有什麼懶人減肥法嗎 - 趣味新聞網
發表日期 2017-04-07T15:41:04+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 好想消掉肥滋滋的遊泳圈和象腿啊~可是又懶的運動XD 有什麼懶人減肥法嗎 (有什麼懶人減肥法嗎) .....
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戒除所有零食。
只喝白开水。
若一定要喝有味道的，
可以从半糖开始，少糖，微糖，最后无糖的饮料。
这样就可以渐渐瘦下来。
少吃~晚餐跟消夜~或者去ˇ动刀~
这一招很有用喔~~~但长期下来会身体不健康~~~~所以只推荐用到BMI降到正常范围就要停了~~~~
后来朋友推荐体重管理中心的EASY SO塑身法，我才知道有这个专门为那种不能运动、没时间、或是产后的人设计的被动式运动，只要躺在床上40分钟利用机器帮你做被动式运动就等于您做150下仰卧起坐所消耗的热量,可针对局部做雕塑唷!! 想瘦哪里就做哪里，针对肥胖的部位进行塑身减重，不靠打针、吃药、非侵入性，没有副作用
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