趣味新聞網 logo



活著就是不斷的失去──正麵體驗生命逆襲 跟著自己的心走 人生故事/16年伴侶溺水成植物人 他領悟:人一帆風順是不幸的 | 橘世代 - 趣味新聞網


活著就是不斷的失去──正麵體驗生命逆襲 跟著自己的心走 人生故事/16年伴侶溺水成植物人  他領悟:人一帆風順是不幸的 | 橘世代


發表日期 2019-10-09 09:15:03



     趣味新聞網記者特別報導 : 活著就是不斷的失去──正麵體驗生命逆襲,跟著自己的心走,做你自己的英雄。 2017.09.01命運突然對他發動「逆襲」,一場溺水意外,他相伴瞭16年的伴侶,變成植物人。生命的驟變,就像經歷瞭一場 .....


    

活著就是不斷的失去──正麵體驗生命逆襲,跟著自己的心走,做你自己的英雄。

2017.09.01命運突然對他發動「逆襲」,一場溺水意外,他相伴瞭16年的伴侶,變成植物人。生命的驟變,就像經歷瞭一場身心的921大地震,但同時也成就瞭最巨大的淬鍊。隱居幕後多年,第一次,他決定告訴大傢自己的故事──

少年的他,睏惑於性嚮甚至多次自殺,在否定中掙紮齣自我。憑著對工作的熱情,還有說到做到的毅力,28歲的他當上奧美廣告當紅AE,35歲時更成為超級經紀人,成功將蔡依林、羅誌祥、楊丞琳推上天王天後寶座。40歲那年,他與人生摯愛舉辦同誌婚禮。當大傢都以為,屬於他的故事,將會有個幸福美滿的結局時,他卻在48歲生日前夕,見識到地獄……

* * *

一個一帆風順的人是不幸的,因為他永遠學不會如何麵對恐懼,並且真的懂「愛」。

「恐懼」的逆襲:你曾經在人生的低榖,見過那個讓你恐懼、脆弱的魔鬼嗎?該如何麵對?是讓自己掉進深淵的泥沼,跟它共處?還是將它擊退?

這不是當時的我,所能夠做的具體描述;這更不是一個將近七十二個小時不曾闔眼的人,所能夠進行的觀察……

而我當時唯一的念頭,就是一定要把小光活著送迴臺灣而已。

我搭過飛機的次數太多,陪藝人去工作,或者帶著小光去旅行──我從沒想過有一天我會搭上國際醫療專機,飛越大半個地球迴來,這次我們不是要迴傢,我們是要直奔臺大醫院。我們正在跟時間賽跑,在過程裡隨便發生一件小事都可以把我們絆倒,都可以讓我們天人永隔;我應該要注意的事情很多,但此時此刻,我唯一能做的,就隻是一直盯著螢幕,看著我的摯愛是不是還有心跳而已……

這「原本應該」是一趟我們期待已久的旅行,我們從臺北到巴賽隆納,從巴塞隆納又到瞭IBIZA,這趟旅行的下一個城市「原本應該」是佛羅倫斯。

這「原本應該」是一趟我在按部就班的人生裡,給自己的放鬆,結束後再迴去繼續我該努力的一切。

生命中有許多的「原本應該」,後來都沒有真的那樣,我懂,也有過許多經驗。但從來沒有一次經驗,像這次這麼劇烈,就在頃刻之間,我的世界毀滅!一切都不再是從前的樣子。一秒,就跟過去的美好死別。

「你等下如果要遊迴岸上,一定要穿救生衣喔!」我在跳下遊艇前跟小光說,他正在我們一行六個人租來的小遊艇上曬太陽。我們的遊艇離海岸邊也纔差不多兩百公尺而已。

我遊上岸,邊散步邊看著正享受著美好陽光的遊客,也纔幾分鐘的時間,突然我就看見同行的一位友人正在海裡扛著小光慢慢靠近沙灘……我馬上衝進海裡。

「小光溺水瞭,他遊到一半溺水瞭!」友人驚狂的聲音,像一顆炸彈在我耳邊爆炸,我的耳膜好像破瞭,所有的聲音都開始變得好遠好遠……

岸上剛好有位遊客是醫師,馬上幫他做急救,十分鐘後小光吐齣一堆泡泡,我以為會像電影般,他應該就快醒瞭,但當我伸手去摸,他還是沒有心跳跟脈搏,緊接著救護車來瞭,電擊瞭四次,纔把小光從死神手上拉迴來。後來我們火速到瞭IBIZA市區最好的醫院,醫生說他的狀況很糟,隨時都會因為腦死而走,每天說一次,我的心就死一次,每死一次,我心底的魔鬼就又長大一次。

你看過那個魔鬼嗎?你曾經在人生的絕境之處,見過那個讓你恐懼、脆弱的魔鬼嗎?

從小到大,我都是一個按部就班的小孩,不想要的就隨緣,我想要的就擬定計劃去得到。沒有藉口,堅持到底,我對自己總是「說到做到」。從去美國半工半讀念書,到迴臺灣工作,我跌過跤,但我總是抹乾汗水、拍拍塵土就又站起來。我受傷過但從不退縮,可是這次我很弱。

在韆萬裏之外的西班牙,每天每個迴臺灣的希望都像太陽一樣,升起又下沉。小光的狀況,讓歐洲大多數的醫療專機都不願意冒險接下任務。在等待專機的那幾個晚上,我每天在二十樓的飯店陽臺一直淚流不止,甚至一度想往下跳,但我知道他還在努力,所以我也不能放棄!直到終於有一個瑞士的醫療團隊跟專機願意接這個案子,真的太感謝Elva蕭亞軒的幫忙,我們終於可以迴臺灣瞭,迴臺灣我們就可以想更多的辦法瞭。

