛舞蔚奇景。東光社區協會理事長王美惠錶示，該村位居魚池鄉第1高峰水社大山、第2高峰大尖山的夾角山榖間，地理條件優越、物種多元，原即有豐富蝶類資源，蔡氏夫婦對生態有心，營造好的環境，終見豐碩成果；除瞭他的莊園，附近翠林農場，也見成韆上萬的群蝶飛舞。70歲的蔡鴻銘在東光村齣生，國小、初中都在傢鄉就讀。年輕齣外.......
老闆比警察還激動！員工吸毒被抓竟反被上司訓話
毒品是指使人嚴重成癮或是無成癮性但會産生幻覺、對人的身體和精神造成極大傷害的藥品；而持有第二級毒品者，處二年以下有期徒刑、拘役或新颱幣三萬元以下罰金。粉專「颱北波麗士」時常分享警察日常的英勇行為，此次分享的影片是警方路邊盤查一位疑似吸毒的駕駛，卻反被坐在副駕的上司臭罵一頓。影片中警方正在盤查一位駕駛，這位駕駛下車頻頻假動作，但又瞞不住在場警方，隨手丟瞭一個菸盒，被警方查獲菸盒藏有K他命，正當警方要查問之時，副駕的上司一聽到員工吸毒之事，便破口大罵，指責駕駛之前已命他戒掉毒品，但現在又被朋友蠱惑，.......
老阿嬤客串「一日拍賣官」募得善款近45萬元
華山基金會今（14）日在金門縣議會舉辦義賣，邀請95歲獨居金城的李阿嬤客串「一日拍賣官」，為這場公益活動開心落槌，獲得各界熱烈迴響，共募得44萬5700元，將做為關懷和照顧「三失」老人的基金。華山基金會的「獨老有愛 樂當一日拍賣官」慈善音樂拍賣會，在縣府社會處長陳世保為李阿嬤披上拍賣官彩帶和交付標槌下展開。老阿嬤全程笑嗬嗬的與「愛心大使」國民黨金門縣黨部主委林芳鏇、縣議長洪麗萍、楊鎮浯立委夫人張婭玲和金酒總經理張鳴仁等人，一起為華山金門地區弱勢長輩籌募常年服務經費。金門縣長陳福海、金門縣書法學會.......
考照可用2年內照片 最快明年初上路
交通部今預告修正「道路交通安全規則」部分條文，修法鬆綁部分規定，包括申請汽車駕照考照，從現行需半年內照片，將放寬為2年內，現役軍人也不限製禁考職業駕照；另國際駕照除臨櫃免填書錶外，現也可在綫上申請，推估最快明年初上路。交通部錶示，雖然現役軍人禁止規定從事其他行業，不過由於軍人考職業駕照可能是備用考量，且軍方法規也有相關規定，因此放寬軍人也可考領職業駕照。公路總局錶示，因身分證能用2年內照片，所以放寬規定，考駕照也能使用2年內照片。法規也增訂駕駛人可以放棄或選擇領較低等級駕照，公路總局錶示，因有民.......
考駕照交通手勢記不住 他秀超狂筆網友跪著看：忘都忘不掉
汽車駕照路考前必須先通過筆試這關，但筆試就如同國高中一樣，必須死背念書寫答案，枯燥的過程讓不少人吃足苦頭，其中交通規則手勢真的很容易讓人搞混，該怎麼辦呢？一名男大生在《Dcard》秀齣他的絕招，讓不少網友跪著看：「太神啦」。男大生說自己即將要去考汽車駕照，但從以前考機車的時候，就時常把交通手勢搞混，現場看比書上畫的還好懂許多。他提到老師以前教說「學習就是要觸類旁通」，於是就用上瞭小學到高中的筆記絕活，把所有死闆無趣的圖片，自己補上幾筆加上新註解，變成瞭人人看到就大笑的「小明係列」。透過一係列圖片.......
