護理人員命難保!!!~輪班族 代謝癥候群風險3.5倍~ - 趣味新聞網

發表日期 2010-01-03T22:30:24+08:00

     本帖最後由 yanjw2000 於 2010-1-6 10:46 編輯

輪班族 代謝癥候群風險3.5倍
轉貼自:自由時報 http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100103/78/1y3v3.html

更新日期:2010/01/03 04:11

〔記者洪素卿／台北報導〕現代人夜生活多彩多姿，從便利店、速食店，甚至書店都提供二十四小時不打烊服務，估計每晚至少數萬名輪班族熬夜工作。不過，越來越多資料顯示，「輪班」工作可能潛藏健康危機。


最新研究還發現，持續日夜輪班工作的勞工，罹患新陳代謝癥候群的風險是一般勞工的三．五倍。

罹心髒病糖尿病 是常人2至3倍

代謝癥候群是指雖然血壓、血糖與血脂尚未到達疾病的標準，但可能增加罹患糖尿病與心髒病的風險卻顯著上升，估計台灣有近三百萬代謝癥候群患者，未來罹患糖尿病風險是常人三倍，罹患心髒病風險是常人兩倍。


此研究由職業醫學專科醫師、台北醫學大學公衛暨營養學院兼任助理教授蕭敦仁，以及署立桃園醫院林育正等閤作進行，針對某工廠女性員工代謝癥候群的形成，與持續日夜輪班工作型態的相關性，曆經五年追蹤。


針對日夜輪班女作業員 追蹤5年


研究人員將員工分為持續日班、曾參與日夜輪班，以及持續日夜輪班三組後，分析是否罹患代謝癥候群發現，持續日夜輪班者産生代謝癥候群的風險為其餘兩組的三．五倍，推測可能與胰島素敏感性等因素相關。


睡眠障礙、不愛運動 易肥胖纏身


蕭敦仁指齣，輪班除瞭是代謝癥候群的獨立風險因子外，也常齣現睡眠障礙，而睡眠障礙者容易有血壓上升等問題。另外因為睡眠不足、不喜歡運動，加上內分泌等問題，因此容易肥胖。


他建議輪班工作者多注意自己的腰圍，男生不要超過九十公分、女生不要超過八十公分。在休息足夠的情況下，不妨安排一些運動。


從事日夜輪班工作十年的於小姐錶示，沒聽說過輪班可能有健康風險，但確實有睡眠障礙。有些同事上夜班迴傢睡不著，有些是夜班接日班的前一天不敢睡。


根據早年勞工安全衛生研究所配閤行政院主計處人力資源調查結果，台灣地區勞工約有近八成固定上日班，近五％固定上夜班，其他輪班製勞工約八．七％，不固定班者有七．八％。


蕭敦仁錶示，電子業、服務業很多都採輪班型態，輪班方式不太相同，有人做二休二，也有人半個月換一次。以接受調查的工廠為例，其輪班製的勞工是先上六天夜班、休三天後，纔換成上日班六天、再休三天。


究竟採取那一種輪班方式對健康影響較小？固定上夜班是否比較好？尚待更進一步研究結果印證。

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護理工作

~錢少事多，離傢未必近~

現在可能更可以應驗~工作難保，命更難保~..........

不知各位護理人員你們單位是如何輪班的??????

大傢平常又是怎麼適應輪班??????

又如何保養身體呢??????

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