早早就在美國網美的IG中看過SUP的照片雖沒衝浪那麼帥氣捕獲野生黑熊先生超潮der水上新運動SUP

發表日期 2018-09-12T12:36:56+08:00

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 複製鏈接

趣味新聞網記者特別報導 : 早早就在美國網美的IG中看過SUP的照片，雖沒衝浪那麼帥氣，但多瞭一份怡然自得的悠閑美感。而且說真的沒有幾年功夫，想衝得帥氣根本作夢比較快，一般都是去給浪衝的份兒。 ... 捕獲野生黑熊先生超潮de .....

早早就在美國網美的IG中看過SUP的照片，雖沒衝浪那麼帥氣，但多瞭一份怡然自得的悠閑美感。而且說真的沒有幾年功夫，想衝得帥氣根本作夢比較快，一般都是去給浪衝的份兒。尤其是手臂沒力的我，總是追浪追到快沒氣瞭，結果十次有浪隻追到三次，還有二次被彆人先下瞭….整天就等於是坐在闆上隨”浪”逐流，隻能眼巴巴地看彆人衝。

SUP中文可翻成”立式劃槳衝浪”（Stand Up Paddle），近年在台灣也慢慢流行瞭起來，等到進階時也是可以追浪的唷~ 它結閤瞭衝浪和帆船滑行原理，衝浪者可以直接站在闆子上，以槳劃行作為補助，所以比衝浪入門更加容易。隻要經過專業教練的指導，就可以瀟灑、優雅地享受SUP。

黑熊先生SUP體驗彈性很高，除瞭這次前往的金山，也可以預約烏石港上課，如果想先練好基礎再去海邊帥一波，還有室內泳池的課程可以先偷跑一下~ 從台北齣發到金山的路途與到烏石港差不多，不塞車一小時內就可以抵達。黑熊先生在金山中角沙珠灣的駐點閤作店傢就在海灘入口第一間的衝浪福利社，可以在店麵先換衣服、寄放物品，結束後也可淋浴間可以沖洗。幾位海港男兒店員弟弟會幫忙將SUP所需的闆子、劃漿、救生衣送到海灘的上課點，還附送陽傘休息區，你隻需要走過超燙的沙子就行瞭XD

今日教練”小傅”登場，超多年經驗的專業骨灰級浪人 (有多久忘瞭，有興趣可以自己問問小傅教練XD)，但開始上課之後我就超專心的，因為十分怕死也怕醜，學會標準姿勢拍照纔會好看，超級重點請用最粗筆劃綫。

課程會先從岸上開始，解說SUP的起源和構造，在小傅教練親身示範之後，學員也要如實練習幾次。SUP可以用跪姿或站姿來劃行，一開始先以跪姿適應跟練習劃漿動作，等到夠穩瞭就可以試著站起來看看。劃漿的姿勢也很重點，如果用錯瞭手勢，可是會事倍功半，雖然可以順便練手臂，但你總不會想劃十下都前進不到一個闆身吧~

在岸上練習劃漿惠看起來超蠢的，而且我還跟小傅教練說：我覺得好難劃喔….
小傅：因為妳現在在挖沙啊 XDDD 原來不隻是看起來蠢而已，是真蠢….

確保大傢都記好正確姿勢和安全之後，纔會正式帶入海中~ 最重要的，下水前要將救生衣好好穿上，看過空姐飛行前解說的話就知道怎麼穿瞭，真的不會小傅教練會幫你的~

下海時學員需要先將闆垂直提起拿過破浪區、水深過膝之後再把闆平放至海麵上，纔不會一直被浪打迴岸邊齣不去。這段超級纍人的，如果剛好碰到浪接續著來，真的是會讓人很想罵髒話。但隻要頭過身就過瞭，上瞭闆之後，拿起漿在海上劃行的感覺真的很舒爽。行進中感覺像是有風帶著你前進，但或快或慢都能由你自己控製，想去哪就往哪劃，纍瞭就坐或躺在闆上休息，十分地悠閑愜意。之後若是體力跟技術都足夠，黑熊先生說可以來個秘境探險或是SUP看日齣！

黑熊先生的SUP體驗共有三個小時，但說真的中間我迴岸上休息瞭二次，雖然是比衝浪省力許多，但還是一個需要體力的運動。不但練手臂，想在闆上站得穩，你的核心肌力也是很重要地，難怪SUP選手個個身材都超棒棒，感覺也是個蠻適閤女孩兒的夏日活動~ 快趁著夏日的尾聲去找黑熊先生的立槳教室玩玩水吧！
本帖最後由 flypeoplesea 於 2018-9-12 13:06 編輯

分享鏈接

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 複製鏈接

看最新新聞就到趣味新聞網

quweinews.com

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!

tag

相关新聞

換帥!!!曼聯官方宣布穆裏尼奧下課!!!

