爸媽不抓狂完全手冊 文/李想 專傢/蕭勵健 幼兒教育專傢 傢有發飆寶貝 動不動就大發雷霆 分享: 孩子鬧情緒，父母不抓狂八大法寶 - 趣味新聞網

發表日期 2010-01-28T21:10:17+08:00

     本帖最後由 max1130 於 2010-2-4 13:39 編輯

爸媽不抓狂完全手冊
文/李想
專傢/蕭勵健 幼兒教育專傢
傢有發飆寶貝，動不動就大發雷霆，搞得做父母的也快抓狂。其實，孩子愛發脾氣並非沒有理由，多半是因為遇到挫摺或無法錶達心中想法的一種外在錶現，父母如能對癥下藥，就能輕鬆降低緊張的親子關係。
學 齡前幼兒亂發脾氣是常見現象，因為他們還不知道如何控製自己的情緒。多數父母遇到這種情況，經常是手足無措，一旦處理不當，孩子就會愈鬧愈嚴重，事情一發 不可收拾，最後父母自己也跟著抓狂，長久下來，親子關係就會變得愈來愈惡劣。要解決上述難題，首先得要瞭解孩子為什麼發脾氣。
‧ 瞭解孩子為何發飆
三歲前的孩子由於語言錶達能力不夠，所以當他們遇到挫摺或不知如何錶達自己想法或欲望時，發脾氣就成瞭最佳的錶達工具。常見的孩子發飆方式有：尖叫、哭鬧、丟摔東西或是賴坐在地上、停在原地不動要你拖纔走…等。
平常這些情況若發生在傢裏，父母比較方便處理，但是如果一旦發生在公共場所，如餐廳、百貨公司、捷運或公車上，那可就不得瞭，除瞭要尷尬麵對旁人的側目之外，如何快速平復孩子的情緒，纔是考驗所有父母的最大難題。
其實，孩子有時候並不是真的在發脾氣，他們憤怒或哭鬧的錶現，有時隻是因為父母不懂他們的需求而做齣錯誤的決定，導緻他們覺得不被尊重。父母應該利用各種方式去瞭解孩子發飆生氣的原因，以避免下次再齣現同樣的情形，進而也能減少孩子發飆的機會。
糾正孩子的惡形惡狀如果你的孩子在公共場所齣現以下這些狀況，做父母可要幫助孩子糾正過來。惡習1　高聲說話、尖叫惡習2　說髒話惡習3　沒大沒小，不尊重長輩惡習4　取笑捉弄惡習5　隨意打鬧、舉止粗魯惡習6　東奔西跑、探人隱私惡習7　行為暴力惡習8　忸怩自閉

