美國研究人員說 女人白天事雜 女人事雜 睡眠要長 - 趣味新聞網
發表日期 2013-12-25T12:05:07+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 美國研究人員說，女人白天事雜，用腦過度，晚上需要長一點的睡眠時間，纔能讓腦子恢復過來。杜剋大學睡眠專傢布魯斯說，婦女醒著的時候必須應付很多事情，睡覺的時候需要長一點的時間讓腦皮層脫離思考、記憶、語言模 .....
美國研究人員說，女人白天事雜，用腦過度，晚上需要長一點的睡眠時間，纔能讓腦子恢復過來。
杜剋大學睡眠專傢布魯斯說，婦女醒著的時候必須應付很多事情，睡覺的時候需要長一點的時間讓腦皮層脫離思考、記憶、語言模式，進入恢復模式。
他說，女性睡眠不足會齣現易怒、沮喪等癥狀。布魯斯博士說，長期睡眠不足，可能會讓婦女身體處於發炎狀態，很多婦女晚上會被痛醒。
布魯斯建議，睡眠不足的婦女白天睡個迴籠覺、午覺或小憩一下，補個眠，利人利己。不過，補眠以九十分鍾為限。超過九十分鍾，晚上就又會輾轉反側瞭。
(中廣)
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由於嫌犯在法庭喧鬧，埃及遭罷黜總統穆西的審判暫時休庭。穆西跟另外十四名被告因為教唆殺人今天受審。審判開始前就因為穆西拒絕換穿囚服而延後兩小時纔開庭。開庭以後沒多久又因為嫌犯鬧庭而休庭。(中廣).......
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