希臘雅典醫學院一項研究比較瞭綠茶、含咖啡因的紅茶及清水對預防心髒病的功效。研究人員邀請瞭 14 名健康人喝綠茶可防止心髒病

發表日期 2008-07-09T00:05:53+08:00

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趣味新聞網記者特別報導 : 希臘雅典醫學院一項研究比較瞭綠茶、含咖啡因的紅茶及清水，對預防心髒病的功效。研究人員邀請瞭 14 名健康人 .....

希臘雅典醫學院一項研究比較瞭綠茶、含咖啡因的紅茶及清水，對預防心髒病的功效。研究人員邀請瞭 14 名健康人士參與，參加者在三個不同時段飲用上述三款飲品，再量度不同飲品對心髒血管的影響。結果發現飲用綠茶後， 30 分鍾內可達到放鬆心髒血管及輕微降低血壓的功效，紅茶及清水均沒有此效用，專傢相信每天適量飲用綠茶，可減低心髒血管硬化的風險。

資訊來源:奇摩網~

[ 本帖最後由 goodcat1111 於 2008-7-9 21:50 編輯 ]

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是喔我还以为红茶也会有相同效果耶
看来真的是要多喝绿茶

这个好像是那种老人茶无糖的效用比较好
饮料店加糖的不知道有没有效果
感觉应该会没啥效果

绿茶中有一种抗氧化物质，称为EGCG（epigallocatechin gallate）；一般人常喝的乌龙茶或红茶等发酵茶，所含的EGCG成分很少，EGCG这种物质过去被发现是强力的抗氧化物，也可能与能够抗癌有关，而最新的研究则认为它也可能是绿茶能够减肥的原因。虽然EGCG并不能够借由「喝」绿茶而有效地被吸收，但对于体重过重的人来说，如果不爱喝白开水，尝试以绿茶代替高热量的饮料也不失为一种好方法！

喝绿茶的禁忌
◎谁不该喝绿茶？
1.痛风患者。绿茶中的生物硷成分对痛风患者不是很好，所以痛风的人最好喝淡一点的绿茶。
2.失眠的人。绿茶中含有咖啡因，加上利尿的功能，让人不易入睡，失眠的人尽量不要睡前饮用。

◎何时不该喝绿茶？
1.餐前、睡前：餐前喝茶容易刺激肠胃(尤其是绿茶)，睡前喝茶则容易影响睡眠品质。茶中含有鞣酸，会影响铁质吸收，因此有缺铁性贫血的人要喝茶的话应该选在餐与餐之间饮用。
2.茶水过浓，或置放太久：浓茶与置放太久的茶汤，都容易刺激肠胃。
3.茶汤过烫时：饮烫茶对口腔及食道有害。喝茶虽可防癌，但喝得太烫反而增加罹患食道癌的危险性。古语也提到：「烫茶伤五内」，「淡茶温饮保年岁」。
4.服用药物时，配茶吃会影响药效；怀孕时，茶中的咖啡因可能会影响胎儿发育甚至增加流产的危险；心脏病、胃肠疾病及肾脏病患则应先洽询医师来控制茶的饮用量！

资料来源: 摘自杨桃文化

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喝绿茶瘦身、用绿茶粉美容……，也许有些人会认为这是不是太夸大了绿茶的功效？其实，一点也不！经过许多实验证明，绿茶的确含有某些能帮助人们维持身材、使皮肤更健康的成分，不但与绿茶相关的饮料、食品大行其道之外，连保养品都努力萃取绿茶成分，借由它的抗老功能及清新的茶香味，帮助现代人更妥善的保护肌肤免于自由基的伤害，并增添生活情调。

夏日炎炎莱上衣杯冰凉的绿茶，真是透心凉喔，不过最好喝无糖的啦，以免发胖喔.......

我每天都要喝绿茶
有一天没喝就怪怪的
没想到还有这个好处!!!

茶叶跟绿茶友一样吗???
喝茶叶可以吗???

那绿茶饮料也有同样的效用吗比如统一绿茶

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