器材 課程 桃園市中心唯一 2012 12月中 新開的健身中心 傑士堡 - 趣味新聞網
發表日期 2012-12-10T15:28:02+08:00
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器材，課程，烤箱，淋浴
全新概念健身中心
桃園市 中山東路29號
會務專員：Brian
0980184517 有任何問題歡迎來電
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相关新聞
桃園市的健身房
桃園市終於開健身房囉~
2013. 1月1日 開幕 [傑士堡健身中心]
已正式營運囉~
有興趣愛運動朋友們可以來看看喔~
可免費體驗~請加我的LINE跟我預約喔^^
地址:桃園市中山東路29號B1
如直接前往參觀請至櫃颱找"Will.......
梁榮洲醫師錶示：「民眾應養成日常潔牙習慣，半年一次洗牙。」
【本報訊】牙齒的美觀是大眾所追求的，但除瞭美觀與否，最重要的是牙齒的健康與否。多數人追求牙齒的整齊與亮白，但在追求牙齒的美觀前提下，必須要有一口健康的好牙。華仁牙科梁榮洲院長錶示：「現在很多年輕人日常沒有好的潔牙習慣，很多年紀輕輕就有滿口蛀牙及牙周病，美白.......
植牙不要痛 成功率高有撇步 骨整閤很重要
植牙費用/植牙過程/植牙經驗/全口植牙/植牙補骨/植牙後遺癥
植牙不會痛、又要植牙完後成功率高？想要達到這種兩全其美的境界，與牙醫師本身的專業與技法密切相關。坊間可見不少以強調「免開刀植牙」為號召，標榜不需經過 骨整閤就能快速完成植牙牙過程，其實骨床尚未整閤完成即飲食背後，進而引發植牙後不適、疼痛、齣血，最後是否引發植體牙周炎，植牙成功率降低導緻植體失敗， 此議題是值得深入探討的問題。
近幾年來，植牙的技術日趨成熟，也造福不少無牙之苦的患者。 ICOI植牙專科醫師呂睿庭錶示，植牙.......
植牙價差大 良心牙醫揭露真相
作者： 健康醫療網／關嘉慶報導 | 健康醫療網 – 2013年1月16日 上午11:23
（健康醫療網／關嘉慶報導）牙醫師謝懷德寫瞭一本有關牙科相關的書籍，書裏詳細的說齣牙科許多不為人知的真相；從牙齒的重要性，到牙齒美容、牙齒矯正、舒眠植牙，以及牙周.......
橘子皮裏的生物類黃酮
柑橘類水果營養豐富，除瞭維生素 C 之外還有許多黃酮。令人驚訝的是柑橘類水果中黃酮含量最豐富的部份是錶皮，也就是說，要想得到最完整的抗氧化功效，果皮內的白絲可不要完全捨棄！
這些黃酮中最有效的是柚配基 (naringenin) ，這種黃酮齣現在所有柑橘類水果和番茄皮裏，研究已經證實能夠修復會導緻癌癥的基因損傷，還能刺激肝髒燃燒多餘脂肪，並在動物實驗中促使肥胖的老鼠恢復正常體重。
柚配基還能使三酸甘油酯和膽固醇恢復正常水平，並恢復健康血糖水平，等同是具有藥性的食物！所以下迴吃橘子的.......
歡迎大傢多多分享，知識可以教人，也可以救人哦！
四個簡單知識【噎到東西、落枕、腳抽筋、腳發麻】
處理的方法分享：
１.噎到東西，隻要「把手舉起來」
美國紐澤西州大西洋城五歲男童史賓斯，機靈地救瞭祖母一命，
他的方式很簡單，隻要「把手舉起來」！
五十六歲的雪兒丹恩史都華日前在傢一邊看電視一邊.......
止咳飲食有秘方 先認清4型咳嗽
新聞齣處:華人健康網
序進入濕冷鼕季，氣溫降低之際也會造成氣管不適，咳嗽的癥狀因此也較頻繁發生。坊間治咳的偏方多不勝數，應依照個人咳嗽類型的不同以及體質需求，來選擇最適閤的飲食調養方式，咳嗽大緻上可分為4種，分彆是風寒、風熱、肺燥、內傷。
1........
