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坊間很多眼球保健書籍眾多 眼球操如何抗疲勞 部分眼球保健書 傳遞錯誤迷思 - 趣味新聞網


坊間很多眼球保健書籍眾多 眼球操如何抗疲勞 部分眼球保健書 傳遞錯誤迷思


發表日期 2014-02-27T16:23:54+08:00



     趣味新聞網記者特別報導 : 坊間很多眼球保健書籍眾多,眼球操如何抗疲勞,如對著陽光閉眼30秒或透過物品鍛鍊。眼科醫師說,這是錯誤迷思。近幾年來坊間書店暢銷排行榜都以眼球保健為主,不過細看卻有很多是沒有實證的似是而非內容,而這些翻 .....


    坊間很多眼球保健書籍眾多,眼球操如何抗疲勞,如對著陽光閉眼30秒或透過物品鍛鍊。眼科醫師說,這是錯誤迷思。

    近幾年來坊間書店暢銷排行榜都以眼球保健為主,不過細看卻有很多是沒有實證的似是而非內容,而這些翻譯書籍作者可能本身都不是眼科專科醫師,看著書本模仿著做,可能不見效果或造成眼球傷害而就醫。

    大學眼科總院長林丕容說,人們的生活被3C産品圍繞著,有些眼球問題提早到,根據門診觀察,因白內障、青光眼、老花等眼疾求診者比5年前增加約20%,且年齡層有逐漸下降趨勢,同時近視比例也一直居高不下。

    大學眼科醫師群找齣坊間書籍常齣現迷思,同時也提齣正確方式。

    迷思之一,「透過將報紙或書本緩緩拿近或拿遠的鍛鍊,可讓老花眼恢復正常視力?」林丕容說,緩慢拿近與拿遠可以短暫舒緩疲勞的眼睛,不過,嚴重老花眼者,睫狀肌、水晶體已經彈性疲乏,對他們而言這樣的鍛鍊是無法迴復正常視力的。

    近視矯正手術錯誤觀念,「近視矯正手術的弊病是患者將來勢必要麵臨角膜混濁的問題,且會惡化導緻角膜失明?」林丕容說,近視矯正手術是在角膜上微調,不會導緻角膜混濁,也不會惡化或導緻失明。

    另一個也是常見迷思,也有民眾對照做,並沒有改善而就醫「麵對太陽,閉上眼睛30秒,再用手摀住30秒,或改以手電筒照射眼部,提高夜間視力品質,對眼壓高者可維持正常眼壓,並促進房水循環?」

    林丕容說,這種作法並無法提高夜視力品質,且若是在暗室進行手電筒光綫的反覆開關照射,還可能會誘發東方人常見的隅角閉鎖性青光眼。

    太陽也會有紫外光,民眾戶外活動,應避免眼睛受到紫外光傷害。若有眼科方麵問題建議諮詢專業眼科醫師,若眼疲勞暫時先將手搓熱敷在眼上或熱敷,可改善血液循環,減少疲勞,也有助於改善乾眼癥。1030227

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   寒流來襲,氣象局發布西半部、宜花及金馬低溫特報。氣象局預報中心主任鄭明典在臉書上說,這是首次全國性低溫特報。氣象局以往低溫特報範圍多半是颱南以北,這次包括高雄、屏東及花蓮。氣象局觀測,今天清晨最低溫是淡水攝氏7.5度,高雄以北都在10度左右,花東13度,恆春不到16度。(中央社).......


鄰裏公園改造賞心悅目 生態復育

   颱北市民政局為提供市民優質的生活環境,持續針對各行政區1公頃以下鄰裏公園推行「社區環境改造計畫」,自88年起颱北374座鄰裏公園已完成262座整體改造,整體改造率高達70%,許多鄰裏公園在裏長巧思下,多瞭許多特色與風貌,成為在地居民遊逛好去處。文山區萬方6號公園,以明信片裝置藝術讓公園美麗環境成為民眾拍照留影的背景,文山區萬芳裏長陳姿秀說,是經由與裏內誌工建築師協助,纔完成明信片公共藝術樣貌。一旁的北投區立農裏裏長潘建榮直說,迴去也要找裏內建築師幫忙。北投區吉利公園則是一年四季都花團錦簇,裏長潘.......


鄰長獲贈腳踏車 笑不怕被狗追

鄰長獲贈腳踏車 笑不怕被狗追

   鹽埔鄉公所為感謝基層鄰長長年勞力奉獻,也為政令宣導能有效傳遞,特地趕在農曆年節前夕,替鄉內238位鄰長購入公務腳踏車,大夥一早就來排隊領車,不少人領取後一臉喜悅騎著返傢,並笑稱,以後不怕再被狗追瞭。(中時 ).......


配閤信義綫通車 第二波公車路綫整併1/26上路

   配閤颱北捷運信義綫通車,週邊公車路綫從元月二十六號開始,將進行第二波整併。颱北市交通局錶示,捷運信義綫已經通車三個月,新一波整併將會有三條路綫公車和「信義乾綫副綫」停駛:包括「22路」及「22路區間車」整併為「22路」;「信義乾綫」和「20路」整併為「20路」公車。整併後的「20路」公車,將調整由大都會客運「鬆職站」發車;另外「信義新乾綫」也將把通車終點縮短到「颱北車站」。(中廣).......


配閤圓仔亮相 貓纜1/6週一照常營運

   圓仔元月六號亮相,配閤圓仔見客,原本週一維修停駛的貓空纜車,則是照常營運,並且舉辦慶祝活動,颱北捷運公司錶示,元月六號貓纜照常營運,搭乘時間從上午八點半到晚間九點,另外從元月六號到二十三號,隻要是購票搭乘貓空纜車的國小學童,現場將贈送限量貓空纜車凱蒂貓鉛筆一支,限量兩萬支,平日每天一韆支,假日每天兩韆支,送完為止。(林麗玉報導)颱北捷運公司錶示,大貓熊「圓仔」元月六號與大傢正式見麵,原定每週一排定維修的貓空纜車,特彆在6日當天照常營運,讓大傢看完可愛的「圓仔」後,可以到貓空纜車與「凱蒂貓」相見,.......




選秀狀元郎 鬍金龍大熱門


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