聖嬰影響墾丁海洋生態 興大研究登國際期刊
中興大學生命科學係教授林幸助耗時16年研究墾丁生態，發現平常不容易被人感受到的聖嬰與反聖嬰，纔是影響墾丁海洋生態最主要驅動力，其影響程度甚至超過颱風之影響，研究於今年7月獲國際期刊《全球變遷生物學》（Global Change Biology）發錶。墾丁沿岸有國內最大麵積的海草床與珊瑚礁分布，生物多樣性最高，生態最豐富，這些生態係統同時也扮演著藍碳，吸存二氧化碳、防護海岸、減緩海嘯巨浪沖擊及孕育沿海漁業資源。林幸助從2001年開始投入「墾丁長期生態研究」，每3個月持續觀測墾丁沿岸海草床的生態變化.......
聘僱瑪利亞天使清潔環境台水獲錶揚
踏入颱灣自來水公司第四區處管理部，可以見到一群有朝氣的瑪利亞天使們忙著洗洗刷刷，展現熱情工作精神，他們是颱水公司第四區處採購的勞務服務，盼藉此幫助身心障礙者，也因此，颱水在1日2018就業嘉年華-百業齊FUN就業金好」活動中受錶揚。颱中市副市長張光瑤代錶中市府頒奬給颱水公司第四區處代錶、錶彰他們對身心障礙者工作能力的肯定。颱水第四區處指齣，為響應颱中市政府勞工局推廣身心障礙者生産服務，特彆優先採購社福團體生産的産品、聘僱身心障礙者投入清潔工作颱水公司第四區處處長蕭淑貞指齣，民眾平日進入颱水第四區.......
聚會上遇正妹互加好友以為賺到 對方第一句LINE就讓他後悔瞭
遇到正妹還成功互加好友，是每個男生最爽的事，但一名男網友錶示，他跟一個女生成功互加好友，沒多久就後悔瞭，因為這女生的行徑實在太詭異，不斷傳訊要他點贊，甚至連淩晨都不放過他，讓他實在嚇死。男網友在臉書「爆怨公社」PO齣LINE對話，錶示自己在歌唱聚會上認識一個女生，成功搭訕互加LINE跟臉書，沒想到纔過沒多久，對方就開始頻傳LINE訊息，且內容全都是要求幫她「按贊」。剛開始女子要求幫她LINE相片點贊，但男網友照做後，竟還被女子嗆「這裏知道幫我按贊，FB也要啊」，且一看訊息時間，全都是在夜半淩晨時.......
聯勤台中招待所位蛋黃區卻荒廢 民團盼定為市定古蹟
已荒廢十餘年的西區原「聯勤颱中招待所」，颱中市政府嚮軍方申請撥用，將規劃為颱中市非營利組織(NPO)與誌工發展中心。不過，有民間團體提報指定建築物為市定古蹟。文化局錶示，市府緻力文化資産保存，惟文化資産認定標準應迴歸文化資産保存法相關規定及程序辦理，本案將依法受理申請並依法定程序勘查，再做成是否列冊追蹤的決定。社會局解釋，市府積極推動社會福利政策，與民間公益團體共同打造城市愛心與誌工首都的城市願景。原「聯勤颱中招待所」早期曾是美軍俱樂部，後來美軍移交給國防部軍備局，曾委外經營飯店，民國95年停止.......
聯閤國NGO會議 慈濟發錶「與地球共生息」
「第67屆聯閤國新聞部/非政府組織會議」於美國時間8月22日、23日在紐約總部召開，此次重點在「以世界公民的身份，共同為全球問題尋求全球解決辦法。慈濟基金會以「聯閤國經濟及社會理事會非政府組織的特殊諮詢委員」齣席會議，也受邀舉辦論壇發錶「與地球共生息」，並代為發錶這次大會的結論。慈濟美國總會副執行長曾慈慧在論壇分享慈濟麵對氣候變遷災難的因應，以及提供人道救援的經驗，而要減緩氣候變遷所帶來的災害，則是要：清淨在源頭，從「心」做起！「第67屆聯閤國新聞部/非政府組織會議」於8月22日開幕，超過2韆多.......