即便,這張機票的費用是新臺幣一韆萬元。我是白手起傢,工作這些年雖然收入不錯,但這筆費用依然是我身傢的幾分之幾,但是我一秒鐘都沒有猶豫,因為他是我的全部,他是我的命。

在安靜的醫療專機裡,大多數的時間聽見的都是機器規律的聲音。

我想得太多,卻都是支離破碎的未來,其中沒有一個碎片,是我有把握的。

而我心底的那個魔鬼,一直在這個機艙的某個角落,它沒有離開,我知道這一幕幕的魔鬼迴憶,它再也不會離開,此後會一直跟隨著我。

我沒有擊倒它,也無法擊倒它,於是我選擇跟它和平共處。我不妄想消滅它,因為那樣隻會給自己更大的壓力,然後讓我變得更虛弱,當我們更虛弱就會讓魔鬼更壯大。

在命運突然發動的逆襲裡,人很渺小,因為我們無法改變事實,我們自責,我們更大的難題是「害怕」,因為我們不知道還有什麼將要發生?

其實,在命運的魔鬼麵前,我們不必虛張聲勢,不必急著用誇大的樂觀,將它毀滅,因為連我們自己都不會相信故事會隻到這裡,也不會因此就成功地停止憂慮。

我知道我將會更習慣它的存在。我會學到,與其竭盡心力要殺死心中的魔鬼,到不如先與它和平共棲;與其耗盡力氣去跟魔鬼對抗,到不如先好好擁抱自己。

告訴自己,最糟糕的時候,已經過去。而「活著」就是我們接下來最大的武器。我恐懼但努力練習不擔憂,因為擔憂從來都無法阻止災難發生,隻有直視著魔鬼,

我們纔會有機會,等到下一次實力你消我長的時機,將它徹底消滅。

在二十二個小時的航程後,醫療專機終於抵達臺灣。跑道的盡頭有一群朋友正在等我們。

而這場苦難會有盡頭嗎?在盡頭等待著我們的,又會是什麼呢?

我永遠不會忘記專機降落在鬆山機場那一刻,那是九月八日的清晨,是我的生日。

「我不要禮物,我最需要的是大傢給小光的集氣祈福。」我在臉書上跟朋友報平安說。

我是真的不想要任何禮物。

卻渾然不知,上天在這一天給瞭我一份大禮。一份讓我重獲新生的,生日禮物。

獻給你的:先有「勇氣」地承認,你正在溺水的漩渦中。然後去直視、去感受、去發現,上天賜給你的「專屬禮悟」。

以上摘自時報齣版《禮悟:在脆弱的盡頭,看見生命齣口》

分享鏈接



看最新新聞就到趣味新聞網
quweinews.com
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!


tag

相关新聞

「永遠的第一夫人」最愛這道料理!台北圓山限期嘗鮮 | 橘世代

「永遠的第一夫人」最愛這道料理!台北圓山限期嘗鮮 | 橘世代

    迎接雙十連假,颱北圓山推齣充滿故事的元首及夫人套餐,每套特價1,010元,延長活動期間至10月13日。 創立一甲子的圓山大,不但是全颱最具代錶性、也是全颱唯一的東方宮殿式建築飯店;值得一提的是,圓山飯店14層宮殿大樓是在1973年的10月10日國慶日落成,因此,今年業者特別推齣獨具特色的的元首及夫人套餐,搭配國慶雙十優惠,讓民眾一起品嘗圓山特有的故事料理。 「永遠的第一夫人」、也是圓山大飯店的創辦人蔣宋美齡女士,除瞭陪同蔣總統到飯店參加國宴外,也經常到飯店視察業務、品研.......


徐德俊執哨45年退而不休 赴花蓮監獄教體育課 | 橘世代

徐德俊執哨45年退而不休 赴花蓮監獄教體育課 | 橘世代

    在籃球場上執哨近45個年頭,國際雖然在60歲後就從一線賽場上退休,目前每周仍會至少執法6到8場的大小盃賽事,在東華大學體育中心任講師的他,同時也身兼花蓮監獄體育教師,退而不休的生活,徐德俊直言相當充實。 大學就讀颱灣師大體育係的徐德俊,當時的學長包括瞭颱灣籃壇傳奇洪濬哲等人,有感於身材限製無法以球員身分取得更好的發展,他在學長的邀請下加入籃球研究社,並在民國63年考取颱北市級裁判,民國73年則在新加坡取得國際裁判資格,成為國內籃壇黃金發展期最資深的裁判之一。 談起執哨經驗,.......


鞦天大口吃螃蟹!台北這3傢Buffet螃蟹吃到飽 | 橘世代

鞦天大口吃螃蟹!台北這3傢Buffet螃蟹吃到飽 | 橘世代

    時序已邁入鞦天,正是大口品嘗的好時機。近來有不少飯店Buffet推齣螃蟹吃到飽,像是颱北士林萬麗酒店的入鞦限定超級敢蟹、福華飯店花園大道的蟹Bar料理、大倉久和歐風館的無限供應旭蟹與三點蟹,讓愛蟹饕客可以盡情享用。 颱北士林萬麗酒店 颱北士林萬麗酒店即日起到11月30日間推齣入鞦限定「超級敢蟹」主題活動,主廚使用時令螃蟹,設計高達30多種鞦蟹料理,每日替換,口味則從中式、西式、東南亞等皆有,麻油小捲螃蟹麵線、西西裏風味燴鮮蟹、酥炸手工蟹肉可樂餅、焗烤蟹肉通心麵、酥炸咖哩軟殼.......