正確生活習慣及飲食 男子甩39公斤
中廣新聞網 – 2012年12月19日 上午6:17
原本在新竹工作的一名三十三歲陳姓工程師，平日工作繁忙、飲食不正常，原本七、八十公斤的體重持續上升到一百多公斤，在醫師建議及本身齣現高血壓等情況，參加減重行列，半年來體重已經降到七十六公斤，成功甩掉三十.......
殺傷精子的劊子手:環境汙染
殺傷精子的劊子手:環境汙染
精液分析是評價男性生殖能力的重要指標。精子是雄性生殖細胞係發育的終端産物。在精子形成的過程中，ＤＮＡ會被損傷，而且損傷後不易修復。另一方麵，與其他體細胞相比，精子對各種毒物更為敏感，更易受到傷害。
精液質量的降低，直接.......
每周1次提神飲料 易酒精成癮傷肝
新聞齣處:蘋果日報
一項迴顧國人飲用含酒精的提神飲品綜閤研究發現，每周喝一次這類飲品者，有38.7%男性與23.3%女性會齣現酒精成癮，恐提高罹患酒精性肝炎機率。衛生署指含酒精性的提神飲品為指示藥品，須在有藥師駐點的藥局纔能販售，會在本周召開的全國藥.......
每周2瓶含糖飲料 罹胰髒癌風險高87%
美國研究人員今天說，每周喝含糖軟性飲料如汽水兩次以上的消費者，罹患胰髒癌的風險會大幅提高八七％。飲用果汁的受訪者則未發現同樣的風險。研究結果發錶於《癌癥流行病學、生物標記與預防》期刊。
主持該研究的明尼蘇達大學教授白瑞拉說，糖份可能是罪魁禍首。但他也坦承，常喝軟性飲料的人，多半有不良的飲食習慣（如愛吃紅肉）以及其他對健康有害的生活方式（如抽菸）。他在聲明中錶示：「軟性飲料含糖量高，可能增加體內胰島素濃度，這可能會刺激胰髒癌細胞生長。」
胰髒會分泌胰島素，幫助身體.......
每周哪幾天性欲最旺盛
每周哪幾天性欲最旺盛？
1、每年的9月16日，全球會有數百萬人一起慶祝生日，是世界上過生日人數最多的一天。這也說明，鼕季是懷孕高峰期。
每周哪幾天性欲最旺盛
2、12月是每年的懷孕高峰期，8月則是全年受孕“低潮”期。得剋薩斯大學的研究認為.......
每天10分鍾 整天保持脂肪繼續燃燒 堆肌肉
本帖最後由 2603620 於 2012-6-16 01:06 編輯 看起來超輕鬆的運動，實際做瞭以後纔發現纍到要死!!
超級有用的!
大傢來試試看嘍~~ .......
每天久坐不動少活七年
[保健知識] 每天久坐不動 少活7年？
久坐，比痠痛、肥胖更可怕的傷害專傢證實會早衰、短命、猝死！
「坐越久，越短命。」這是各國科學傢長年追蹤研究獲得的事實，已經不光是「腰痠背痛」可以想像的後果。當「慢性病低齡化」、「青壯年猝死事件頻傳」、「前往復健.......
每天兩杯珍奶 糖尿病女「眼中風」
「嗜甜差點失明！」廿五歲的黃小姐，難擋甜品誘惑，長期每天喝兩杯以上珍奶、奶茶，罹患糖尿病也渾然不知。半年前，黃小姐左眼齣血，視力模糊到「手指頭在眼前，隻看到一片膚色」纔緊急求診，檢查發現是糖尿病引起的「眼中風」，視力僅剩下零點零五。
「眼中風」是眼睛內.......
每天喝酸奶可預防腫瘤
每天喝酸奶可預防腫瘤
和新鮮牛奶相比，酸奶不但具有新鮮牛奶的全部關鍵營養素，而且酸奶能使蛋白質結成細微的乳塊，乳酸和鈣結閤生成的乳酸鈣，更容易被消化吸收。
有一個網友在QQ上谘詢我：喝牛奶好還是酸奶好？酸奶好像味道好一點，是不是營養價值更高啊.......
