穴道的按摩是傳統中醫最簡單的養生方法每個「穴位」就如同通往人體內髒的按鈕【長高這樣做】專傢教您如何靠穴道按摩增高！

發表日期 2019-06-10T16:06:33+08:00

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趣味新聞網記者特別報導 : 穴道的按摩是傳統中醫最簡單的養生方法，每個「穴位」就如同通往人體內髒的按鈕，透過局部的按摩就能夠促進身體的生理效應、調節體內免疫功能以及刺激腦部促進器官的反應， ... 【長高這樣做】專傢教您如何靠穴 .....

穴道的按摩是傳統中醫最簡單的養生方法，每個「穴位」就如同通往人體內髒的按鈕，透過局部的按摩就能夠促進身體的生理效應、調節體內免疫功能以及刺激腦部促進器官的反應，進而使身體各部分的功能增強，促進生長。

傳統中醫在轉骨的成長期講求的是把握時機，除瞭透過飲食調理外，每日按壓身上的穴道，有助於促進血液循環，也能刺激生長點！

轉骨的目的是為瞭強化體質、肌肉、骨骼，以中醫觀點：「腎為先天之本，脾為後天之本」，補腎能促進骨骼發育、幫助長高；補脾則能促進消化吸收，透過按壓脾、腎兩經上的穴道，也可幫助轉骨。

【幫助成長的穴道介紹】

1.百會穴－ 人體最高的養生大穴，是手足三陽、督脈及足厥陰眾多經脈的交會處，故稱為百會。

位置：位於頭頂正中央，兩邊耳朵尖嚮上延伸至頭頂正中央的綫，與眉間中心往上直綫的交會點。

按摩方法：以大拇指指腹輕輕按摩並鏇轉揉壓至痠脹為止，休息後再一循環，共3循環。

功能：直接對應腦下垂體，可刺激生長激素分泌，對於頭痛、眩暈及健忘也很有幫助。老人傢常按還可預防老年癡呆&高血壓。

2.湧泉穴－ 為足少陰腎經第一穴位，又稱為「長壽穴」

位置：位於腳底，腳的五指用力彎麯，中央凹處即是。

按摩方法：

1.可利用筆或較硬的球類來按摩、滾動。或是直接握拳敲打，也可使用按摩棒。

2.以大拇指按壓湧泉穴，按摩至有痠疼感為宜，雙腳各按20次。

功效：

腎為先之本，因此敲打這個穴道，有滋陰益腎強化身體機能，促進腎經充沛，加強生長發育，就像是刺激成長闆，來幫助孩子強筋壯骨和助眠。

~文章未完，點我繼續閱讀~

本帖最後由妤美人於 2019-6-10 16:07 編輯

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