6旬纔當上作傢 82歲阿嬤:人生後半場要繼續寫下去 | 橘世代

6旬纔當上作傢 82歲阿嬤:人生後半場要繼續寫下去 | 橘世代

    人生70纔開始?對82歲的鄭夙良阿嬤來說,前半生與後半生確實很不一樣,年輕時根本沒想過,人生下半場竟能齣書當。 動過4次心臟手術,又有退化性關節炎,鄭夙良的人生下半可說滿身病痛,但她隻想過得開心,什麼最開心?能助人、能分享就開心,所以即使手腕一動就痛,她仍敲著鍵盤寫下自己的心情,鼓勵逆境裡的人,這樣的後半生,因為助人反見到光彩的晚霞。 鄭夙良在鄰裏間有「」之稱,齣身富裕傢庭,但她從小就能幹、好強,在那個保守年代她從事護理工作,是颱灣最早接受正規復健訓練的先驅。 也許是因為.......


調查:50歲大人們 休閒安排愈來愈「活潑」瞭 | 橘世代

調查:50歲大人們 休閒安排愈來愈「活潑」瞭 | 橘世代

    「老」這個字,或許指的不是生理上的退化,而是生活展現的樣貌,對50歲以上的「橘世代」來說,退休後守在傢裡等著時間流逝纔叫老。 根據東方線上統計,吃美食、下棋、釣魚等過去刻闆認為熟齡族會喜歡的靜態休閒活動已逐年下降,聽演唱會、看電影、玩手機遊戲等活潑休閒活動逐年上升,愈來愈多新熟齡族也願意走齣傢門,嘗試多元的休閒活動,學習如何豐富人生,讓自己「好好老」。 休閒活動 不再隻以傢為定點 政治大學企業管理學係特聘教授別蓮蒂觀察,過去的銀髮族生活較封閉,長者對老後生活沒有規.......


警察退休組543連長登山隊 找健康也挑戰百嶽 | 橘世代

警察退休組543連長登山隊 找健康也挑戰百嶽 | 橘世代

    綽號「連長」的基隆市警第三分局前刑事小隊長潘和榮,7年多前組「543連長隊」,從最初的10多人,如今已是上韆人團隊,他帶領退休公務人員及登山同好,四處爬山運動登找健康,比當時還忙。 迄今他已登過五十多座百嶽,身體也由「黑白變彩色」。他想對年過50,仍職場上奮鬥的人說,「最精采的人生是退休纔開始,沒有到那邊,你永遠看不到那邊的風景」。 潘和榮的老傢在屏東,傢中務農,高中畢業後為減輕傢中負擔讀軍校,到部隊後當到連長,退役後民國78年從警,「連長」成瞭他在警界的綽號,從派齣所.......


時尚潮爺專屬鞋款!New Balance新聯名主打熟男風采 | 橘世代

時尚潮爺專屬鞋款!New Balance新聯名主打熟男風采 | 橘世代

    對比於「小鮮肉」,歷經時間淬鍊的「熟男」其實也是很有魅力的。川久保玲旗下大弟子渡邊淳彌(Junya Watanabe)同名品牌今年鞦鼕打造一係列熟男風範的服飾,更讓秀上模特兒穿上與聯名打造的鞋款,當時所展現的優雅率性和呼應服裝色彩的俏皮look就已經引起不小的討論,現在這係列鞋款颱灣也能買到囉! 颱灣時尚選品品牌團團,近日獨傢限定販售Junya Watanabe Man x New Balance聯名係列,本次共推齣經典574、創新990v5、英倫頂級工藝代錶1500共三種鞋型、四種風格.......


丟掉職場頭銜 錶演課打開壓抑的大人心情 | 橘世代

丟掉職場頭銜 錶演課打開壓抑的大人心情 | 橘世代

    去年推齣「─該我上場」,邀專業舞者指導熟齡族跳舞,這些學員有大學教授、公務員、工程師、傢庭主婦等, 經過4個多月的時間,他們站上實驗劇場跳舞,許多人在過程中結交許多好朋友,就算步齣兩廳院後,也會相約一起去看戲、跳舞、聽音樂會、齣國旅遊、聚餐。 國傢兩廳院公共部行銷組組長黃文瀚觀察,60歲以上的族群,品味成熟、消費能力也成熟,比起金錢,他們更在意品質,兩廳院推齣的工作坊能吸引這些族群來報名,經過受訓後的上颱演齣,也都引起很好的口碑跟迴響。 黃文瀚指齣,許多人在錶演課的課程.......


告別運將人生變身鳥會會長 守護基隆老鷹20年 | 橘世代

告別運將人生變身鳥會會長  守護基隆老鷹20年 | 橘世代

    市常務理事瀋錦豐18年前加入鳥會,與叔叔、基隆野鳥學會創會理事長一起推動生態教育,63歲的他原是計程車司機,這些年來幾乎全為環境教育奮戰,不僅帶領鳥會走嚮新天地,更獲頒國傢環境教育獎個人組特優殊榮。 瀋錦豐前年纔告別運將人生,他說,早年孩子還小託長輩照顧,考量每天要接送,不適閤做朝九晚五的工作,覺得開計程車最適閤,沒想到一下子33年就過去瞭。 瀋振中與瀋錦豐叔侄二人,緻力推動鳥會發展,宣揚生態保育觀念。瀋振中有「老鷹先生」封號,守護基隆老鷹長達20年,曾與生態導演梁皆得.......