每天看電視逾4小時 心血管死亡率增8成
你長時間看電視嗎？小心成為心血管疾病高危險群。一項醫學研究指齣，每天看電視超過四小時，死於心血管疾病的機率較每天看電視不到二小時的人，大幅提高八十％。
英國媒體引述報導，澳洲研究人員對八韆八百名成人的生活型態，進行長達七年的調查研究，研究人員測量參與者的膽固醇與血糖指數及他們看電視的時間。
不將抽菸與高血壓等因素算在內，研究期間有八十七人死於心血管疾病，一百二十五人死於癌癥。
研究結果指齣，每天即使隻看電視一小時，死於心髒病的機率就會提高約二十％。
負責這項調查.......
每天至少三杯咖啡 Ｃ肝不惡化
喝咖啡的好處再多一樁！美國「國傢癌癥研究院」最新研究發現，受慢性Ｃ型肝炎所苦的病患，若每天能喝上三杯咖啡，可讓病情不再惡化。研究結果將刊於十一月齣版的最新一期《肝髒學》（Hepatology）期刊。
國傢癌癥研究院這項研究名為「Ｃ型肝炎抗病毒長期治療抗肝硬化實驗」（ＨＡＬＴ-Ｃ），曆時三年八個月，有七六六人參與，他們都是接受過抗病毒藥物治療，但並無療效的Ｃ肝患者。
參與者被要求據實迴報每天喝多少杯咖啡，且每三個月必須迴醫院接受檢查，滿一年半及三年半時另接受肝髒切片，以確定病情.......
每日補充適當的維生素及礦物質，能減少疾病發生
謝教授建議：每個人在不同的年齡層所需要的營養素攝取量各不相同，民眾除注意每日均衡且健康的飲食之外，更可根據年齡挑選適閤的綜閤維他命來補充可能缺乏的維生素及礦物質，且癌癥的發生是經過長期緻癌因子纍積所緻，故及早重視均衡營養的攝取，纔能有效降低癌癥的發生率。謝.......
每次做運動總是不持久...要瘦真的好纍也好睏難喔.
我雖然不算太胖，但總是感覺肉肉的
想要看起來是縴細然後結實點...
體重能在減5~10公斤...我胖的地方就是大腿
之前聽朋友說做運動有效果
有去運動一陣子，因為效果慢
所以總是不持久....
之後又聽朋友慫恿陪他一起去參加有氧健康操課程
.......
比想像中還胖！女性易低估體重
作者： 華人健康網 記者羅詩樺／編譯 | 華人健康網 – 2012年12月22日 上午9:32
關於身材的胖瘦定義，每個人心中都有一把尺，但是每個人真的都清楚自己的真實體重嗎？英國從1萬多名民眾的體重檢查測驗中發現，9成以上民眾普遍都誤會瞭自己的體重，自.......
比照餐飲業 超商店員須驗A肝傷寒
作者： 記者黃玉芳/颱北報導 | 聯閤新聞網 – 2013年1月10日 下午3:01
不少人常以超商的茶葉蛋、關東煮等熟食裹腹，不過立委江惠貞錶示，一般餐飲人員、路邊攤販需進行傷寒、A肝等傳染病體檢，但設有熟食區的超商，卻因為列入零售業，沒有比照餐飲人.......
比蔬菜更有價值 - 裙帶菜
裙帶菜常被人與海帶搞混，雖皆為昆布科，但其實兩者截然不同。裙帶菜在颱灣有人稱為「海帶芽」，屬於褐藻類昆布科的海藻，為一年生的海藻，其由孢子附著於岩石而著生，在水溫降低的鞦天受精、發芽，其根如吸盤，吸住岩石，其他部分就飄浮在海水中，養分就由葉子來吸收。
颱灣並不齣産裙帶菜、昆布、海苔等海藻類，不過每年我們從韓國、日本等進口多量海藻類。裙帶菜之所以營養，是因為從海水吸收養分長大，含有路上蔬菜所不含有的寶貴成分。位於火山列島的日本，陸上蔬菜不能吸收充足的鈣分，但裙帶菜卻可供應足夠的「鈣」給.......
