又到瞭換季的時節 每年這個時候天氣忽晴忽雨、氣溫忽高忽低 洗齣頭發健康美麗 - 趣味新聞網

發表日期 2007-08-19T07:27:06+08:00

     又到瞭換季的時節，每年這個時候天氣忽晴忽雨、氣溫忽高忽低，頭皮的狀況似乎也跟著不穩定起來，有的是頭皮激癢難耐、有的「雪花紛飛」頭皮屑超多、有的頭皮起小疹子，惱人的掉發現象也跟著增多瞭起來！

這些常見的頭皮問題，常常再換季時睏擾許多人，其中有些人在這個時期頭皮肌膚的代謝不是很正常，想要改變這個狀態，在這個季節不要忘瞭保持心情愉快、作息正常、控製情緒和壓力、和均衡的飲食！

但是我們畢竟不是活在外太空，壓力、情緒雖能盡量控製，但是有時仍然心有餘而力不足，所以許多人希望能從可以控製的外在著手，改善此一惱人的現象。

現在就告訴大傢一些洗發和保養的秘訣，幫助大傢度過這個季節！

首先告訴大傢的是洗發精的選擇最重要！

很多人一定和我有一樣的睏擾，再還沒有成為皮膚科醫師時，我常常頂著一頭油膩卻又枯黃的稻草，對於眾傢洗發精的說辭實在傷透瞭腦筋，我的頭皮很油，是不是應該用油性專用洗發精？不對，不對，可是我的頭發像枯黃的稻草，應該選擇乾性和受損發質用的吧？就這樣反反覆覆，實在不知道哪一種好？適閤我？

現在我告訴大傢正確的答案，洗發精的選擇應該以頭皮為標準。如果選錯瞭洗發精，不但會造成毛囊炎、還會造成脂漏性皮膚炎的惡化！因為頭發的母細胞位於頭皮，所以說要保持源源不斷健康的頭發，一定要有健康的頭皮，頭皮屑、頭皮癢、起疹子，這些問題都齣現在頭皮，所以洗發精的選擇最好以頭皮為標準，纔能確保頭皮最重要部位的健康！

換言之，不管你的頭發是乾燥枯黃、乾乾的，還是需要加倍滋潤的，你選擇的標準是以頭皮為主導，頭皮很油但是頭發需要加倍滋潤，那請你選擇油性頭皮專用的洗發精！

潤絲護發以不接觸到頭皮為佳

哪你可能會問我，那我的頭發怎麼辦？如果頭皮油頭發卻枯黃，建議您選擇油性頭皮用的洗發精洗完後，再用潤絲精或是護發乳保養頭發，不過在這個步驟，韆萬要注意，不要將護發乳或是潤絲精接觸到頭皮，以免頭皮狀況會因為過度油膩而不佳，所以盡量用在頭發末梢到中間這一段，接近頭皮的三分之一則宜避免！

雙效、顆粒洗發精並非完美選擇

至於常見的雙效閤一洗發精，可以滿足現代人講求快速的心理，但是如果要追求完美發質，還是分開使用較佳！一些有顆粒的洗發精，其實著眼點就是去角質，這種物理性的去角質，往往容易使頭皮角質層受傷，也容易使頭發的毛鱗片受傷，不是很建議使用。

有健康的頭皮纔有健康的頭發，無論如何，不宜犧牲頭皮成就頭發的一時滋潤！

選對洗發精還要用對方法

選對瞭洗發精，再來該選對使用的方法，除瞭剛剛講護發的注意事項外，洗發精的使用最好是能夠先在手中揉齣泡沫，再用再頭皮上，另外以指腹按摩洗發，而非以指尖摳抓頭皮，洗發完用大量的清水沖洗，都是不可或缺重要的步驟！當然，在這個時節避免過度吹風整燙，也是應該要注意的！

自己搞不定，應該尋求專業協助

如果用瞭上述方法，頭皮還是不健康，頭皮屑、毛囊炎、脂漏性皮膚炎未見改善，就隻好盡快請皮膚專科醫師協助囉！

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