生活中心／綜閤報導台灣的珍珠奶茶聞名國際 不少外國遊客都會購買朝聖 各國奶茶熱量大比拚【台灣之光】以700大卡無意外奪冠 - 趣味新聞網
發表日期 2018-02-04T00:15:12+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 生活中心／綜閤報導台灣的珍珠奶茶聞名國際，不少外國遊客都會購買朝聖，就有營養師針對各國的奶茶進行熱量比較，結果熱量第1名就是台灣的珍珠奶茶，另類奪冠！▲比較 ... 各國奶茶熱量大比拚【台灣之光】以7 .....
台灣的珍珠奶茶聞名國際，不少外國遊客都會購買朝聖，
就有營養師針對各國的奶茶進行熱量比較，結果熱量第1名就是台灣的珍珠奶茶，另類奪冠！
▲比較其他國傢奶茶，台灣珍珠奶茶熱量奪冠。（示意圖／資料照）
根據《 ETtoday健康雲 》報導，營養師李佳蕙針對各國的奶茶進行熱量計算，
以700c.c、全糖奶茶比較，熱量最高的是台灣的珍珠奶茶，
因為飲料幾乎是由奶精製成，加上珍珠又添加糖漿去煮，1杯珍奶熱量就高達700大卡。
(第2名鴛鴦奶茶示意圖)
熱量第2、第3分彆是香港鴛鴦奶茶（港式奶茶）、澳門絲襪奶茶，
鴛鴦奶茶內含咖啡，熱量645大卡；絲襪奶茶則以奶精沖泡，熱量為630大卡。
(第4名印度拉茶示意圖)
而4、5名分彆是印度拉茶、泰式奶茶，2者奶茶都會加入大量煉乳，
熱量也不低，分彆是515大卡和500大卡。
(英式鮮奶茶示意圖)
至於熱量最低的則是英式鮮奶茶，因為飲料主要是由茶與鮮奶所製成，熱量405大卡。
李佳蕙解釋，奶茶並不是不能喝，隻要民眾掌握幾項技巧，
就能減少糖分的攝取，像是民眾可以透過將奶精改為鮮奶、在甜度上做調整，
或是少添加珍珠或椰果等等，都可以減少身體上的負擔。
果然好喝的飲料都很胖
. 本帖最後由 謝麒麟 於 2018-2-4 00:19 編輯
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想喝第二杯...问题是没那么多时间再去运动
台湾之光珍珠奶茶里的珍珠
满满的都是夺冠的信心
说比奶茶，连"料"也加入计算。
(拉茶不一定加炼乳，但一定加香料。)
但是既然要喝就别想那么多
但是不甜真的不好喝
不加奶精加鲜奶的不香
真的是不喝可惜，喝了又有罪恶感。
而且原物料和添加物也有算啊
不要点奶精的那种，改点鲜奶茶的珍奶，用金钱换热量低
那没加珍珠的奶茶咧?
奶茶当然很甜
不然700大卡的热量需要做很多运动才能消耗掉
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