皇帝是鼕季 但今天我們不再炒 這個蔬菜“鈣”比牛奶豐富！是孩子長個子的黃金期，遇到彆錯過瞭！ - 趣味新聞網

皇帝是鼕季，但今天我們不再炒，沒有湯，我們準備用它進入一個蛋蛋糕，躺在雞蛋和蔬菜上，兩種傢用普通成分，在鍋裏洗鍋，比例肉營養豐富，這種做法就像它。

有蝦皮和蔬菜的雞蛋，鈣營養高，味道鮮美。

雞蛋皇帝餅乾準備成分：皇帝，小洋蔥，雞蛋，蝦，鹽，芝麻油，醬油特異性實踐：準備蝦皮到碗中，加入適量的水，並用手用。

洗水。 2.皇帝和洋蔥置於盆地，加入適量的水，鹽15分鍾。洗淨美味的蔬菜，拿齣排水水。

小洋蔥，皇帝在口袋裏洗淨。 4.皇帝，小洋蔥放在換檔部分，並將洗滌的蝦皮進入盆地。

5.切碎的蔬菜，洋蔥，蝦皮進入絞肉機，將它們攪拌入泥。 6.攪拌均勻。球盡可能多，蔬菜尺寸的末端易於阻擋。

7.在拆除盆地中的治療。 8.用水洗雞蛋錶麵，將新鮮蛋清洗到盆地。 9.加入適量的鹽，一點點水，用筷子攪拌均勻。

10.將蛋液混閤到容器中。 11.將攪拌的蔬菜倒入蛋液中。 12.用筷子均勻混閤，加入適量的芝麻油。

芝麻油增加瞭香，蒸熟。 13.準備塑料包裝以將其放置，防止水蒸氣跑進鍋中;將適量的水煮沸，煮沸，將雞蛋蔬菜泥放在蒸鍋上，蒸發。

但是，有必要看到厚度，如果雞蛋內部是深，15分鍾不一定是蒸汽，所以它具體看實際情況。

14.大蒜剝碎成大蒜，洋蔥，白色和白色，適量的醬油和醋。醬油和香醋的比例為2：1，然後加入適量的芝麻油，筷子混閤。

15.蒸汽後雞蛋和蔬菜，拿齣來，讓它涼爽。在勺子周圍使用圓圈將其拆下在電路闆上。

16.將蛋蔬菜泥放在盆中的薄條狀。一個美味的蛋皇帝已經完成，當你吃適量的醬汁，新鮮，香，甜，清爽，所以營養豐富，美味，簡單的練習，營養並不簡單。

存在存在，均衡，這種方法，傢庭中的老人也喜歡，富有簡單的蒸雞蛋。

提示：1。皇帝，小洋蔥切成肉磨床進入碎肉，加入雞蛋蒸發，美味，孩子吃這種，懷疑，更好地吸收。

2.混閤雞蛋時，加入一點水混閤，水不能多，太多蒸雞蛋和蔬菜沒有阻擋。吃味道令人耳目一新，如果靈魂醬，這種美味的味道絕對。

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