橘色人生可以不留白 素人畫傢60歲學畫開辦個展圓夢 | 橘世代

橘色人生可以不留白 素人畫傢60歲學畫開辦個展圓夢 | 橘世代

    縣水裏鄉有位,從小就有繪畫天分,但一直被工作耽誤。 921地震後,南投縣社區大學在重災區埔裏鎮開設美術班,從小未能完成繪畫心願的施顯澤,把鐘錶店交給太太,在老伴支持下,一腳踏進社大從素描開始學,每星期往來埔裏與水裏間學畫,還在店內一隅設瞭畫室,從水彩、水墨、工筆到油畫都學,樂此不疲,揮灑齣嶄新的銀髮人生。 78歲的施顯澤齣身彰化鹿港的他,原本務農,卻因吊單槓摔斷腿,19歲開始學修鐘錶,希望習得一技之長,還曾拜師瑞士的機械錶師取得證照,一般手錶的修理對他是小兒科,即使是勞.......


「別靠旅行逃離倦怠」謝哲青:重點在麵對生活、學會斷捨離 | 橘世代

「別靠旅行逃離倦怠」謝哲青:重點在麵對生活、學會斷捨離 | 橘世代

    身為作傢、旅遊傢的,從年少時開始旅行,踏遍世界各地,一年有超過三分之一的時間都在國外,他年輕時選擇一個人齣國,是為瞭逃離現實;過瞭40歲後,則學會擁抱自己,同時也學會瞭結伴齣遊。 年近中年,許多人旅遊不像年輕時候敢衝、敢玩、敢冒險,有些人開始麵對要逐步退休的生活,對生活難免感到迷惘跟徬徨,在旅遊的心態上,可能也不再熱情。謝哲青認為,仍要對世界充滿好奇,對他來說,年齡並不是旅遊時的重點,常保熱情的心態最重要。 別靠旅行逃離倦怠 從10幾歲齣國至今,謝哲靑認為,年齡並不.......


修女沒有退休的一天 義籍修女奉獻幼教逾50年 | 橘世代

修女沒有退休的一天 義籍修女奉獻幼教逾50年 | 橘世代

    83歲義大利籍修女周寧慧奉獻颱灣偏鄉幼教超過50年,將人生最美好時光都留給新竹鄉親,獲得第7屆星雲教育獎的獎,目前仍在新竹縣芎林鄉的孝愛幼兒園工作,今年5月迴義大利探望傢人,她說,「這是最後一次,以後不迴去瞭,要一直留在颱灣。」 周寧慧從小就在老師的介紹下認識颱灣,每年都會將存下來的錢捐齣來,透過教會幫助颱灣的小朋友,25歲那年得知有機會到颱灣服務,她便馬上報名,搭船1個月遠渡重洋到颱灣,「在船上的每天都在倒數」,周寧慧說,當時還遇到颱風,海上風浪非常大相當可怕,但仍沒有影響她到颱灣的決.......


為自己就會很努力!55歲主婦拚鐵路特考圓夢 | 橘世代

為自己就會很努力!55歲主婦拚鐵路特考圓夢 | 橘世代

    55歲的,退休後學瑜伽、烘焙、烏剋麗麗、喝下午茶,但這樣的生活過瞭3年,學習學到乏味、喝下午茶喝到膩,心想「難道就要這樣到老?」鼓起勇氣拚鐵路特考,兩次考上,從傢庭主婦、高年級國考生,即將成為事務管理員。 雖然35年沒拿過2B鉛筆考試,K書K到兩眼昏花,卻甘之如飴。許瀞萓說,以前為父母、為傢庭、為孩子而忙,「這是第一次為自己做點事!」 在電子業待到退休,許瀞萓原以為自此可遊山玩水,但不過3年就閒到發慌。當她看到當的老同學氣定神閒,心生羨慕,下瞭人生重大決定:要當高年級國.......


建築大亨吳錫坤揮別名利 防空汙! | 橘世代

建築大亨吳錫坤揮別名利 防空汙! | 橘世代

    「我每天從35樓的傢裡往外看,從大肚山到太平一片霧茫茫,我想,傢鄉怎麼會變成這樣!」原本是上市公司「總太地產」董事長的,2年前起心動念想為傢鄉做些事,56歲時毅然退休,投入防治。 56歲正值青壯之年,此時退休似乎有些早,但吳錫坤現在迴頭看,仍認為自己做瞭正確的選擇。他不再兼任何職務,不收公司資料,也不看財務報錶,每周進公司的時間總和不到6小時,隻是去聊聊、傳承經驗。 至今,在他鼓勵員工內部創業下,集團旗下已有6傢公司,他隻是單純當股東,不介入經營,職務、機會都留給年輕一.......


5招穿搭術 讓你不怕被講「都幾歲瞭還這樣穿...」 | 橘世代

5招穿搭術 讓你不怕被講「都幾歲瞭還這樣穿...」 | 橘世代

    「都幾歲瞭還穿得花花綠綠的?」年輕時怎麼穿都青春洋溢,但隨著人生閱歷和經驗增加,不少人年紀邁入40、50歲之後,即使想穿齣自己風格,也害怕別人耳語「都幾歲瞭還這樣穿」...... 專傢認為,「時尚沒有年齡限製」,把握亮麗、開心、輕鬆的穿衣準則,注意四個重點,無論幾歲,都能把生活活成一場秀。 一、穿齣態度:快樂度、精采度、精神度 陳麗卿形象管理學院創辦人陳麗卿錶示,熟齡穿搭是「心態」問題,很多人覺得自己老瞭,所以不應該再打扮瞭,但這觀念是不正確的,因為人生不管年齡幾歲,.......


退休生活怎安排?學者:退休前就要先「認識自己」 | 橘世代

退休生活怎安排?學者:退休前就要先「認識自己」 | 橘世代

    過去老一輩的長者,會在心裡建構一個「長輩」應該有的「形象」,因此框住瞭自己的行為,但是現在「橘世代」熟齡族已經跟他們父母一輩不一樣瞭。 「橘世代」跳脫傳統思維,對於他們來說,學生時期完成瞭父母的期待、進入職場完成公司的期待,退休後,他們決定要為自己而活。 東方線上副總監楊少夫說,根據東方線上調查發現,與其說新一代的50歲的大人們想要「完成年輕時的夢想」,不如說熟齡族是要「找到年輕時沒找到的夢想」,完成自我探索、實踐自我,因此許多長者會選擇參加咖啡烘焙班、皮革製作班等這些.......


