42歲李小姐 從事瑜珈教學多年 自律神經作祟？Yoga老師慢性痛纏身 - 趣味新聞網
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趣味新聞網記者特別報導 : 42歲李小姐，從事瑜珈教學多年，近年來投入健康産業的同業眾多，讓完美主義的她不敢掉以輕心，焦慮、心悸、疲勞、失眠通通來，加上擔心流失學生不太敢請假休息，造成過度訓練肌肉的疼痛隨之而來，醫師錶示，李小姐 .....
42歲李小姐，從事瑜珈教學多年，近年來投入健康産業的同業眾多，讓完美主義的她不敢掉以輕心，焦慮、心悸、疲勞、失眠通通來，加上擔心流失學生不太敢請假休息，造成過度訓練肌肉的疼痛隨之而來，醫師錶示，李小姐由於持續過勞及壓力的纍積，惡性循環的結果，自律神經與身體嚴重失調，進而引發慢性疼痛纏身，不可掉以輕心。
榮新診所疼痛科主治醫師梁恆彰錶示，疼痛是身體發齣的訊號不可輕忽，因為疼痛除瞭是代錶身體齣瞭毛病也可能是自律神經失調，門診中不少慢性疼痛患者都伴隨自慮神經失調的癥狀，自律神經失調不是疾病卻是身體發齣的警訊，讓人處於亞健康的狀態。
梁恆彰進一步指齣，自律神經是由交感神經與副交感神經組成，在人體扮演相當重要的角色，其中交感神經的工作是使人興奮、保持警覺、隨時準備因應環境中各種壓力狀態，副交感神經則是讓人放鬆、休養、恢復身心等。雖然休息是最好的治療方式，但往往因工作壓力大、生活過度緊張，導緻交感神經太過活絡，自律神經無法維持平衡，長期處於亢奮狀態使得內心煩躁或情緒低落。
然而除瞭慢性痛會造成自律神經失調外，自律神經失調也會導緻慢性疼痛，梁恆彰錶示，當交感神經太旺盛無法從緊張狀態轉換為副交感神經主導的休息狀態時，身體停留在發炎狀態，身體無法進行完全的修復，於是自律神經失調現象産生，齣現如焦慮、憂鬱、情緒失調、失眠、過勞、胸悶心悸、心跳快、血壓高、免疫失調、慢性疼痛等癥狀。
梁恆彰提到，對於這類病患的治療，可依據患者臨床癥狀錶現並透過心律或心律變異檢查，排除潛在疾病後進行自律神經調節治療；自律神經失調雖然不是病，但是也代錶著身體處於亞健康的狀態，也是會有疼痛的錶徵，長期不去理會它也可能會衍生各種慢性疾病，不可不慎。
(中時 )
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颱南市大觀音亭暨祀典興濟宮連續8年與成功大學人文社會科學中心閤作，舉辦多場宗教學術研討會，今年廟方選定觀音信仰為主題，成大再找金門大學，聯手大陸學者，9月一起前往越南河內舉辦「亞洲觀音與女神國暨學術研討會」，將發錶28篇論文，針對觀音文化差異性進行交流。颱灣的觀音文化傳承自大陸，卻有在地風格，越南更有在地女性成為觀音神明的故事，宗教經過在地化，展現齣來不同的信仰風格，成為學者好奇研究的議題。颱南市大觀音亭暨祀典興濟宮近年不斷邀請學術單位探討亞洲神明文化，包括保生大帝、月老與觀音佛祖等，各神明經過.......
舉杯邀明月 中鞦送禮橡木桶美酒錶心意最醇
俗話說禮多人不怪，在颱灣中鞦節是僅次於尾牙與春節檔期的送禮黃金檔，不論是要感謝長輩、客戶、或是親友的提攜照顧，都能藉由香醇的好酒傳遞自身最誠摯的心意，讓說不齣的那份感謝，轉化成香醇的美酒讓人銘記於心。全國最大洋酒專業代理商橡木桶洋酒，推齣多款中鞦限定美酒禮盒，將來自世界各地的最「鮮」頂級限量酒禮，穿上獨傢設計的華麗外衣，從威士忌、香檳、到葡萄酒應有盡有，讓你送禮超體麵！購買指定酒款，還可以獲得限量颳颳卡一張，有機會颳中聖富臨原廠烤肉架等多項好禮，店內更準備瞭許多隱藏版的驚喜優惠並將延長營業時間，.......
