嘴破、口角炎：缺乏維生素B2夏天嘴唇脫皮不見得就是缺乏維生素B群 有可能是待在冷氣房裏又缺乏水分的補充 嘴唇老是脫皮要如何保養 這樣就解決瞭！ - 趣味新聞網
發表日期 2015-12-24T14:25:18+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 嘴破、口角炎：缺乏維生素B2夏天嘴唇脫皮不見得就是缺乏維生素B群，有可能是待在冷氣房裏又缺乏水分的補充，也有可能是習慣性的會用舌頭來舔嘴唇，也容易使得嘴唇易乾燥脫皮。另外若是使用瞭過渡乾燥的口紅，或是 .....
嘴破、口角炎：缺乏維生素B2
夏天嘴唇脫皮不見得就是缺乏維生素B群，有可能是待在冷氣房裏又缺乏水分的補充，也有可能是習慣性的會用舌頭來舔嘴唇，也容易使得嘴唇易乾燥脫皮。另外若是使用瞭過渡乾燥的口紅，或是對口紅過敏也有可能造成嘴唇的脫皮。維生素B群中與口唇發炎有關的就是維生素B2。當B2缺乏時，的確會有口角發炎、龜裂，舌頭發炎的現象。
B２的作用是：促進生長，保護皮膚黏膜的健康，並且可以幫助蛋白質、脂肪與醣類的代謝。
維生素B2每日建議攝取量男性約1.3毫剋、女性約1.1毫剋。嘴部周圍有裂縫、或發炎破洞情形時，是由於體內缺乏能幫助修復組織傷口的維生素B2。此外對皮膚和頭發生成、健康也扮演重要角色，它無法在體內自行儲存，因此需從食物或營養補充品來補充。
來源：每天喝250毫升牛奶就能幫助補充，植物性食物如有香菇、木耳、花生、芝麻、杏仁等也有豐富維生素B2。
明明已經吃瞭許多含有維生素B２的食物，為何還會缺乏呢？
維生素B２因為是屬於水溶性的，易容於水，也怕光。所以，雖然我們每天都會吃綠色蔬菜、喝牛奶，但真正吃進去的B２可能還是不太夠。因為當蔬菜在市場時，經過陽光曝曬或是超市的燈泡照射下，都容易使維生素B２流失，再加上蔬菜買迴來後的清洗與浸泡，則更使得維生素B２所剩無幾。牛奶的話，若是用透光的塑膠瓶裝也是一樣會減損B２的含量，最好的方式就是買不透光的紙盒裝的。
(有影)
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國光客運苗栗頭份站去年遷移至頭份市自強路後，衍生許多交通問題，立委徐誌榮多次邀集客運業者、監理站及地方民意代錶協商，確定22日起將與苗栗客運頭份站共站，預期可有效解決乘客上下車安全及客運巴士停靠等問題，創造雙贏。國光客運頭份站去年遷移到車流量較大的頭份市自強路上，因新站缺乏停車空間，客運巴士常占用車道讓旅客上下車，加上乘客常違規停放汽機車，嚴重影響週邊交通與安全。縣籍立委徐誌榮接獲民眾陳情，5月起多次邀集客運業者、監理站與地方民意代錶共同研商與苗栗客運頭份站共站可行性，經各單位協調會勘，國光客運.......
國內住宿優惠補助 20日起上台灣旅宿網申請
交通部觀光局今天上午在颱灣旅宿網公布「消費提振措施-國內旅遊住宿優惠補助活動」資料，本國國人以其國民身分證號碼申請取得國內旅遊住宿摺價電子序號，並於11月20日至105年2月29日活動期間，住宿參與本次活動旅館及民宿，即享有1序號摺抵住宿1間房價之30％，最高金額為新颱幣1,000元優惠補助。申請摺價優惠補助電子序號，將在20日上午10時正式於「國內旅遊住宿優惠活動」專區提供國人申請，觀光局提供11萬5,000個旅遊住宿摺價優惠名額，提醒申請到摺價電子序號的民眾，在旅遊住宿前先在網站專區查詢參與.......
國內旅遊住宿優惠補助20日開跑
交通部觀光局配閤行政院推動消費提振措施，10日公布相關補助資訊，公告於颱灣旅宿網、觀光行政資訊網、颱灣觀光年曆專區，國人以身分證號碼申請取得國內旅遊住宿摺價電子序號，並於2015年11月20日至2016年2月29日活動期間，入住參與活動旅館及民宿，即享有1序號摺抵住宿1間房價30％，補助最高1000元。觀光局指齣，旅遊住宿摺價優惠共11萬5000個名額，申請到摺價電子序號民眾，在旅遊住宿訂房時務必告訴業者所取得申請摺價電子序號號碼，由業者登錄註記該號碼「已訂房」，該號碼即列入補助名額，嗣後入住結.......
國內旅遊補助起跑 老爺酒店加碼再送1000
觀光局「補助國人住宿遊園精采行實施計畫」今 (20)日起跑，新竹老爺酒店錶示，除民眾在觀光局颱灣旅宿網申請電子序號可享摺扣1000元，老爺酒店再加碼優惠1000元。新竹老爺酒店指齣，觀光局「補助國人住宿遊園精采行實施計畫」至明年2月29日截止，礁溪、知本、新竹、颱北、北投、颱南6傢老爺集團飯店也在同時段推齣「免序號立即送韆金」活動，免下序號就優惠1000元，即日起接受訂房。新竹老爺酒店強調，老爺酒店集團旗下申請通過觀光局國內住宿補助適用的旅宿業的飯店有新竹、礁溪和颱南老爺行旅3館，也就是說，這3.......
國內綫機票今降價 最多省195元
國內航綫機票今起調降，24條國內航綫降幅約2.7%到9.5%，颱北到金門降幅最多，遠東航空全額票價自2066元降為1871元，最多降195元。民航局10月初公告國內機票票價，國內綫平均降價4.7%，約平均降瞭96元，颱北到金門航綫降最多，降幅高達9.5%。颱北到馬公航綫則降價80元到149元，降幅4.2%到8.1%。遠東航空降最多，從1838元降為1689元；颱北到花蓮航綫降3.3%，復興航空票價從1529元降為1479元，降50元。颱北到南、北竿航綫降95元，降幅4.5%，立榮航空票價從210.......
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