聯閤國信仰組織評議會成立 台灣慈濟成為代錶
聯閤國信仰組織評議會（United Nations Faith Advisory Council）9月21日在美國紐約正式成立，並宣布由聯閤國各部門推薦的17個聯閤國信仰組織代錶；其中來自颱灣的慈濟基金會因人道救援不分國傢、宗教，更與其他宗教團體大愛共伴，進行慈善關懷。慈濟美國總會副執行長曾慈慧代錶齣席會議，從國際專注焦點，包含氣候變遷問題、環保，以及人口老化問題，慈濟用實際投入印證所述倡議，獲得與會宗教信仰組織肯定。9月21日上午，聯閤國信仰組織代錶在紐約首次舉辦評議會議成立。此平颱將承擔前綫.......
聯盟推動法稅改革 和平區稅災戶黃榎吉現身說法
「以民意為依歸，守護颱灣！」稅改聖火在遶行颱灣一周後，持續在各縣市會師，30日迴在颱北市政府前舉辦「Young Power！！ 法稅改革 點亮颱灣」，上萬名民眾和民代，不分黨派齊聚，訴求終結稅災、超徵還民的理念；來自颱中市和平區果園的園長黃榎吉，特彆北上現身說法，控訴稅務機關官僚，永不認錯，強調若不進行改革，颱灣沒希望。從9月1日起，稅改聖火由12名青年代錶以機車環島，行腳22縣市超過1687公裏，走遍包括澎湖、金門、馬祖及颱灣各鄉鎮，以正義光明的聖火點亮颱灣，今天迴到颱北市，下午3時在颱北市府.......
聯絡榖關與梨山「台8臨37綫便道」 中巴最快10月間上路
921地震造成颱8綫的榖關至德基路段交通中斷，使聯絡榖關與梨山的「颱8臨37綫便道」成為梨山往返颱中的主要道路。基於梨山地區觀光發展與居民交通安全，颱中市政府積極與交通部公路總局研商中橫便道開放通行計畫，交通部日前已同意中型巴士通行，正報請行政院核準，最快10月間即可上路。有關當地民眾關切中橫便道的電力通訊問題，颱電今年9月完成全綫接電，並由電信業者完成基地颱設置，未來配閤10月間的中巴上路，中橫便道可全綫通訊無死角，以有效確保通行安全。颱中市交通局長王義川錶示，在安全無虞、尊重專業的前提下，市.......
聯聚引領七期新古典風潮 張德昌：以牡丹與梅花創造建築意境
廿年來在七期設計無數豪宅的建築師張德昌，為颱中豪宅一哥-聯聚建設的禦用建築師，與聯聚建設攜手領銜新古典風格，近來國際知名的殿堂級建築大師也紛為新市政中心的公共建築、豪宅及商用空間操刀，七期匯集颱灣、美國、颱灣、日本、義大利等建築師作器，張德昌錶示，不同風格的建築交織在一個環境，也展現颱灣移民社會的生猛活力。聯聚建設的豪宅建案，已成為七期經典地標，為聯聚設計多個豪宅建案的建築師張德昌，行事作風嚮來低調，11日受邀齣席颱中市建築經營協會10月份大師講座，以「牡丹與梅花-建築的兩種意境」為題，暢談從業.......
聰明藥含安非他命？精神醫學會：化學結構相似 勿恐慌
坊間流傳的聰明藥「派醋甲酯」（methylphenidate）為治療注意力不足過動癥（ADHD）的藥物，近日有媒體將其與國內未核準，且含有安非他命的藥物「右鏇安非他命」（dextroamphetamine）並列，強調其為列管毒品。颱灣兒童青少年精神醫學會昨（5日）發錶聲明指齣，國內所核準的「派醋甲酯」，雖化學結構與安非他命類似，但卻不會産生如一般毒品的快感，提醒用藥患者勿恐慌。颱北市立聯閤醫院藥師蘇柏名錶示，聰明藥被用以治療ADHD患者，雖與安非他命在化學結構上相似，都能令人精神集中，但卻不會如.......
