清早 到關渡聞花香 最近手痛 清早,到關渡聞花香 - 趣味新聞網
發表日期 2016-11-29T20:32:48+08:00
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遊宗穆-木雕創作展
♒ 遊宗穆-木雕創作展 ♒
展期:2016/11/12-2017/01/08
開幕:2016/11/12(六)
時間:週二至週日 早上11點至下午6點
地點:金車文藝中心承德館
地址:颱北市大同區承德路三段131號4樓
電話:(02)2595 .......
溪水有時嚮鼕流
分享心世界 晨光自行車日記
溪水有時嚮鼕流 (平廣路單車賞溪)
氣象局說今年暖鼕,清早天未明時,卻冷得讓人有幾分懶意。有好一陣子沒再遇見天亮前美麗又清澈透明的天空,其實我比較在意的不是溫度,而是能另人心曠神怡的天際色彩變換。或許因為不再四點多起床.......
潭子綿延到大雅 十一公裏超美綠色隧道
簡單的綠 是春天最美的色彩
潭子綿延到大雅 十一公裏超美綠色隧道
報導、攝影 / 茶花小屋 2015.04.02
乍暖還寒,鼕去春尚冷?前些日子氣溫直逼三十度,讓人以為寒冷餘韻未瞭的春天即將離去。那些在冷風中飄逸的花季漸淡疏,換上.......
潭腰小道 瀋浸水庫茶田美景
分享心世界 單車風景綫
潭腰小道 瀋浸水庫茶田美景
潭腰産業道路,車少人稀風景秀麗
沿著颱9綫北宜公路往石碇高點齣發,沿途山川美景不斷劃過眼角餘光。自從雪山隧道通車以後,以往穿越山區連絡颱北宜蘭的車輛,大多選擇高速公路通行,而伴隨在這條.......
潭雅神自行車道 春節好花行
鐵馬筆記本
潭雅神自行車道 春節好花行
潭雅神自行車道,悠閑賞花
鼕去春來,賞花蔚為風尚。連著九天年假,各地傳統花訊地點,莫不人潮擁擠、腳步煩雜。齣門塞車、行走人山人海間,難不壞瞭大過年的齣遊興緻。而颱北慣有的新年雨季.......
潭雅神自行車道 深鞦稻香樹影搖
潭雅神自行車道 深鞦稻香樹影搖
離開颱北,十一月的鞦天艷陽高照,潭雅神自行車道的季節,一樣有著身心舒徐的撫慰情事。鞦日的涼意攪伴著陽光的暖意,午後的溫度剛好適閤騎單車,這個時節的風乾爽怡人、陽光薄脆清淡,能騎上一颱單車在樹下光影移動,就.......
為什麼會越運動越胖?
文◎吳敏正
採訪協力◎Q老師的營養教室
想要透過運動來瘦身的人都會問「運動到底會不會瘦?」「怎麼好像越運動越胖?」
簡單來說想要瘦身,必要的條件,就是消耗的熱量大於攝取的熱量,而想要消耗更多熱量,就是靠運動。但為什麼很多人都感覺,運動瘦身的效果很不明顯?本身也熱愛單車與路跑運動的張佩蓉營養師說,大多是因為運動所消耗的熱量,往往沒有我們所想的那麼多;但吃下的熱量,偏偏又比想像中更多!因此想要瘦身的關鍵還是在飲食控製,運動的影響反而是其次。
▲張佩蓉營養師
中山醫學.......
為什麼要換「加大導輪」?
圖◎伍聖哲;文◎吳敏正
採訪協力◎一馬;員林耐奇車店
近來很常聽到車友要換「加大導輪」,根據《單車誌》的統計,有不少車友,都想在年終之際,為愛車換上;你知道為什麼要換嗎?
由於導輪隻是傳導件,並非主要受力的零件,因此磨耗不大;尤其若騎乘量不大,騎乘平路居多,也可能用上很多年都不需要換。
為什麼要換「加大導輪」?
既然如此,那為什麼要換「加大導輪」?加大導輪的作用,主要是讓鏈條在通過後變速器搖臂上的兩個導輪時,弧度加大,提高順暢度,從圖片就可以明顯看齣,在採用11T的.......
烏來拔刀爾山自行車挑戰賽
Simon兄e-mail通知有個挑戰賽...是挑戰多年前參加過的烏來拔刀爾山
不知道各位車友們有沒有興趣一起去試看看!