本文為轉錄文章，原文齣自https://www.facebook.com/raphaelfootballvue/posts/352093788907748 如有不妥請告知就在剛剛晚間6:00，曼聯官方宣布，主教練Mourinho下課這個消息曼.......

有籃球~足球~冰球的賽事討論群組有人要++的嗎

有籃球~足球~冰球的賽事討論群組有人要++的嗎 +我賴:08gg30 喜歡的都可以一起來討論喔本帖最後由 bbn36699 於 2019-1-7 23:04 編輯 .......

每年的統一獅

距離上次的冠軍~~已經很多年~~總教練一個換過一個為什麼總是三分鍾~~前段打得很棒~~投手也是錶現得不錯到瞭中段~~投手開始被打爆~~打擊開始衰落一開賽沒幾局就知道這場不行瞭還不趕快想辦法改進~~球迷快跑光瞭.......

水肺跟自潛的防寒衣有分彆嗎?

想問各位愛好自由潛跟水肺潛水的大傢潛水衣防寒衣有分嗎還是都一樣呢? 準備去考自由潛水也有可能會繼續考水肺想問有玩這2項的大傢潛水衣是通用的嗎謝謝如果是共用的大傢有沒有推薦的品牌呢？謝謝.......

特賞自己的生日禮物跑入紐西蘭最美賽道

紐西蘭皇後鎮馬拉鬆一直有最美賽道的美名，它也一直是我跑馬拉鬆的口袋名單，今年生日便決定特賞自己，直接找瞭有這項行程的大X假期旅行社參加比賽，順便旅遊，放鬆自己。我參加的行程是10天的，第5天纔是皇後鎮的馬拉鬆賽，其他時間便都是旅遊瞭。 .......

第一次去濛古跑馬拉鬆

關於跑國際馬拉鬆賽，其實本身也參與瞭日本很多的賽事，當初一聽到朋友提議說要不去試一試濛古馬拉鬆吧？有些驚訝，因為濛古這個國傢還真沒齣現在我腦海過。原本我們計畫自由行，可是濛古要做簽證，大傢都很懶惰自己去弄，想說不如看看是否有旅行社是有安排濛古馬拉鬆的吧！畢竟現在還蠻多旅行社主打運動團，不多大多數都是以較為熟悉的馬拉鬆為主，像是日本、香港等。找瞭好多比較著名的旅行社都沒有團，不過真的非常幸運！我們最後終於找到瞭一傢第一次舉辦濛古馬的旅行團，我們報名時得知人數已經超過20.......

英超--北倫敦德比-兵工廠3-1熱刺

原文齣處:運動視界Raphael 圖文影片完整版:https://www.sportsv.net/articles/57817 本文為轉載，已徵得作者同意，如有不妥請版主告知上週的聯賽中，熱刺的布陣，以前腰Alli當作自由人前鋒，令他不在前腰位.......

英超-熱刺3-1切爾西

原文齣處:運動視界Raphael 圖文影片完整版:https://www.sportsv.net/articles/57817 本文為轉載，已徵得作者同意，如有不妥請版主告知這是切爾西本季第一敗。誰也沒有想到這場比賽最後會以切爾西的大敗.......

英超18/19賽季-利物浦5-1阿森納

本文為轉錄文章，已徵得作者同意，圖文版請至https://www.facebook.com/raphaelfootballvue/posts/358500278267099 希望大傢支持及分享轉載喔傷兵滿營的阿森納已無力與利物浦對抗昨晚的比賽.......

英超18/19賽季-曼城2-1利物浦

本文為轉錄文章，原文齣自https://www.facebook.com/raphaelfootballvue/posts/361185517998575 已徵得作者同意這是英超今年最好看的一場比賽，兩隊勢均力敵，直到最後都沒有放棄，不愧是天王山之.......

英超18/19賽季-第12輪-曼城3-1曼聯

我看Mourinho帥位是不保瞭。這場比賽對曼聯球迷來說絕對是非常失望的，不單單是比分輸瞭3比1，重點是整場比賽90分鍾都被曼城給壓製，曼聯幾乎沒有好好打齣一次攻勢過，不止是一場完敗，曼城是看透而且打齣曼聯目前所有弱點。 (點此觀賞影片) (去我的粉絲專頁觀賞影片) 這場比賽曼城排齣4-3-3陣形，後衛綫上是Walker，Stones，Laporte，Mendy，中場是Fernandinho，B.Silva，D.Silva，前場三人是Mahrez，Aguero，Sterl.......

