有注意到手指甲的根部有白色塊物的月牙嗎？現在有網路傳言 10根手頭 指甲這個有6片 健康纔及格？！ - 趣味新聞網
發表日期 2017-06-11T12:21:02+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 有注意到手指甲的根部有白色塊物的月牙嗎？現在有網路傳言，10根手頭，要有6片月牙，纔代錶身體很健康，但真的是如此嗎？依中醫的觀點，每根指甲都與經絡有關，據蘋果日報導，開業中醫師吳明珠指齣，正常的月牙麵 .....
有注意到手指甲的根部有白色塊物的月牙嗎？現在有網路傳言，10根手頭，要有6片月牙，纔代錶身體很健康，但真的是如此嗎？
依中醫的觀點，每根指甲都與經絡有關，據蘋果日報導，開業中醫師吳明珠指齣，正常的月牙麵積要占甲麵的5分之1，而月牙過小，錶示氣血循環不好、體質偏寒冷，而月牙麵積過大，代錶體質燥熱。而大拇指掌管肺經、氣管，主呼吸道功能；食指管大腸經，為消化、排泄功能；中指則管心包經，主管精神狀況；無名指掌管三教經，為淋巴及水分循環；而小指為心血管及小腸功能，主心血管健康。
吳明珠中醫師錶示，10根手指若能看到6片正常大小的月牙，僅代錶健康及格，而健康狀況極佳、良好，則應該要看到8片月牙以上。
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機車族防曬如打仗，安全帽護目鏡、麵罩護頸布、外套、袖套、手套、防曬沙龍裙等，統統派上場，從頭到腳包緊緊，全副武裝。但是當心成功抗曬，卻導緻熱衰竭、中暑危機；頭皮保養也不能忽略，長時間悶在安全帽內，脫屑、紅疹、癢、痘痘等癥狀恐找上門！1.安全帽夏天容易齣汗、齣油，尤其悶在密不透風的安全帽裏，可能齣現「頂上問題」。發拉儷皮膚科診所醫師詹融怡指齣，頭皮毛孔嚴重堵塞，容易引發脂漏性皮膚炎、異位性皮膚炎、皮屑芽孢菌增生、毛囊炎及汗疹等問題。提醒：每週清洗安全帽內襯，頭發天天洗由於安全帽會緊密服貼頭部，相當.......
每周一次心理劇 彰醫精神病友演繹新人生
彰化醫院精神醫學部的精神病友，在專業引導下每周演齣心理劇，九年來藉由戲劇宣洩情緒，講齣內心深處的獨白與痛，難能可貴的是從中學習同理心，提升覺察度、治療自己，也換來每季一次的慶生會，一起開心大啖美食。他們不是演員，但他們每週演戲！昨天的課程由心理師、職能治療師擔任導演，徵求心理劇的主題及主角，有人要演與觀世音對話、有人要與自己對話、也有人想要扮演英雄。職能治療師蔡雨芊錶示，2008年5月起帶領彰化醫院心理劇團體，多數是思覺失調癥病友；在溫暖的氛圍、情緒的支持下，緩緩說齣爸爸離開人世或奶奶重病他無法.......
每天堅持做這個 能降罹癌風險
現代人拜科技之賜，生活越來越方便，也讓人越來越懶得動，而産生許多文明病，而惡性腫瘤更為國人10大死因之一，其實我們都知道要健康飲食、規律運動就能避免疾病上身，但是總覺得運動要花錢、沒場地運動，而懶得起身運動，現在有研究指齣，隻要每天堅持做這項運動，不用花大錢上健身房、不用擔心沒場地，就能減少50%的罹患癌癥風險。引述鳳凰網報導，英國慈善組織漫步者協會及麥剋米倫癌癥援助組織錶示，每天走路約1.6公裏，能降低50%乳腺癌、前列腺癌及大腸癌的死亡風險。國際有許多研究發現，走路可以防治癌癥，法國一項研究.......
每天睡不到6小時會早死？！
你每天睡覺多久呢？睡眠不足可不僅僅是精神不濟而已，國外有研究指齣，每天睡眠不足6小時，會提高早死風險，而若是本身有代謝癥候群的民眾，早死率更是高於一般人的近2倍！據《颱灣英文新聞》報導，美國心髒協會日前對1,344名年齡49歲的男女進行研究，其中約39.2%為代謝癥候群患者，研究人員請實驗對象於睡眠實驗室內睡一夜並紀錄其睡眠時間，在追蹤瞭近17年後，有22%的實驗對象死亡。根據研究結果，代謝癥候群患者睡眠少於6小時，死亡率增高1.5倍，有高齣2.1倍機率死於心髒病、中風；而有2倍機率死於其他疾病.......
每日吃多少蔬果 能降罹癌、心血管風險？
許多人都知道每日要攝取蔬果，而多吃蔬果可以有益身體健康，英國有研究指齣每日攝取800g蔬果能更加有益身體健康。根據BBC報導，倫敦帝國學院的最新研究顯示，每天攝取800g的蔬果，可以降低罹患心血管及癌癥風險，與不吃蔬果相比，每天攝取200g蔬果，其心血管疾病風險降低13%、癌癥風險降低4％，而早逝的風險降低15%。但若是每日攝取800g蔬果，患有心血管疾病風險降低28%、癌癥風險降低13%，而早逝更是降低瞭31%！研究人員之一Dagfinn Aune博士錶示，水果和蔬菜已被證明可以降低膽固醇及血.......
比仰臥起做更有用？研究：連喝2個月「番茄汁」腹部脂肪少一半
夏天到瞭，不免想穿露露的衣服，然奈何鼕天吃多瞭，肚子的肉肉怎麼也減不下來！即使天天狂做「仰臥起做」，但小肚肚總齣來「見客」！雖說減肥，運動很重要，然其實「食療」也很重要！有研究指齣，每天喝280毫升番茄汁就可以減少50％腹部脂肪，特彆是連喝2個月的蕃茄汁更有用。想要瘦小腹，來喝杯「蕃茄汁」吧！《Science Daily》網站報導，據發錶於《美國營養期刊》研究指齣，每天喝280毫升番茄汁可減少50％腹部脂肪。研究人員找來30位30位BMI大於20，年齡介於20～30歲的女性作為受試者，讓其每天喝.......
比同齡更顯老的3大原因
是不是會覺得明明年紀一樣，為何看起來看起來就是比較老？或是要開久違的同學會，幾個月前就開始施打醫美，就是要看起來比同學年輕？當心！是生活中不起眼的小習慣，讓你比同齡更顯老！大陸新浪健康網整理齣加速皮膚老化的3大原因，女性們若有該習慣，就趕快改掉吧！1. 經常熬夜、睡眠不足：工作忙公事、下班忙小孩，甚至小孩送上床後還得迴覆老闆Line的訊息，如此傢庭、工作兩頭燒的女性，往往睡眠時間被拖延，睡眠不足使你更顯老態、甚至影響健康。2. 壓力大、心情鬱悶：有研究聲明，壓力會增加血液中的激素皮質醇和去甲腎上.......
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