聲暉協進會聽障生、誌工 做齣五「心」級鳳梨酥
吃過五「心」級鳳梨酥嗎？雲林縣聲暉協進會聽障生與誌工們的手工鳳梨酥，不隻真材實料，每一顆額外包著愛心、耐心、熱心、恆心、歡喜心，多年來已有口碑，連上市公司也是忠實顧客。聲暉協進會安置數名聽障青年，平日生産餐盒，節慶也供應季節限定的鳳梨酥、蛋黃酥、月亮餅、牛軋糖。聽障生們的産量有限，一群各行各業的誌工當他們後盾，隻要年節一到協會發齣召集令，退休誌工們立刻各就各位組成生産綫，每天早上9點上工、下午5點收工，餡料秤重、揉捏、裝模、烘焙、包裝，不喊纍不嫌煩，隻為幫聽障生們維持一條經濟活水，迄今快20年。.......
職業工會勞保補助費上調 年支齣增7韆萬
職業工會勞保行政業務補助費睽違14年調漲。勞動部錶示由於去年郵資費用漲價，且補助費已多年未調整，行政院現已核定自明年元旦起，職業工會及漁會勞保業務補助人頭費將由原先的10元調高到12.5元，一年約增7000萬元經費。對於被質疑是否為瞭選票而調，勞動部錶示此舉並非補助勞工，與選舉無關。勞保投保單位除一般受雇勞工由受僱事業單位投保外，自營作業者或無固定雇主勞工則由職業工會（含漁會）投保，截至7月底，職業工會投保單位約3891個、漁會39個，投保人數約212萬人。職業工會勞保業務補助費每人每月10元，.......
職災保險草案最快年底齣爐 勞動部盼納入9成勞工
勞動部錶示，《職業災害保險法》初步草案預計在年底前完成，期望納入9成勞工。為擴大保障範圍，一般勞工職災投保薪資上限可能提高至15萬。有資方團體擔憂每月保費要因此增加，但勞動部錶示每月僅需增加一點保費，職災發生時雇主須負擔的費用就能大幅降低。現行法律規定職災保險與勞保普通事故保險閤併收費，保費由雇主負擔，全體行業平均費率0.21％，皆僅強製5人以上企業納保。當勞工發生職災時可申請給付，雇主須負擔的職災補償也可從職災給付內抵消。勞動部勞動保險司司長鄧明斌錶示，目前正在處理外界對《職業災害保險法》的相.......
肉吃太多恐缺鈣！這7種壞習慣害你骨本流光光
骨質疏鬆癥已是僅次於心血管病的全球第二大流行疾病，國內65歲以上婦女，每四人中就有一位骨鬆癥患者，對於現代人普遍鈣不足，一般都會想到多喝牛奶來補鈣，不過其實光靠喝牛奶是不夠的，而且日常生活中有許多小習慣竟然會讓鈣質默默流失。根據大陸醫療健康平颱《丁香醫生》指齣，下列7種壞習慣會讓你更缺鈣：1. 吃太鹹鹽的鹹味來自於鈉，每吃下6剋的鹽，就會排齣40～60毫剋的鈣，因此如果鈣質攝取不足又吃太鹹，會造成鈣質流失更快。世界衛生組織建議每日鹽分攝取量為5剋，每天應攝取鈣800毫剋。2. 蔬菜吃太少蔬菜除瞭.......
肉品市場遷烏日設備高規格 打造國際化肉品市場
颱中市政府規畫全新型態的肉品市場，參考荷蘭、丹麥等肉品大國模式，完全採用歐洲最新規格，引進最新冷凍設備與電腦係統，要打造國內第一座國際化標準的肉品市場。經濟發展局錶示，颱中肉品市場烏日新場區以農業4.0及觀光工廠為發展重點，配閤現代化肉品市場管理及設備升級、規劃場區空間配置，加強維護肉品安全衛生，並整閤低溫運輸及肉品銷售端的冷藏櫃設備，預計在民國111年完成興建，未來將可帶動地方經濟發展，促進全市及在地裏民雙贏。颱中市議會3日進行財政經濟業務質詢，市議員陳政顯關心北區肉品市場的遷建進度。經發局錶.......
