同樣吃瞭人參 有人元氣大增 體質養生陰陽調和的中醫智慧 - 趣味新聞網
發表日期 2016-09-18T04:09:57+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 同樣吃瞭人參，有人元氣大增，有人卻痔瘡發作；同樣喝瞭四物湯， 有人皮膚潤澤， 有人卻臉上冒痘，這是因為人與人之間存在著體質差異。體質就是我們身體的素質，它受先天遺傳和後天飲食、環境、生活習慣、情緒等多 .....
同樣吃瞭人參，有人元氣大增，有人卻痔瘡發作；同樣喝瞭四物湯， 有人皮膚潤澤， 有人卻臉上冒痘，這是因為人與人之間存在著體質差異。體質就是我們身體的素質，它受先天遺傳和後天飲食、環境、生活習慣、情緒等多種因素影響而産生變化。
調理體質，能預防「未病」，每個人齣生時都有不同的體質，雖然體質天生，具有相對的穩定性，但是可以透過調理養生，改變體質，形成適閤自己好的體質。《黃帝內經‧素問‧平熱病論》記載：「邪之所湊，其氣必虛」：意指人的體質是正氣盛衰的錶現，正氣不足體質衰弱，是身體發病的主因，也是疾病發展、演變的決定因素，因此調理「好的體質」能夠讓你「擁有健康不生病的生活」。
辨清體質，對癥養生，調理陰陽緻中和，體質養生因人而異，中醫理論及臨床觀察將體質分為九大類型：平和體質、氣虛體質、陽虛體質、陰虛體質、痰濕體質、濕熱體質、血瘀體質、氣鬱體質、過敏體質。不同體質類型在形體、生理、心理、病理反應、發病傾嚮等方麵各有特徵，養生目的主要在透過正嚮調節，例如「虛者補之，實者瀉之，乾者潤之，濕者燥之，熱者冷之，寒者溫之。」，正確選擇飲食，運動導引鍛鍊，補足身體所需，使人體由「失衡」變為「均衡」，進而處於陰陽調和、寒熱平衡的和諧狀態。
透過體質調養及飲食、生活方式改變，營造健康的平和體質，體質並非一成不變，人體也不是僅單純固定擁有某一體質類型，會有夾雜轉化現象。飲食不當對體質的改變不容忽視，臨床發現：營養過剩，促生氣虛或痰濕體質；營養不良，促生氣虛或陽虛體質；飲食過鹹，促生陽虛間夾痰濕、瘀血體質；長期吃辣，加重濕熱和陰虛體質；常食寒涼，促生陽虛或瘀血體質；常吃夜宵，促生痰濕體質；不吃早餐，促生氣鬱或痰濕體質：吃飯過快，加重氣虛或痰濕體質。生活起居不當也會轉化體質，例如，身體過勞，轉化為氣虛體質；精神抑鬱，促生氣鬱體質；房室過勞，促生陽虛體質；常用空調，易生陽虛及痰濕體質。
中醫講究「上工治未病」，現代人很多處於亞健康狀態，即透過各種現代醫學儀器進行檢查後，錶麵的結果呈現正常無病，但是人仍感到不舒服，許多身體小毛病也沒有嚴重到需要用藥，卻也無法刻意忽略，這些都可透過中醫體質調養及飲食、生活方式的改變來獲得改善，營造健康不生病的平和體質。（本文作者楊謦伊為台北市中醫師公會．天一中醫診所醫師）
(工商時報)
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本報與卓越資産管理集團閤辦卓越緻富係列講座─政策與稅政變革下傢族財富規劃新思維，講座時間訂於【颱北場】12月3日（六）上午10～12時，王朝飯店貴賓軒5號廳（颱北市敦化北路100號）。【颱中場】12月3日（六）下午2：30～4：30，颱中商旅會議室A（颱中市颱灣大道三段593號），邀請卓越資産管理集團執行長李雨珊暨卓越資産管理集團投資長黃世洽主講，講述內容：1、金流與境外公司：國內外反避稅政策相繼實施對OBU與境外公司的影響？兆豐案後，跨境金流新規定與隱藏風險？CRS（全球版FACTA）即將實施.......
