相信大傢都有「瘀青」的經驗 對運動員來說 運動「瘀青」怎麼辦？把握黃金四字訣 - 趣味新聞網
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趣味新聞網記者特別報導 : 相信大傢都有「瘀青」的經驗，對運動員來說，這狀況一定常遇到，但這討厭的「小事情」如果處理不好，不僅會影響運動錶現，若嚴重甚至可能造成慢性傷害；高雄長庚醫院周文毅醫師錶示，隻要把握「冰、藥、熱、醫」四要 .....
相信大傢都有「瘀青」的經驗，對運動員來說，這狀況一定常遇到，但這討厭的「小事情」如果處理不好，不僅會影響運動錶現，若嚴重甚至可能造成慢性傷害；高雄長庚醫院周文毅醫師錶示，隻要把握「冰、藥、熱、醫」四要訣，就可以加速恢復。
據統計，國內從事棒球運動最容易造成瘀青，而今日擔任「瘀青防衛大使」的楊岱均，親自分享在練球和比賽經驗，因時常經曆碰撞、球吻、扭傷的關係，所以常常身上會瘀青或紅腫，是一件很麻煩的事！楊岱均說：「如果遭到碰撞産生瘀青紅腫，隊醫會第一時間幫我們冰敷，可以消腫止痛。」
周文毅醫師分享，當皮下組織身體碰撞受傷後，一定會經曆紅腫發炎的階段，通常是在72小時內，所以這段時間要以「冰敷」處理，先求消腫止痛；而當患部腫脹熱痛的癥狀趨緩，可以進行「敷藥」幫助消退患部的紅腫，而在發炎腫脹的癥狀結束後（大約在72小時後），可進行「熱敷」，讓血液循環幫助散瘀，若癥狀持續未改善，就得趕快「就醫」檢查。因此，周醫師就以「冰、藥、熱、醫」四字訣為傷痛處理的步驟。
今日，《喜療瘀》也捐贈醫療用品緻中華民國棒球協會，並捐助台中市自由國小少棒隊新球衣，林宗成秘書長錶示：「少棒球員很常被球打到，造成身上瘀青，容易影響小球員錶現與發育，所以很謝謝《喜療瘀》為基層棒球的付齣。」
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效力日本職棒西武獅隊的郭俊麟，今在球隊對上歐力士時中繼上場，主投0.2局，被擊齣1支安打失掉1分，無關勝敗，西武獅最終以4比5輸球。郭俊麟既首場上場中繼後，今再以中繼身分登闆，麵對首名打者吉田正尚，郭俊麟雖然讓他揮棒落空，可惜是暴投形成不死三振，隨後雖然三振掉係井嘉男，但麵對兩位洋炮又投齣保送，被擊齣1安，失掉1分退場。(中時新聞網).......
郭俊麟先發1.2局失8分 敗投候選
颱灣旅日投手郭俊麟今天先發，首局被陽岱鋼敲齣長打，單局丟掉4分，2局雖解決陽岱鋼，但再丟掉2分遭換退場，接手的小石博孝再丟2分，讓郭俊麟隻投1.2局就掉8分。日本職棒埼玉西武獅隊今天在主場迎戰北海道日本火腿鬥士隊，日本火腿派齣巴斯（Anthony Bass）先發，西武則由郭俊麟迎敵，這是他今年第2度先發。郭俊麟今年連9場後援齣賽後，在1日首度先發，當天他投5局，有5次三振、1次保送，被擊齣1支全壘打在內的4支安打，丟掉4分都是自責分，最後吞下敗投。今天比賽的1局上半，郭俊麟本季首次對決陽岱鋼，被.......
郭俊麟投「爆頭」 西武樂天仍難分上下
今日職西武獅在傢迎戰樂天金鷲，效力於西武獅的旅日好手郭俊麟，在3局上登闆救火，隨即化解失分危機，並在4、5兩局讓對手6上6下，共飆齣4K，不料在6局上因投齣一記頭部觸身球，被勒令退場，失掉2分自責分；雙方鏖戰12局，最終以8：8握手言和。今西武由洋將範漢根掛帥先發，但狀況不甚理想，投不滿3局被敲6支安打失掉4分，教練團趕緊派上郭俊麟登闆救火，郭俊麟3局上1齣局，二三壘有人，隨即以三振中川大誌，再讓後藤光尊敲齣外野飛球遭到接殺，化解瞭失分危機。而接下來2局，郭俊麟完全展現壓製能力，讓對手6上6下並.......
郭俊麟挨中村晃3分砲 軟銀4比1超前
日本職棒埼玉西武獅隊今天在客場齣戰福岡軟銀鷹隊，西武颱灣投手郭俊麟本季首次擔任先發，4局下被中村晃揮齣3分砲，4局結束軟銀以4比1超前。3局結束西武1比0領先，4局下軟銀進攻，郭俊麟被對方攻上三壘，和軟銀打者內川聖一糾纏多時，最後用變速球破壞對方節奏，讓內川聖一擊齣不深遠的飛球，沒成為高飛犧牲打。不過，郭俊麟被下一棒長榖川勇也擊齣安打，軟銀追成1比1平手，接下來鬆田宣浩巧妙擊齣安打，軟銀攻佔1、2壘，下一棒中村晃揮齣3分砲，軟銀一口氣以4比1超前。1050501(中央社).......
郭俊麟日職再登闆 中繼1局失1分
旅日棒球好手郭俊麟今天在日職西武對歐力士的比賽裏中繼1局，有2次三振、1次四壞，被擊齣1支安打失1分。日本職棒西武與歐力士的比賽，西武在前5局打完，以3比4落後，郭俊麟在6局上半登闆後援。郭俊麟上場後雖對吉田正尚飆齣三振，但吉田正尚靠著這次不死三振上到一壘後，又利用隊友的犧牲觸擊上到二壘；兩齣局後，郭俊麟先投齣保送，接著再被擊齣安打，在丟掉1分且壘上還有跑者的情況下退場，所幸武隈祥太接手後讓對方擊齣滾地球齣局，讓郭俊麟未再丟分。今天郭俊麟用25球投0.2局，送齣兩次三振，有1次保送，被擊齣1支安.......
郭俊麟明先發戰火腿 有望對決陽岱鋼
效力西武獅的旅日投手郭俊麟，明將先發對上火腿，目前陽岱鋼也傷癒復齣，重迴先發陣容，明將有望上演本季首度颱灣對決。郭俊麟前役先發齣賽對上軟銀鷹，前3局雖然完全壓製軟銀打者，但第4局卻遇到亂流，狂失4分，最終主投5局被擊齣4支安打，失4分吞敗。去年加盟西武的郭俊麟，上個球季就有與陽岱鋼對陣過，3打數被擊齣2支安打，還有1次保送，不過也送齣1次三振。(中時新聞網).......
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