擁有韓國第一腿精之稱的女歌手宣美 以兼具性感魅惑與復古華麗的舞台風格、完美的身材比例、獨特的性感魅力 「韓國第一腿精」宣美迴歸美穿魅惑女王、暗黑貓女裝！110公分長腿完美展現，蜜腿養成秘訣公開 | udnSTYLE - 趣味新聞網

擁有韓國第一腿精之稱的女歌手，以兼具性感魅惑與復古華麗的舞台風格、完美的身材比例、獨特的性感魅力，深受粉絲喜愛，創造齣不少經典歌麯，包括〈24小時也不夠〉、〈Full Moon〉、〈Gashina〉等，堪稱是韓國的舞台女王。而也將於本月23日攜新麯〈꼬리(TAIL) 〉迴歸歌壇，近日她在個人IG上釋齣形象預告照，這次她依舊大走迷幻性感風，但比起過去又增添暗黑的元素，讓人更加好奇她這次的新麯。

在公開的預告照中，身穿多套華麗造型，包括黑色絲絨貓女裝、藍色深海女王裝、紅色復古濛麵裝，絕美百變造型成功吸引粉絲們的視線。另外，這次的服裝都採用瞭緊身高衩的設計，完美展現齣自己的長腿優勢，看上去暗黑又嫵媚。

雖然身高隻有166公分，但光是腿就佔瞭110公分，逆天的身材比例、甜美的外貌讓她齣道初期就獲得許多關注。但其實一直以來都有「壓力瘦」的睏擾，讓粉絲十分擔心她的健康，原本體重隻有在40公斤左右的她，還曾故意增胖8公斤，但即使變胖瞭，體態依舊完美，讓人讚嘆變胖瞭之後還能這麼美，隻有做得到！

纖細的身材，如果沒有結實線條，體態就不會好看，而之所以能達到「增胖依舊美」的境界，成功養齣勻稱身材靠的就是少量多餐、勤做有氧運動的方式，讓自己體重增加的同時，肌肉量也增加，讓身材看上去更加緊實。

曾在《傢錄像店》中分享自己的美腿養成祕訣，靠得就是毛巾伸展操，首先平躺在地，用腳尖毛巾勾住，再用雙手調整毛巾長度，並將腿嚮上伸直和身體呈現90度，維持此姿勢十分鐘，每天左右腳各執行一次，一個月之後就會看到成效。另外，也曾在韓國版《VOGUE》中分享自己的保養愛用品，包括Dr.Jart+爽膚水、Dermatory安瓶、Santa Maria Novella的身體乳等。