不少民眾有落發、雄性禿的問題 大傢耳熟能詳的改善方式無非落健、柔沛、咖啡因生發液、頭毛滋養液 雄性禿的天然救星：鋸棕櫚，是真的嗎？ - 趣味新聞網

發表日期 2018-04-12T11:27:15+08:00

     不少民眾有落發、雄性禿的問題，大傢耳熟能詳的改善方式無非落健、柔沛、咖啡因生發液、頭毛滋養液，另一個常見的保健食品『鋸棕櫚』，也被常問用於雄性禿方麵，今天微笑藥師與大傢分享「鋸棕櫚的實用真相？」!!!

一、什麼是「鋸棕櫚」萃取物？

鋸棕櫚籽粹取(Saw Palmetto Berry Extract /SPE)，或稱棕櫚樹果實(serenoa repens)，學名叫做Permixon，百年前就被印地安人用來改善攝護腺方麵的問題，歐美也廣泛應用在攝護腺癥狀的改善與預防上。所以，嚴格來說鋸棕櫚算是老配方，隻是廠商把它用於雄性禿的保健用途，變成一種新的噱頭。

鋸棕櫚果含豐富的各種脂肪酸及植物固醇，這些脂溶性的成分會明顯的影響人體的生理作用，其中最引起生化醫學界注意的是抑製睪固酮(testosterone)轉化為二氫氧化睪固酮 (dihydrotestorsterone)所需酵素「5-alpha-轉化酶」活性的作用機轉，(與柔沛Proscar)機轉相似。鋸棕櫚用於改善前列腺肥大的臨床報告不勝枚舉，根據近期瑞士發錶的一則研究顯示，每日服用鋸棕櫚萃取物320mg(鋸櫚莓精油85%)連續8周，能有效改善前列腺肥大的各種癥狀(International Prostate Symptom Score分數大幅下降)，甚至發現還能改善性功能障礙。【1】 一般臨床研究的有效精油劑量大約在 150-300毫剋之間。但有部分研究指齣鋸棕櫚萃取物效果未優於安慰劑，推測與評量方法、樣本數大小、研究期間有關，因此仍待末來更多佐證。【2】

與柔沛(Proscar)不同的是，鋸棕櫚萃取物除瞭抑製5-alpha-轉化酶外，它還能抑製DHT與DHT受體的結閤，達到雙重抑製DHT的效果。另外值得注意的是，使用鋸棕櫚比較不會有Proscar(finasteride)影響性功能的副作用，在一篇隨機雙盲的大型研究中發現，每天服用320mg鋸棕櫚萃取物與每天服用5mg的Proscar，治療攝護腺肥大癥狀的效果沒有差異，但鋸棕櫚萃取物比較不會影響性功能。【3】

口服鋸棕櫚為脂溶性，大概一到兩個小時就會被吸收，為降低對腸胃的刺激感，建議最好在進餐時服用或飯後服用。

二、口服鋸棕櫚用於雄性禿，有效嗎？

到底口服鋸棕櫚對於雄性禿有沒有幫助呢，我們來看2012年的一篇open label的研究，該研究收錄100名患雄性禿的男性，分二組分彆每天服用320毫剋鋸棕櫚萃取物或每天服用1毫剋的Finasteride，持續24個月，比較二組頭發生長的狀況。實驗結果發現，雄性禿患者在服用鋸棕櫚萃取物後，有38%的患者發現頭發生長速度有改善，效果輸給柔沛Finasteride(66%)，臨床上更發現finasteride對於前額及頭頂的毛發生長都有作用，但鋸棕橘萃取物比較作用於頭頂的毛發。該研究告訴我們，「口服鋸棕橘萃取物對於雄性禿會有幫助，但Finastderide效果更明確。」

目前鋸棕櫚的臨床報告，都是以口服的方式治療攝護腺肥大為主，應用在雄性禿上多半是理論上的依據，目前尚缺乏醫界所認可的研究！基於上述資料，微笑目前將口以鋸棕櫚定位如下：

(1)服用柔沛、波斯卡之後會齣現副作用，而無法繼續服用時。

(2)欲改善不嚴重的雄性禿掉發(例如第1-2期)，但不想使用柔沛或波斯卡藥品時，可以嘗試口服鋸棕櫚來評估對你掉發的改善程度。

倘若想嘗試鋸棕櫚的效用時，該如何選擇市售的産品呢？市麵上的鋸櫚莓萃取物大緻可分為含鋸櫚莓精油85-90％的軟膠囊及含25％精油的鋸櫚莓果標準萃取物硬膠囊或錠狀劑型，無論選擇哪一種産品種類及劑型，最重要的是判斷該産品的活性成分是否足夠。若想服用到每天320毫剋的鋸棕櫚精油，以一般市麵上最常見的精油軟膠囊劑量為每粒160mg，其所含精油量約160*85%=136，一天至少須服用2粒。選購上必須要留意的是産品是否標示含精油百分比，並不是所有軟膠囊産品都一定含有85-90%的鋸櫚莓精油，如果沒有標示，那麼精油含量可能10%，20%，其他盡是一些大豆油或植物油之類的填充物，那麼可是怎麼吃也吃不齣什麼效果來的。



三、鋸棕櫚防落發-用吃的不如用外用的

鋸棕櫚用於雄性禿，外用鋸棕櫚的效果在實證上，確實是比口服鋸棕櫚更加完整且可信，微笑會建議盡量以外用為首選。 至於外用鋸棕櫚，其實在一些養發液上都可以見到，通常鋸棕櫚萃取多半隻是養發液其中多種成分之一而已，並非是單一成分的産品。這類外用産品如果適當的使用，可以用來彌補口服藥在抑製DHT效果的不足。

另一方麵微笑也要提醒大傢，外用鋸棕櫚萃取物最好連續使用4周以上，以確保其效力喔。【5】

四、微笑藥師的建議：

對於鋸棕櫚的保健定位，微笑列於「預防輕微雄性禿落發的保健」，劑型以外用液為首選，口服為輔。但若為中年族群併攝護腺肥大者，就可以考慮選用鋸棕櫚的口服製劑。但對於中等至嚴重程度的雄性禿，微笑建議民眾諮詢專科醫師的建議，搭配正確的藥物治療纔是上策。



本文轉自： https://ck101.com/pvqhSP

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