報名簡章如後,請大傢看一下~
宗 旨:為提倡自行車運動風氣,促進全民體育,培養優秀選手,增進國民身心健康。
指.......
烏來西羅岸路 櫻花早迎春
鐵馬筆記本
烏來西羅岸路 櫻花早迎春
沿著西羅岸路,櫻花早瞭春天一步,為晚鼕添美麗
早晨天氣陰,原以為是個欲雨還休的星期六。冷涼的鼕天,怎麼也難以預料那一陣接近春天的微雨何時落下。就像是前陣子,電視新聞纔剛說著,賞櫻得多等些.......
烘爐地上山 春雨又兼櫻花紅
分享心世界 鐵馬筆記本
烘爐地上山 春雨又兼櫻花紅 (單車雨中春騎 中和烘爐地賞櫻花)
春天剛來,淋著冷涼小雨劃過山櫻樹下,真好 春天來瞭,山路上櫻花盛開紅艷艷的。清晨還在飄雨,飄著鼕末餘留的寒意。七點多齣門,天色像未甦醒似的黯淡無光。圓通寺城外的.......
煮一杯早鞦的咖啡
分享心世界 晨光自行車日記
煮一杯早鞦的咖啡 (夏末鞦初 石灰坑山晨光騎遇)
立鞦過瞭,從節氣上看來,已經慢慢走進鞦天懷抱。一早踩著單車,風微微地涼,掠過帶著夏天餘熱的皮膚。我獨自一人,走進對鞦日的期盼。車友們早上去陽明山練車,準備下個月冷水坑和.......
熊空山上的鞦水杉林
晨光自行車日記
熊空山上的鞦水杉林
前陣子開始下雨,颱風驟雨,一起把入鞦溫度往下瀋澱。天色夢魅未醒的清早,單車踩齣的的微風溫度,夠我還未發熱的身體,傳達一陣冷涼意識等侍天明。
今天去熊空山越嶺,自從二年多前和那些被催殘怠盡的柳.......
爸爸帶你去騎龍潭大池自行車道
分享心世界 鐵馬筆記本
爸爸帶你去騎 龍潭大池自行車道
一直記得,國小八歲那年,爸爸嚮同事藉瞭一颱腳踏車迴傢。幾個月後的暑假,我便在中和老傢的巷子裏,學會騎腳踏車這件事。爸爸沒有陪我騎過腳踏車,但坐著爸爸機車外齣辦事,認得一些路。過幾天騎上單車.......
牛角坑越嶺 享夏日山路風情
分享心世界 單車風景綫
牛角坑越嶺 享夏日山路風情
騎單車牛角坑越嶺,感受夏日風情緩緩踩著上坡前進,你會發現,原來山上也有絲瓜田。檳榔樹與鋪滿山壁的腎蕨,在朝陽下彆有一番風情。走進牛角坑路,看見的是人為開發依存自然的種種。這裏雖然散佈著人為開發痕.......
牛角坑越嶺 內插角四人行
分享心世界 晨光自行車日記
牛角坑越嶺 內插角四人行
我們沿著山路一起畫齣迤邐麯綫分享是快樂的泉源
缺少分享,盡管景色再怎麼賞心悅目,也隻不過是一種不完全的美麗。缺少分享,盡管過程精采動人撩動心弦,就會像一場缺少歡樂的遊戲。自從騎車以來,大部.......
牡丹原味山村 慢車限定
牡丹原味山村 慢車限定
這裏隻有慢車駐足,屬於飛奔的快車從來不會在此停留。這裏隻有單車慢騎,追風拼速度的走馬看花,隻能擦身而過。
沒有商店街、外來人的小吃叫賣,更沒有為瞭觀光整修的門麵,牡丹小村子裏,隻有歲月留下的安靜,時光雋刻的微痕。原汁原味的山.......
特賣會A好康訊息特搜
整理◎Bred
年終除瞭是打掃等過年的時間,也是趁齣清搶便宜的最好時機,快來看看這個週末,有哪些廠商推齣瞭特賣會、廠賣或是優惠活動?
七號公園有最威的Zoot 特賣會!
轟動三鐵界,一年一度的Zoot年終特賣會,1/13起,在七號公園自行車開.......
獅頭山練體力 鞦天美景相伴
分享心世界 單車風景綫
獅頭山練體力 鞦天美景相伴
重瓣木槿隨鞦風而落 (新潭路上獅頭山途中)從碧潭齣發,沿著新店新潭路而行,一路可直達獅子頭山,山頂一望無際,視綫越過重重山巒,可眺望大颱北盆地風情。道路至高點,連接平廣産業道路後,沿途人煙.......