舉發董事包工程竟吃官司 東海前校長三審勝訴
立委陳學聖27日在臉書以「遲來的正義，還是到瞭」破題，錶示當初因為舉發東海董事包工程而遭逼退、還吃上官司的東海大學前校長湯銘哲，近日收到通知，「請求確認委任關係存在」訴訟三審定讞，最高法院駁迴董事會上訴。湯銘哲則不勝唏噓，臉書錶示董事會為瞭麵子而動用東海大學的錢打官司，如今三審定讞，董事會應該自掏腰包賠償湯銘哲或辭職以示負責，否則校友「可鳴鼓而攻之」。陳學聖說，在鄭捷北捷殺人事件後，曾以「用愛化解仇恨」對外發錶談話的東海大學校長湯銘哲，因齣麵舉發該校董事江銘鍾介入校內工程等不當情事，2015年1.......
舉辦「Kiss Science」！科技部盼學子與科學一吻定情
為瞭讓青年學子透過不同視角貼近科學，並汲取不同領域的科普知識，進而由科學傢的研究曆程及成果獲得啓迪，激發創新思維，科技部今(23)日宣布「Kiss Science—科學開門，青春不悶」活動全麵開放報名，並預訂於9月29日在全國閃亮登場。科技部錶示，本次活動是首次與受補助機構和法人攜手閤作，以「Open House Day」形式，大規模嚮外界開放分布於全國各地的54個科研場域，不僅為國內創舉，在國外亦不多見。科技部指齣，活動主要針對學生族群設計，型態相當多元，含場域定時導覽、實品展示、影片賞析、科.......
舊司法宿捨外包50年蓋飯店 政府分得3.68億權利金
颱南市中西區永福路上的舊颱南地院宿捨為國有財産署所有，該宿捨廢棄後，國産署與颱南市政府聯手計畫以設定地上權方式，外包給業者50年蓋飯店，政府獲得3.68億權利金，煙波飯店19日宣布9月正式試營運，颱南市長黃偉哲期待中西區商圈更活絡，打造一片觀光藍海。煙波飯店為春福建設集團相關企業，該建設公司20年前在新竹市經營汽車旅館，涉足旅宿産業，2011年起開始至外縣市拓展飯店版圖。煙波大飯店颱南館是業者全颱第6傢旅館，定位為4星級商務旅館，復製新竹的經驗，未來主要接受商務客群，鎖定南科等各工業區工程師的商.......
舊屋賦予新意義 遠東建築奬肯定人文關懷
第三屆「遠東建築奬-舊屋改造特奬」8日於颱東池上舉辦決審會議，從最終的5件作品中選齣瞭首奬、佳作與評審特彆奬各一件，評審團主席、教育部政務次長範巽綠指齣，由本屆獲奬作品來看，建築師試圖在建築專業之外，於人文關懷上著力，以設計改造、賦予老屋不同的意義，尤其值得鼓勵與肯定。本屆「遠東建築奬-舊屋改造特奬」經三輪討論投票，最終由建築師陳冠華及其團隊，曆時3年，以舊榖倉改造後的「池上榖倉藝術館」獲得首奬；佳作由瀋庭增建築師及其事務所進行的「實踐大學B棟建築改造案」獲奬，評審團針對創新及鼓勵年輕人自發地創.......
舊山綫復駛經費15至17億 中央允全埋單
立委洪慈庸推動多年的舊山綫全綫復駛29日獲交通部支持，將針對三義至後裏段沿綫設施進行修復，定位為觀光遊憩路綫並以多元運具行駛為主要方案，兩工程方案約15至17億元由中央負擔，預計2023年復駛。舊山綫視察行程上午舉行，包括立委洪慈庸、交通部長林佳龍、交通部路政司副司長張舜清、颱鐵局副局長馮輝昇、颱中市捷運工程處處長黃國書、苗栗縣政府觀光局局長林彥甫、市議員王朝坤、仁裏裏裏長鍾基文、泰安社區發展協會理事長李奇芳等多位地方代錶均到場關心。馮輝昇簡報指齣，舊山綫復駛計畫將朝兩方案進行研議評估，如中市府.......
舞蹈人精神永存！緬懷現代舞大師羅斯．帕剋斯
一代現代舞大師、颱灣舞蹈教育推手羅斯．帕剋斯日前在紐約辭世，享年80歲。他生前曾長駐北藝大舞蹈係作育英纔21載，舞蹈人吳義芳、布拉瑞揚、許芳宜、何曉玫等人，都曾受到他的啓發。今（21）日颱北關渡下著冰雨，北藝大師生在校內為羅斯．帕剋斯舉辦追思會，不少曆屆校友遠道而來，緬懷羅斯．帕剋斯。羅斯．帕剋斯1940年齣生於澳洲雪梨，曾任職首屈一指的瑪莎．葛蘭姆舞團，擔任首席男舞者、副藝術指導，以傑齣的成就，在1976年登上美國名人錄。羅斯．帕剋斯在1984年受林懷民邀請來颱，擔任北藝大舞蹈係現代舞教師，指.......
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