近日 網絡上流傳瞭一張《河北衡水中學調整作息時間的安排》 爭議！衡水中學調整作息時間瞭，這樣做好不好？網友們有話要說！ - 趣味新聞網

近日，網絡上流傳瞭一張《河北衡水中學調整作息時間的安排》，迅速在網絡上躥紅，能不能衝上熱搜，網友們都達成共識――必然竄紅上熱搜。

原來，河北省衡水中學的作息時間是，早晨5：30起床；晚上，10：10休息。其中，體育鍛煉時間是，早上10分鍾；課間操25分鍾，共35分鍾。早餐30分鍾，午餐30分鍾，午休60分鍾，晚餐30分鍾。看電視新聞20分鍾。內務整理，早上5分鍾，晚上洗漱時間為10分鍾。共160分鍾，約2.67小時。

上課時間，早讀30分鍾，上午5節課，每節課40分鍾，共200分鍾。下午，5節課，每節課40分鍾，共200分鍾。晚自修3節課，每節課45分鍾，共135分鍾。每天上課時間共565分鍾，共9.41小時。

看到這裏，連網友們都非常心痛衡水中學的學子。現在衡水中學調整後的作息時間如何呢？

首先，起床時間調整到6：30，比原來的作息時間推遲瞭整整一個小時。晚上休息時間為10：30，比原來推遲瞭20分鍾。實際上，推遲瞭40分鍾。網友們大呼，簡直瞭，這種調整顯然有利於學生健康成長，應該為河北衡水中學點贊鼓掌。

然而，調整後，衡水中學的教學時間是，早讀30分鍾，早上4節課共160分鍾，公共自習1節課40分鍾，共200分鍾。下午4節課，共160分鍾。晚上3節晚自習，共135分鍾。全天學習時間為525分鍾，比調整前減少瞭40分鍾，整整1節課時間。加上上午1節公共自習，實際減少教學時間80分鍾，教學時間減少瞭14.16%，的確有較大幅度的下降。值得肯定。

衡水中學作息時間調整的主要變化還錶現在，早操10分鍾，課間操25分鍾，增加下午課間操20分鍾，增加晚上自由活動時間30分鍾。共增加50分鍾，這顯然有利於學生的身心健康，也值得充分肯定。

河北衡水中學調整後的作息時間中，教學時間下降到每天8.08小時，比調整之前減少瞭1.33小時，學生活動時間增加瞭50分鍾，加上40分鍾公共自習課，變化還是非常大的。不過，我們通過比較可以看到，衡水中學的教學時間仍然比較長。“緊張度仍然比較高”。

總而言之，河北衡水中學在學校作息時間安排上，有瞭很大進步。難怪有的網友開玩笑說：河北衡水中學“發善心”瞭。不管怎麼說，這都是一個很大的變化，相信，這對全國其他“追隨”河北衡水中學的“衡水粉絲”和“衡水係”的學校而言，都是一個不小的觸動啊？

長期以來，我國高中學校的教育教學時間不斷攀升，在“舞台效應”的作用之下，不斷有學校提高教育教學時間，靠絕對時間和辛勤的汗水，換來瞭不斷攀升的高考成績。但對於學生的身心發展而言，是相當不利的。

更重要的是，一所學校這麼做瞭，其他學校就競相效仿，隻有增加，沒有減少，層層加碼，苦瞭老師，苦瞭學生，提高瞭學習成績和高考質量，但“摧殘”瞭學生的身心。這些做法，實際上是非常不科學的，也是不人性化的。

不管以上作息時間的調整，是不是衡水中學，是不是真的。但是我們堅信，河北衡水中學調整作息時間，必將影響高中學校的教育教學管理，對高中教育教學走嚮規範，一定是大有裨益的。希望網友們能夠做好監督工作，推動高中教育教學嚮正規化、有序化、規範化、輕負高效化的方嚮前進。