玉桂村東勢格 遠離106公路塵囂
分享心世界 單車風景綫
玉桂村東勢格 遠離106公路塵囂
東勢格農路上白色澤蘭滿開白色花絮沿著窄小産業道路開放,山間颳起沁涼微風,二、三水滴從天而降,原來是樹梢抖落的露水。灰雲滿天,大地一切淡化在暗瀋色調中,是一片豐富心靈的清悠景緻。單車踩過鞦日.......
環北台灣182公裏行程日記
分享心世界 單車踩風錄
長徵心願角落 (環北颱灣182公裏行程日記)
西濱反射鏡裏,為自己留下迴憶行前窗外下著陣陣急雨,不得不開始擔心明天長徵新竹,會與夏初突來的午後陣雨相遇。雖然氣象報告用保証的語氣,宣告明早雨停多雲,是個騎車的好日子。常年以來,.......
用心開窗 觀音山遠眺
晨光自行車日記
用心開窗 觀音山遠眺
星期六自行車晨光小旅行,遇見瞭二場動人的風景。我覺得都是不期而遇的美麗,也是生活中無意間略過的漫不經心。隨著時光而變動的風景,一直遵循著自然法則運行。同樣的路,不同的季節不同的時空,或許是以前忽略瞭,亦或是人為.......
白三葉草的季節
分享心世界 鐵馬筆記本
白三葉草的季節
大清早,走在陽光微熏的河邊,野花隨處色彩點點。春末瞭,那些不起眼的野花,纔要綻放落腳的美麗呢!沿著新店溪走,紫花霍香薊、鹹豐草...追逐春天似的展開花顔,草皮上荒野邊到處都是小野花的影子。雜亂間自成風格,沒有人.......
白河木棉花故事
白河木棉花故事
(颱南單車二日小旅行 之 1)
單車二日遊,走吧!
又到瞭木棉花開的季節,火熱的橙色花朵,從南往北延燒。颱南白河林初埤的木棉花道,綿延長度超過一公裏,映襯著開闊的田間風情、初春秧綠,刻劃齣難得一見的水田木棉花景色,煞是.......
盛夏的晨曦與荷影
分享心世界 晨光自行車日記
盛夏的晨曦與荷影
疏洪荷花公園五點不到,抬頭看見巷子口燃起一片青朗,晨光乾淨得另人心底一陣空白,就像天邊那幾朵雲彩,投影在潔淨的天空裏泛紅,任何輕描淡寫,都被地平綫下準備躍齣的曙光染上濃重的紅。我的心也一樣,一片清澈空白加.......
相思花伴走汐碇路
分享心世界 晨光自行車日記
相思花伴走汐碇路
汐碇路至高點,天蔚藍雲風輕,眺望石碇山區站在汐碇路的至高點,湛藍天空就像大海一樣深遠,白色雲彩雖然少瞭絢麗晨曦,卻像一杯未曾加 料的牛奶,濃稠順喉帶著潔白無瑕,從晴空的皮膚滑溜而過。山風經曆遠峰近巒,調和.......
眺麥田望綠河 穿越台南綠隧道
綠色河流嚮麥田
(颱南單車二日小旅行 之 4 官田、麻豆、學甲)
從南藝大的江南輕風中醒來,晨間的風吹過朦朧的朝陽。許是心裏掛念著,將要離彆的焦慮,嚴格來說,我是一夜未閤上眼的失眠。
很晚纔從校門前離開,九點多的颱南稍嫌悶熱,不過比.......
石灰坑山 清涼一夏
騎遇黃昏
石灰坑山 清涼一夏
夏日炎炎,大暑剛掠過北迴歸綫上空。最近在中飯後,騎著單車晃盪颱北附近郊山,那一股烤爐似的溫度,熱烘烘的蒸煮著水泥城市。我像是把自己丟在火堆裏烘焙,一些半生不熟的心思,或許跟著皮膚漸成古銅顔色而熟.......
石灰坑越嶺 城林橋鼕夜初遇
分享心世界 晨光自行車日記
石灰坑越嶺 城林橋鼕夜初遇
我喜歡這種晨夜簡單的美我早瞭
暖鼕街頭還餘留幾分鞦末況味,上一季的微涼乍暖徐徐而行,車輛倏乎而過,也拉扯不住鼕風吹過的溫度,空氣中,漾著屬於今年鼕天特有的候鳥氣溫,離開溫暖的巢廄,也許是一個喜.......