超人迷~~超人80週年紀念路跑

https://s1.imgs.cc/img/aaaaaXTPf.jpg?_w=750 《好康道相報》今年的超人80週年紀念路跑!!!!我發現這次華納官方授權的物資都超好看的!!!! 韆萬不要錯過瞭，還有還有限量早鳥禮數量有限，要搶要快唷！趕快跟我一起揪團，滿20人就可以免郵寄費喔，詳情請洽報名網：https://ck101.com/k5e9es 今天收到的簡訊~~~有人要一起參加嗎 .......

跟大傢分享一下最近發現的夜跑活動

哈囉～跟大傢分享一下最近發現的夜跑活動，在11/28 19:30 富邦金融大樓有一場for fun的練跑，當天還有郭婞淳來參加跟大傢見麵玩遊戲報名網址如下，歡迎大傢一起來跑唷： https://fubon2018.kktix.cc/events/f.......

除瞭國際馬拉鬆這類馬拉鬆也很漂亮

之前有分享去濛古跑烏蘭巴托國際馬拉鬆的經驗，也錶示過自己是跟旅行社的團，今天則是想跟大傢分享我在濛古跑的另外３項馬拉鬆，這３項馬拉鬆其實是旅行社跟濛古單位閤作，自辦給我們這些參團的跑者，所以幾乎都是颱灣人，不過那時好像也有香港跑者加入，我想這應該也是當初吸.......

18/19歐洲冠軍盃--尤文圖斯3-0馬德裏競技--C羅帽子戲法驚天逆轉!!

本文為轉錄文章，原文齣自Raphael足球視點已徵得作者同意，歡迎轉載分享 C羅戴帽!!!真夠牛B的!! 馬競帶著第一迴閤主場2:0的優勢來到杜林，沒想到最後尤文竟然打齣3:0逆轉完勝馬競，而且3球都是C羅攻進，尤文在前中後三綫都全麵勝利，馬競.......

18/19歐洲冠軍盃--拜仁慕尼黑1-3利物浦--德甲球隊全軍覆沒

本文為轉錄文章，原文齣自Raphael足球視點(原文圖文版) 已徵得作者同意，歡迎分享追蹤轉載剋洛普終於贏過瞭拜仁，這是他執教多特濛德時期一直以來的強大對手，在離開德國4年後，在這個歐冠之夜的安聯球場，剋洛普的利物浦取走瞭最有價值的一個客場勝利 .......

18/19賽季--鼕季轉會重點一覽

本文為轉錄文章，原文齣自https://www.sportsv.net/articles/59535 已徵得作者同意，如喜歡可以轉載及分享喔今年的鼕季轉會剛剛結束，我們整理一下比較受到大傢注意的幾則轉會消息 Denis Suarez以租藉方式加.......

2018/19英超焦點球星《一》進球王Aubameyang-奧巴梅揚

本文為轉錄文章，原文齣自Raphael足球視點已徵得作者同意，歡迎轉載按贊分享 https://www.sportsv.net/articles/63160 2018/19賽季的英超已經正式落幕，但是接下來仍有歐霸與歐冠決賽。而今年很特彆的是由四支.......

2018/19英超焦點球星《二》助攻王Eden Hazard-伊登哈紮德

本文為轉錄文章，原文齣自Raphael足球視點已徵得作者同意，歡迎轉載按贊分享 https://www.sportsv.net/articles/63231 今天要介紹本賽季英超的助攻王，Eden Hazard。英超助攻王Eden Hazar.......

2019大園賽端午海上扒龍船！！

2019大園賽端午海上扒龍船！！ 6月1日、6月2日"竹圍漁港娛樂漁船碼頭" 端午節來竹圍漁港，除瞭看刺激的市長盃海上龍舟比賽外，今年特彆打海陸雙拼的桃園特色嘉年華活動，規劃瞭陸上龍舟競賽在地農特産市集比賽總奬金高達20萬元，等你.......

2020歐洲國傢盃會外賽--荷蘭2-3德國

本文為轉錄文章，原文齣自Raphael足球視點已徵得作者同意，歡迎轉載及分享昨天淩晨3:35分進行的歐洲國傢盃會外賽，由荷蘭在主場迎戰德國隊最終德國隊以3:2小勝荷蘭拿下第一勝，這支新生德國小心地踏齣瞭自己的第一步兩隊先發主隊荷.......

LeBron James Has The BEST Reaction To Bronny James Almost POSTERIZING A...

The day is approaching when I will have a gaping hole in my heart when King James retires. But luckily time heals all wounds. Sometimes in a junior form. Check out these highlights LeBron James posted of Bronny James on Instagram! What was your react.......