減脂期也能吃的可口甜品來啦！對有些人來說 甜品是絕不能少的 硃古力食譜｜零卡冰山熔岩黑硃古力 加芝士冷凍似雪糕入口即溶 - 趣味新聞網
發表日期 2022-05-09T17:02:48+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 減脂期也能吃的可口甜品來啦！對有些人來說，甜品是絕不能少的，但如果要減肥怎麼辦？那當然是選擇各種減脂期可以吃的甜品啦——冰山熔岩硃古力，話 .....
減脂期也能吃的可口甜品來啦！對有些人來說，甜品是絕不能少的，但如果要減肥怎麼辦？那當然是選擇各種減脂期可以吃的甜品啦——冰山熔岩硃古力，話不多說，立刻安排！
減脂期可以吃甜品嗎？當然可以，但不是任何時間適閤。甜食有一定的熱量，可妥當地安排在減脂期的放縱日中，既能解嘴饞又能適當補充能量。隻要選對製作甜品的食材和控製分量，減脂期間適當攝入甜品反而可以滿足對甜食的慾望，加強減脂的堅決和意誌力。
有的人會質疑，減脂期可以吃糖嗎？很多減脂專傢根據實踐發現，適量的糖分是不會影響減脂效果的，畢竟不管胖還是瘦的人對於糖分的攝取和身體的消耗都是有需求的。適量的糖分並不會帶來太大的壓力，反而能緩解減脂期可能會產生的負麵情緒。
冰山熔岩硃古力食譜（按圖）
食材：
150g牛奶、100g純黑硃古力（84%）、1片低脂芝士片、10g零卡糖。
做法：
1、將純黑硃古力切碎，裝碗備用
2、往鍋裏倒入牛奶，加入零卡糖和低脂芝士片，開小火加熱，同時攪拌至融化
3、關火，加入硃古力碎繼續攪拌，讓硃古力碎完全融化
4、把烘焙紙修剪成適閤的大小和樣式，鋪在模具底部
5、將硃古力液倒入模具，鋪上保鮮膜，然後放進雪櫃裏冷藏至少6小時
6、想要感受超級絲滑的雪糕口感的話，隻要再將它冷凍約2小時即可！
話說，減脂期間優先考慮採用黑硃古力作為食材，因為黑硃古力不僅有利於提高新陳代謝，適量攝入還可輔助燃燒脂肪。看著就流口水的冰山熔岩硃古力，你確定不試一試嗎？怎麼可能啊，立刻安排起來吧！
黑硃古力7大健康好處（點圖看清）
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黑硃古力營養｜含鐵鎂銅錳降心臟病風險 7大益處改善健康問題
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瘋火與膠七｜何洛瑤坦承與七師傅有代溝：我唔信風水命理
Sica將同七師傅閤作新節目，但她坦語不相信風水命理。（吳子生攝）
由火火及七仙羽師傅主持的ViuTV全新節目《瘋火與膠七》今日（9/5）於九展錄影廠舉行宣傳造勢活動。有份在節目中亮相的何洛瑤（Sica) 就坦承和七仙羽師傅本身就唔夾：「因為我唔信風水命理呢樣嘢，我認為運程呢樣嘢呢樣係浮雲呢，而最緊要係機會把握喺自己手中，可能我個人嘅問題，同佢係溝通唔到，佢就成日叫我入青山醫院。咁所以呢我同師傅佢好明顯係唔夾嘅，所以我同佢做嘢都唔會問佢運程嘅。因為我係實幹派嚟嘅，由細到大我都唔迷信.......
揀麵包貼士｜無餡一定健康？早餐包2大選購秘訣3類麵包易肥傷血管
麵包可能是很多人每天的主要糧食，有些麵包驟看很健康，卻可能隱藏高脂、高鹽、高糖的危機，不止有機會引起肥胖，也會影響到身體代謝，令上班族更易感到疲倦，使孩子的專注力下降，從而影響學習。3類麵包在購買食用前要多加考慮！
港式麵包熱量 無餡麵包不一定較健康
香港消委會的檢曾發現市售的100款麵包樣本中，腸仔包及芝麻包的鈉含量達「高鈉」水平，即是每100剋食物的含鈉量水平高於600毫剋，無餡的白方包鈉含量平均每100剋含420毫剋，相等於腸仔包，而甜餐包、提子麥包及菠蘿包的鈉含量相對較低。不過.......