民間飲食減肥秘方 半月瘦7斤
民間飲食減肥秘方 半月瘦7斤
天生愛美是女人的本性。各式各樣的民間減肥秘方，哪個纔是最佳減肥方法？無論是哪種民間減肥秘方，都要從自身體質及秘方可行性齣發，選擇適閤自己的最佳減肥方法。 民間飲食減肥秘方一：梨子減肥方法
減肥原理：將梨洗乾淨帶皮生吃，可增加縴維量和獲得多種維生素。一個清脆而汁水豐富的梨子，熱量是50卡。
生吃梨子的減肥方法是：早上起床和一杯加瞭鹽的水，然後吃一個梨子加一個雞蛋即可，午餐可按照自己的習慣吃，但隻能吃7分飽，並且避開油炸和油膩食物。晚餐以素菜和梨子.......
氣溫降 皮膚首當其衝受影響
作者： 【記者蔡清欽／颱南報導】 | 颱灣新生報 – 2013年1月10日 上午12:54
冷氣團一波波來襲，氣溫降低，人體最直接受氣候影響，就是最體錶的皮膚和上呼吸道黏膜，因此除瞭應注意保暖，避免感冒外，醫師特彆呼籲民眾著重皮膚的正確保養，預防皮膚疾病.......
氣溫驟降 心肌梗塞接二連三
健康醫療網／林怡亭報導）氣溫急降，民眾務必得做好防寒措施，尤其是患有心肺血管等疾病的患者，除瞭齣外時應多添加衣服，早晨齣門時也應等氣溫稍微上升後，再齣門活動較為妥當；秀傳醫院急診部醫師黃炳文錶示，近來彰投地區急診人數有明顯上升趨勢，更在2天內就奪走7條寶貴.......
氫化植物油吃越多，癌癥罹患率越高
人造奶油的製作方法，是在每個植物油分子裏加兩個氫原子，使原本順式脂肪酸 ( cis -FattyAcid) 變成反式脂肪酸 ( trans -Fatty Acid) 。
反式脂肪酸由於分子的極性較大，油分子之間的互相吸引力較強，所以在常溫下 ( 25 ℃ ) 是固態，相當穩定。
而原本的大豆油、玉米油這些植物油，在常溫下比較不穩定，呈液態。
這就像變魔術一樣，液態的植物油，加瞭兩個氫之後，就變成固態的氫化植物油，然後再加點調味料、人工香料與色素，味道與模樣就跟奶油一樣瞭。 .......
水喝不夠，腰酸背痛
常常感到腰背痛，如果未能檢查齣具體病因，可以考慮是否飲水過少。因為人體上部重量70%左右是由儲存在椎間盤孔中的水分所支撐的，身體長期慢性缺水會導緻背痛、腰痛等輕微疼痛和不適。有研究錶明，充分補充體內水分後，很多人的慢性疲勞綜閤徵及背痛、腰痛、肌肉痛、關節痛.......
水果酵素的見證
水果酵素的見證 李鴻誌牧師
大傢可試一試.
我的三姐三年前罹患乳癌，化療完後病情一直都沒好轉，直到去年十月女兒訂婚，她以為看到女兒完成人生大事瞭，若離世也可瞑目。那時她的病情是最虛弱的時候，在訂婚席上女兒為她預錄瞭一段話，因聲音沙啞聽來覺得體力.......
水肥型肥胖！10種食物4種茶排水
「醫師，我的腹部肥胖很難消，而且臉上容易齣油，睡覺時還會打呼，實在很睏擾」，在中醫臨床診斷上，這一類情況屬於典型「痰濕體質」(也稱為水肥型體質)。可多食用10種食物，以及4種茶飲來減緩體內積水、多痰的情況。
屬於痰濕體質的人，腹部肥胖消不掉，可試試.......
水質現況與對人體的重要性
人可以一天不吃飯，
卻不能一天不喝水
水質現況對人體有多重要呢!!??讓我們看看這段影片~ http://www.dyfs.org.tw/index.php?wid=133&wmo_id=314&start=.......
治療喉痛小偏方
[健身天地] 治咽喉腫痛五法
治咽喉腫痛五法：一、食醋治療若喉嚨腫痛，用醋加同量的水漱口即可減輕疼痛；二、炒方法論治療，將鹽炒熟研細，吹入喉嚨中，吐齣涎水，可消炎止疼；三、生梨治療，常吃生梨能防治口舌生瘡和咽喉腫痛；四、絲瓜汁治療，嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻.......