‧ 父母不抓狂八大法寶
當孩子在公共場所鬧情緒的時候，爸媽肯定是既緊張又尷尬，在眾目睽睽下，想盡辦法要讓他安靜下來，無奈他就是不買帳，您愈急他愈故意。到底要如何安撫怒氣衝衝、又哭又叫的孩子呢？以下提供八大法寶，讓您處變不驚、臨危不亂。
●保持耐心
深 呼吸，不要自己也跟著生氣。你必須避免自己情緒失控，否則事情會更糟。其實孩子的記憶很短暫，隻要在事發時運用適當方法，他的情緒很快就會過去。譬如你可 以對正在生氣的孩子說：「媽媽知道你很生氣，但是生氣是不能解決問題，告訴媽媽，你為什麼要生氣？」雖然孩子年紀還小，他可能聽不太懂你的意思，也不一定 可以完全說齣他生氣的理由，但是麵對如此情緒平和又有耐心的爸爸或媽媽，他也許會有樣學樣，慢慢和緩自己的怒氣。
●轉移孩子的注意力
當 你感覺到孩子開始浮躁不安時，先下手為強吧！用他有興趣的事吸引他，讓他暫時忘瞭原本的不高興。例如，在餐廳中，他可能一直吵著要下餐桌去玩，這時你可以 跟他玩個小遊戲，你可以告訴他：「我們用牙簽來排圖案好不好？看誰第一名！」轉移他注意力的方法有很多種，但韆萬不要用賄賂的方式，如果給他食物或玩具， 嘗過甜頭的他可是會變本加厲的。
●幫助孩子利用其他方式洩憤
當他準備發怒時， 試著引導他唱他喜歡的歌，或是要他講他喜歡的故事，或者拿齣他最心愛的玩具，你可以告訴他：「小維尼看到你在生氣囉，你這樣生氣不理人，小維尼會不陪你玩 喔！」或者你可以告訴他：「小維尼是你最好的朋友，你可以告訴他你為什麼生氣，讓他分擔好朋友的心情如何？」另外，塗鴉也是個發洩情緒的好方法，國外近來 使用「藝術」來改變孩子的情緒，如聽音樂、畫畫、演奏樂器等。
●讓他自己平靜
長輩的乾預愈多，他的脾氣可能愈強烈。孩子鬧情緒，有時是帶點試探的性質，爸媽錶現得愈在乎，他可能愈是過份，所以，如果不會影響到其他人，就試試讓他哭夠瞭自己安靜下來吧！
●鼓勵他敘述
例如，當孩子吵著要買東西時，鼓勵他說齣：「媽媽不讓我買小火車，我很不高興！」讓孩子學著瞭解自己的情緒與情緒發生的原因，進而嘗試用其他方式解決問題。
●講道理
告訴他這些行為會對彆人造成什麼睏擾，教他學習尊重彆人，並學著控製自己的情緒。
●適度的處罰
可以用適度的處罰，例如取消例行的散步或點心時間等等，但必須要讓孩子明白處罰的原因。處罰過後，他的心裏一定不是滋味，彆忘瞭給他一個溫暖的擁抱，讓他知道處罰歸處罰，爸媽還是愛他的。
●使用隔離法
孩 子變得不可理喻時，可以把他帶到一個安靜的地方，告訴他：「如果你覺得已經不生氣瞭，就可以齣來和我們一起玩。」很多爸媽都用過這個方法，但必須注意隔離 處的安全性，而且不能是會讓孩子産生恐懼感的地方，例如黑暗的小房間或不熟悉處；當然也不能是太有趣的地方，否則孩子連玩都來不及，不可能學到教訓。最重 要的一點是，您可得隨時注意他，彆因為忙彆的事而把他忘瞭。
事情結束之後，記得要把它置諸腦後，彆讓它影響自己的心情。孩子的脾氣就像不定時炸彈，隨時可能爆發，彆太在意，試著微笑麵對吧！
有些教育專傢建議父母，當孩子發小脾氣時，不需要刻意去安撫他，因為人都是有情緒的，太過剋製或壓抑反而有害身心發展，除非有安全上的考量，否則你可以讓孩子短暫地紓解情緒。
‧ 孩子有禮貌 脾氣不亂發
你的孩子有沒有良好的行為規範，與他是否經常發脾氣有很大的關係。如果孩子對許多事都有一定的認知及規範，則會增加他們對周遭事物的理解，明白有很多事情不能做或不可以時，就能減少他們發脾氣的次數。
●以身作則
要 教孩子成為有禮貌的人，身教重於言教。有一傢麵包店的老闆娘對客人總是笑咪咪，噓寒問暖，態度和善有禮，所以她那四歲大的小女孩，在媽媽的耳濡目染，待人 接物也就自然地和善有禮，客人進門時她會說：「你好！很高興你來買麵包喔。」這不是一貫的生意技倆，而是因為孩子平日看多瞭母親的示範而自然培養的態度。 如果你時常讓孩子看見你等車時排隊、在下車時對司機說謝謝、在公共場所輕聲細語、會在拿其他人東西時先詢問告知…，你可以發現孩子也會跟你這樣做。
●製定明確的規則
孩 子對反覆無常的規則，最沒有辦法應付，而那些不確定、不清楚的規定和教條，對他來說最沒有說服力。最好的方法是明確地告訴他該怎麼做，如「你看那裏有條界 綫，不要超過喔。」與其對他說「你要對客人有禮貌」、「在公共場所要守規矩」這樣的含糊籠統的規矩，倒不如明明白白具體地告訴他。當然，孩子錶現的行為有 正麵負麵，在教導的過程中，奬懲賞罰也就難免。爸媽還必須堅持這些原則，韆萬不能因為自己一時情緒不佳或心軟，造成孩子混淆，也就不易建立明確的價值判斷 標準。
●培養孩子的自我滿足感
孩子開始意識到自己的行為會有某些反應時，爸媽 可以更明確地告訴他：「你看，你對爺爺說晚安，爺爺很高興喔」。引導孩子體會自己正麵負麵的行為態度所可能造成的影響，尤其是當孩子正在建立自我意識與信 心的階段時，如果讓他知道自己真的做瞭一件令大傢高興舒服的好事，孩子會感到十分的有成就感。注意，這並不是助長孩子傲慢，也不可拿這些「規矩」作為一種 威脅強迫的手段，應是帶領孩子體會人被尊重、和氣、溫暖對待時的好心情。相信孩子會將這樣美好的經驗延伸貫通，學習發揮自己的善良溫和的一麵。
●認真迴應孩子的疑問
為 什麼要有禮貌？怎樣纔有禮貌？小小孩常會用「問句」錶達自己的疑惑，此時爸媽的迴應態度必須認真親切，纔能讓他進一步對事情有所瞭解。如果隻是敷衍、答非 所問，不但不能打消他的好奇心，恐怕隻有讓他更加懷疑行為的閤理與必要性。用孩子懂得、可理解的說法，即使必須重復，也要耐心懇切地說給他聽。

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