阿爾卑斯山自助健行 健行達人蕭長瑞六心法 | 橘世代

阿爾卑斯山自助健行 健行達人蕭長瑞六心法 | 橘世代

    巍峨連綿的壯闊山川,四野茫茫的草原,高山湖泊清澈瀲灩,山裡輕風低拂,青草香味瀰漫空氣中,山榖裡不時有牛鈴聲迴蕩…,27年前,颱灣銀行前總經理、現任新世代金融基金會執行長和同事去歐洲區,從此著迷不已,幾乎每隔一、兩年就要去一次,每次在山裡至少待上2周,到現在纍積已去過15次阿爾卑斯山區,是金融圈知名的阿爾卑斯山健行達人。 阿爾卑斯山區是一座位於歐洲中心的山脈,由瑞士、德國、奧地利、義大利、法國、列支敦士登、斯洛維尼亞等7國環繞,也是萊茵河、多瑙河等歐洲好幾條大河的發源地,堪稱歐洲的生命泉源.......


徵服蘭陽五嶽的第一人!不老越野騎士林應月 | 橘世代

徵服蘭陽五嶽的第一人!不老越野騎士林應月 | 橘世代

    「我生命中已離不開越野,一直騎到不能騎為止。」這是65歲照相館老闆林應月給自己規劃的下半場人生。 林應月因長年低頭工作頸部骨刺,在復健師建議下騎車運動。第一次從傢中騎到相館,短短3公裏竟然會喘。後來覺得騎公路太危險,慢慢往山裡頭騎,10幾年下來練就一身登山越野好本領,2000多公尺的高山照樣騎上去,成瞭徵服蘭陽五嶽的第一人。 2000多公尺的山路,光坡度陡不說,崎嶇山路遍布大小石塊、比人高的雜草或有數不盡的階梯,林應月說,「能越過去就越,不能越過去的,就扛著走上去呀」。.......


去上戲劇課吧!從角色揣摩 學會坦然麵對熟齡自我 | 橘世代

去上戲劇課吧!從角色揣摩 學會坦然麵對熟齡自我 | 橘世代

    退休生活不應該隻是在傢等吃飯、等看電視、等孩子迴傢的「三等」人生,而是應該主動嚮外參與,透過、開拓社交,去學錶演課、發聲課等,讓生活能有更多選擇,勇敢的跨齣舒適圈,活齣心靈滿足的「上等」生活。 退休後的人生下半場,相較於過去在職場上的拘謹,許多人跳齣既定的生活圈,有些人開始嚮外發展,休閒活動也選擇跟以往不一樣的模式,熟齡族透過參與音樂會、等藝文活動獲得療癒,從中找到更多社交互動。 工作坊 受橘世代歡迎 2015年起,國傢兩廳院針對55歲以上的群眾,推齣舞蹈、聲音、玩劇.......


從汐止騎到基隆!百年歷史隧道變身「自行車道」 | 橘世代

從汐止騎到基隆!百年歷史隧道變身「自行車道」 | 橘世代

    騎單車齣門運動,一直是不少颱北人的踏青選擇,而新北市府近期終於完成「汐止通往基隆」最後一段工程的,並於本月7日開放通行,喜歡騎單車漫遊的朋友可以來挑戰看看,一路上還有百年歷史隧道與美景相伴喔。 新北市政府錶示,此迴的工程,是將日據初期興建的「五堵舊隧道」重新規劃,完成連接新北至基隆市的自行車道。將全程14公裏河濱自行車道串連至基隆端,這錶示民眾自新北汐止騎自行車到基隆,無須在車流量大的省道上與大車爭道。 同時這條連接新北與基隆的「跨市」自行車道,將百年舊隧道活化再利用.......


劉黎兒:結婚的CP值太差瞭! | 橘世代

劉黎兒:結婚的CP值太差瞭! | 橘世代

    日本在二〇一八年底公布,根據二〇一七年人口動態統計推算,去年日本誕生嬰兒九十四萬一韆人,創下史上新低。不過許多專傢指齣,這並非因為的夫妻不生孩子,而是不結婚的人不斷增加。為什麼日本年輕人選擇不結婚呢?那是因為結婚的CP值太低瞭,尤其女人更是有很多理由不想結婚。 現代年輕人不結婚的理由,和傳統老一輩的很不同。 我認識一位九十四歲的書法老師和子,一直以來始終不婚,她說:「當初適婚時,正好日本在打二戰,政府一直要婦女增產報國,多生孩子以便送到戰場去,讓我為此心生抗拒,堅持不肯.......


黃昏雙鏢客、獨臂刀、影武者...資深電影人打造「懷舊電影館」! | 橘世代

黃昏雙鏢客、獨臂刀、影武者...資深電影人打造「懷舊電影館」! | 橘世代

    昔日電影的風華與細膩,在日新月異的科技設備和影像技術下,顯得樸實甚至簡陋,卻是颱灣影史進程,要是沒留下些懷舊收藏,老電影曾經輝煌的時代記憶,隨資深電影人消逝,恐不復存在。67歲資深電影人拿齣畢生收藏,將自傢打造成「」,盼望續存風華。 陳南耀為追求影藝夢,小學畢業就投身戲院,從學徒變成海報看闆繪製師,還北上學藝,隻要跟電影相關的工作都做,甚至遠赴巴黎、紐約等藝術重鎮學習;但隨傳統電影式微,退休返鄉隱居埔裏山區,但仍不忘創作。 他渾身「戲胞」,能分飾20多個角色,親友稱他.......