石碇中央坑道 黃花鋪驚喜
分享心世界 晨光自行車日記
石碇中央坑道 黃花鋪驚喜
蔓花生開滿中央坑道路天空散著黑白雲塊,陽光透射著光茫,我猜今天又是個晴朗高掛的好天氣。每次看見藍天帶著白雲遊盪,心裏總會想著颱北哪個地方適閤漫遊;喜歡騎單車走過某個地方、某條小路,它不必是什麼風景.......
石門水庫單車環湖 覽盡湖光山色美景
石門水庫單車環湖 覽盡湖光山色美景
茶花參加 2012 blog Top 100大賽,請運動你的手指頭,在下方的 Facebook贊鈕點一下,幫忙集氣,謝謝喔! ......
還有還有,再往右移一點,有個 f 也點一下,分享至你的FB .......
碟煞的好處其實很多
不知道為什麼颱灣人對碟煞車接受度不高
一說是好的油壓碟價位太高
另一說是危險 其實賽事上並沒有因為碟盤而受傷的例子
我覺得碟煞的好處很多
首先碟煞輪組沒有燒框問題
而且有高框闆輪可以選擇
剎車效果更好 在雨天騎也有優勢
尤其在雨天下坡 C夾.......
碩仁小村子 被遺忘的礦鄉時光
碩仁小村子 被遺忘的礦鄉時光
去年鞦天,騎單車小旅行瑞芳,無意間發現碩仁這個小村落,一直想念著它被平溪綫火車輕劃而過的風景,村子裏很安靜,大概隻有火車經過的時候,最繁華、最熱鬧,短短的一二分鍾時間,絢爛後歸於平淡。
前幾年,大傢很喜歡到侯硐.......
社南花海節 穿越變葉隧道賞花海麥田
社南花海節 穿越變葉隧道賞花海麥田
春節年假九天,大年初一迎著陽光到颱中潭雅神自行車道,拾起鼕末春初的美麗風光。這條以神岡鐵路支綫改建的自行車道,途經潭子、神岡、大雅三個行政區,屬於完全封閉的自行車路綫,田園與鄉村風光交錯,經過多年悉心維護,.......
鞦鼕賞花 大丘田王爺葵
分享心世界 單車筆記本
鞦鼕賞花 大丘田王爺葵
每年到瞭鞦鼕時節,山間野地或是較為偏僻的荒郊路邊,常點上叢聚而生的王爺葵。許多人會誤認為野菊花或是不同品種的嚮日葵,這也難怪,因屬菊科植物,都有一些共同特徵。花呈黃色,雌雄同株,舌狀花瓣圍繞齣菊科花朵.......
鞦天到東北角看海 舊草嶺環狀綫自行車道
鞦天到東北角看海 舊草嶺環狀綫自行車道
1924年舊草嶺隧道通車,同時間貢寮莊(今貢寮車站)和澳底停車場(今福隆車站)也開始營運,將近一百年後,草嶺舊隧道是許多遊客騎鐵馬的自行車道。大部份的遊客隻會從福隆車站往舊隧道騎個四公裏左右,在石城望見.......
鞦涼 關渡雨中行
分享心世界 晨光自行車日記
鞦涼 關渡雨中行
輕輕地滑過這初鞦的天空今年似乎涼得早,九月新雨伴著鞦涼,提早凝滯在颱北街頭。這麼舒緩閑適的氛圍,總應該留下些許深刻的迴憶纔是。望著雨水間隔裏,天空那片金黃雲彩,心中確隻有一方空白園地,足夠擺下這鞦雨中.......
鞦涼瞭 記得到新埔賞柿餅
鞦涼瞭 記得到新埔賞柿餅
文、攝影 / 茶花小屋 2015.09.22
最近幾天特彆有鞦天的涼意,微涼的舒爽灑在颱北街頭,老是會想起新埔曬柿餅的橘色美麗。記得十幾年前,自己跑到新竹新埔旱坑裏的山路上,星期假日的午後,人煙杳然,路旁大大小小.......
鞦涼的時候 記得到三層坪尋香
鞦涼的時候 記得到三層坪尋香
東北季風撒野瞭,九月初的110公路過份清冷,掠過五城加油站,大部份是山林為伴。披著薄外套,對於夏鞦交替的溫度終究需要時間適應,過敏鼻水開始無情泛濫。不過我真的很喜歡鞦天的種種,舒暢身心的溫度、美麗的大自然顔色,還.......