▲深田恭子。不管是好萊塢還是亞洲娛樂圈 女星為瞭把最完美的一麵呈現給觀眾 瘋狂啪啪啪！日女星靠性愛減肥 半月後男友被搾成人乾 - 趣味新聞網

我觉得男生消耗的体力跟热量才多吧...所以是男生才会瘦@@

我我我
我也深信不疑！！！


所以我的左手很细

喔喔喔，可以报名吗？成人干我也甘愿啊！

可恶！这么惨忍的事妳也做的出来！！

















别连累无辜, 有种就冲着我来就好(解裤带... )

我不相信是真的，我每天啪啪，同时增加食量，身体变得更强

一堆鱼每天游还那么肥

当死鱼光躺着是不能减肥的啊

「性生活是一种体育锻鍊。」只要不过度，性生活会给人们健康的生活，当然也包括「减肥」。

根据科学家的测算，通常做爱一次就能燃烧约200大卡的热量，而且透过这种减肥方式，比在健身房内枯燥地踏上15分钟跑步机或者疲惫地慢跑30分钟要有趣得多。

若搭配「刺激」的性行为，当肾上腺素分泌旺盛时，更有加速脂肪燃烧的效果。

英国一个知名电视节目为证明「做爱可以减肥」，特别邀请两对情侣上节目示范，经计算，获邀的两对情侣先到健身中心做45分钟「暖身运动」，再到饭店云雨45分钟，由仪器记录两对情侣消耗的热量。

结果发现，在一轮激战后，男士在健身房内消耗掉323大卡热量，做爱时却消耗了369大卡，证明床上运动有时比健身运动更容易燃烧脂肪。


极佳的有氧运动

妇产科医师陈德骏认为，做爱是一种极佳的有氧运动，能够促进人体血液循环，对心脏很有好处。一般人一天需要消耗2000大卡的热量，若吃下的食物热量超过身体所消耗的热量，就会转换成脂肪储存在身体上，而1公斤的脂肪则相当7700大卡的热量。

妇产科医学会理事长李茂盛指出，半个小时的性爱过程，男女双方要消耗200大卡以上的热量。研究报告则指出，如果一个人每周有三次性生活，一年下来，相当于以时速十公里的速度从台北跑到苗栗消耗的热量，而且性生活的乐趣是慢跑所无法比拟的。

普通做爱一次，大约要消耗慢跑20分钟的热量，是伏案工作的10倍以上，相当于全力疾走100公尺，所以如果你不喜欢在健身房，或是运动场做白老鼠式的无聊运动，那么安全性行为是个足够有变化的健康减肥运动。

根据国外资料显示，偷情是使人不易发胖的行为之一，由事前准备，到事后遮掩，都需消耗大量能量，尤其是选择在公众场所偷情的恋人，因随时得面对被旁人窥见的危险，在双重刺激之下，分泌的肾上腺素更多，瞬间消耗热量高居第一。


变化体位耗热量

所谓一分耕耘一分收获，女性想要借由「嘿咻」瘦身，一定要有相当程度的付出，更不能像死鱼似的，「女上男下」是让女性消耗大量热量的基本原则，再借由难易度不同的体位变化，以及前戏、亲吻等动作，尽量拉长进行时间，消耗的热量会更多。

在性唤起和性高潮期间，伴随着肌肉的收缩和舒张，但也不宜为了性爱或瘦身过度沉溺于此。

正像任何一种超强度的体育锻鍊一样，性活动过多也会导致肌肉的疲劳，发生痠痛等后遗症。


做爱后懒得动减肥反效果

坊间流传每次性生活就会让男性阳气殆尽，所以想肥也肥不起来，甚至有些人会在闷热的房间内做爱，或是在夏天密闭的空间不开冷气做爱，以为可多出汗帮助减肥。乍听之下有点道理，因为剧烈的性交，的确是一种极大的消耗。


易兴奋心脏超负荷

但另一方面，医师指出有一定危险，尤其是体重达到肥胖标准，大多数心脏负担较重，血管也有硬化问题，特别是年龄稍长，在剧烈性交时，心跳可能由七十多次一分钟「狂升」至一百五十多次，血压也可以由一百五十骤增至二百五十（收缩压），所以要小心「马上风」的危险。

妇产科医学会理事长李茂盛则表示，做爱往往会因兴奋而陷于失控，以致造成心脏超负荷，相对提升危险性。

做爱之后，很多人会认为「精气」消耗殆尽，使人想到要尽快「补充」，甚至选择海鲜、肉类等高蛋白、高脂肪的食物，这就等于把体重「向上推」而不是「往下降」，又因为做爱结束后加倍疲倦，以为自己腰痠腿软更不想动，医师则认为更容易让「做爱减肥」有反效果。


来源：苹果日报

谢谢分享〜〜〜〜真的是太棒了

话说这位以前好像是走清纯玉女路线的吧

女生在上面骑马式也很累喔。男生的真很累，尤其是出不来硬要冲的时候，难怪古时会有马上风，太累了，做死了。心受不了。感觉比打篮球还累。

我可以我可以....

我可以帮忙消耗热量啦`~~~

个人觉得做爱减肥男生瘦的一定比女生来的快...
都是男生在冲刺比较多啊！

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