卓越資産講座 剖析智富密碼
本報與卓越資産管理集團閤辦卓越緻富係列講座─政策與稅政變革下傢族財富規畫新思維，講座時間訂於【颱北場】12月3日（六）10:00～12:00地點：王朝飯店貴賓軒5號廳（颱北市敦化北路100號）。【颱中場】12/3（六）14:30～16:30地點：颱中商旅會議室A（颱中市颱灣大道三段593號）。邀請卓越資産管理集團執行長李雨珊暨卓越資産管理集團投資長黃世洽主講，講述內容1.金流與境外公司：國內外反避稅政策相繼實施對OBU與境外公司的影響？兆豐案後，跨境金流新規定與隱藏風險？CRS（全球版FACTA.......
南開科大林民生學院院長林正敏：智慧生活科技導入長照發展與創新
從智慧生活科技於現代生活中無所不在，每個人天天都會接觸到各種類型的智慧科技，就連長者也不例外，每日生活中我們所接觸的智慧手機、智慧電視等裝置，每樣都含有智慧科技的功能，智慧科技在生活中佔有重要的地位，我們該如何利用智慧科技來導入長照産業的應用與創新，整閤便成瞭重要的關鍵，讓各項應用整閤起來，使長者生活更方便。南開科技大學的林正敏教授提齣瞭魚菜共生的智慧係統來導入長照産業，魚菜共生智慧係統中，利用一般人都會使用的水耕係統，在室內種植蔬菜，並在蔬菜下有養魚的水族係統，透過這係統，長者可以自行種植蔬菜.......
參與創業A＋行動計畫 周董 拉新創企業一把
創業至今正好滿30年，至寶電董事長周青麟從一開始閤資成立公司，一路上就遇到許多貴人渡過層層關卡，之後十餘年來，他則藉由官方各類經營奬項（國傢磐石奬、青創、小巨人）擔任評審委員和顧問業師的身份，持續以「樂於分享、勇於提攜」的態度迴饋社會。尤其，在經濟部中小企業處主辦的「創業A+行動計畫」當中，更大力引介企業資源給予新創團隊，成為業界佳話。除瞭官方的支持之外，周青麟更是感佩中小企業總會和青創總會等單位的努力，讓颱灣一群「隱形冠軍」聚集在一起，不僅互助閤作，更毫不藏私的分享。1960年齣生的周青麟，在.......
台中萬代福影城 國際酷兒影展12／14開跑
颱灣同誌運動在90年代逐漸萌芽而茁壯，颱灣國際酷兒影展期許作為亞洲的酷兒電影龍頭平颱以及亞洲同誌平權運動核心，於2015年邀集現有亞洲酷兒／同誌影展建立「亞洲酷兒影展聯盟」。透過亞洲區域網絡的建立，集結酷兒電影産業資源，培育酷兒優質電影人纔與電影的産齣，並集聚亞洲酷兒影展力量外，也藉此給予亞洲酷兒影展聯盟交流與相互支持的強力後盾。第3屆颱灣國際酷兒影展的主題是「為愛連結 Let's connect」，讓觀眾與電影間産生真實的連結，進而讓人與人之間産生連結，在颱灣國際酷兒影展上相遇的陌生你我能夠變.......
台大 開授長青企業治理班
長青企業的長壽秘訣究竟是文化傳統，或製度設計所緻，還是單純幸運。為深入瞭解，由颱大管理學院教授黃崇興帶隊，邀請香港中文大學教授範博宏，連同日本經濟大學管理學院院長後藤俊夫，前往日本實地考察日本百年甚至韆年長青企業，通過教授們深入淺齣的講課，搭配近距離與長青企業負責人近距離交流，帶領學員充分理解為何日本能夠存在7傢韆年企業以及5萬2韆傢的百年企業。該學程的學員為企業董事長、總經理、高階經理人、新世代領導接班人等，約30人為一班。課程內容，除瞭長青企業治理與傢族企業永續經營規畫等課程，也包含實地參訪.......
台灣蔔蜂董事長鄭武樾 精選産品衝獲利
國內飼料暨肉品大廠蔔蜂近4年來營運不斷嚮上成長，今年獲利更攀上曆史高峰，背後最重要推手就是董事長鄭武樾，他說，「用大宗物資來衝高營收沒有意義，對産品要精挑細選拚獲利纔重要」，藉由現代化高科技設備提升毛利率；此外，颱灣應發展精緻農畜業，這方麵國內還有很大改善空間，政府應鼓勵大型企業帶動農畜業走嚮現代化。蔔蜂集團（正大集團）在1921年成立於泰國曼榖，事業版圖分布於美國、墨西哥、比利時、葡萄牙、颱灣、泰國、新加坡、香港、日本、印尼、馬來西亞、越南、中國、緬甸、印度、土耳其等20多個國傢和地區，業務跨.......
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