一項大型研究認定 沒有證據顯示飽和脂肪與心髒疾病有關係 大型研究：飽和脂肪無害心髒 - 趣味新聞網
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趣味新聞網記者特別報導 : 一項大型研究認定，沒有證據顯示飽和脂肪與心髒疾病有關係，推翻瞭流傳數十年的飲食建議，並稱敦促民眾避開「不健康」脂肪，以遠離心髒疾病的指導方針是錯誤的。英國「每日郵報」（Daily Mail）報導，於勸 .....
一項大型研究認定，沒有證據顯示飽和脂肪與心髒疾病有關係，推翻瞭流傳數十年的飲食建議，並稱敦促民眾避開「不健康」脂肪，以遠離心髒疾病的指導方針是錯誤的。
英國「每日郵報」（Daily Mail）報導，於勸告民眾避開像奶油等飽和脂肪數十年後，科學傢如今發現，沒有證據可證明飽和脂肪與心髒問題有關連。
一項分析大量現有資料的「大型」研究也說，所謂的健康多元不飽和脂肪，像是葵花油，整體來說，不會對心髒疾病風險産生影響。
相較之下，名為十七酸（margaric acid）的乳品脂肪，反而能「顯著降低」風險，棕櫚油與動物産品中的兩種飽和脂肪，跟心髒疾病隻有「微弱關連」。
魚油中的兩種omega-3脂肪酸--EPA與DHA，以及omega-6脂肪酸花生四烯酸（arachidonic acid），與心髒疾病風險較低有關。不過，omega-3與omega-6補充劑似乎沒有益處。
劍橋大學的主要研究人員周德裏（Rajiv Chowdhury）說：「這些有趣的結果，可能可激勵拓展新的科學調查方嚮，並鼓勵徹底重新評估目前的營養指導方針」。
研究結果刊登於美國「內科醫學年鑑」（Annals of Internal Medicine），研究團隊是從72篇研究報告資料進行統閤分析，這些研究報告涉及18國的60萬名參與者。1030319
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