起床後 我通常會先去準備自己和孩子的早餐 有吃早餐的習慣嗎? - 趣味新聞網
發表日期 2018-01-12T06:35:17+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 起床後,我通常會先去準備自己和孩子的早餐,這是一天當中我最重視的一餐瞭但我傢老爺常常是泡上一杯黑咖啡就解決瞭......說早上沒胃口曾看過文章說早餐最好一定要吃,因為 ... 有吃早餐的習慣嗎? ( .....
但我傢老爺常常是泡上一杯黑咖啡就解決瞭......說早上沒胃口
曾看過文章說早餐最好一定要吃,因為它幾乎是支撐我們人體運作一整天的能量來源
大傢有沒有吃早餐的習慣呢?
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我都是牛奶+大燕麦片
通常是自己煮面吃(快煮面或是泡面)，夏天就吃早餐店~
我曾经因为这样喝到会心悸
那就是睡到饱。
冬天吐司加一杯热饮
早餐是最重要的一餐耶
上班时间几乎都有买早餐吃~
每天都一定要来一杯豆浆或米浆~
#引用
台中人的早餐 ~ 以前也常吃
即使吃的不多
还是会随便吃点东西配咖啡或咖啡牛奶
但假日如果睡比较晚就和中餐一起吃....
对我来说三餐没有说那哪一餐是一定要吃的
完全看自己的心情
最喜欢的就是吃早餐了，每次去早餐店都很犹豫要买哪个~~~
虽然好像各种研究都有不同说法
但早上起来还是得吃点东西比较好
可是我自己本人倒是会拖很久才进食，
因为不是很饿的关系。
所以早餐是一定要吃的。
但是假日就看睡到几点了…哈哈哈…
有时不想花钱，或懒的去买，就随便吃吃或不吃～
我只要没吃早餐 上班精神就会不好
至于休假 就不好说了哈哈哈哈哈哈
每天都会吃早餐 感觉身体比较健康
工作也比较有体力 个人感觉还是吃比较好
平常日都会吃早餐的，
不吃早餐对健康感觉不太好呢！
因为血脂的关系 所以固定是大燕麦片+牛奶
不吃身体会撑不住的啊
但放假天麻~~早早醒来 其实不太会饿...硬撑到中午 不然就想到 才有去买...
不吃就觉得一整天都没精神!!
而且有研究不吃早餐的人比较容易胖
吃早餐对身体这台机器来说
就像是一个讯号通知~启动！
不然赶着上班...也没时间去买早餐...
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