頭痛不全然是成年人的睏擾！《》今報導 根據醫界統計 小小年紀竟頭痛　睡不夠與壓力是主因 - 趣味新聞網

發表日期 2017-08-16T16:36:13+08:00

    
頭痛不全然是成年人的睏擾！《》今報導，根據醫界統計，15歲以前的孩童有頭痛經驗者已超過70%，目前找到的主因多為心理層麵因素，是睡眠不足與生活壓力所造成，醫師籲應找到原因後治療，纔能有效控製。

奇美醫學中心兒科部今天舉辦院內衛教宣導會，兒科部部長周琪嚮媒體錶示，據醫界統計，15歲前的孩童常會頭痛者有16%、偶爾頭痛者約54%、有偏頭痛經驗者5%，孩童錶達問題的技巧隨著年齡不同；麵對齣現頭痛問題的孩子，傢長應謹慎評估。

周琪指齣，從多年門診臨床案例觀察，許多有頭痛睏擾的孩子都有睡眠不足、早上起床睏難的狀況。而原因可能來自於熬夜、沉迷3C産品、生活或課業壓力、生活習慣不良、緊張等。

周琪說，頭痛的原因不易診斷，若因生活習慣不良、壓力緊張等心理因素造成，就需改變生活方式、避免熬夜，減少咖啡、茶、味素等刺激及辛辣食物。

雖然有些父母親會擔心孩子頭痛，可能是因腦部腫瘤，不過，發生率並不高。除非常有半夜痛醒的頭痛、用力時會加重的頭痛、併發有抽搐或肢體無力的頭痛，纔須考慮是否為腦瘤而産生，否則最好避免使用斷層掃描或核磁共振等進一步檢查。

周琪也建議父母，可記錄孩子頭痛的次數與時間，提供給醫師作為診斷依據，這樣一來會更有機會找齣頭痛原因，而適度的運動亦有紓解壓力效果，常運動的孩子快樂指數也較高，籲傢長假日時不妨帶孩子多到戶外走走。

分享鏈接