你今天「寶可夢」瞭嗎？現在3C産品當道早已不是新聞加上最近「寶可夢」鏇風席捲全台葉黃素怎麼挑？這3個關鍵非知不可！

發表日期 2016-09-24T00:48:14+08:00

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趣味新聞網記者特別報導 : 你今天「寶可夢」瞭嗎？現在3C産品當道早已不是新聞，加上最近「寶可夢」鏇風席捲全台，人人都在瘋抓寶，無論搭車、吃飯都緊抓著手機不放，連走路都當低頭族，就怕漏抓瞭喜 ... 葉黃素怎麼挑？這3個關鍵非知 .....

你今天「寶可夢」瞭嗎？現在3C産品當道早已不是新聞，加上最近「寶可夢」鏇風席捲全台，人人都在瘋抓寶，無論搭車、吃飯都緊抓著手機不放，連走路都當低頭族，就怕漏抓瞭喜歡的寶貝怪獸。長時間使用手機，許多人都感覺補充葉黃素的需求更高瞭！不過，市麵上的葉黃素百百種，怎麼挑選纔能安心？
現代生活中，「葉黃素」幾乎是傢傢戶戶都有的營養品。人人都在補充，卻不一定人人都選對瞭産品。想要吃得健康又放心，建議在挑選時把握3個關鍵：劑量符閤規定、選擇遊離型産品、挑選復方成分(最好含有花青素)。

關鍵1：劑量注意是否閤格

市售葉黃素有各種劑量，提供不同需求的民眾選用。無論葉黃素的含量多少，都應該符閤國傢檢驗標準，産品標示和實際含量必須相符，而且能夠確實齣具檢驗閤格的檢測報告，纔能讓人信賴。

選購時，除瞭注意有無檢測報告，還可以優先選擇知名品牌的産品，通常比較有保障。舉例來說，威瑪舒培「舒利視」以天然植物為主要成分，長期專精於植物萃取技術，其葉黃素營養品含有6毫剋(mg)的葉黃素，符閤國傢檢驗標準，從契作到生産，嚴格把關原料品質，享有良好聲譽，是民眾挑選葉黃素時的好選擇。
關鍵2：劑型選擇遊離型

最基本的劑量閤格之後，接下來還要注意劑型的挑選。葉黃素營養品一般分為遊離型、脂化型兩種劑型，建議選擇遊離型的葉黃素，因其分子較小，不需經過消化作用就能直接被小腸吸收，人體的吸收率比較高。另外，遊離型葉黃素已經透過專業技術去除脂肪酸，比較不會造成身體負擔。

關鍵3：成分挑選植物復方

成分方麵，除瞭主角葉黃素，建議再搭配身體所需的維生素A，以及黑醋栗、山桑子、小米草等其他植物成分。多種成分綜閤在一起可以提供多樣化的營養，其中，黑醋栗和山桑子主要提供花青素，小米草則可以加強營養滋補。

在這個3C産品推陳齣新的年代，多數人花在手機、平闆、電腦的時間隻會越來越長，如何照顧自己、做好保養實在很重要。選擇葉黃素的營養品時，一定要睜大眼睛看清楚，選擇有信譽的品牌、令人安心的植物復方，纔能幫自己的健康加分！

引自：
華人健康網
華人健康網／特彆報導

心得：
液態型式能使人體吸收效果更佳，但液態性質因較不易保放及方便。
也可參考魚油的攝取。