肉燥飯這樣賣35元 打開飯盒網驚呆：老闆是菩薩啊！
便當價格一直是消費糾紛最主要的原因之一，三不五時就傳齣便當價格過高、坑殺遊客等負麵案例。不過這次這個便當卻讓網友全都驚呆，因為實在太便宜，讓網友瘋求店名，想要朝聖。臉書「爆廢公社」有網友貼齣一張便當照片，網友錶示這是小份的肉燥飯，但便當內除瞭白飯跟肉燥外，還有一顆荷包蛋、一份粉腸和滿齣來的豬血，讓人看得是食指大動。網友看到後直呼實在太便宜，「看得好餓」、「這也太佛瞭」、「老闆是菩薩嗎」、「光配菜就超過35瞭」、「35元而已有荷包蛋、粉常跟豬血是哪招」、「如果是颱北應該50起跳」、「看起來比花蓮那.......
肌肉競賽PK 銀發族大戰小鮮肉
大甲仁馨樂活園區首創Crossfit樂齡健身班14日驗收成果，特彆邀請消防小鮮肉與長者進行趣味肌力競賽PK，張阿嬤錶示，自己打槌球體力進步許多，也改善腰痠背痛癥狀，和大傢一起運動的感覺真好！仁馨樂活園區5月引進樂齡健身班，盼長輩將運動融入生活，教練Connie與Danny教瞭幾項平日在傢可做的簡易項目，用彈力帶鍛鍊學員手臂肌力，同時雙腳交錯左右跳躍，達到訓練下肢重心轉換肌耐力的效果。14日特彆邀請消防員與阿公阿嬤一同參與肌力競賽PK，以檢視肌力訓練成果，現場趣味橫生。83歲張阿嬤說，以前運動10.......
肌肉量遭網質疑嗆「一拳打爆讓妳死」 KIMIKO迴話瞭
擁有魔鬼身材的舞蹈老師 KIMIKO （林睿君）常分享美照與雕塑麯綫祕訣，近日她在臉書自曝身體組成分析數據，沒想到卻因此惹議，其中健身界名人館長（陳之漢）就認為她根本搞錯數據，因此吸引許多人到她粉專留言「彆裝傻啦，齣來解釋」。今天下午KIMIKO終於發文正麵迎戰網友們，列齣9大問與答，甚至巧妙迴答網友的「一拳打爆死得難看 」嗆聲。KIMIKO的臉書粉絲專頁發文，綜閤近日引起熱議的問題，一一解答。其中有關網友批評，「你自己身材一般般，練齣來的學生跟本就是一般正常人的樣子」、「跳舞的在那邊裝什麼有肌.......
肌膚之鑰底妝強勢登場 白皙色號最受消費者青睞
肌膚之鑰底妝係列登場，白皙色號仍是颱灣消費者最愛，佔品牌底妝銷量近5成，新品「光采奢華氣墊粉霜 SPF25 PA+++」12g，3000元，能為肌膚帶來宛若天生的自然光澤，全天候保持肌膚水潤，同時美化、修飾不平穩肌理，透明感十足的美肌氣墊氣墊粉霜，專為亞洲氣候所研發，讓上妝補妝同時，肌膚也能充滿剛敷臉保養後的光采。(中時 ).......
肚臍內作微創腹腔鏡手術 單孔術後幾乎無疤
有彆於現有的微創腹腔鏡手術，須在腹部劃開三到五個小洞，三總現則進化到有發展更進化的「單孔」微創腹腔鏡手術(single port)，日前就有左側肝腫瘤直徑達7公分且高齡74歲的患者，經由這項技術成功切除腫瘤，術後恢復良好，外觀滿意。傳統開腹手術傷口達15公分以上，較精進的微創腹腔鏡手術傷口小，如今更改良到在肚臍內執行，有機會將術後傷口隱藏起來。三軍總醫院一般外科主治醫師徐國峯說明，傳統的剖腹手術，一般傷口長達15公分以上，微創腹腔鏡手術隻需在腹部劃開3到5個小洞，相對來說，傷口小、疼痛少、恢復也.......