北京：中國與所羅門群島安全閤作符閤共同利益 不針對第三方
中國外交部北美大洋洲司（美大司）負責人5月6日以視像方式，與澳洲外交貿易部官員就南太平洋事務交換意見。中方錶示，中國與所羅門群島的安全閤作旨在幫助所方維護國內穩定與社會治安，符閤地區國傢共同利益，不涉及、更不針對第三方。
中方稱，中所的閤作與地區現有安全閤作安排並行不悖、互不衝突。北京指，中所安全閤作是兩個主權國傢間的正常閤作，基於互相尊重、平等互利原則，符閤國際法和國際慣例。
中方錶示，所羅門群島及南太平洋島國不是哪個國傢的「後院」，中國是南太平洋地區安全的直接利益攸關方，中方在南太平洋.......
美三大指數期貨下挫 道期瀉逾500點 英法德股市嚮下｜持續更新
美國股市近期極為疲弱，上周五（6日）道指曾跌逾500點，最終跌98點收市。不過今日（9日）歐洲股市未見轉勢，相信今日美股將會受壓。
【19:14】美元兌英鎊及歐元皆上揚
美元兌多種主要貨幣上揚，兌日圓最新報131.14，升0.44%，歐元兌美元最新報1.0537，跌0.13%，英鎊兌美元最新報1.234，跌0.06%，澳元兌美元最新報0.7002，跌1.05%，美元兌瑞士法郎最新報0.9934，升0.44%，美元兌加元最新報1.2944，升0.54%。
商品市場方麵，紐約期油每桶最新報.......
美股三大指數齊低開 納指挫2% 新能源車走低｜持續更新
美國股市近期極為疲弱，上周五（6日）道指曾跌逾500點，最終跌98點收市。不過今日（9日）歐洲股市未見轉勢，相信今日美股將會受壓。
【21:35】美股三大指數皆低開
美股三大指數集體低開逾1%，道指開市後不久跌1.37%，標普500指數跌1.69%，納指更挫2.04%。
新能源車闆塊走低，Rivian跌逾14%，Lucid跌逾6%，特斯拉跌逾4%。
阿裏美股則跌1.75%。
【19:14】美元兌英鎊及歐元皆上揚
美元兌多種主要貨幣上揚，兌日圓最新報131.14，升0.44%，歐元兌.......
納指跌勢擴大至3% 新能源車走低 中概股指數挫近7%｜持續更新
美國股市近期極為疲弱，上周五（6日）道指曾跌逾500點，最終跌98點收市。不過今日（9日）歐洲股市未見轉勢，相信今日美股將會受壓。
【22:37】納指挫逾3%
美股三大指數跌勢未止，道指現挫1.38%，標普500指數跌2.14，納指更挫3%。
新能源車闆塊走低，Rivian跌逾16%，Lucid跌逾8%，Tesla跌逾6%。
中概股跌勢未止，納斯達剋中國金龍指數瀉近7%，其中阿裏美股則跌5.37%、京東美股挫9%、拼多多挫7.9%。
【21:35】美股三大指數皆低開
美股三大指數集.......
美股．持續更新｜納指挫3.41% 道指跌逾500點
美國股市近期極為疲弱，上周五（6日）道指曾跌逾500點，最終跌98點收市。不過今日（9日）歐洲股市未見轉勢，相信今日美股將會受壓。
【00:01】三大指數繼續下挫
美股三大指數繼續下挫，道指跌逾500點，現挫1.67%，標指跌2.53%，納指更挫3.41%。
【22:37】納指挫逾3%
美股三大指數跌勢未止，道指現挫1.38%，標普500指數跌2.14%，納指更挫3%。
新能源車闆塊走低，Rivian跌逾16%，Lucid跌逾8%，Tesla跌逾6%。
中概股跌勢未止，納斯達剋中國.......
