民眾齣門最好戴帽子或太陽眼鏡來預防紫外綫UV對眼睛的傷害而在選擇太陽眼鏡時吃高麗菜、菠菜防黃斑部病變

發表日期 2008-06-26T06:19:19+08:00

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趣味新聞網記者特別報導 : 民眾齣門最好戴帽子或太陽眼鏡來預防紫外綫UV對眼睛的傷害，而在選擇太陽眼鏡時，勿貪便宜，若隔離UV的效果不好，反而會增加對眼睛的傷害。在室內則避免長時間暴露藍光 ... 吃高麗菜、菠菜防黃斑部病變 .....

民眾齣門最好戴帽子或太陽眼鏡來預防紫外綫UV對眼睛的傷害，而在選擇太陽眼鏡時，勿貪便宜，若隔離UV的效果不好，反而會增加對眼睛的傷害。

在室內則避免長時間暴露藍光環境中，可防止視網膜黃斑部病變。民眾平日可以多攝取綠色蔬果以及含葉黃素的食物，例如：高麗菜、菠菜等，每天攝取約400剋即可以做到預防光害導緻的黃斑部病變。

資料來源:中時電子報

[ 本帖最後由 goodcat1111 於 2008-6-26 09:56 編輯 ]

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