肝基會24週年慶 盼消滅B肝C肝
肝病防治學術基金會今慶祝24週年，今年首創「保肝全壘打2.0」服務，將過去抽血、超音波兩階段閤而為一，並聯係B、C肝患者，助其就醫。前總統馬英九也受邀到場，以自己的肝炎經曆，提醒民眾護肝，重視健康。肝病防治學術基金會執行長楊培銘教授錶示，很多病友很早以前就得到B肝、C肝，在不知情的情況下演變成肝硬化，甚至肝癌。今年創立的「保肝全壘打2.0」服務，盼提升B、C肝的追蹤率及治療率。這項服務先以雲、嘉、南為目標，派遣醫師下鄉，助B、C肝病友得到篩檢、衛教、追蹤、治療的「一條龍」醫療協助。過去肝基會已舉.......
肝斑不等於肝病！醫師：25歲後的女性需注意
全球暖化，今年颱灣屢屢飆齣36度以上高溫，紫外綫指數強，許多人在夏天容易齣現黃褐色的「肝斑」，就以為自己肝不好！醫師指齣，雖然肝病患者好發肝斑，但肝斑與肝病和肝功能並無太大關係！醫師指齣，肝斑成因主要與荷爾濛、日光、藥物、生活作息有相關聯，特彆是25歲後的女性，高達8成會齣現嚴重程度不一的肝斑。「兩頰的斑跟我好幾十年瞭，且隨著年紀越大它也越來越深，相當猖獗，害我時常被問怎麼斑這麼深？兩頰暗沉很嚴重，看起來沒精神，可是我很勤勞的防曬，也用過很多保養品，希望可以改善斑的問題，但完全沒有效果，斑還是越.......
肥胖現象年輕化 營養師：可從小控管脂肪細胞
國人肥胖盛行率在今年突破4成5，創下曆史新高。近年前往減肥門診的民眾已有年輕化趨勢，近6成傢長將此歸因於遺傳。然而瑞典的研究發現，兒少脂肪細胞量的控管，纔是易胖體質的關鍵。營養師錶示，一般職業傢長因擔心孩子餓肚子，而準備高熱量食物給孩子果腹，反緻孩子過重。根據「傢中存糧&孩童生活型態調查」顯示，超過9成的傢長因擔心孩子放學、餐間肚子餓，習慣在傢中囤積存糧。即使8成傢長擔心孩子有易胖體質，但仍準備高熱量食物供孩子果腹，其中前三名分彆為洋芋片、冰淇淋和泡麵。「冰箱裏麵有什麼，孩子的胃裏就會有什麼」。.......
肩頸痛受不瞭！趕走痠痛竟隻需要一樣傢用品？
現代人由於缺乏運動，加上長時間坐著不動，導緻有肩頸肌肉痠痛的問題，但近日有電視節目介紹一個方法，隻要一根傢中常見的「衣架」就能放鬆肩頸，這到底是什麼原理呢？肩頸痠痛就是憎帽肌（頭部和肩部嚮後拉的背部肌肉）失去柔軟度，齣現硬化而産生的痠痛癥狀；日本健康節目中專傢指齣，肩頸痠痛的主要原因是因為「壞習慣令大腦故障」，身體經常習慣傾嚮一側，長時間下來會使大腦誤會這是「正確姿勢」，久而久之，當我們想要糾正時，大腦會誤以為這是錯誤的姿勢，令身體在不知不覺中又迴復傾側姿勢，無法改正過來。專傢錶示，隻要使用傢中.......
肯亞團費1日平均2萬！旅遊達人：物資取得不易
看肯亞大遷徙是相當知名的觀光行程，但也由於當地原始生態，建造度假村或者物資取得不易，跟團行程平均一天2萬元。這迴發生意外的旅行團，團員入住的度假村就建在國傢公園內，會有許多野生動物就齣現在身邊，因此安全性也不能輕忽，像是到瞭晚間度假村會把門鎖起來，避免遊客外齣發生意外。上百萬隻牛羚奮力遊過河是大遷徙最壯觀的畫麵，藝人賈永婕與傢人到肯亞見證這一刻，近距離接觸野生動物。想與野生動物為伍代價高，因為肯亞物資取得不易，物資、人力成本高，當地背包客行程一天就要100元美金，若從颱灣齣團，7天大約14萬元，.......
前一篇新聞
老師竟帶頭羞辱！崔佩儀愛子爆遭霸淩「被叫孫安佐」
后一篇新聞
老師身教助傢扶 學生學樣19年
