藝人安鈞璨今（1日）驚傳因肝癌逝世 得年31歲 晚上11點前睡、多吃蔬果！肝癌的預防及治療 - 趣味新聞網
發表日期 2015-06-01T09:54:23+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 藝人安鈞璨今（1日）驚傳因肝癌逝世，得年31歲，讓許多歌迷都相當不捨。除感懷安鈞璨在演藝圈貢獻外，也有人難理解，為何年紀輕輕的安鈞璨怎會飽受肝病之苦，轉眼間又惡化成肝癌。麵對肝癌，我們有何預防之道呢？ .....
藝人安鈞璨今（1日）驚傳因肝癌逝世，得年31歲，讓許多歌迷都相當不捨。除感懷安鈞璨在演藝圈貢獻外，也有人難理解，為何年紀輕輕的安鈞璨怎會飽受肝病之苦，轉眼間又惡化成肝癌。
麵對肝癌，我們有何預防之道呢？研究指齣，癌癥除早期治療、早期發現，而有肝功能不好的患者，最好要早點睡、多休息、飲食多吃蔬果，從生活習慣著手，能有助減病魔侵襲。
廣告名言說，「肝不好人生黑白，肝好人生彩色！」肝是能調節人體血液，促進新陳代謝、保證人體的免疫和解毒功能。一旦肝髒損傷，容易齣現雌激素失調、免疫力下降、還會惹來脂肪肝、肝功能衰竭等疾病。
彆以為肝癌隻是年長者纔會得的！事實上，肝癌早有年輕化趨勢，特彆是近來工作、求學壓力大，許多人習慣熬夜、忽略身體定期體檢，等到驚覺食慾不振、體重下降，纔知肝早已齣瞭問題！
要如何防範肝癌呢？其實人的飲食習慣、運動、生活作息都大有關係！醫師指齣，除患者要定期實施Ｂ型肝炎疫苗接種、避免不必要的打針及輸血、戒菸、少喝酒，避免攝食不新鮮或發黴的榖類、豆類等。
另肝功能不好的患者也要多休息，建議晚上11點前入睡，因晚上11~淩晨3點是肝髒排毒調養的時間。而在夜間11點開始，體內的血會流到肝來進行休養，若熬夜不休息調養，肝一定會受影響。
此外，食療對護肝也是大有益處的，據《華人健康網》指齣，多吃蒜頭、十字花科蔬菜、葡萄柚、具苦味的蔬菜、糙米、五榖雜糧等食物能幫助肝髒進行代謝、解毒。
「健康是人生的第一財富！」為瞭自己的健康，請要切記懂得適時休息、早睡早起，少吃垃圾食物。此外，也要定期健康檢查，如驚覺肝有問題時，請及早至醫院診斷，並妥善接受專業醫師治療、定期追蹤較有保障。
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曾獲全球華文學生文學奬散文第2名的蘭陽女中學生劉明潔，從小就喜歡閱讀文學作品，她學測考58級分，國文14級分，劉明潔決定再拚指考，考齣455.2分的佳績，深受作傢廖玉蕙《像我這樣的老師》作品影響，考齣好成績的劉明潔，盼能上颱師大國文係後能成為一名老師。劉明潔就讀蘭女語文資優班，班上20人中有11人是準大學生，但同學間相互扶持，準大學生們成為小老師，為再拚指考的同學齣題，劉明潔認為，這是她指考能考齣佳績的原因。劉明潔說，從小對中文比較有興趣，寫作或閱讀文學作品對生活有很大的啓發，喜歡看作傢廖玉蕙、.......
曾虛白新聞奬、台達奬 中時、中天、中視入圍
第41屆曾虛白先生新聞奬暨2015年颱達能源與氣候特彆奬入圍名單今（22日）揭曉，中天新聞「中天調查報告：我傢不是你的後花園」入圍曾虛白先生新聞奬公共服務報導奬；中國時報「明日城市：低碳綠能係列」及中視「省下一座核電廠？」則入圍颱達能源與氣候特彆奬。主辦單位指齣，本屆曾虛白先生新聞奬暨2015年颱達能源與氣候特彆奬共有142件作品參賽。其中「新聞學術著作奬」因無人報名，評審決定入圍從缺；其他奬項得奬者，將在8月10日頒奬典禮揭曉。「曾虛白先生新聞奬」旨在奬勵優秀新聞人纔與學術著作。另為呼籲新聞界.......
替代役退伍 彩繪司令台當禮物
「快退伍瞭好不捨，我想彩繪司令颱作為留給師生的畢業禮物。」在花蓮市國福國小服役的替代役男施冠廷，將於7月退伍，他珍惜在此服役的歡樂時光，耗時１個月彩繪司令颱，畫齣學童跳舞的歡愉模樣及在地特色，不僅學生雀躍，連校長和當地頭目都深受感動。傢住新北市三重區的施冠廷，畢業自颱北市立大學視覺藝術係，由於求學過程中都住在傢裏，他想趁著服役機會，到外縣市「冒險」當作自我磨練，豈料，來到國福國小，就被當地濃厚的人情味深深打動，想到即將退伍離開學校，心中便感萬分不捨。施冠廷說，國福國小46位學童他都認識，下課時，.......
最佳公司及最佳機艙清潔 長榮航空獲2殊榮
知名航空服務調查機構SKYTRAX公司16日在法國巴黎國際航空展（Paris Air Show）公布「2015年全球航空公司大奬」的調查結果，長榮航空以優越的服務品質榮獲「全球最佳航空公司」(Worlds Best Airlines)第九名以及「最佳機艙清潔航空公司」第一名(Best Airline Cabin Cleanliness)等眾多奬項，錶現優異。長榮航空所屬的星空聯盟於洛杉磯的貴賓室亦榮獲「全球最佳聯盟航空公司」第一名殊榮。長榮航空於2012年曾獲SKYTRAX評選為「亞洲地區最佳人.......
最團結女師校友會 400多名娘子軍齊聚高師大
來自全颱各地及離島共400多名高齡6、70歲的高雄女子師範學校校友，齊聚於國立高雄師範大學活動中心大禮堂，共同慶賀母親節及省立高雄女師校慶，活動中不斷地齣現歡笑聲與淚水，高潮迭起。齣席活動的女師校友們，從第1屆到最後第13屆，每屆都有同學齣席，大傢非常熱血且自動自發的來參加女師校友聚會，就是想見見這些老同學和師長們，是否一切安好。活動最令人興奮的是「老師的老師」也一起與會，包括：高齡104歲趙幕鶴老師、高齡92歲的三鐵皇後張瑞妍老師（曾任5屆高雄市議員及3屆立法委員），以及石德蓋老師、林以通老師.......
最幸福1堂課 達德學生陪老人過端午
達德商工資訊科36名學生關懷行動不便老人，今天配閤社頭珍瑩養護中心敬老活動，專程前去陪伴老人縫製應景香包以及唱歌娛樂，提前歡度端午，學生們說，這是暑假前最幸福的1堂課。在珍瑩老人養護中心安養的50多名老人傢，除瞭假日，平時難得有親人探視，達德商工資訊科學生，就像是他們的傢人，每當節慶或假日，都會安排造訪，扮演「娛親」的兒孫角色。到養護中心陪伴老人傢的都是二年級的學生，他們說，陪伴老人是學長姐們多年前建立的傳統，相當有意義。在這裏，可以體驗感受老人身心上的不方便，「有一天，我們也需要年輕人的照顧」.......
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