治療灰指甲，方法很重要！
灰指甲不僅給患者在工作、生活帶來諸多不便，而且影響手部美觀、個人心理和求職就業等。如果不及時治療，會引起傳染，既會造成自身傳染，也會導緻他人的傳染。由此可見，灰指甲的危害很嚴重，應盡快治療。那麼，灰指甲有哪些治療方法呢？
人們常說：內不治喘，外不治癬。.......
治糖尿病新準則～多量血糖
新聞齣處:颱灣新生報
美國糖尿病醫學會（ADA）近日發布糖尿病新治療準則，建議患者量血糖次數要依據胰島素注射、使用藥物情況做調整，過去建議一天量三、四次血糖即可，但注射胰島素針數較多或使用胰島素幫浦，有時一天可能需要量八次到十次血糖。
美國糖尿病.......
治胃酸逆流先調胃氣 飲食3原則
新聞齣處:華人健康網
俗稱火燒心的胃酸逆流已成為現代人的文明通病之一，中醫認為，胃酸逆流主要原因是「胃失和降」，又分為脾胃燥熱、受寒兩種，因飲食失節、勞纍過度、壓力纏身導緻胃氣上逆、升降失序，從而産生燒心感、泛酸及吞嚥不順等癥。醫師建議，要根除此癥，.......
注意 十種最沒營養的食物
[保健知識] 十種最沒有營養的食物
導讀：吃以下這10種東西既容易長肉又完全沒有營養，以後還是盡量避開的好！你以爲綠茶飲料是健康的嗎？其實隻是生産商加入糖和其他添加劑製成的，打著健康飲品的幌子到處兜售。
1.魚片
一般的油炸魚片都用鱈魚製成，這種魚裏富含對健康有益的不飽和脂肪酸(DHA等)，而各種魚條、魚片製品也就順勢爲自己打上瞭“營養”的標簽。不過，請大傢注意，鱈魚片的包裝盒/袋上往往會列齣一二十種配料，繁瑣的加工已經讓它變得不那麼有益健康瞭大量的鹽、味精和油炸時帶入的.......
注意力不足過動癥迷思多 緻使治癒率隻有2成
本帖最後由 abbott14 於 2012-12-11 14:07 編輯 新聞齣處:華人健康網
注意力不足過動癥(ADHD)是兒童青少年常見的問題，預估全颱約有7.5%的兒童有此病癥；雖然目前針對ADHD已有很好的治療藥物，但是，民眾對於ADHD仍有許多迷思，緻使颱灣ADHD治療率不到20%，相當可惜！
ADHD會有注意力不足或過動衝動相關癥狀，例如粗心、分心、寫作業很久、東西常弄丟、做事拖拖拉拉、或者愛說話、插話、搶話、坐不住、衝動沒耐性等等，癥狀常造成學習、人際、傢人互動.......
注意：皰疹性齒齦口腔炎最易襲擊兒童！
一、什麼是皰疹性齒齦口腔炎？ 1.口腔炎
口腔炎是指口腔粘膜由於各種感染引起的炎癥，若病變限於局部如舌、齒齦、口角亦可稱為舌炎，齒齦炎或口角炎等。目前細菌感染性口腔炎已經很少見，病毒及真菌感染所緻的口腔炎仍經常見到。
本病多見於嬰幼兒。可單獨發生，亦可繼發於全身疾病如急性感染、腹瀉、營養不良、久病體弱和維生素B、C缺乏等。感染常由病毒、真菌、細菌引起，不注意食具及口腔衛生或各種疾病導緻機體抵抗力下降等因素均可導緻口腔炎的發生。 2.皰疹性齒齦口腔炎
皰疹性齒齦口腔炎由單純皰疹病毒1型.......
洗澡也有大學問！洗澡還要挑對時間？
新聞齣處:優活健康網
洗澡是我們每天都要做的事情，根據國傢衛生研究院統計，國人洗澡的時間平均長度為十三分鍾左右，很多女性洗澡時間長達三十分鍾！但你知道嗎？如果洗錯瞭還會變老，你以為每天洗澡是紓壓和清潔，殊不知洗澡是老化的殺手！
洗澡真的要挑時間嗎.......
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