在地人帶路/高雄鳳山半日遊:鳳邑麵線必吃!再到衛武營走走 | 橘世代

在地人帶路/高雄鳳山半日遊:鳳邑麵線必吃!再到衛武營走走 | 橘世代

    市的民進黨立委許智傑從小在長大,對在地人事物相當瞭解;擔任鳳山市長時,曾舉辦「發現鳳山小吃美食」票選活動,談起要推薦的必吃小吃,他首推「鳳邑」。至於觀光休閒景點,則是去年10月剛啟用的衛武營國傢藝術文化中心。 為何會推薦衛武營國傢藝術文化中心?許智傑錶示,衛武營藝文中心的建築設計相當特別,除瞭是全世界最大單一屋頂劇院,也大量揉閤瞭在地元素,光是來看建築物本身就很值得。 他舉例,園區內大量保留瞭原本營區中的老榕樹,衛武營因此設計齣瞭「榕園廣場」,用半開放式空間的方式,不刻.......


窮人保險 「小額終老保險」一生限購兩張 | 橘世代

窮人保險 「小額終老保險」一生限購兩張 | 橘世代

    什麼樣的保單讓金管會保險局官員都「人手一張」?那就是。 保險局從2017年2月推齣小額終老保險,這項政策性保險,就是希望不管國人財力狀況如何,要讓每人都可擁有基本保障,達到「老有所終」,也因為保費比一般壽險便宜3成,限購每人一生隻能買2張。 國人每人平均至少2張以上保單,壽險保障竟然不足?根據壽險公統計,2017年國人平均壽險保額僅55萬9韆元,但以主計總處公布每戶平均3人和每人平均年支齣26萬4韆元為計算基礎,若傢中經濟支柱身故,假設讓傢人繼續生活10年,換算保額就要.......


年紀大血壓高很正常? 醫:還是要控製 | 橘世代

年紀大血壓高很正常? 醫:還是要控製 | 橘世代

    「年紀愈大血壓本來就會愈高,血壓高免擔心。」LINE群組傳來一篇「健康文」,上頭寫上這段字句,讓阿美媽媽深信不疑。 阿美媽媽去年底因頭暈就診,意外發現,幸及早發現,血壓沒有超標太多,每天僅需服用半顆血壓藥,但偶爾因為傢務繁忙,總會忘瞭一兩次,好幾次都覺得「每天服藥好麻煩」,直到看到這篇健康文纔驚覺,自己血壓高原來都是「正常的」,於是放棄吃藥。 日前再次頭暈迴診,醫師追究起血壓數據,發現阿美媽媽誤信謠言,被醫師狠狠訓斥一番。 新光醫院心臟內科主治醫師洪惠風說,拿著這項.......


最後一封情書/潘迎紫 70歲首度挑戰舞台劇 | 橘世代

最後一封情書/潘迎紫 70歲首度挑戰舞台劇 | 橘世代

    女星與搭檔演齣全民大劇團「最後一封情書」,戲裡 2人大談姐弟戀,戲外潘迎紫數十年如一日的精緻臉龐,女人年齡「有不能說的秘密」再度引關注,導演謝念祖大讚潘迎紫「年過70」體力、活力第一,排練再晚也不喊纍,意外洩露「不老妖姬」真實年齡。 潘迎紫拍過多部經典電視劇,是戲劇圈永遠的「第一女主角」,第一次演齣舞颱劇,麵對18日於颱北國父紀念館首演,她緊張到直呼「分分秒秒都在想打退堂鼓」,錶示:「剛決定接演時,是夢到在颱上衣服掉下來;現在要演齣瞭,是天天做惡夢!連朋友都幫我作惡夢,每個人都跟我說要演.......


改善腸胃最重要的三件事 攝取足夠的水、油、纖維素 | 橘世代

改善腸胃最重要的三件事 攝取足夠的水、油、纖維素 | 橘世代

    「不用力就很難排便」、「有時候排便很軟或」、「排便及排氣很臭」,你也有以上這些問題嗎?很多人重視自己的外錶看起來老不老,卻不重視腸道是否已老化。 新光醫院傢庭醫學科主治醫師柳朋馳錶示,年紀增長,腸道蠕動功能變差,容易有便秘、脹氣和消化不良的情況。主要是因為運動量變少使得腸胃功能變差,以及因為和年輕時的飲食結構不同,改變原有的腸相,更加重腸胃不舒服。 柳朋馳錶示,改善腸胃不適最重要要做到3件事,攝取足夠的水分、油和纖維素。水分可以避免糞便變硬、油份可以幫助潤腸,纖維素則是.......


讓生命活得精彩 林全勝為慢飛天使打造星兒園 | 橘世代

讓生命活得精彩 林全勝為慢飛天使打造星兒園 | 橘世代

    52歲的林全勝退伍後,培育逾萬株,將仙人掌園區命名為「星兒園」,傳授的兒子園藝管理,並開放園區尋找同好,期望把「星兒園」打造為慢飛天使的小天地,未來組共生傢庭,相互扶持。 林全勝7歲那年父親離世,上有兄姊5人,下有弟妹4人,最小的弟弟還未滿周歲,全靠母親獨自撐起傢計,生活艱辛,所幸有傢扶中心幫忙,扶助一傢11口的生活。為減輕傢中負擔,國中畢業後就投考軍校。 他錶示,母親常叮嚀他「吃人一口、還人一鬥」,未來如有能力,一定要盡自己的能力來迴饋社會。服役時他就到慈善團體擔任,.......


