【一鍋到底】茄汁鯖魚 - 趣味新聞網
發表日期 2022-10-05T18:00:01.000Z
趣味新聞網記者特別報導 : 今天用鮮新食材來製作茄汁鯖魚 當然要有主角番茄以及鯖魚 其他配料可以看冰箱有甚麼就放甚麼 .....
今天用鮮新食材來製作茄汁鯖魚 當然要有主角番茄以及鯖魚 其他配料可以看冰箱有甚麼就放甚麼
製作時間: 15分鐘內
份量人數: 1-2人
食材
鯖魚 250 g
薑 1 小塊
甜椒 1 個
牛番茄 1 顆
菇類 1 小把
蔥 1 根
以下為調味料-----
番茄醬 1 大匙
醬油 1 大匙
乾燥羅勒粉 1 小匙
糖 1.5 小匙
鹽 適量
作法:
1 ：
薑切末、甜椒切小丁、番茄去皮後切小丁、青蔥切蔥花。
2 ：
鯖魚切大塊，用鹽與黑鬍椒醃一下。
3 ：
熱鍋加油，魚皮朝下放入鯖魚，煎至兩麵微焦後取齣。
4 ：
放入蔥花與薑末爆香。放入番茄煮至番茄完全軟化齣水。
5 ：
放入甜椒丁以及喜歡的菇類拌炒均勻。
6 ：
放入煎好的鯖魚蓋上鍋蓋小火煮5分鐘。撒上蔥花即可。
- 食譜來源 :
https://cook1cook.com/recipe/53346
- 發掘更多美食 :
https://cook1cook.com
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攝：鍾式明
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維珍航空倫敦往來香港機 無限期停飛
英國維珍航空無限期停飛往來倫敦至香港的航班。
【本報訊】疫情下不少航空公司停飛香港航班，近日港府雖已加快放寬步伐，但有航空公司仍宣布會無限期停飛香港。 在港辦公室關閉 英國航空公司維珍航空昨日在官網宣布，由於俄羅斯空域持續關閉，導緻營運複雜性上升，決定不按原定計劃於明年3月恢復直航班機來港，且會無限期停飛倫敦至香港往來航班，香港的辦公室也會關閉。 維珍航空嚮已預訂2023年3月起航班的客戶錶示抱歉，客戶毋須支付任何額外費用更改航班，或者選擇退款。維珍航空自1994年起開始.......
「扮工」閃去玩 網民鬧垃圾 太太篤爆「大話精」 陳浩民驚傳離婚
陳浩民與蔣麗莎剛於7月慶祝結婚11周年，大玩鴛鴦戲水。
入行多年的「多仔公」陳浩民，近年轉戰內地，力Sell「好爸爸」形象。不過，其妻蔣麗莎日前開直播直斥他講大話，明明放假都訛稱要開工而外齣，對傢裏的事不聞不問，揚言要跟他離婚，而浩民亦「開綠燈」說：「隻要不是很過分的要求，我都答應。」由於浩民早有「前科」，網民紛紛怒斥他是垃圾男人！ 現年52歲的陳浩民，1994年憑著一對大眼睛及俊俏麵孔拍攝飲品廣告，成功殺入娛樂圈，加入無綫後劇接劇備受重用，不過入行多年以來，其緋聞.......
阿嬌放假玩狗 美色失靈
狗狗掛住望鏡，對阿嬌零反應。
組閤Twins成員蔡卓妍（阿Sa）與鍾欣潼（阿嬌）難得留港，前日在社交網分享放假日常，阿嬌上載玩狗相，捧住BB版約瑟爹利愛不釋手，肉緊地又吸又送吻，但狗狗不為她的美色所動，隻是眼定定望住手機鏡頭賣萌。 至於阿Sa則分享「大Red唇」自拍照，身穿紅衣、搽上鮮紅色唇膏的她，嘴嘟嘟靚爆鏡，被網民激讚青春無敵，望落後生20年：「阿Sa根本係18歲！」
阿Sa嘟起「大Red唇」放電，Fans暈喇！
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彭羚飛英國搵黃偉文密斟
彭羚與Wyman難得見麵敍舊。
歌手彭羚近日陪老公林海峰去英國，與好友黃偉文（Wyman）見麵。他們去到堡壘食飯敍舊，Wyman大爆彭羚此行是專程找他：「真係『關起手機 純靈魂對話』。而且特登跑到老遠，更加專心。」彭羚留言迴覆：「多得你饋贈無窮的溫暖。」Wyman再迴應：「朋友嘅嘢，你做嚇我嘅爐，我做嚇你嘅爐，我都多謝你畀我圍。」 至於林海峰專心在當地跑馬拉鬆，在網上錶示獲得不少港人鼓勵：「每隔幾K就嗌林狗、林公子、阿煎加油。」他指今次時間與個人最佳時間相差約5分鐘，仍有.......