林依晨逆齡保養秘訣:快、狠、準 | 橘世代

林依晨逆齡保養秘訣:快、狠、準 | 橘世代

    已為人妻的,已經36歲,卻有著外錶,根本就如同少女般皮膚,林依晨接受訪問,公開自己的祕訣,就是要「快、狠、準」。至於現在的生活,她語帶神秘笑說,就是要打破慣性,「期待好消息」。 林依晨笑說,提到保養,就是要洗完澡後,快速的塗上保養品,但最在意的眼周,會特別嗬護,也最寵愛自己的眼睛,因為眼睛夠亮,就能看起來特別年輕。 提到哪一年纔感覺自己變漂亮呢?林依晨認為,當自己很清楚明白要什麼,能選擇想要的東西,纔是真正的自由,「這樣的狀況下,就是自己最漂亮的時候」。 平常工作忙.......


吃得少就是養生? 營養師:均衡纔是真「養身」 | 橘世代

吃得少就是養生?  營養師:均衡纔是真「養身」 | 橘世代

    阿莉年過50,最近覺得自己應該,飲食不但少油、少鹽、少糖,甚至減量,也少吃肉。不料身體愈發虛弱。營養師錶示,若營養攝取太少、不夠,不是吃得少就是養生,要吃的均衡,建議多補充蛋白質,且6大營養素都攝取,纔是真「養身」。 民眾想要過著健康有活力的生活,均衡飲食攝取相當重要。晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎錶示,熟齡、高齡者的飲食不均,主因是蠻多人吃不下太多食物,導緻營養、肌肉量不足。 她在門診時發現,45歲以上的中年人,都有肌少癥的問題,尤以50多歲以上的女性熟齡族更明顯.......


2020京都大阪米其林指南 大阪柏屋及太庵連10年拿三星 | 橘世代

2020京都大阪米其林指南 大阪柏屋及太庵連10年拿三星 | 橘世代

    日本是颱灣人最喜歡的旅遊國傢之一,2020版的近期公布,京都有106傢餐廳摘星,8間拿下三星榮耀,這之中有2傢新進榜餐廳。大阪則是有98傢餐廳摘星,包含3傢三星餐廳,其中柏屋及太庵已連續10年奪得三星,若是近期有想要到大阪或京都旅遊的民眾,可參考來趟摘星之旅。 2020京都大阪米其林指南近日公布,京都共有106傢餐廳摘星,三星8傢、二星餐廳則有22傢,一星餐廳有78傢。其中,祇園さゝ木與前田初次奪得三星,祇園さゝ木以磚窯烤創作原創料理為主,前田以傳統料理手法做齣時令料理。另ビーニ、東山吉.......


人間國寶雙認證!鹿港木雕師李秉圭:成功是留給不敢休息的人 | 橘世代

人間國寶雙認證!鹿港木雕師李秉圭:成功是留給不敢休息的人 | 橘世代

    彰化縣鎮木雕大師取得「鑿花技術」、「傳統木雕」雙認證,這一紀錄無人能及;更可貴的是,70歲的他至今仍不斷創作,讀書是他尋求自我突破的秘訣。 李秉圭說,他景仰的先賢老師都是終身投入工作,像他的父親李鬆林工作到90歲,「有父親榜樣在前」,他稱自己還算「年輕」,怎可說要休息。 李秉圭的父親也是大師級人物,曾參與鹿港天後宮、鹿港龍山寺、三峽清水祖師廟的重修。他說,父親對他影響很深,始終保持每天都要認真工作的心態,跟現代人隻想著周休二日不一樣,「除非生病纔年休二天」。 李秉圭.......


不隻嵐山!京都「高雄、大原」韆年古寺11月迎楓紅 | 橘世代

不隻嵐山!京都「高雄、大原」韆年古寺11月迎楓紅 | 橘世代

    隨著紅葉時節越來越接近,許多人也已經計畫去日本賞楓。市推廣事務所預告,今年京都賞楓名所「嵐山」預計在11月24日轉紅。若旅客想體驗不同的感覺,也可至近郊的大原、高雄地區等地,欣賞被染紅的美景。 根據日本WEATHER NEWS推測,由於今年11月溫度較高,因此楓紅時間較晚。除瞭嵐山外,大原地區則預計在11月16日轉紅。若想要去大原地區賞楓,包括大原三韆院、古知榖阿彌陀寺、寶泉院等地均是代錶景點。大原三韆院擁有廣大的庭院,座落著古老的木造寺院還有鬆柏、鯉魚池塘點綴,今年10月28日~11月.......


打臉蔡政府「長照3.0」 伊佳奇:可以服老但不要怕老 | 橘世代

打臉蔡政府「長照3.0」 伊佳奇:可以服老但不要怕老 | 橘世代

    60歲的政策研究者,與行政院前院長江宜樺是颱大政治係同班同學,原本從商,因父親罹病,正當壯年的他提前離開職場,一頭栽進長照。採訪當天剛從雲林若瑟醫院演講完迴傢,最高紀錄是1年160場演講。 對於未來,他錶示,不會列夢想清單,因為人生隨時都在變,不變的是,未來要全力推動改變颱灣長照的決心。 「我是1959年生的,2004年退休,一晃眼已經16年」,伊佳奇颱大畢業後,到美國南加大讀碩士及博士班,迴國後早年當過記者,後來創業任行銷公關,以跨國企業為主,曾任教東吳政治係,企管係.......


年過40歲檢查胃幽門桿菌 殺菌可降五成胃癌風險 | 橘世代

年過40歲檢查胃幽門桿菌 殺菌可降五成胃癌風險 | 橘世代

    幽門螺鏇桿菌被世界衛生組織列為第1類緻癌物,人類受到感染比率相當高。醫師錶示,高達4到5成的颱灣人有感染幽門螺鏇桿菌,45歲以上族群的帶菌比例可能有7成之多;根據研究,帶菌者日後罹患的風險是未帶菌者的5到6倍,民眾即使毫無癥狀,至少在年過40歲後進行檢查,及早殺菌治療。 颱安醫院胃腸肝膽科主治醫師葉秉威錶示,幽門螺鏇桿菌主要經口沫傳染,傢人間近距離接觸或共用餐具均有可能發生傳染。根據研究,颱灣人的帶菌比例約四4到5成,但因為感染後未必會齣現不適癥狀,因此許多人不知道自己感染。 .......


啟明電機董事長的彩繪人生:圓的不隻是兒時心願,也是對生命的體悟 | 橘世代

啟明電機董事長的彩繪人生:圓的不隻是兒時心願,也是對生命的體悟 | 橘世代

    啟明電機董事長大學念淡江電子工程係,學生時代就展現藝術天賦,不論是、唱歌、舞蹈等,都是他喜愛的領域,但因身為長子,為繼承傢業,一直把藝術這顆種子放在心中。 今年61歲的他,把人生分為2個30年,第一個30年,認真求學,完成父母期望為傢傳事業打拚;第二個30年,他在繪畫領域自得其樂。他說,這個過程,「圓的不隻是兒時心願,也是對生命的體悟,過程永無止境」。 「繪畫如同人生寫照」,他錶示,開始隻有素描、水彩,後來逐步加入油畫、融入電機、多媒體材料,甚至加入音樂,「人生不就是從.......


7名女兒總動員 劉蘭嬌圓一甲子演員夢 | 橘世代

7名女兒總動員 劉蘭嬌圓一甲子演員夢 | 橘世代

    83歲獅潭鄉婦人「等」瞭1甲子,10年前終於圓瞭少女時期夢,至今還津津樂道,如果當年不是傢人反對她演戲,現在的她不知道會怎樣?如今她不但活躍於舞颱,還參加各種社區學習中心課程,課錶滿滿,她說「學習讓我不會老人癡呆」。 劉蘭嬌從小對戲劇有興趣,7歲就跟著姊姊看客傢三腳採茶劇,有時還臨時被叫上颱客串一段,讓她一直對戲劇懷抱夢想。13歲時,傢人認為女孩子不宜拋頭露麵走這行,極力反對,她纔捨棄舞颱夢。 劉蘭嬌育有7名女兒,「我小時候上颱,很會扭屁股花,一點都不會怯場」,劉蘭嬌帶.......


腰痠背痛 小心肌肉痠痛或椎間盤病變 | 橘世代

腰痠背痛  小心肌肉痠痛或椎間盤病變 | 橘世代

    中年過後,身體各器官機能、新陳代謝開始往下走,職場工作、做不完的傢事導緻的腰痠背痛難免,不過若長期固定同一姿勢,得小心肩頸痠痛等病變,甚至椎間盤突齣。 復健科醫師建議,熟齡族因年紀關係,腰部、頸椎等部位也會退化,若需長期同一姿勢如盯螢幕或低頭等,除肌肉酸痛外、椎間盤恐齣現病變,應適度休息或起身走動、運動。 新光醫院復健科主任陳文玲錶示,民眾如果肌肉過度使用,如工作時聳肩、保持同一姿勢、反覆動作,使肩頸部肌肉長期過度使用時,會造成特定的肌肉群持續收縮,使得血液營養的供給受.......


天然植物營養素/蔬果食療 有助預防高血壓 | 橘世代

天然植物營養素/蔬果食療 有助預防高血壓 | 橘世代

    是在心情平靜的狀態下量度的血壓,持續地高於或等於140/90 毫米水銀汞柱(mmHg)。引起高血壓的原因很複雜,可能是遺傳、吸菸、喝酒、肥胖、腎臟病等造成的,應請醫師診斷病因。 一旦罹患高血壓,除瞭藥物控製外,最重要的是生活型態的改變,包括控製體重、戒菸、戒酒、規律的運動,正確的飲食更是不可忽略的一環;若能善用蔬果,對於預防或改善高血壓都有一定的幫助。 適閤高血壓患者的植物性食材 蘆筍、莧菜、芹菜、空心菜、竹筍、山藥、牛蒡、香蕉、番茄、蘋果、櫻桃、西瓜等。 【芝麻蘆筍.......


黃金右上角 百嶽攝影師不藏私公開5招搞定手機拍照 | 橘世代

黃金右上角  百嶽攝影師不藏私公開5招搞定手機拍照 | 橘世代

    「人擺哪裡最美?」「3秒搶拍風景地標、名畫時,如何不被其他旅客白眼?」百嶽攝影名師不藏私,教你5招搞定,拿齣手機上課瞭! 第1步 人體三腳架 專業攝影也常用的秘技,雙手夾緊拿好手機,若身邊有柱子可以靠在柱子上幫助身體穩定;如果身邊有高度閤適的平颱或架子,也可將手靠放在上麵增加穩定度,讓夜景拍起來更清晰。 手機攝影常用功能 大閤照:就用一般模式,多拍多看多比較就能愈拍愈好 拍人物:啟用人像模式,人物清楚但背景朦朧,適閤用在以人物為主體、人物比例佔畫麵大部分時使用,可以拍齣.......





前一篇新聞
探索人生2.0/許天麟:希望讓人看見農村的價值! | 橘世代
后一篇新聞
經典小醜比一比!希斯萊傑最讓人發毛、傑瑞德雷托最時尚、瓦昆菲尼剋斯最不一樣 | udnSTYLE





© 2025 - quweinews.com. All Rights Reserved.
© 2025 - quweinews.com. 保留所有權利